Espero que goste e aproveite também as outras aulas. Ah, me conta o que achou. Beijos da Van 💕😍 Se quer mais uma aula de Pilates com Bola, faça essa daqui: ua-cam.com/video/sPtZbT6bl6I/v-deo.html
Oie segundo vídeo seu q faço um após o outro amei estou me Sentindo muito Melhor Aqui chovendo estava na cama vendo vídeos pensei chega de cama vou me Executar bora gratidão
Oiii Luísa, tudo jóiaaa??? Sim! É super possível adaptar com um banco ou cadeira e como não terá tanta instabilidade, nesse caso o exercício é até mais seguro. Digamos que a bola torna os exercícios mais desafiadores. Sua mãe tem alguma restrição articular, ou dores na Coluna, joelhos, punhos, quadril ? E você me deu uma super ideia de pensar em uma sequencia pra fazer na cadeira 🤗 beijão
![[NÃO PERCA] Aula de MAT PILATES Intermediário | 20 min](http://i.ytimg.com/vi/ScDnDLc6zdA/mqdefault.jpg)
Espero que goste e aproveite também as outras aulas. Ah, me conta o que achou. Beijos da Van 💕😍
Se quer mais uma aula de Pilates com Bola, faça essa daqui: ua-cam.com/video/sPtZbT6bl6I/v-deo.html
Amei sua energia!!!
Muito grata!!!!
Namastê 🌷✨️🙏
Boa noite.
Esse com elástico foi bom. Como não tinha o tinha fiz sem. Mas foi muito bom.
Parabéns. 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Maravilha 😍
Maravilhosa a aula com.a.bola e elastico !!!! Bjos
@@Margaretsousa939 😍😍😍🥰que bom que gostou ❤
Olá amo curtir seus vídeos de alongamento e Pilatos👍❤️♥️💙💚💕♥️
Pilatis
🥰❤
Descobrí o seu canal a pouco tempo e sinceramente...
Estou amando !
Vc transmite uma paz muito grande que nos envolve. Gratidão 💖
Que feedback maravilhoso! Isso nos motiva a gravar mais e mais❤❤❤
Amei
Excelente aula. Parabéns pelo desenvolvimento das atividades!!
@@helenapereira2575 🥰🥰🥰brigadão
Já faço Pilates duas vezes na semana o Pilates salva minha vida
❤❤❤que showww
Oie segundo vídeo seu q faço um após o outro amei estou me
Sentindo muito
Melhor
Aqui chovendo estava na cama vendo vídeos pensei chega de cama vou me
Executar bora gratidão
Olá Van! Achei seu canal e estou te acompanhando e me exercitando seguindo suas dicas.
Queee bacanaa🤗 super obrigada pela confiança e em breve vou postar mais vídeos 🤗
Amei hoje fiz com Tigo ❤ eu tenho tapete,bola suíça e elásticos 🙏💗
Que maravilha 😍😍😍😍em breve vamos postar mais vídeos 😍😍😍😍😍
Vida longa pra ti cheia de saúde
Feliz dia para todos
Oi é à primeira aula gostei muito tenho 61 anos acabei de comprar imã bola .obrigada parabéns
Oiii Mariaaaa❤😍 fez a aula?me conta como foi?❤
Oi estou amando muito bom parabéns obrigada.
Gratidão ❤
Eu que agradeço ❤
Muito boa a aula. Está ajudando muito.
Parabéns!
Que ótimo. Qual prefere mais? 😍
Bom maravilhoso faço todo dia
@@rosianesousa1173 ❤️❤️❤️ fico feliz em ajudar 😍😍
#Van Chinellato 👏
🥰❤
Obrigado. Gosto muito desses tipos de exercícios.
😍😍😍 Qual aula você fez ?
Van Chinellato Eu apenas comprei os elásticos então estou assistindo essas aulas. 😀
Que show!!! Vou montar uma aula com elastico então 🤗
@@VanChinellato Obrigado!
Estamos juntos 🤗
Vanzinha, o q posso usar no lugar do elástico?
Patyyy se tiver uma meia calça elástica ou uma calça legging, dá pra improvisar super 🤗
Oi Profe, eu quero passar os exercícios para minha mãe, mas ela não tem bola, pode ser num banco?
obrigada, Luisa
Oiii Luísa, tudo jóiaaa??? Sim! É super possível adaptar com um banco ou cadeira e como não terá tanta instabilidade, nesse caso o exercício é até mais seguro. Digamos que a bola torna os exercícios mais desafiadores. Sua mãe tem alguma restrição articular, ou dores na Coluna, joelhos, punhos, quadril ? E você me deu uma super ideia de pensar em uma sequencia pra fazer na cadeira 🤗 beijão
Oi prof quero participar mas não tenho bola nem elástico
Quero saber se posso comprar pela internet q sai mais barato ,sera q pode?
Oii❤💕 simm, Internet tem um preço ótimo🤗