El Bastón de Masaje, ¿alternativa más cómoda al Foam Roller?
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- Опубліковано 17 жов 2024
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Hola!! Eatoy estudiando estetica corporal y hacemos masajes, ayer compre dos de esos, un bastón de masaje y un.rodillo con 5 esferas para masajes descontracturantes. Genial!!!
Miercoles que capo, gracias, tips que salvan tiempo y dinero.
Excelente complemente el bastón. Después de masajes y antes para mover la musculatura
Mister, hay que aplicar el rodillo sólo en una dirección o ida y vuelta en cada músculo? Por ejemplo, en el soleo, sólo hacia arriba o arriba y abajo ? Un saludo.
Aegon039 Targaryen lo ideal es que apliquemos fuerza cuando el rodillo va desde “más lejos” hasta “más cerca” del tronco. En la pierna, deberíamos aplicar fuerza de rodilla a cadera, o de pie a rodilla, y no al revés. Desde abajo hacia arriba, sería. Como lo haría un físio, piénsalo jeje. Pero, realmente, tampoco pasa nada si lo haces al revés 😉👍🏻 gracias por la pregunta, me parece muy interesante que la gente lo sepa.
@ Muchísimas gracias por la aclaración !!!!!!!!
Gracias por su información
La misma cortina de visual politick !!! Me siento en casa
La música que usa Visual politics, mola
¡Pues no lo conocía! Parece interesante. Como es música que nos facilita UA-cam, es imposible no coincidir jaja. Gracias por pasarte ;)
Este año vienes al bujero trail?
Seguramente, porque no he entrado en la CT Trail y la verdad que me quedé con ganas de correrla (la otra vez fui a grabar). Me la apunto 💪🏻
@ serás bienvenido en mi pueblo nos vemos 👋
Sos hermoso.
A VER PERO NO HABLA DE SUS VENEFICIOS NI NADA