純素版.老少平安【獨家食譜.告訴你海鮮味的秘密! 簡單快捷.鮮甜嫩滑.低卡健康.冷熱皆宜】
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- 老少平安是一道傳統的廣東家常料理,以豆腐與鯪魚肉、雞蛋混合蒸煮。
這道料理容易入口,老人、小朋友也易於進食,因而得名。
陳奶奶這次跟大家分享純素版的老少平安,簡單的純素食材能做出海鮮香,
而且簡單快捷,短短幾分鐘就能完成,快速煮好免蒸、免炒,
高蛋白質、無油,加倍健康。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
材料:
腐竹 2條
豆漿 150毫升
寒天粉 0.8克
醬汁:
薑粉 2克
醋 5毫升
純素自製鮮味粉 (天然無添加) 3克
(有關鮮味粉的製作: • 純素自製鮮味粉【無添加的天然味精!多種菇菌加... )
鹽 1克
醬油 3毫升
水 15毫升
麻油 適量
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
純素版.老少平安【獨家食譜.告訴你海鮮味的秘密! 簡單快捷.鮮甜嫩滑.低卡健康.冷熱皆宜】
Copyright @ 百歲廚娘 陳奶奶健康煮 (The Centenarian Chef Grandma Chan) 2021.
未經准許切勿盜取任何形式之內容轉載,違者必究!
Any reproduction or illegal distribution of the content in any form will result in immediate action against the person concerned!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
奶奶做的真棒真的好營養
謝謝巧娘的支持😄💕
好一个简单鲜美又好听名字的菜。👍👍😘😘🌹🌹🌹🌹🌹
奶奶健康长寿,多出素食视频哈
老少平安好吉祥 ,营养美味👍💐
Selalu nonton Vidio nainai suka karena sama sama dari Indonesia nainai di Hongkong saya di taiwan
非常健康的料理。。奶奶真棒
Beautiful and distinctive video
嗨!晚上好😀😀很感谢陈奶奶的分享😄我臭到幸福的味道了‼️👍👍👏👏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👁️👁️🈵🈵广告支持‼️🤗🤗🤗🌹
奶奶好棒哦👏😊素料理也能做出海鲜味来👍好爱您哦奶奶😘😘😘😄
這个好,腐竹,豆漿,魚都是我喜歡的。就這么簡單,学會了秘密武器。
好吃到吮手指和呱呱叫
感谢棒棒哒美食的分享
Old Cute.boy 佬玩童赞!
👍👍👍再次重溫🤗🤗💕😋😋👍👍👍
多謝阿May 支持。🙏
陈奶奶做的菜又营养又健康,解说清楚很更容易学起来。谢谢您!
謝謝單師傅!祝福你😄🙏
很棒,謝謝分享🙏
谢谢陈奶奶分享老少平安纯素饭👍👍😋😋 我也是好希望疫情快点过去,大家都平安喜乐!满👍42
謝謝廖廖的來訪和支持💕
真的,疫情下你要好好保重呀🙏
没尝过,简单又健康。想试试,看满点赞支持
奶奶太厉害了,还吃出螃蟹的味道👍
感謝老朋友的支持😁🙏
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽谢谢分享满满的订阅🈵️🛎🛎🛎满满的赞👍🏽
精彩频道值得订阅所有出色频道👍👍👍👍
感謝你的支持呀😄
謝謝陳奶奶的分享
谢谢陈奶奶分享健康美食😋😋!看🈵️、点赞35👍👍🌹🌹💝💝🧧🧧
謝謝Sofia🙏😊
这个配方太好了简单低卡还快捷健康。上次看过忘记留言。
来看看奶奶再看一遍
51👍🌹好简单💯
謝謝胖媽💕🙏
素的做的也是看着这么的有食欲! 真好!
謝謝老朋友🙏
這樣的料理很健康喔!!
過年早出晚歸....很少上網!!來晚了
学习了。下次我也试一试。
博士客氣啦,互相學習😁🙏
簡單健康美味👍😋看滿支持💯👍謝謝分享🤗
謝謝你的支持😄
奶奶新年快樂 平安健康
下次试试,这道菜很有意思又健康,谢谢奶奶,听到你的声音就觉得很安心😃
感謝妳🥰
做的真好😋😋
學識好多,真是百科全書感恩認識你
你太客氣了,都是經驗談罷了😊謝謝你!
煎蛋又健康啊!
祝陈奶奶健康长寿,福如东海,寿比南山
来欣赏奶奶的厨艺啦,纯素,好棒哦,认真学习,赞31!
謝謝花仙子的支持😊💕
Extremely wonderful share dear stay connected
Thank you for your visiting😄
等新片,再看一遍
感謝小哥一直以來的支持😁🙏
Like30.祝奶奶新年快乐,身体安康。
謝謝曉曉的支持✨也祝妳新年快樂,幸福安康💕
陈奶奶,新春快乐!
新春快樂啊!身體健康💕
Wow so delicious👍🤤😋😋 Thank you for sharing my friend
Thank you for your visiting💕
老少平安👍真是大吉利👍好看又好吃👍新春快樂🎊💖
祝福您新年大吉大利,身体健康❤️❤️❤️
🐖🐖早上8:30你说你要睡觉啦.🐖🐖晚上8:30你说你刚起来🤣
新年快樂呀,祝你和家人都身體健康,萬事如意!小朋友快高長大!
谢谢陈奶奶的分享。祝您牛年大吉大利,万事如意,幸福安康。
第一次听过这道菜!好馋人啊!老少平安,太吉利了!谢谢奶奶分享!新年奶奶做了这么多好菜!祝您和家人健康平安!牛年好运连连!
thanks for sharing this amazing n healthy recipe,watched fully
賣相真好,很誘人呢!看滿支持陳奶奶!廣告也看滿
拜年啦!新年新氣象!萬事如意!
請問陳奶奶,腐竹要先煮熟嗎?
@@applemeetspear 謝謝章章姐姐!(我是小孫女,哈哈)
@@user-xg8cw3wz4e 你好,我是陳奶奶的小孫女。
這問題我稍早問了奶奶,她說腐竹不需要先煮熟,但一定是要用開水浸泡喔~
@@user-mw2qn1hj4e 哈,感謝小美女哦!
謝謝奶奶的分享,烹飪方法簡單易學👍 祝奶奶和家人牛年吉祥如意,闔家幸福安康!
早櫻的河津櫻🌸已經綻放,我的腰也恢復能出門散步了。下個月東京的緊急事態解除,就能在櫻花🌸樹下燒烤了,謝謝奶奶一直以來的關心🌹😊
很開心聽到你無恙!祝你新的一年萬事如意、幸福安康!
櫻花樹下燒烤好棒啊💕
👍👍👍祝奶奶人日快樂,福壽康寧,身壯力健,笑口常開 😊😊
陳奶奶新年快樂身體健康!謝謝你教導,又簡單又好味的美食😘
谢谢陈奶奶的好菜分享💐。祝陈奶奶新年快乐🎊牛年大吉!
感謝小廚神的支持!牛氣沖天哦!👍
那太史豆腐可以放寒天粉嗎?
奶奶 新年快樂~
👍🏻。多谢陈奶奶。祝福您健康长寿
感谢陈奶奶的分享🙏 ㊗️您及家人永远健康平安快乐❤️❤️❤️
陈奶奶好棒~ 新年快乐 健康快乐 阖家欢乐!
奶奶新年快乐,祝奶奶身体健康,感恩奶奶分享🙏
6👍
🐖🐖第一次见应该很好吃😁
@十四格格贵着呢 謝謝豬豬,這是奶奶原創的呢,所以跟本來的老少平安不一樣😁
奶奶早安,我们刚起来😊❤️
奶奶,我愛健康美食,支持訂閱你,歡迎回訂
謝謝妳的支持哦!🙏