#19 Uống nước chanh vào buổi sáng có tốt không? | Ông Chú Plant-Based

Chanh là một thực phẩm có tính axit cao. Vậy tại sao chúng ta lại đưa chanh vào cơ thể, đặc biệt là vào buổi sáng?
Nước chanh được xem là một thức uống quen thuộc với chúng ta, bởi vì trong trái chanh có chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa làm đẹp da và giúp làm sạch các cơ quan nội tạng trong cơ thể.
Mặc dù trong trái chanh có chứa tính axit rất cao, nhưng khi chanh đi vào cơ thể và xuống tá tràng thì tuyến tụy sẽ tiết ra một chất làm trung hòa độ pH trong chanh đó là bicacbonat (HCO3-) và chính nó là một chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Nếu các bạn muốn tăng cường hệ miễn dịch, làm sạch các cơ quan nội tạng trong cơ thể và ngăn ngừa việc đông máu thì chanh là một thực phẩm lý tưởng. Ngoài ra việc chúng ta sử dụng chanh cũng giúp kiểm tra được tình trạng sức khỏe của gan và bao tử.
Việc uống nước chanh vào mỗi buổi sáng là một thói quen tốt và có giá trị để giúp trẻ hóa và tăng cường sức khỏe cho chúng ta. Tuy nhiên đối với những người có bệnh lý liên quan đến bao tử, dạ dày thì cũng cần phải lưu ý khi dùng chanh và không nên sử dụng chanh như một thực phẩm để giúp giảm cân.
#ongchuplantbased #ocpb #maybevn

[@nguyenhien9746]

thakoy chú cung câp thông tin huu ích

[@dienle9493]

Chào chú con bị huyết áp vậy con uống nước chanh vào buổi nào là tốt.

[@thanhtungnguyenthi7165]

Cảm ơn A rất nhiều ..chúc A dồi dào sức khỏe luôn bình an luôn hưởng nhiều may mắn nhé A..❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

[@tayvan10]

Hay cam on kenh 🎉

[@huyenbe6189]

Đau dạ dày uống dc ko ạ

[@nhannguyentrong439]

Dạ chào chú. Buổi sáng 5h con hay chạy bộ thì nên uống chanh trước hay sau khi tập luyện vậy ạ? Cảm ơn chú

[@TraiNghiemBonPhuong]

Xin cảm ơn. Kênh chia sẽ kiến thức mà hấp dẫn quá

[@MaybePodcastVN]

Cảm ơn bạn nhé, mong bạn tiếp tục ủng hộ kênh.

[@hainguyen2205]

Thanks!

[@NoVa-zi8mr]

Cám ơn bác nhiều nhé ❤

[@bongsu3636]

Uống nước cam được không bác

[@HIEPHUNG1]

Chat GPT nói rằng :khi bao tử có độ pH thấp (1-2), tuyến tụy sẽ tiết ra chất HCl (axit clohidric) để giúp tiêu hóa thức ăn. Chất HCO3- (bicarbonat) được tiết ra bởi tuyến tụy khi bao tử có độ pH cao (khoảng 7-8), để trung hòa axit đã tiết ra từ dạ dày và bảo vệ niêm mạc ruột non khỏi tác động của axit.

[@MaybePodcastVN]

Nhưng đôi khi tụy hoạt động kém hiệu quả do nhiều nguyên nhân dẫn đến việc lượng acid quá nhiều

[@NguyenPhuong-lo7xb]

Là

[@thuongvo1495]

uống nước chanh Không đường hã bạn?

[@Ilovemun1924]

Dĩ nhiên nên là ko
Đường bạn ạ

[@hieuhieu428]

❤😅😅😊