Cate oua poti manca pe zi I Colesterol
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2020
- Câte ouă poți să mănânci pe zi?
Numele meu este Raul și în acest video vorbim despre numărul maxim de ouă at trebui să consumi pe zi, despre colesterol și de ce.
Alătură-te comunității noastre:
🌎Website: BunPentruTine.ro
👥Facebook: / bunpentrutine
Consiliere nutrițională:
🌎 bunpentrutine.ro/consiliere-n...
✉ admin@bunpentrutine.ro
📞 0045.91.61.75.09
Programe de slăbit:
🍓Jos Burta! - bit.ly/3a1vGQI
Dacă ți-a plăcut, nu uita să dai un 👍, să distribui și altora și să te abonezi 🔔.
Negare (disclaimer): Informațiile de pe această platformă/canal au scop educațional, nu medical. Înainte de a implementa orice schimbare, vă rugăm să consultați mai mulți medici specialiști.
#BunPentruTine #RaulTătar #OuăȘiColesterol
Accesează chiar acum programul de slăbit JOS BURTA apăsând pe acest link: bunpentrutine.ro/jos-burta/ 👈
Ce specialitate ai tu ?
@@Lumina_Intelepciune Bună ziua, din nou :)
Eu mă axez pe aspectele nutriționale în ceea ce privește riscul cardiovascular, diabetul și obezitatea.
Deocamdată nu dețin studii formale de nivel doctorat.
@@BunPentruTine
Nu este problemă, îmi place ce spui, este în regulă, doar eram curios
Și eu sunt inginer, însă sunt și instructor fitness și am curs de nutriție
@@Sanatate Super. Mi-ar place să țin legătura cu persoane care activează în domeniu !
Am să mă uit și peste canalul dvs. de UA-cam. Dacă aveți și un site sau alte materiale, vă rog să îmi trimiteți și mie.
Mulțumesc !
@@BunPentruTine
Păi tocmai pot să ți legătura 🤗🤗🤗
Ca să-ți dai seama de noi ce facem, poți să te uiți pe canal
Onoare și stimă, cu mulțumiri
Oricum și eu sunt în stilul tău
Doar că nu așa de tehnic, mai cu FUN 😅😅😅
ua-cam.com/video/cWMqdDMsyR8/v-deo.html
Adevar 100%.Felicitari ptr material.
Mulțumesc pentru cuvintele frumoase și pentru vizionare.
Multă sănătate domnule Stănescu !
Multumesc ptru aceste informatii ❤
Cu drag :)
Mulțumesc mult pentru toate exemplele date de dumneavoastră !!
Mulțumim pentru susținere !
Iti doresc succes mult !
Încă o dată, mulțumesc mult :)
Mulțumim din suflet. Informațiile ne sunt foarte utile. 😊❤❤❤
🙂
❤
Cu drag
As dori sa știu dacă oualele de prepeliță sunt fără colesterol și câte se pot manca ,pe zi.??
Ouăle de prepeliță conțin colesterol.
În general, în ceea ce privește colesterolul alimentar, nu prea contează câte ouă mănâncă un om pe zi.
Cate iti pica bine ,aceasta spune instinctul intuitivo nu retetele si masurile.
Un ou
Eu am hdl de 33 ldl 156 și total 225 .pot sà consum ouà?
În general, ouăle nu au impact mare asupra colesterolului din sânge.
Pot consuma ooa de rață ?
În general răspunsul este da :)
Eu macanc cam 5-6 oă pe zi. Este ceva rău?
Depinde de multe lucruri, printre care necesarul caloric, proteic și metabolismul colesterolului. Pentru majoritatea oamenilor este ok să consume 2-3 ouă pe zi în ceea ce privește colesterolul.
Într-o dietă cu un necesar caloric mic s-ar putea ca 6 ouă pe zi să fie un dezavantaj din cauză că ar putea să scadă varietatea dietei și astfel să există lipsuri de anumiți micronutrienți.
Buna seara,bun,bun,dar ce te faci cu efectele adverse extrem de grave si,unele,ireversibile ale staminelor??? De ce medicii,pe baza acelui numar din dreptul analizei pt colesterol- azi,acel numar,e din ce in ce mai mic,dand motiv" intemeiat" medicilor ca sa recomande stamine! Stamine care fac mai mult rau decat bine. Pierderea memoriei,crampe musculare cumplite..
Câteva detalii despre medicamentele din clasa statinelor v-am lăsat și într-un comentariu anterior. După părerea mea, aceste medicamente sunt departe de a fi perfecte, dar, oricum, consider că pot să aibă și locul și momentul potrivit pentru a fi folosite - mai ales împreună cu alte intervenții. Discutați cu medicul dvs. să vă schimbe medicamentle sau să vă reducă doza dacă efectele secundare vă deranjează.
Pe tema problemelor musculare există anumite discuții despre eficiența suplimentării cu coenzima Q10. Medicamentele din clasa statinelor inhibă producția internă de coenzima Q10, iar anumite persoane declară că se simt mai bine cu astfel de suplimente. Puteți încerca și dvs :)
@@BunPentruTine Multumesc din suflet cs v-ati facut timp sa- mi raspundeti. Am sa iau in seama sfatul dvs. Cat despre medicul specialist..ma abtin. O seara frumoasa si Dumnezeu sa va binecuvanteze!
Mulțumesc !
Între timp v-am scris și pe Whatsapp.
Eu mănânc la micul de jun dimineața 3 oua , 6 Oua pe săptămâna , nu ma satur cu 2
În regulă. Nu văd nici o problemă în asta.
Mănânc cositent , pt ca muncesc și fac mișcare multă , sunt cu greutatea normala , fac și sport , sportul meu este tenis de masa , baschetul înotul , plimbări pe in parc , excursi , fac activități sportive , bazin , trebuie sa mănânc mult și bine , ca sa am energie , mersi pt răspuns
@@cristinamihaelapaduraru1340 Cu mare drag !
nu stiu daca e chiar asa, eu o luna am mancat 3 oua pe zi, si mi-a iesit colesterolul mare, chiar am fost intrebat de medic cate oua am mancat luna aia. dupa ce nu am mai mancat, colesterolul a coborat la normal.
Am încercat și eu, iar experiența mea a fost foarte diferită :)
În orice caz, experiențele personale, dpdv. științific, nu sunt un argument prea convingător :)
@@BunPentruTine Sigur, ca experientele personae nu pot fi generalizate si convingatoare stiintific, insa oricum si stiintific consider ca se iau mai multi oameni si se fac experimente pe ei, si s-ar ajunge la o concluzie. Ptr ca, chiar daca sa zicem ca teoria spune ceva, ar trebui verificata, insa pe de alta parte practica este de fapt teorie aplicata, si s-ar putea ca daca stim teoria f bine (adica ce se intampla acolo si cum functioneaza mecanismui producerii de colesterol), n-ar mai trebui neaparat si probat, dar aici nu stiu sigur cum este, totusi cred ca se testeaza pe un lot mai mare de oameni.
Eu am cost vegan 5 Ani dar culesterolul nu mi a scazut. Pentru CA mi a scazut imunitatea am introduce oul so colesterolul citeodata I'm scare dar cite odata see mareste spunetim VA dog colesterolul see ridica SI de la stes?Este adevarat CA Este o analiza. L D L oxidat?eu am so tensiune mentioned CA nu manic carbohidrat de niciun fel nici mimic cu zahar
Bună ziua. Da, colesterolul poate crește și de la stres. Există o astfel de analiză, dar recomand să faceți analize pentru ApoB.
Pentru o discuție personalizată, unde putem să discutăm și să vedem exact ce alimente sunt mai potrivite pentru dvs. (pentru a controla colesterolul și riscul cardiovascular) vă rog să îmi scrieți aici pe UA-cam, să accesați pagina - bunpentrutine.ro/consiliere-nutritionala-personalizata/ sau să mă sunați la nr. de telefon - 0723.372.167.
Multă sănătate !
3 oua in fiecare zi nu e mult ?? 🤔
În ceea ce privește colesterolul din ele, pentru majoritatea oamenilor, consider că 2-3 ouă/zi sunt ok.
Un ou