Как же Вы правы, что для долгосрочного процветания необходимо останавливаться и думать. Я в прошлом году закончила бакалавриат и защитила диплом, а через месяц уже пошла в магистратуру потому что в России сейчас так принято, при этом не дав себе отдохнуть и подумать. Нагрузки, стрессы, когда ты делаешь что-то бесцельно, не понимая зачем привели к проблемам со здоровье, что в свою очередь привело к тому, что из-за этих проблем уж как полгода меня не допускают к работе ( наверное теперь всякий статус в обществе можно потерять 😁). Поэтому это очень важно давать себе отдых, тем более после огромных вложений жизненных сил и энергии во что-то.
Понимаю это состояние, только я 2 года назад закончила учебу, а затем сразу устроилась на работу, даже не разрешив себе короткие каникулы, как другие одногруппники. Стресс, отсутствия отдыха, солнца в течение длительного времени заставили моё здоровье сильно пошатнуться, пришлось уйти с работы,т.к. обязанности стали не под силу, просто самочувствие было ужасным. Больше такой ошибки не допускаю, отдых нужен!
Ситуация похожая, только уже аспирантуру заканчиваю. Каждый раз после окончания ступени образования думлла - ни ногой, но все же сдавала экзамены и решала для себя - если поступлю, то так и хорошо) Да, были проблемы со здоровьем, хотя и работать никто не запрещал(мб не такие серьёзные, как у вас), но никогда не упускала возможность. Сейчас и работаю, и пишу диссертацию, и, честно сказать, счастлива, что использовала все возможности, хотя и было непросто. Но теперь чувствую себя специалистом в теме. И хотя не сразу удалось получить достойную зарплату, сейчас у меня более свободный график, могу позволить себе работать из дома (хотя и бывает ночами и выходными, и в отпуск - специфика), но то, что мне это нравится, нравится отношение коллектива, нравится, что я постоянно развиваюсь и в то же время могу, если что, могу договориться и работать в удобном режиме - это очень здорово. Если бы я не прошла тогда тот путь и сдалась - было бы труднее, дивидендов получала бы меньше... Но, конечно, нужно оценивать свои силы и возможности, хотя и лучше, как я думаю, использовать все шансы. Что-то да выгорит.
Понимаю Вас! Всякие учебы я закончила в 2015 году, зато работала на 3 работах (в науке это нормально) и подорвала здоровье стрессами и недостаточным для меня отдыхом. Я в принципе человек медлительный и не достигатор, но решила это не учитывать в своей профессиональной деятельности. Теперь всячески вывожу себя из этой гонки и восстанавливаю себя. Будьте здоровы и берегите себя!
Спасибо за искренность! Каждый год на несколько недель отправляюсь в пеший поход по горам. Без интернета, наединие с самим собой. Испытывая себя физически и ментально.
Relatable... в универской жизни , когда люди вокруг волонтёрят , куда то подают заявки , где то учавствуют и ещё кучу таких активностей делают ради вот этого статуса в резюме, автоматом кажется, что и я должна это все делать, но во время самого процесса кажется будто это все не мое , но блин все же делают это . Но вот эта боязнь отстать и наверное непонимание точно чем хочу заниматься в будущем делают свое дело и приходится пытаться не отставать от каких то активностей
Дважды пересмотрела и ещё пересмотрю. Потому что это очень сейчас откликается. Потому что я не выпускник, но на развилке. И я исписываю целые тетради сейчас своими мыслями, паниками, страхами, а потом доводами, желаниями, целями, стараюсь слышать, чьим голосом в моей голове звучит та или другая мысли, моя ли она, или она папинамамина, или это я очень хочу нравиться (кому именно?), или я наслушалась профессоров, коучей, блогеров, подруг и тд. Найти свои собственные мотивы, свои собственные цели, откристаллизовать их - это большая работа. И я понимаю, что это точно всегда будет откладываться, если не взять себе на это время и не отключить все дела. И главное, что никто за меня это не сделает. Никто не сможет, даже если очень захочет. И это важнее в миллионы раз, чем успеть все по хозяйству, отчитаться перед начальником, понравиться кому-то конкретному или всем вокруг. На любом уровне. Спасибо тебе, что поделилась.
Как приблизиться к пониманию твои цели/не твои? Писать мысли, пытаясь раскопать что откликается искренне? Возможно кто-то нашел методики для понимания себя (как же это звучит - методики для поиска себя... Да мы ведь сами с собой 24/7... И не знаем, не пониманием себя...), поделитесь, пожалуйста.
D A R Y A задавайте этот воспрос , и вслушивайтесь в ощущения, а не в мысли 💭 Когда вы чём-то занимаетесь, или вспоминаете как чём-то занимались , ловите ощущения .. это единственное что никогда не обманет . Не так как , к приёму «видим классно ютуб блоггера , и наченаем гореть этиим желанием, затем увидели классную фотомодель и опять начинаем гореть уже другим желанием» Ваше истинное , в душе лежит на самом дне , и вы это можете ощущать вне зависимости от того что происходит из вне!! Вне зависимости от внешних «раздражителей-возбудителей».. вам всегда хотеться «это нечто делать или испытывать» В общем одним словом это не что-то супер конкретное , в примерное ощущение , которое уже потом вы интуитивно идёте в разные сферы жизни и ощущаете где его больше можно словить/проявить !! 💚💚💚 Ну и конечно медитация 🧘♀️!! Без неё понимания себя по век не найдём ..
А как этому должны учить в школе? Урок выделить для этого? Почему вы считаете, что образовательное учреждение в этом вопросе неэффективно? Школа должна давать лишь базовые знания по предметам для понимания того, что тебе интересно, да и просто для осознания окружающего мира, ведь без этого жить дальше будет тяжело. А насколько успешно ты подтвердишь наличие предоставленных знаний у себя в голове, уже дело твоё и твоего распределения времени. Отличниками только так и становятся. Школа создаёт необходимость распределения времени, что очень важно.
Очень правильно, жалко терять возможности, но это ловушка. После школы "нужно ковать железо, пока горячо" и скорее поступать в университет. После университета нужно скорее куда-то пойти работать, а там нужно скорее ловить новые возможности и делать карьеру, иначе фссеее. И так всегда кажется. Вот только отдых тоже нужен и потом это понимаешь..
Как же это знакомо и близко мне в данный момент! Спасибо за такие четко выраженные мысли, они помогают сформировать свои, осознать их и что-то поменять. Твой канал - это тот, который я могу порекомендовать всем ю
Настя, спасибо вам! Это очень важное и полезное видео. Закончила бакалавриат в этом году, абсолютно не понимаю, кто я и чем хочу заниматься. Сейчас рисую схемы, майнд-мапы и прочие штуки, чтобы хоть как-то структурировать все возможности и свои интересы. Очень сложно взять и понять, куда двигаться дальше, когда тебя ничего не держит и все возможности открыты перед тобой
Настя, спасибо, делишься с нами!🤗 знаешь я подумала, что это парадокс, что не особо принято вот так на месяц и два в году прерываться на настоящий осознанный отдых и давать себе время отрефлексировать. Ведь это так логично! Каждый день нужен сон, чтобы "обработать"день, выходные, чтобы отдохнуть за неделю и построить планы на следующую и соответственно - для того, чтобы как-бы пережить длительный и насыщенный период и создать в голове страиегию дальнейших действий очевидно, нужен отпуск подольше)) но мы часто забываем об этом - для многих, к сожалению, неделя отпуска в году это норма(( я уже не говорю, чем мы склонны заниматься в этот отпуск... часто это все, что угодно, но не рефлексия и глубокие размышления.... Спасибо, что напоминаешь как это важно!!!❤
Настя, спасибо большое за такое интересно видео, действительно заставляет задуматься! По этому вопросу хотела бы поделиться отрывком из книги Абсолютная красота: «Есть такая хасидская притча. Молодой человек бежит по улице. Мудрец останавливает его и спрашивает: «За чем ты гонишься?» «За пропитанием», - отвечает молодой человек.«А откуда ты знаешь, что твоё пропитание бежит впереди и что тебе надо гнаться за ним? говорит мудрец.- А вдруг оно позади тебя? Может, тебе нужно остановиться и подождать».
Я не эксперт в притчах, но мне кажется она незаконченной. Т. Е. Где ответ парня? Может он за курой бежит по двору, может он увидел оленя какого-нибудь и за ним охотиться? С этой позиции вижу этого старца как человека, который вмешивается не в свои дела.. В народе советчиков развелось, сути не знают, но тебя останавливают и говорят что-то о чем ты делаешь. Мне видится так эта притча.
Спасибо огромное за такое искриннее видео. Следя за ходом ваших размышлений, понимаешь, насколько это важно - давать себе время отдохнуть, сделать правильную рефлекцию, чтобы потом работать гораздо качественнее и с удовольствием. Я сама часто хваталась за любую возможность из страха её упустить или разочаровать кого-то. В итоге загнала себя до предела. Сейчас я постепенно строю новый mindset, стараюсь больше ценить себя и с умом распределять свои усилия. Раньше я даже подумать боялась, что у меня может быть время ДЛЯ СЕБЯ. Еще раз спасибо за вашу открытость. Приятно знать, что ты не одинок)) Я пришла сюда давно, когда очень нуждалась в поддержке или guidence. Шесть лет уже слежу за каналом) Вы во многом повлияли на мой жизненный путь и интересы. Это помогает мне становиться лучше каждый день. Я искренне вам благодарна за всё, что вы делаете, Анастасия. Удачи😊
Очень здорово что есть так много возможностей, это результат накопленного карьерного капитала, и финансового возможно ) Меня почему-то вдохновило не на паузу и рефлексию, а на действие в сторону создания такой уникальности и компетентности, когда тебе сыпятся предложения :) Там же явно много труда, чтобы потом была возможность отдыхать и выбирать. The One Thing - книга, которая сильно поменяла майдсет, перечитываю сейчас, очень важная концепция в наше время загруженности. Спасибо за видео, успехов и осознанности в планировании карьеры! ;)
Настя, а мне очень понравился формат видео! Ты выглядишь очень спокойной и умиротворенной 😉 я полностью тебя поддерживаю! В жизни иногда нужно уметь замедлиться и оглянуться вокруг, чтобы услышать себя. Не то, что тебе предлагают другие, а то чего ты именно хочешь. Возможно, именно в таких моментах и кроется секрет эффективности 🙏 после такого периода мы полны сил, чтобы творить прекрасное. У меня сейчас нет возможности передохнуть, но этого так не хватает! Просто сидеть смотреть на воду и читать - мечта! 😍 Кстати, job description мы все будем очень ждать 😅 опыт есть!🤗
Настя! Это видео изменило мое отношение к моему обучению. Спасибо! В своя с эпидемией, мой вуз стал для меня самым неприятным с чем пришлось столкнуться за последнее время) хоть и видео совсем про другое, но я ушла в свои мысли и поняла. Я плачу за обучение, вкладываю в это деньги (и причём очень даже не маленькие), тогда мне и надо получить все с этого, с этой услуги за которую плачу) собиралась в августе отдыхать от всего, учёбы и работы.. но поняла, что это лучшее время, чтобы начать писать диссертацию) спасибо!)
Настюша, ты просто светишься от счастья!!!!! Я очень рада, что ты делишься важной информацией и своей позитивной энергией!!!! Спасибо за твой труд❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Это так здорово, когда есть возможность замедлиться, оглянуться вокруг и понять, что действительно для тебя важно. К сожалению, в современном мире мы постоянно в движении и находимся под прессом общественного мнения. Живем установками: сразу после школы нужно поступить в университет, а на сколько могли бы быть счастливее люди, если бы дали себе паузу в год, чтобы понять, чем действительно ты хочешь заниматься, а не бежали в ВУЗ с документами на специальность, которая сейчас модная, перспективная, рекомендованная родителями.
Настя! Душевный и открытый человек! Как же я тебе благодарна за это видео.Смотрю тебя уже пять лет! Как же интересно всегда тебя слушать. Благодаря тебе я решила пойти на Когнитивистику и открыла для себя новый мир! Ты прекрасный мотиватор! Пусть в твоей жизни все будет так как ты задумала)
Спасибо за это видео. Это так вовремя. Я как раз метаюсь между тем, чтобы дать себе время подумать, стоит ли поступать на магистратуру, если да, то куда и как. И тем, чтобы сразу по течению поступить. Действовать всегда нужно из любви, а не из страха. Это и есть свобода и счастье. Но к этому надо прийти, для этого нужна реальная смелость. Мы ведь социальные существа, и иногда принимаем решения, чтобы угодить другим, причём подсознательно. Наверное, единственный вариант, это постоянно спрашивать себя, а каков мотив моего действия сейчас 😇
Настя начала еще лучше чувствовать себя и свои желая. Безумно ценно. Хочу больше таких видео, где не про то, что они сказали, исследовали и написали, а про сейчас я понимаю или не понимаю для чего мне это.
Очень страшно что-то не успеть сейчас, вот эти бесконечные «потом будешь жалеть» и тд. Надо найти в себе смелость отказываться от того, в чем сомневаешься. Ты молодец!💪
Спасибо, Настя, за такое честное видео! Сильно отзывается. Иногда нам всем нужно остановиться и перевести дух. Оценить и насладиться тем, что мы сделали и понять, как это использовать. Спасибо!
Спасибо, Настя. Просто что ты есть и делиться с нами такими сокровенными мыслями. Сейчас очень легко загнать себя. Предложений об учебе, марафонах и прочие как из рога изобилия. Легко потеряться во всем этом. Время, когда даже ретриты и медитации делаются на публику. Мир шумит. И кажется, что ты куда-то опаздаешь. Время просто побыть наедине с собой и своими мыслями бесценно. Спасибо.
Спасибо за такой искренний ролик! :) Согласна с твоей позицией насчёт "взять долгую паузу" - это очень помогает! Я сама два месяца назад сделала перерыв в работе на полтора месяца, за время которого я пришла к пониманию того, ка́к я хочу развиваться в ближайшее время, и теперь, работая, испытываю вдохновение и прилив сил! Пусть твой break пройдёт расслабленно и продуктивно 🥰
Настя, спасибо большое, что поделились. Это очень ценно, так как у большинства я думаю сейчас такой период. Все находятся в раздумьях, а надо ли все это то, что было до карантинов во всех странах.
Согласна, очень важно правильно распределять своё время ! Спасибо за мотивацию) очень хотелось бы увидеть Влог с твоей новой жизнью в Европе, с ежедневной рутиной.
У меня тоже сейчас такой период, когда хочется сесть и подумать. Но в отличие от Насти пока нет четкого плана и интересных возможностей. Такое ощущение, что я в коробке нахожусь и не вижу этих возможностей.
Очень хорошее видео! Задумалась о своей работе тоже. И поняла, что все мои действия сейчас как раз направлены на некоторую паузу, когда я не беру новых проектов (хотя это и было бы полезно). Но я хочу небольшого отдыха. Вдохнуть-выдохнуть, так сказать. Так что спасибо за поддержку в этом видео :)
Это видео настолько в тему и вовремя, потому что я сейчас взяла себе то же самое время на подумать, куда двигаться дальше, и это так круто, как будто взяла его вместе с подружкой с которой мы на одной волне
Через год я заканчиваю бакалавр и не знаю, чем хочу заниматься в будущем.... Сейчас пытаюсь рассмотреть различные варианты профессий и страх перед будущим никуда не уходит (( спасибо за прекрасное видео 💙💙💙
У меня аналогичная ситуация, возможностей немало, но сделать выбор в пользу какой-то одной невероятно сложно. Меня ободряет то, что на любом этапе жизни разные люди (и Настя в том числе) сталкиваются с такими ситуациями, проходят эти "этапы трудного выбора", и что мы в этом не одиноки (: И ещё воодушевляет то, что при желании из любой точки можно сделать крутой поворот и кардинально сменить карьеру, как сделала это Настя! Глядя на такой пример становишься смелее (:
Это просто сегодняшний мир такой нестабильный. Но вы не бойтесь, все придет в норму, пусть и новую. Самое главное, что я поняла за последние годы, и не в малой степени благодаря Анастасии, что наш профессиональный выбор не обязан быть окончательным и что его можно и даже нужно менять в течение жизни. Идите работать после бакалавра в одно из направлений, которое вам откликается. Во-первых, вы поймёте ваше это или нет, во-вторых, столкнетесь с другими направлениями и сферами. Потом можно менять сферы и даже специальность. Уходить и возвращаться, слушать себя, учится новому, слушать советы старших специалистов и брать нужное для себя. Дерзайте!
Ох, как же я вас понимаю, сама через год заканчиваю бакалавриат. Все вокруг твердят, что нужно идти на магистра, а я вообще не уверена, что хочу связать свою жизнь с этой профессией. Теперь убиваю лето на то, что ищу какие-то альтернативные для себя варианты. Удачи вам❤️
Спасибо, Настя, что поговорила со мной, глядя сквозь камеру) я сидела примерно в такой же позе и было полное ощущение, что я беседую с подругой) у меня тоже сейчас этап, когда нужно пространство и "воздух", чтобы понять куда двигаться дальше. Чувствую себя такой уязвимой в такие периоды жизни. С завтрашнего дня у меня отпуск и я его жду как никогда раньше:) поеду к озеру и надеюсь, что мне удастся абстрагироваться от отвлекающих факторов и все же свободно подумать. Мне нужен был этот разговор, спасибо еще раз)
Полностью согласна относителтно необходимости периодически давать себе паузу. Заметила, что только после минимум 7 дней отпуска без компа, начинают приходить идеи и появляться желания делать что-либо новое, не связанное с основной деятельностью.
😭 (этот смайл лучше всего описывает эмоции от этого видео 😅) Как всё точно сказано! Спасибо за такую откровенность, которую ты ведёшь с нами, своими подписчиками 😍. Это очень ценно. Твои видео помогают never give up, несмотря на сложные ситуации или отсутствие поддержки вокруг. По сути, они и восполняют эту поддержку и [очень!] помогают мотивироваться.. Спасибо большое за такую искреннюю отдачу 🥰
Рада слышать аналогичные взгляды на счёт замедлится и подумать. Я систематически работала на свою identity как эколога, а спустя 3 года работы после MSc с низким уровнем дохода в этой профессии (Украина+есть проект европейский) чувствую апатию. От переизбытка возможностей действую сразу в нескольких направлениях : и поиск работы, и на программы обучения заграницей подаюсь, и про свое дело размышляю. И всё это во время отпуска)) А от чего отказаться сразу и не определишь
Хочется, сказать Вам спасибо за то, что Вы озвучиваете подобные мысли. Я столкнулась с подобным и сама.. И это очень тяжело позволять себе остановиться, осмыслить все происходящее и отделить эмоции, чтобы потом принимать решения "холодной головой". В самом деле испытываешь стресс и из-за того, что упускаешь вроде бы кучу возможностей и нарушаешь стандартный бег за всем.. Но как найти верный баланс между потребностью рефлексировать и непосредственно действовать и принимать решения? Иногда мне кажется, что я слишком много "перевариваю" все внутри вместо того, чтобы действовать здесь и сейчас..
Я считаю, что ты очень мудрая. Вот слушаю тебя и такое ощущение, что слушаю сенсея из какого-нибудь тибетского монастыря, который всю свою долгую жизнь потратил на познании тайн жизни. :). Мне не хватает такой рассудительности и взвешенного подхода к себе и своей жизни. Я как электровеник постоянно, трррррынь и завелась и понеслась. На яхту в августе на две недели в Хорватии не хочешь? У нас как раз два места освободились :D Идеальный вид отдыха на время коронавируса :D
Спасибо большое за видео! Я почувствовала необходимость разрешить себе просто останавливаться и принимать какие то решения. Довольно сложно найти однозначное решение на вопрос о том, что же дальше
Я, думаю, время от времени останавливаться и осознавать где ты и куда хочешь идти очень важно. Не у всех есть такая возможность, уходить с работы и просто думать, но если она есть, то нужно ею воспользоваться. Я сама пользуюсь этой возможностью, мои близкие этого не понимали, но это мне не помешало и сейчас они даже поддерживают меня больше чем раньше. The fear of missing out был и есть, но я всегда напоминаю себе, что это не единственная лучшая возможность, будет ещё много различных возможностей, даже лучше чем мы можем себе представить.
И сейчас когда я берусь за какое либо дело, я могу полностью вкладываться в это и даже наслаждаться процессом, чего раньше не было. Осознанность это такое чудо.
Настя, я очень с вами согласна! У самой сейчас такой период, когда есть три месяца отдыха перед началом нового учебного года. И с одной стороны я очень хочу делать что-то полезное, изучать языки, работать, вести блог (чем я и занималась июнь и июль), но с другой стороны я понимаю, что нужно дать себе время и отдохнуть перед новым учебным годом. И когда я говорю себе «отдохни», я испытываю именно это чувство, что я упускаю возможность и время сделать что-то полезное. Благодаря вашему видео я задумалась и наверное дам больше времени себе на отдых. Спасибо❤️
Я, когда училась в универе, постоянно чувствовала давление из-за различных "упущенных" возможностей. Когда я только поступила на Физтех, появилось большое количество различных стажировок, курсов, возможностей для развития и хобби. Я постоянно видела какие-то интересные возможности для развития, новые стажировки, интересные курсы и проекты, и ощущение, что это всё проходит мимо меня очень угнетало. Но потом я услышала пол эссенциализм и поняла, что это нормально. В жизни всегда будет миллион возможностей, которые мы упускаем, но надо уметь расставлять приоритеты и понимать, что для тебя важно в данный момент. Поэтому всем, кто чувствует, что многие возможности проходят мимо них, хочу сказать, что это нормально! Просто взвешивайте свои решения и понимайте, что вы хотите в данный момент, вы не сможете успеть все, но должны выбрать главное :)
Круто, спасибо за видео. Я аж успокоилась, мне в голову на протяжении месяца навязчиво лезут мысли о gap year, что я расценивала как признак слабости. Вот теперь и не знаю что делать. Самое страшное - это взять ответственность за своё решение.
То, о чем ты говоришь, я практикую уже довольно долго. Периоды длительной рефлексии зачастую попадают на август, как время подведения промежуточных академических итогов перед следующим академическим годом. Удачи тебе и желаю быть in the flow, listening to your inner wise self ;)
Настя, спасибо за видео! Оно оказалось как никогда вовремя В погоне за строчкой в резюме я оказалась на работе, которая меня совершенно не интересует и не приносит ни удовольствия, ни денег. Плюс я параллельно занимаюсь с детьми английским уже семь лет. И тут я поняла, что не готова дальше продолжать этот путь. Нужно остановиться и подумать, поднабрать нужных навыков и идти в ту сферу, которая интересна. Но как же страшно! Страшно отказываться от стабильного дохода и определенности, страшно отказывать ученикам, с которыми работаю уже много лет. Очень хочется «be liked», никого не бросать и быть для всех хорошей. Но с другой стороны именно сейчас есть возможность попробовать реализоваться в любимом деле, чтобы не сожалеть об упущенном в будущем
Это видео очень вовремя попалось мне. У меня схожие страхи. Страшно оказаться в итоге не у дел, что все старания будут напрасны. Мне боязно остановиться и подумать, потому что все так быстро меняется. Смогу ли я потом войти в прежнее русло и быть в курсе ситуации? Настя, у тебя не было сомнений, что если остановиться, то потом не получится нагнать все, что ты упустила, и снова двигаться со временем?
Рыдаю от Вашего видео! Я набираюсь огромной смелости дать себе год- два передышки после окончания итальянского ВУЗа. Эта учеба была мега крутой, но далась мне ценой физического и ментального здоровья. Говорят: дай мне точку опоры и я переверну мир. Я потеряла свою точку опоры внутри себя, истощена. А вокруг: какие у тебя планы? Когда опять в Европу вернешься? Мне стыдно говорить, что я хочу отдохнуть, чтобы законнектиться с собой и понять чего я хочу дальше. Так приятно, что я не одна! Это стратегическое решение, ребят! Нам нужно накопить ресурсы для нового старта. А этот год шепчет нам на ушко: именно сейчас важно приостановиться, чтобы потом дотянуться до небес
Настя, привет!) Смотря твое видео, я поняла для себя, что время после "выпуска" из Гарварда одно из самых сложных и интересных, оно требует нестандартных решений и умения видеть множество связей и то, куда эти связи приведут. Я бы очень хотела послушать как с этими задачами справляются другие выпускники Гарварда. Мне очень близка твоя позиция, но мозг требует аналогий) Если будет возможность снять видео с выпускниками, это будет так замечательно. Спасибо за этот выпуск :*
Как раз сейчас нахожусь в непонятном состоянии от того, что не знаю, что делать дальше. Постараюсь остановиться, очистить голову и хорошо подумать о том, что мне важно, а что нет
Настя, привет. Спасибо большое за твои видео, смотрю тебя уже года четыре) Было бы интересно увидеть твой топ книг по саморазвитию и поиску профессии) спасибо)
Тоже сложно отпускать возможности, не хвататься за всё. Потому что потом этого может не случиться, и я буду жалеть. Да и не молодею. Тоже училась, много, налегала на расширение горизонта, и в июле пришла к мысли, что надо взять паузу и замедлиться на полгода. Хотя в эти полгода тоже будет обучение, но языка, что для меня совершенно другое по энергозатратам. Но я не хочу разрываться, как последние пять лет, которые научили меня многому, но нерешенные вопросы так и остались со мной. Поэтому хочется посидеть, почитать книги и порефлексировать. Это мой фокус на ближайшие пару недель до нового и единственного обучения до конца года. Хочу сказать спасибо за это видео!
Мы получаем знания для того чтобы понять свой путь, решить что лишнее, и от чего нет сил и желания отказаться. Пауза, о которой просит ваш мозг ровно для того что принять решение, отсеяв ненужное. Сейчас вы как экзотический цветок начинаете сбрасывать первоцветные лепестки чтобы дать возможность более сильным и красивым лепесткам раскрыться всей красотой. Всё идёт правильно, и я рада за вас.)
Дисижн дисижн 🤪 У меня ситуации с большим кол-вом выбора чаще вызывают раздражение и стресс. Как раз перед отпуском ищу что почитать на берегу 😁😁 Спасибо за видео 🖤
Спасибо за то, что поделилась🌸 У меня остался последний год в университете, и у меня такое состояние, что хочется набрать всяких курсов по развитию, чтобы быть более «подходящей» для работодателя. Но вовремя говорю себе, что если принимать такие поспешные решения, то какова вероятность, что мне будет не в радость посещать или проходить эктипографии курсы/программы, а как ноша, которое все желание отобьёт и приведёт к перегоранию 🤮 Ещё раз спасибо 🌿🧘🏼
Согласна по многим пунктам! Мне кажется, FOMO описывает многие из тех чувств, которые мы испытываем, отказываясь от проекта (missing out on opportunities, acquaintances etc.) А также очень relate к такому осознанному чтению книг. Меня и в автобусе уносит, только «взгляд вдаль» часто упирается в других пассажиров - со стороны, наверное, чудно смотрюсь😂 Беру на заметку идею читать в спокойном месте и с ручкой. Надеюсь, такое чтение будет продуктивнее.
Спасибо, Настя! Теперь поняла и приняла свое поведение. Получив сертификат после расписанного по часам обучения и самообучения, имея конкретный план дальнейшего действия., я ушла в «подполье». Третью неделю(!)встаю с решением сегодня начать и ...ничего. Теперь поняла для чего моему организму это надо было.
Да, рефлексия порой очень нужна, чтобы осмотреться по сторонам, заглянуть в себя и подумать о дальнейших действиях. Только меня это слишком затянуло. Я больше года пытаюсь сдвинуться, но не знаю куда. Так хочется найти для себя ту среду, в которой будет комфортно и продуктивно работать.
Спасибо за такое своевременное видео! Для меня и моей семьи сейчас это супер актуально. Мы приехали в США на 18 месяцев по работе и сейчас есть возможность остаться еще на 9 (из-за пандемии), но мы приняли решение уехать домой в Украину. Причем давление окружающих, родных, да и что говорить, собственные сомнения очень велики. В такие моменты начинаешь включать "холодную голову" и думать что же для нас все-таки будет лучше. Возможно, это решение впоследствии окажется ошибочным, но мы будем готовы себя поддержать в этот момент и не жалеть о решении)).
Настя, спасибо за это видео... Такой тёплый и важный разговор! Действительно, порой сложно отказываться от чего-то. Тем более от карьерных и профессиональных возможностей. Но давать себе самому передышку - намного важнее. Иногда мы очень строги и требовательны к себе. От этого может возникнуть чувство, что над тобой вечно стоит твой внутренний "босс" и оценивает то, что и как ты делаешь... Поэтому нужно самому себе позволить отдохнуть, дать время, чтобы всё обдумать. Я уверена, что ты на правильном пути! А возможностей будет ещё много. И, наверное, ты сама будешь благодарна себе за то, что в свое время отказалась от чего-то в пользу душевного спокойствия и накопления новых сил.
У меня сейчас такой же период. Период пауз и размышлений. Да, я сейчас подрабатываю в отпуске от основной работы, но я всё больше понимаю, что хочу работать на себя. На днях увидела отличную фразу: "Я не оправдал ваших ожиданий? Успокойтесь, я ещё даже своих ожиданий не оправдал!" Социум действительно давит, даже близкие. Но я уже предупреждаю, что на тему работы/заработка и т.д. со мной лучше не разговаривать. Когда я что-то решу, то сообщу. Говорить "нет" действительно не очень просто, но всем не угодишь. Нужно ценить себя и своё время. Про делегирование согласна, только здесь вопрос в доверии к другим профессионалам и в своём эго (вечное: "Я же могу лучше сделать всё сама!"). Мне нравится, что молодое поколение принимает и понимает это, потому что наши родители не привыкли к такому, часто слышу от старших: "Да вы просто ленивые!" Хотя аргументы приводишь адекватные.
@@donchaponcha9137 языковой марафон от школы Lingoda. У Насти есть видео о нем на канале. Если проходишь все три месяца без пропусков, тебе возвращают все деньги
Настя, спасибо большое за видео! Это было настолько в тему для меня и настолько полезно, что даже не могу выразить :) Представляю как сложно отказываться от возможностей, когда их такое изобилие. Пока смотрела, подумала, что наверное ещё сложнее (но также очень важно) отказываться от "не твоих" и стратегически не верных возможностей, когда выбор не так велик. Не нужно забывать, что помимо (условно) трех разных возможностей, которые есть сейчас, есть ещё четвертая - отказаться от всех, сделать step back и продолжить искать то, что тебе действительно нужно. Это важное осознание для меня)) Ещё раз большое спасибо, что делишься своими размышлениями. Это очень, очень полезно!
Как говорится, главная составляющая работы - это отдых 🙂 иногда сложно ограждать себя от проектов, которые действительно нравятся. Но умеренность в работе повышает эффективность.
Спасибо, Настя, я иногда ваши видео тоже с блокнотом и карандашом смотрю). Большая смелость нужна, чтобы останавливаться... Подскажите, пжл, а как вы относитесь к сервисам типа Smart Reading ( краткие содержания и краткие аудио версии научпопа)?
Я была подписана на Blinklist - для меня это работает, чтобы освежить память о ключевых моментах книги или просмотреть содержание до покупки книги. Но диалога, как я описываю в видео, у меня с резюме книгой не возникает ☺️
"Я не делаю ничего целый месяц" "Чемодан книг, которые я прочитываю за месяц с карандашом в руках" (Какая ирония) Я так "ничего не делаю"только в сессию, и то, если силы есть.
Восторгаюсь продуктивностью Насти, у меня такая продуктивность была только во время сессий(( окончила сейчас магистратуру и абсолютно без сил и мотивации, непонятно, что делать дальше
Не любила раньше self-help books, но недавно наткнулась на "7 шагов к стабильной самооценке" Бориса Литвака, и тоже сидела с лайнером! Эта книга помогла мне стать немного осознаннее и снизить фоновую тревогу. Она о том, что концепт завышенной/заниженной самооценки устарел и неверен, и существуют только стабильные, независящие от внешних факторов, и нестабильные. Например, у меня тип самооценки "Я хороший, если я лучший", что является нестабильным типом, так как человек хороший по определению, а всё остальное - это просто достижения. Для меня это было открытием, так как я всегда считала, что у меня "завышенная" самооценка, независящая от внешних факторов. Там, кстати, был тип самооценки "Я хороший, если я помогаю другим/удобный" - очень похоже на то, что описала Настя про желание не отказывать в помощи
Katerina Brave, Я тоже недавно прочла эту книгу. Но собираюсь ещё раз перечитать, на этот раз выполняя все задания. Я почувствовала большой скачок в понимании себя, выполнив всего лишь часть из них. 👍
А я хотела бы затронуть немного другую сторону сказанного тобой, Настя. Как быть, когда ты не знаешь отказываешься ты от новых интересных обязательств потому что ты боишься или потому что тебе это не интересно? Надеюсь кто-то понимает о чем я говорю. Вот живёшь себе живёшь, в своей сфере ты хороший специалист, часто получаешь отзывы о своей работе от благодарных клиентов. И работу делаешь нужную - преподавание. И по деньгам все хорошо, так как работаешь не в школе, а на себя. И мотивация есть, когда читаешь отзывы детей о себе. Но! В школьной сфере ты достиг потолка, дальше нет ничего. И тут все твои друзья и знакомые из ИТ-сферы общаясь с тобой уговаривают тебя идти в ИТ-мир. И не просто так говорят, а потому что у тебя это получается. И ты учишься. И в какой-то момент устаешь от учебы, но сказать "нет" этому виду деятельности просто стыдно перед другими, да и перед собой. И вопрос: нужно брать паузу, т.к. ты просто устал? Или это страх перемен в тебе говорит "нет"? Я вот искренне не понимаю что сейчас чувствую.
Настя , спасибо . Как сложно иногда отказаться участвовать в каком-нибудь интересном проекте . Но тоже учусь . Скажите , новая книга Мари Кондо уже есть на русском ? Попыталась найти , но безуспешно
В далеком будущем хочется взять магистратуру в Гарварде и встретить Настю как гостевого лектора/профессора. 😁 (I hope my words didn't add any pressure to you, just expressing my respect to you)
Столкнулась с данной проблемой сейчас. Получила диплом и сразу побежала искать работу, потому что надо. Но к счастью мне отказали в должности спустя месяц(хотя я никогда не хотела там работать). Теперь готовлюсь к поступлению в магистратуру на совершенно другую направленность и счастлива. Родители поддержали и не против, чтобы я училась и не работала.
Не читал все комментарии, но предположу: стоит продолжить сотрудничать с Гарвардом и помогать людям устроиться на учебу. Плюс продолжить учиться, преподавать, развивать ВУЗ.
Единственный блогер из тех, кого я знаю,который осознает и говорит о том, что вот так остановиться и подумать это действительно "привилегия". Так много всяких книг, чек-листов, программ по осознанности и.т.п, в которых что-то вроде: возьми паузу, минимум на неделю, поедь куда-то и "перезагрузись". Но, к сожалению, у большинства людей просто нет такой возможности, т.к. надо банально жить на что-то, оплачивать счета, кушать, помогать родителям, следить за собой. Многие из стран СНГ точно не могут отложить себе "подушку безопасности" на месяц отдыха + ещё возможно пол года без работы (если решишь поменять вектор деятельности в процессе этого самопознания). Не все работодатели готовы отпускать более чем на две недели- даже за свой счёт. Хочешь месяц познавать себя - увольняйся и вперёд.
Привет, Настя, это ребята!
Лол))
Как же Вы правы, что для долгосрочного процветания необходимо останавливаться и думать. Я в прошлом году закончила бакалавриат и защитила диплом, а через месяц уже пошла в магистратуру потому что в России сейчас так принято, при этом не дав себе отдохнуть и подумать. Нагрузки, стрессы, когда ты делаешь что-то бесцельно, не понимая зачем привели к проблемам со здоровье, что в свою очередь привело к тому, что из-за этих проблем уж как полгода меня не допускают к работе ( наверное теперь всякий статус в обществе можно потерять 😁). Поэтому это очень важно давать себе отдых, тем более после огромных вложений жизненных сил и энергии во что-то.
Понимаю это состояние, только я 2 года назад закончила учебу, а затем сразу устроилась на работу, даже не разрешив себе короткие каникулы, как другие одногруппники. Стресс, отсутствия отдыха, солнца в течение длительного времени заставили моё здоровье сильно пошатнуться, пришлось уйти с работы,т.к. обязанности стали не под силу, просто самочувствие было ужасным. Больше такой ошибки не допускаю, отдых нужен!
Ситуация похожая, только уже аспирантуру заканчиваю. Каждый раз после окончания ступени образования думлла - ни ногой, но все же сдавала экзамены и решала для себя - если поступлю, то так и хорошо) Да, были проблемы со здоровьем, хотя и работать никто не запрещал(мб не такие серьёзные, как у вас), но никогда не упускала возможность.
Сейчас и работаю, и пишу диссертацию, и, честно сказать, счастлива, что использовала все возможности, хотя и было непросто. Но теперь чувствую себя специалистом в теме. И хотя не сразу удалось получить достойную зарплату, сейчас у меня более свободный график, могу позволить себе работать из дома (хотя и бывает ночами и выходными, и в отпуск - специфика), но то, что мне это нравится, нравится отношение коллектива, нравится, что я постоянно развиваюсь и в то же время могу, если что, могу договориться и работать в удобном режиме - это очень здорово. Если бы я не прошла тогда тот путь и сдалась - было бы труднее, дивидендов получала бы меньше...
Но, конечно, нужно оценивать свои силы и возможности, хотя и лучше, как я думаю, использовать все шансы. Что-то да выгорит.
Понимаю Вас! Всякие учебы я закончила в 2015 году, зато работала на 3 работах (в науке это нормально) и подорвала здоровье стрессами и недостаточным для меня отдыхом. Я в принципе человек медлительный и не достигатор, но решила это не учитывать в своей профессиональной деятельности. Теперь всячески вывожу себя из этой гонки и восстанавливаю себя. Будьте здоровы и берегите себя!
Спасибо за искренность! Каждый год на несколько недель отправляюсь в пеший поход по горам. Без интернета, наединие с самим собой. Испытывая себя физически и ментально.
Relatable... в универской жизни , когда люди вокруг волонтёрят , куда то подают заявки , где то учавствуют и ещё кучу таких активностей делают ради вот этого статуса в резюме, автоматом кажется, что и я должна это все делать, но во время самого процесса кажется будто это все не мое , но блин все же делают это . Но вот эта боязнь отстать и наверное непонимание точно чем хочу заниматься в будущем делают свое дело и приходится пытаться не отставать от каких то активностей
Как я тебя понимаю)
same
Обычно понимание приходит после серии проб) поэтому не пробовать отдаляет от понимания чего хочется
Тоже самое 😬
Дважды пересмотрела и ещё пересмотрю. Потому что это очень сейчас откликается. Потому что я не выпускник, но на развилке. И я исписываю целые тетради сейчас своими мыслями, паниками, страхами, а потом доводами, желаниями, целями, стараюсь слышать, чьим голосом в моей голове звучит та или другая мысли, моя ли она, или она папинамамина, или это я очень хочу нравиться (кому именно?), или я наслушалась профессоров, коучей, блогеров, подруг и тд. Найти свои собственные мотивы, свои собственные цели, откристаллизовать их - это большая работа. И я понимаю, что это точно всегда будет откладываться, если не взять себе на это время и не отключить все дела. И главное, что никто за меня это не сделает. Никто не сможет, даже если очень захочет. И это важнее в миллионы раз, чем успеть все по хозяйству, отчитаться перед начальником, понравиться кому-то конкретному или всем вокруг. На любом уровне. Спасибо тебе, что поделилась.
Спасибо этот комментарий. Напомнил о некоторых вещах ❤️
@@jeyensen ❤️❤️❤️
Как приблизиться к пониманию твои цели/не твои? Писать мысли, пытаясь раскопать что откликается искренне? Возможно кто-то нашел методики для понимания себя (как же это звучит - методики для поиска себя... Да мы ведь сами с собой 24/7... И не знаем, не пониманием себя...), поделитесь, пожалуйста.
D A R Y A задавайте этот воспрос , и вслушивайтесь в ощущения, а не в мысли 💭
Когда вы чём-то занимаетесь, или вспоминаете как чём-то занимались , ловите ощущения .. это единственное что никогда не обманет .
Не так как , к приёму «видим классно ютуб блоггера , и наченаем гореть этиим желанием, затем увидели классную фотомодель и опять начинаем гореть уже другим желанием»
Ваше истинное , в душе лежит на самом дне , и вы это можете ощущать вне зависимости от того что происходит из вне!! Вне зависимости от внешних «раздражителей-возбудителей».. вам всегда хотеться «это нечто делать или испытывать»
В общем одним словом это не что-то супер конкретное , в примерное ощущение , которое уже потом вы интуитивно идёте в разные сферы жизни и ощущаете где его больше можно словить/проявить !! 💚💚💚
Ну и конечно медитация 🧘♀️!! Без неё понимания себя по век не найдём ..
Вау. Я еще не писала ЕГЭ, но нервничаю как Вы описали . Наверное, повзрослев, я пойму что оно того не стоило, но сейчас меня трясёт всё время.
На ум пришли слова песни: Slow down, you crazy child
По-моему время от времени нам всем нужно перестать торопиться.
Спасибо, Настя, за видео! ❤️
Песня потрясающая!
Спасибо тебе за то,что ты показываешь себя с разных сторон. Ты как бы говоришь: "Нормально сомневаться и не до конца понимать чего хочешь в будущем".
Распределять правильно время - это просто супер-важно. Жаль, что в школе нас этому не учат...
в школе скорее всего большинство учеников вопрос распределения времени не волнует)))
Елена Кей зря вы так думаете))
@@ЕленаКей-н2в, очень даже волнует,например, меня. В ином случае я бы не смотрела видеоролики Насти. Хотя да, для большинства это не важно.
В школе не учат учиться, не то что распределять время... Из-за этого потеряны годы жизни.
А как этому должны учить в школе? Урок выделить для этого? Почему вы считаете, что образовательное учреждение в этом вопросе неэффективно? Школа должна давать лишь базовые знания по предметам для понимания того, что тебе интересно, да и просто для осознания окружающего мира, ведь без этого жить дальше будет тяжело. А насколько успешно ты подтвердишь наличие предоставленных знаний у себя в голове, уже дело твоё и твоего распределения времени. Отличниками только так и становятся. Школа создаёт необходимость распределения времени, что очень важно.
Настя, желаю тебе сил говорить "нет" и мудрости выбрать лучшее для себя.
Очень правильно, жалко терять возможности, но это ловушка. После школы "нужно ковать железо, пока горячо" и скорее поступать в университет. После университета нужно скорее куда-то пойти работать, а там нужно скорее ловить новые возможности и делать карьеру, иначе фссеее. И так всегда кажется. Вот только отдых тоже нужен и потом это понимаешь..
Как же это знакомо и близко мне в данный момент! Спасибо за такие четко выраженные мысли, они помогают сформировать свои, осознать их и что-то поменять. Твой канал - это тот, который я могу порекомендовать всем ю
Настя, спасибо вам! Это очень важное и полезное видео.
Закончила бакалавриат в этом году, абсолютно не понимаю, кто я и чем хочу заниматься. Сейчас рисую схемы, майнд-мапы и прочие штуки, чтобы хоть как-то структурировать все возможности и свои интересы. Очень сложно взять и понять, куда двигаться дальше, когда тебя ничего не держит и все возможности открыты перед тобой
Абсолютно согласна! Посидеть и подумать - это такая же равноправная часть жизни, как и работа.
В силу загрузки делаю такое по вечерам, включаю аудиокнигу и выписывают мысли в тетрадь. По часу в день
Настя, твои заключительные слова заставили задуматься. Спасибо, очень вовремя для меня. Спасибо тчо поделилась своими мыслями.
Настя, спасибо, делишься с нами!🤗 знаешь я подумала, что это парадокс, что не особо принято вот так на месяц и два в году прерываться на настоящий осознанный отдых и давать себе время отрефлексировать. Ведь это так логично! Каждый день нужен сон, чтобы "обработать"день, выходные, чтобы отдохнуть за неделю и построить планы на следующую и соответственно - для того, чтобы как-бы пережить длительный и насыщенный период и создать в голове страиегию дальнейших действий очевидно, нужен отпуск подольше)) но мы часто забываем об этом - для многих, к сожалению, неделя отпуска в году это норма(( я уже не говорю, чем мы склонны заниматься в этот отпуск... часто это все, что угодно, но не рефлексия и глубокие размышления.... Спасибо, что напоминаешь как это важно!!!❤
Настя, спасибо большое за такое интересно видео, действительно заставляет задуматься!
По этому вопросу хотела бы поделиться отрывком из книги Абсолютная красота:
«Есть такая хасидская притча. Молодой человек бежит по улице. Мудрец останавливает его и спрашивает: «За чем ты гонишься?» «За пропитанием», - отвечает молодой человек.«А откуда ты знаешь, что твоё пропитание бежит впереди и что тебе надо гнаться за ним? говорит мудрец.- А вдруг оно позади тебя? Может, тебе нужно остановиться и подождать».
Я не эксперт в притчах, но мне кажется она незаконченной. Т. Е. Где ответ парня? Может он за курой бежит по двору, может он увидел оленя какого-нибудь и за ним охотиться? С этой позиции вижу этого старца как человека, который вмешивается не в свои дела.. В народе советчиков развелось, сути не знают, но тебя останавливают и говорят что-то о чем ты делаешь. Мне видится так эта притча.
Спасибо огромное за такое искриннее видео.
Следя за ходом ваших размышлений, понимаешь, насколько это важно - давать себе время отдохнуть, сделать правильную рефлекцию, чтобы потом работать гораздо качественнее и с удовольствием.
Я сама часто хваталась за любую возможность из страха её упустить или разочаровать кого-то. В итоге загнала себя до предела. Сейчас я постепенно строю новый mindset, стараюсь больше ценить себя и с умом распределять свои усилия. Раньше я даже подумать боялась, что у меня может быть время ДЛЯ СЕБЯ.
Еще раз спасибо за вашу открытость. Приятно знать, что ты не одинок))
Я пришла сюда давно, когда очень нуждалась в поддержке или guidence. Шесть лет уже слежу за каналом) Вы во многом повлияли на мой жизненный путь и интересы. Это помогает мне становиться лучше каждый день. Я искренне вам благодарна за всё, что вы делаете, Анастасия.
Удачи😊
Уважаю твое решение, но если вдруг ты решишься взяться за какую-нибудь возможность, то я уверена, что твоя аудитория тебя подождет :)
очень-очень ждет! вот у кого бы я точно поучилась!
Очень здорово что есть так много возможностей, это результат накопленного карьерного капитала, и финансового возможно )
Меня почему-то вдохновило не на паузу и рефлексию, а на действие в сторону создания такой уникальности и компетентности, когда тебе сыпятся предложения :) Там же явно много труда, чтобы потом была возможность отдыхать и выбирать.
The One Thing - книга, которая сильно поменяла майдсет, перечитываю сейчас, очень важная концепция в наше время загруженности.
Спасибо за видео, успехов и осознанности в планировании карьеры! ;)
Настя, а мне очень понравился формат видео! Ты выглядишь очень спокойной и умиротворенной 😉 я полностью тебя поддерживаю! В жизни иногда нужно уметь замедлиться и оглянуться вокруг, чтобы услышать себя. Не то, что тебе предлагают другие, а то чего ты именно хочешь. Возможно, именно в таких моментах и кроется секрет эффективности 🙏 после такого периода мы полны сил, чтобы творить прекрасное. У меня сейчас нет возможности передохнуть, но этого так не хватает! Просто сидеть смотреть на воду и читать - мечта! 😍 Кстати, job description мы все будем очень ждать 😅 опыт есть!🤗
Настя! Это видео изменило мое отношение к моему обучению. Спасибо! В своя с эпидемией, мой вуз стал для меня самым неприятным с чем пришлось столкнуться за последнее время) хоть и видео совсем про другое, но я ушла в свои мысли и поняла. Я плачу за обучение, вкладываю в это деньги (и причём очень даже не маленькие), тогда мне и надо получить все с этого, с этой услуги за которую плачу) собиралась в августе отдыхать от всего, учёбы и работы.. но поняла, что это лучшее время, чтобы начать писать диссертацию) спасибо!)
Настюша, ты просто светишься от счастья!!!!! Я очень рада, что ты делишься важной информацией и своей позитивной энергией!!!! Спасибо за твой труд❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Это так здорово, когда есть возможность замедлиться, оглянуться вокруг и понять, что действительно для тебя важно. К сожалению, в современном мире мы постоянно в движении и находимся под прессом общественного мнения. Живем установками: сразу после школы нужно поступить в университет, а на сколько могли бы быть счастливее люди, если бы дали себе паузу в год, чтобы понять, чем действительно ты хочешь заниматься, а не бежали в ВУЗ с документами на специальность, которая сейчас модная, перспективная, рекомендованная родителями.
Все очень отзывается. Иногда даже не замечаешь, как окружающие и соцсети влияют на принятие решений. В этом случае очень помогает одиночество.
ГОСПАДИИИИ эти английские вставки прекрасны! Настя, оставь эту фишку в своих видео. Не мешает вообще, а пассивно учишь язык)))
Настя! Душевный и открытый человек! Как же я тебе благодарна за это видео.Смотрю тебя уже пять лет! Как же интересно всегда тебя слушать. Благодаря тебе я решила пойти на Когнитивистику и открыла для себя новый мир! Ты прекрасный мотиватор! Пусть в твоей жизни все будет так как ты задумала)
Спасибо за это видео. Это так вовремя. Я как раз метаюсь между тем, чтобы дать себе время подумать, стоит ли поступать на магистратуру, если да, то куда и как. И тем, чтобы сразу по течению поступить. Действовать всегда нужно из любви, а не из страха. Это и есть свобода и счастье. Но к этому надо прийти, для этого нужна реальная смелость. Мы ведь социальные существа, и иногда принимаем решения, чтобы угодить другим, причём подсознательно. Наверное, единственный вариант, это постоянно спрашивать себя, а каков мотив моего действия сейчас 😇
Настя начала еще лучше чувствовать себя и свои желая. Безумно ценно. Хочу больше таких видео, где не про то, что они сказали, исследовали и написали, а про сейчас я понимаю или не понимаю для чего мне это.
Очень страшно что-то не успеть сейчас, вот эти бесконечные «потом будешь жалеть» и тд. Надо найти в себе смелость отказываться от того, в чем сомневаешься. Ты молодец!💪
Настя, просто умница. Такой приятный человек. Так держать!
Спасибо, Настя! Очень откликнулось, спасибо что показала нам эту сторону себя и поделилась мыслями.
Спасибо, Настя, за такое честное видео! Сильно отзывается. Иногда нам всем нужно остановиться и перевести дух. Оценить и насладиться тем, что мы сделали и понять, как это использовать. Спасибо!
Спасибо, Настя. Просто что ты есть и делиться с нами такими сокровенными мыслями. Сейчас очень легко загнать себя. Предложений об учебе, марафонах и прочие как из рога изобилия. Легко потеряться во всем этом. Время, когда даже ретриты и медитации делаются на публику. Мир шумит. И кажется, что ты куда-то опаздаешь. Время просто побыть наедине с собой и своими мыслями бесценно. Спасибо.
Спасибо за такой искренний ролик! :)
Согласна с твоей позицией насчёт "взять долгую паузу" - это очень помогает! Я сама два месяца назад сделала перерыв в работе на полтора месяца, за время которого я пришла к пониманию того, ка́к я хочу развиваться в ближайшее время, и теперь, работая, испытываю вдохновение и прилив сил!
Пусть твой break пройдёт расслабленно и продуктивно 🥰
Настя, спасибо большое, что поделились.
Это очень ценно, так как у большинства я думаю сейчас такой период. Все находятся в раздумьях, а надо ли все это то, что было до карантинов во всех странах.
Согласна, очень важно правильно распределять своё время ! Спасибо за мотивацию) очень хотелось бы увидеть Влог с твоей новой жизнью в Европе, с ежедневной рутиной.
Спасибо большое за это видео🙏🙏🙏
У меня тоже сейчас такой период, когда хочется сесть и подумать. Но в отличие от Насти пока нет четкого плана и интересных возможностей. Такое ощущение, что я в коробке нахожусь и не вижу этих возможностей.
Понимаю)
Очень хорошее видео! Задумалась о своей работе тоже. И поняла, что все мои действия сейчас как раз направлены на некоторую паузу, когда я не беру новых проектов (хотя это и было бы полезно). Но я хочу небольшого отдыха. Вдохнуть-выдохнуть, так сказать.
Так что спасибо за поддержку в этом видео :)
Это видео настолько в тему и вовремя, потому что я сейчас взяла себе то же самое время на подумать, куда двигаться дальше, и это так круто, как будто взяла его вместе с подружкой с которой мы на одной волне
Главное чувствовать тонкую грань между этим состоянием и откладыванием на потом судьбаносных решений.
Через год я заканчиваю бакалавр и не знаю, чем хочу заниматься в будущем.... Сейчас пытаюсь рассмотреть различные варианты профессий и страх перед будущим никуда не уходит (( спасибо за прекрасное видео 💙💙💙
У меня аналогичная ситуация, возможностей немало, но сделать выбор в пользу какой-то одной невероятно сложно.
Меня ободряет то, что на любом этапе жизни разные люди (и Настя в том числе) сталкиваются с такими ситуациями, проходят эти "этапы трудного выбора", и что мы в этом не одиноки (:
И ещё воодушевляет то, что при желании из любой точки можно сделать крутой поворот и кардинально сменить карьеру, как сделала это Настя!
Глядя на такой пример становишься смелее (:
Это просто сегодняшний мир такой нестабильный. Но вы не бойтесь, все придет в норму, пусть и новую. Самое главное, что я поняла за последние годы, и не в малой степени благодаря Анастасии, что наш профессиональный выбор не обязан быть окончательным и что его можно и даже нужно менять в течение жизни. Идите работать после бакалавра в одно из направлений, которое вам откликается. Во-первых, вы поймёте ваше это или нет, во-вторых, столкнетесь с другими направлениями и сферами. Потом можно менять сферы и даже специальность. Уходить и возвращаться, слушать себя, учится новому, слушать советы старших специалистов и брать нужное для себя. Дерзайте!
Точно такая же ситуация.. это очень сложно, морально( желаю нам всем найти дело по душе и преуспеть в нем ✨💜
ыть ыть какая интересная мысль😂
Ох, как же я вас понимаю, сама через год заканчиваю бакалавриат. Все вокруг твердят, что нужно идти на магистра, а я вообще не уверена, что хочу связать свою жизнь с этой профессией. Теперь убиваю лето на то, что ищу какие-то альтернативные для себя варианты. Удачи вам❤️
Спасибо, Настя, что поговорила со мной, глядя сквозь камеру) я сидела примерно в такой же позе и было полное ощущение, что я беседую с подругой) у меня тоже сейчас этап, когда нужно пространство и "воздух", чтобы понять куда двигаться дальше. Чувствую себя такой уязвимой в такие периоды жизни. С завтрашнего дня у меня отпуск и я его жду как никогда раньше:) поеду к озеру и надеюсь, что мне удастся абстрагироваться от отвлекающих факторов и все же свободно подумать. Мне нужен был этот разговор, спасибо еще раз)
Полностью согласна относителтно необходимости периодически давать себе паузу. Заметила, что только после минимум 7 дней отпуска без компа, начинают приходить идеи и появляться желания делать что-либо новое, не связанное с основной деятельностью.
😭 (этот смайл лучше всего описывает эмоции от этого видео 😅)
Как всё точно сказано! Спасибо за такую откровенность, которую ты ведёшь с нами, своими подписчиками 😍. Это очень ценно. Твои видео помогают never give up, несмотря на сложные ситуации или отсутствие поддержки вокруг. По сути, они и восполняют эту поддержку и [очень!] помогают мотивироваться..
Спасибо большое за такую искреннюю отдачу 🥰
Какие ценные размышления! К многим мыслям пришла сама через различные обстоятельства в жизни... говорить нет возможностям и желаниям очень трудно...
Огромное спасибо за такое откровенное видео!!! Эта тема очень близка мне сейчас)))
Рада слышать аналогичные взгляды на счёт замедлится и подумать. Я систематически работала на свою identity как эколога, а спустя 3 года работы после MSc с низким уровнем дохода в этой профессии (Украина+есть проект европейский) чувствую апатию. От переизбытка возможностей действую сразу в нескольких направлениях : и поиск работы, и на программы обучения заграницей подаюсь, и про свое дело размышляю. И всё это во время отпуска)) А от чего отказаться сразу и не определишь
Хочется, сказать Вам спасибо за то, что Вы озвучиваете подобные мысли. Я столкнулась с подобным и сама.. И это очень тяжело позволять себе остановиться, осмыслить все происходящее и отделить эмоции, чтобы потом принимать решения "холодной головой". В самом деле испытываешь стресс и из-за того, что упускаешь вроде бы кучу возможностей и нарушаешь стандартный бег за всем.. Но как найти верный баланс между потребностью рефлексировать и непосредственно действовать и принимать решения? Иногда мне кажется, что я слишком много "перевариваю" все внутри вместо того, чтобы действовать здесь и сейчас..
Я считаю, что ты очень мудрая. Вот слушаю тебя и такое ощущение, что слушаю сенсея из какого-нибудь тибетского монастыря, который всю свою долгую жизнь потратил на познании тайн жизни. :). Мне не хватает такой рассудительности и взвешенного подхода к себе и своей жизни. Я как электровеник постоянно, трррррынь и завелась и понеслась. На яхту в августе на две недели в Хорватии не хочешь? У нас как раз два места освободились :D Идеальный вид отдыха на время коронавируса :D
Спасибо большое за видео! Я почувствовала необходимость разрешить себе просто останавливаться и принимать какие то решения. Довольно сложно найти однозначное решение на вопрос о том, что же дальше
Настя, вот именно такого формата видео "размишления" от ТЕБЯ бесценны
Я, думаю, время от времени останавливаться и осознавать где ты и куда хочешь идти очень важно. Не у всех есть такая возможность, уходить с работы и просто думать, но если она есть, то нужно ею воспользоваться. Я сама пользуюсь этой возможностью, мои близкие этого не понимали, но это мне не помешало и сейчас они даже поддерживают меня больше чем раньше.
The fear of missing out был и есть, но я всегда напоминаю себе, что это не единственная лучшая возможность, будет ещё много различных возможностей, даже лучше чем мы можем себе представить.
И сейчас когда я берусь за какое либо дело, я могу полностью вкладываться в это и даже наслаждаться процессом, чего раньше не было. Осознанность это такое чудо.
Настя, я очень с вами согласна! У самой сейчас такой период, когда есть три месяца отдыха перед началом нового учебного года. И с одной стороны я очень хочу делать что-то полезное, изучать языки, работать, вести блог (чем я и занималась июнь и июль), но с другой стороны я понимаю, что нужно дать себе время и отдохнуть перед новым учебным годом. И когда я говорю себе «отдохни», я испытываю именно это чувство, что я упускаю возможность и время сделать что-то полезное. Благодаря вашему видео я задумалась и наверное дам больше времени себе на отдых. Спасибо❤️
Спасибо, всегда хорошее видео
Я, когда училась в универе, постоянно чувствовала давление из-за различных "упущенных" возможностей. Когда я только поступила на Физтех, появилось большое количество различных стажировок, курсов, возможностей для развития и хобби. Я постоянно видела какие-то интересные возможности для развития, новые стажировки, интересные курсы и проекты, и ощущение, что это всё проходит мимо меня очень угнетало. Но потом я услышала пол эссенциализм и поняла, что это нормально. В жизни всегда будет миллион возможностей, которые мы упускаем, но надо уметь расставлять приоритеты и понимать, что для тебя важно в данный момент.
Поэтому всем, кто чувствует, что многие возможности проходят мимо них, хочу сказать, что это нормально! Просто взвешивайте свои решения и понимайте, что вы хотите в данный момент, вы не сможете успеть все, но должны выбрать главное :)
Круто, спасибо за видео. Я аж успокоилась, мне в голову на протяжении месяца навязчиво лезут мысли о gap year, что я расценивала как признак слабости. Вот теперь и не знаю что делать. Самое страшное - это взять ответственность за своё решение.
То, о чем ты говоришь, я практикую уже довольно долго. Периоды длительной рефлексии зачастую попадают на август, как время подведения промежуточных академических итогов перед следующим академическим годом. Удачи тебе и желаю быть in the flow, listening to your inner wise self ;)
Благодарю. Очень актуальное видео :) как раз читаю Эссенциализм.
Настя, спасибо за видео! Оно оказалось как никогда вовремя
В погоне за строчкой в резюме я оказалась на работе, которая меня совершенно не интересует и не приносит ни удовольствия, ни денег. Плюс я параллельно занимаюсь с детьми английским уже семь лет. И тут я поняла, что не готова дальше продолжать этот путь. Нужно остановиться и подумать, поднабрать нужных навыков и идти в ту сферу, которая интересна. Но как же страшно! Страшно отказываться от стабильного дохода и определенности, страшно отказывать ученикам, с которыми работаю уже много лет. Очень хочется «be liked», никого не бросать и быть для всех хорошей. Но с другой стороны именно сейчас есть возможность попробовать реализоваться в любимом деле, чтобы не сожалеть об упущенном в будущем
Это видео очень вовремя попалось мне. У меня схожие страхи. Страшно оказаться в итоге не у дел, что все старания будут напрасны. Мне боязно остановиться и подумать, потому что все так быстро меняется. Смогу ли я потом войти в прежнее русло и быть в курсе ситуации?
Настя, у тебя не было сомнений, что если остановиться, то потом не получится нагнать все, что ты упустила, и снова двигаться со временем?
Рыдаю от Вашего видео! Я набираюсь огромной смелости дать себе год- два передышки после окончания итальянского ВУЗа. Эта учеба была мега крутой, но далась мне ценой физического и ментального здоровья. Говорят: дай мне точку опоры и я переверну мир. Я потеряла свою точку опоры внутри себя, истощена. А вокруг: какие у тебя планы? Когда опять в Европу вернешься? Мне стыдно говорить, что я хочу отдохнуть, чтобы законнектиться с собой и понять чего я хочу дальше. Так приятно, что я не одна! Это стратегическое решение, ребят! Нам нужно накопить ресурсы для нового старта. А этот год шепчет нам на ушко: именно сейчас важно приостановиться, чтобы потом дотянуться до небес
Настя, привет!) Смотря твое видео, я поняла для себя, что время после "выпуска" из Гарварда одно из самых сложных и интересных, оно требует нестандартных решений и умения видеть множество связей и то, куда эти связи приведут. Я бы очень хотела послушать как с этими задачами справляются другие выпускники Гарварда. Мне очень близка твоя позиция, но мозг требует аналогий) Если будет возможность снять видео с выпускниками, это будет так замечательно. Спасибо за этот выпуск :*
Как раз сейчас нахожусь в непонятном состоянии от того, что не знаю, что делать дальше. Постараюсь остановиться, очистить голову и хорошо подумать о том, что мне важно, а что нет
Настя, привет. Спасибо большое за твои видео, смотрю тебя уже года четыре)
Было бы интересно увидеть твой топ книг по саморазвитию и поиску профессии) спасибо)
Тоже сложно отпускать возможности, не хвататься за всё. Потому что потом этого может не случиться, и я буду жалеть. Да и не молодею.
Тоже училась, много, налегала на расширение горизонта, и в июле пришла к мысли, что надо взять паузу и замедлиться на полгода. Хотя в эти полгода тоже будет обучение, но языка, что для меня совершенно другое по энергозатратам. Но я не хочу разрываться, как последние пять лет, которые научили меня многому, но нерешенные вопросы так и остались со мной. Поэтому хочется посидеть, почитать книги и порефлексировать. Это мой фокус на ближайшие пару недель до нового и единственного обучения до конца года.
Хочу сказать спасибо за это видео!
Мы получаем знания для того чтобы понять свой путь, решить что лишнее, и от чего нет сил и желания отказаться. Пауза, о которой просит ваш мозг ровно для того что принять решение, отсеяв ненужное. Сейчас вы как экзотический цветок начинаете сбрасывать первоцветные лепестки чтобы дать возможность более сильным и красивым лепесткам раскрыться всей красотой. Всё идёт правильно, и я рада за вас.)
Дисижн дисижн 🤪
У меня ситуации с большим кол-вом выбора чаще вызывают раздражение и стресс.
Как раз перед отпуском ищу что почитать на берегу 😁😁
Спасибо за видео 🖤
Только включила видео, но опять заметила Настины прекрасные голубые глаза🥺
Настоящее время-это время информации. Самое сложное- выбор.
Спасибо за то, что поделилась🌸 У меня остался последний год в университете, и у меня такое состояние, что хочется набрать всяких курсов по развитию, чтобы быть более «подходящей» для работодателя. Но вовремя говорю себе, что если принимать такие поспешные решения, то какова вероятность, что мне будет не в радость посещать или проходить эктипографии курсы/программы, а как ноша, которое все желание отобьёт и приведёт к перегоранию 🤮 Ещё раз спасибо 🌿🧘🏼
Согласна по многим пунктам! Мне кажется, FOMO описывает многие из тех чувств, которые мы испытываем, отказываясь от проекта (missing out on opportunities, acquaintances etc.)
А также очень relate к такому осознанному чтению книг. Меня и в автобусе уносит, только «взгляд вдаль» часто упирается в других пассажиров - со стороны, наверное, чудно смотрюсь😂 Беру на заметку идею читать в спокойном месте и с ручкой. Надеюсь, такое чтение будет продуктивнее.
Спасибо, Настя! Теперь поняла и приняла свое поведение. Получив сертификат после расписанного по часам обучения и самообучения, имея конкретный план дальнейшего действия., я ушла в «подполье». Третью неделю(!)встаю с решением сегодня начать и ...ничего. Теперь поняла для чего моему организму это надо было.
Я тоже недавно пришла к мысли, что необходимо брать паузы для того, чтобы подумать отстранённо о своих приоритетах. Мне близко твоё состояние сейчас.
Спасибо за отличное настроение с утра🐼❤️
Когда одновременно узнаешь новые слова, просматривая видео Насти😁👍
Спасибо большое за видео. Оно побуждает больше заботиться о своём ментальном здоровье. 💜
Да, рефлексия порой очень нужна, чтобы осмотреться по сторонам, заглянуть в себя и подумать о дальнейших действиях. Только меня это слишком затянуло. Я больше года пытаюсь сдвинуться, но не знаю куда. Так хочется найти для себя ту среду, в которой будет комфортно и продуктивно работать.
Спасибо за такое своевременное видео! Для меня и моей семьи сейчас это супер актуально. Мы приехали в США на 18 месяцев по работе и сейчас есть возможность остаться еще на 9 (из-за пандемии), но мы приняли решение уехать домой в Украину. Причем давление окружающих, родных, да и что говорить, собственные сомнения очень велики. В такие моменты начинаешь включать "холодную голову" и думать что же для нас все-таки будет лучше. Возможно, это решение впоследствии окажется ошибочным, но мы будем готовы себя поддержать в этот момент и не жалеть о решении)).
Настя, спасибо за это видео... Такой тёплый и важный разговор!
Действительно, порой сложно отказываться от чего-то. Тем более от карьерных и профессиональных возможностей. Но давать себе самому передышку - намного важнее. Иногда мы очень строги и требовательны к себе. От этого может возникнуть чувство, что над тобой вечно стоит твой внутренний "босс" и оценивает то, что и как ты делаешь... Поэтому нужно самому себе позволить отдохнуть, дать время, чтобы всё обдумать. Я уверена, что ты на правильном пути! А возможностей будет ещё много. И, наверное, ты сама будешь благодарна себе за то, что в свое время отказалась от чего-то в пользу душевного спокойствия и накопления новых сил.
У меня сейчас такой же период. Период пауз и размышлений. Да, я сейчас подрабатываю в отпуске от основной работы, но я всё больше понимаю, что хочу работать на себя. На днях увидела отличную фразу: "Я не оправдал ваших ожиданий? Успокойтесь, я ещё даже своих ожиданий не оправдал!" Социум действительно давит, даже близкие. Но я уже предупреждаю, что на тему работы/заработка и т.д. со мной лучше не разговаривать. Когда я что-то решу, то сообщу.
Говорить "нет" действительно не очень просто, но всем не угодишь. Нужно ценить себя и своё время.
Про делегирование согласна, только здесь вопрос в доверии к другим профессионалам и в своём эго (вечное: "Я же могу лучше сделать всё сама!"). Мне нравится, что молодое поколение принимает и понимает это, потому что наши родители не привыкли к такому, часто слышу от старших: "Да вы просто ленивые!" Хотя аргументы приводишь адекватные.
Настя, ты очень вдохновляешь! Прохожу уже 2-ой полумарафон на Лингоде благодаря тебе, спасибо!!
@@donchaponcha9137 языковой марафон от школы Lingoda. У Насти есть видео о нем на канале. Если проходишь все три месяца без пропусков, тебе возвращают все деньги
одна отпущенная возможность сгенерирует множество других 👍
Настя, спасибо большое за видео! Это было настолько в тему для меня и настолько полезно, что даже не могу выразить :)
Представляю как сложно отказываться от возможностей, когда их такое изобилие. Пока смотрела, подумала, что наверное ещё сложнее (но также очень важно) отказываться от "не твоих" и стратегически не верных возможностей, когда выбор не так велик. Не нужно забывать, что помимо (условно) трех разных возможностей, которые есть сейчас, есть ещё четвертая - отказаться от всех, сделать step back и продолжить искать то, что тебе действительно нужно. Это важное осознание для меня)) Ещё раз большое спасибо, что делишься своими размышлениями. Это очень, очень полезно!
Как говорится, главная составляющая работы - это отдых 🙂 иногда сложно ограждать себя от проектов, которые действительно нравятся. Но умеренность в работе повышает эффективность.
в конце прослезилась, слишком сильно отозвалось внутри все о чем ты говоришь. Спасибо!
Спасибо, Настя, я иногда ваши видео тоже с блокнотом и карандашом смотрю). Большая смелость нужна, чтобы останавливаться...
Подскажите, пжл, а как вы относитесь к сервисам типа Smart Reading ( краткие содержания и краткие аудио версии научпопа)?
Я была подписана на Blinklist - для меня это работает, чтобы освежить память о ключевых моментах книги или просмотреть содержание до покупки книги. Но диалога, как я описываю в видео, у меня с резюме книгой не возникает ☺️
Впервые в моей жизни я захотела месяц провести в отдыхе. Казалось бы мелочь. Но оказывается с моим рабочим ритмом - не позволительная роскошь...
"Я не делаю ничего целый месяц"
"Чемодан книг, которые я прочитываю за месяц с карандашом в руках"
(Какая ирония)
Я так "ничего не делаю"только в сессию, и то, если силы есть.
Восторгаюсь продуктивностью Насти, у меня такая продуктивность была только во время сессий(( окончила сейчас магистратуру и абсолютно без сил и мотивации, непонятно, что делать дальше
This video is priceless and so on time for me. Thanks, Anastacia!
Ты знаешь, что это видео Насти, когда ставишь лайк вначале просмотра ! Спасибо за труд , мотивацию ! Успехов, Настя !
Не любила раньше self-help books, но недавно наткнулась на "7 шагов к стабильной самооценке" Бориса Литвака, и тоже сидела с лайнером! Эта книга помогла мне стать немного осознаннее и снизить фоновую тревогу. Она о том, что концепт завышенной/заниженной самооценки устарел и неверен, и существуют только стабильные, независящие от внешних факторов, и нестабильные. Например, у меня тип самооценки "Я хороший, если я лучший", что является нестабильным типом, так как человек хороший по определению, а всё остальное - это просто достижения. Для меня это было открытием, так как я всегда считала, что у меня "завышенная" самооценка, независящая от внешних факторов. Там, кстати, был тип самооценки "Я хороший, если я помогаю другим/удобный" - очень похоже на то, что описала Настя про желание не отказывать в помощи
Katerina Brave, Я тоже недавно прочла эту книгу. Но собираюсь ещё раз перечитать, на этот раз выполняя все задания. Я почувствовала большой скачок в понимании себя, выполнив всего лишь часть из них. 👍
А я хотела бы затронуть немного другую сторону сказанного тобой, Настя. Как быть, когда ты не знаешь отказываешься ты от новых интересных обязательств потому что ты боишься или потому что тебе это не интересно? Надеюсь кто-то понимает о чем я говорю. Вот живёшь себе живёшь, в своей сфере ты хороший специалист, часто получаешь отзывы о своей работе от благодарных клиентов. И работу делаешь нужную - преподавание. И по деньгам все хорошо, так как работаешь не в школе, а на себя. И мотивация есть, когда читаешь отзывы детей о себе. Но! В школьной сфере ты достиг потолка, дальше нет ничего.
И тут все твои друзья и знакомые из ИТ-сферы общаясь с тобой уговаривают тебя идти в ИТ-мир. И не просто так говорят, а потому что у тебя это получается. И ты учишься. И в какой-то момент устаешь от учебы, но сказать "нет" этому виду деятельности просто стыдно перед другими, да и перед собой.
И вопрос: нужно брать паузу, т.к. ты просто устал? Или это страх перемен в тебе говорит "нет"?
Я вот искренне не понимаю что сейчас чувствую.
Такое хорошее качество. И такие красивые глаза!
Настя , спасибо . Как сложно иногда отказаться участвовать в каком-нибудь интересном проекте . Но тоже учусь . Скажите , новая книга Мари Кондо уже есть на русском ? Попыталась найти , но безуспешно
В далеком будущем хочется взять магистратуру в Гарварде и встретить Настю как гостевого лектора/профессора. 😁
(I hope my words didn't add any pressure to you, just expressing my respect to you)
Столкнулась с данной проблемой сейчас. Получила диплом и сразу побежала искать работу, потому что надо. Но к счастью мне отказали в должности спустя месяц(хотя я никогда не хотела там работать). Теперь готовлюсь к поступлению в магистратуру на совершенно другую направленность и счастлива. Родители поддержали и не против, чтобы я училась и не работала.
Каждое вставленное на английском слово- ново для меня) делаю скрины, буду учить
Не читал все комментарии, но предположу: стоит продолжить сотрудничать с Гарвардом и помогать людям устроиться на учебу. Плюс продолжить учиться, преподавать, развивать ВУЗ.
Единственный блогер из тех, кого я знаю,который осознает и говорит о том, что вот так остановиться и подумать это действительно "привилегия". Так много всяких книг, чек-листов, программ по осознанности и.т.п, в которых что-то вроде: возьми паузу, минимум на неделю, поедь куда-то и "перезагрузись". Но, к сожалению, у большинства людей просто нет такой возможности, т.к. надо банально жить на что-то, оплачивать счета, кушать, помогать родителям, следить за собой. Многие из стран СНГ точно не могут отложить себе "подушку безопасности" на месяц отдыха + ещё возможно пол года без работы (если решишь поменять вектор деятельности в процессе этого самопознания). Не все работодатели готовы отпускать более чем на две недели- даже за свой счёт. Хочешь месяц познавать себя - увольняйся и вперёд.