خبز كيتو دايت بدون بيض |نباتي |لوكارب |خبز للدايت أقتصادي ومشبع في الفرن بأسهل طريقة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 224

  • @العرجونالقديم-ز8ظ
    @العرجونالقديم-ز8ظ 4 місяці тому +1

    تسلم ايدك بطبقه ان شاء الله اسلوب رائع وهادي وشرح ممتاز وذكر الله علي لسانك بسم الله ماشاءالله يابنت مصر الجميلة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويحفظك والله ده جمال قلبك وروحك الحلوة وطيبة قلبك حبيبتي ربنا ميحرمنيش منك ابدا

  • @youcefmtb2541
    @youcefmtb2541 Рік тому +2

    انا باشكرك كتير فعلا حلو جدا تحياتي ليك من الجزائر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل الجزائر الطيبين ربنا يباركلي فيكم ويحفظكم ويرعاكم اللهم امين

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 9 місяців тому

      اين العلم وشرويطة نتاعكم نسيتيها ههه حنت عزيز عليكم شرويطتكم عملها تماك

  • @namjoon-bts-respect9172
    @namjoon-bts-respect9172 2 роки тому +8

    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته فيه يوتيبرز مصريات من اللي اتابعهم فيهم طبع جميل جدا ومريح للنفس
    إنه بدايت الفيديو يسمون ويصلون على النبي ويذكرون الله لحد ختمت الفيد يستودعننا الله ب نهايه الفيديو فعلا نساء مصر دين واخلاق وتربيه وجمال
    تسلم ايدك الله يزيدك علما ينفعك وينفعنا معاك يارب العالمين 🤲💜 حبيت 💜
    خصوصا أنا من مطبقين نظام اللو كارب ومخليته روتين حياه الله يرزقك الجنه وراحه البال والستر 💜

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +2

      اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
      ياقلبي انتي الجمال كله وطيبة القلب والروح الحلوة فيكي ياعمري ولا أجمل ولا أطيب منك ومن قلبك وأخلاقك وذوقك وحلاوة القلب والروح ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك ربي يحفظك من كل شر ومكروه ويسعد قلبك وايامك كلها ويباركلك في كل حبايبك وميحرمكيش منهم ابدا ولا يحرمهم منك ولا يحرمني منك ابدا ياقلبي يارب العالمين اللهم امين

    • @namjoon-bts-respect9172
      @namjoon-bts-respect9172 2 роки тому +1

      @@SooHealthy امين 🤲 وياك

  • @aseraml1141
    @aseraml1141 2 роки тому +5

    بسبب شكل العيش الجميل ده اشتركت في القناة وعملت ليك ولم اجربو مش هتفرج علي حد غير لأني حضرتك بتعملي بسهوله انا شاء الله يطلع زي ده هدعلك كتير وهكتبلك اقولك لنتيجة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين وحضرتك شرفت ونورت القناة وارجوا اتباع التسوية صح ان يكون الفرن سخن جدا اول ١٠ دقايق بعد كده بنخلي النار متوسطة ونتابع الخبز حتي ينتفخ لان ده اللي هيطلع مع حضرتك العيش ناجح تاني ملحوظة ارجوا ان قبل شراء السمسم انك تكون واثق في العطار او تدوق طعمه لان بعض العطارين بيكون السمسم بقاله فترة عندهم وده بيخلي طعم السمسم مش حلو نهائي وبالف هنا

    • @aseraml1141
      @aseraml1141 2 роки тому

      @@SooHealthy شكرنا علي الإهتمام برد ودي حاجة مهمة اني حضرتك بتهتامي بيمتبعنك 😍😘

  • @sonnatube4561
    @sonnatube4561 10 місяців тому +1

    يسلموا ايدبك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @leenabaker5237
    @leenabaker5237 10 місяців тому

    تسلم ايدك روعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 місяців тому +1

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @Mohamed-tj3dd
    @Mohamed-tj3dd Рік тому +1

    بصراحة تحفة ممكن نلاقى العيش دة فين فى مصر

  • @الساجدةلله-ر9ح
    @الساجدةلله-ر9ح 2 роки тому +4

    حلو علشان الرجيم تسلم ايديكي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويبارك فيكي ويحفظك حبيبة قلبي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية يارب العالمين 😘😘😘♥️♥️

  • @HdhBdb-n5h
    @HdhBdb-n5h 3 місяці тому +1

    ماشاءالله 👍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 місяці тому +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @wawa6443
    @wawa6443 Рік тому

    ماشاء الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @warmhome6498
    @warmhome6498 2 роки тому +3

    تستاهلي اللايك ما شاء الله شكل الخبز جميل اتمنى لك الاستمرار والتوفيق لما يحب الله ويرضاه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      ربي يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي وكرم أخلاقك ربنا يبارك فيكي حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @aumturki2349
    @aumturki2349 Рік тому

    حلو مافيها اشياء واجده تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي انتي الأجمل والاحلي ❤️❤️❤️

  • @zhorfilali8987
    @zhorfilali8987 Рік тому

    ماشاء الله عليك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @amalahmed8606
    @amalahmed8606 10 місяців тому

    ماشاء الله ح اجربه😊

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 місяців тому

      ربنا يبارك فيكي ويحسن مابين ايديكي حبيبة قلبي

  • @halashalaby3879
    @halashalaby3879 Рік тому

    جميل اللهم بارك تسلم اديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي

  • @عبداللهالغريب-ف9ر

    روعه تسلم ايدك متابعتك من العراق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين وشرفتيني ونورتيني حبيبتي من البلد الطيب والجميل والشعب الأصيل والشقيق

  • @roaytijamila8943
    @roaytijamila8943 Рік тому +1

    بالتوفيق،مغربية تمر،من هنا❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين نورتيني وشرفتيني واجمل تحية طيبة للمغرب والشعب المغربي كله ❤️❤️❤️❤️

  • @mwdymwdy817
    @mwdymwdy817 2 роки тому

    الله واكبر عليكى بسم آلَلَهّ ماشا الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      حبيبتي ربنا يباركلي فيكي ويسعد قلبك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

    • @AboAbdullah85
      @AboAbdullah85 6 місяців тому

      تكتب (الله أكبر).

  • @بستانيالجميل
    @بستانيالجميل Рік тому

    عاشت أيدك ياست الستات أنا من العراق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويبارك فيكي ويحفظك حبيبتي تحية طيبة للبلد الشقيق الغالي أرضا وشعبا

  • @mmlah2054
    @mmlah2054 Рік тому

    بجد رائع تسلم أناملك حببتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي وميحرمنيش منك ابدا رب العالمين

  • @wafaaomar8013
    @wafaaomar8013 2 роки тому +2

    تسلم إيدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ♥️♥️♥️

  • @hossammazen3206
    @hossammazen3206 2 роки тому +1

    ماشاء الله تسلم ايدك

  • @Soso-dh6qm
    @Soso-dh6qm 6 місяців тому

    عاشت الأيادي راح اجربه وان شالله تنجح معي من العراق ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 місяців тому +1

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين شرفتيني ونورتيني حبيبتي أجمل تحية طيبة للعراق الشقيق شعبا وأرضا

  • @sehamsabek4550
    @sehamsabek4550 Рік тому

    تسلم ايديكى شكله تحفه بجد روعه هجربه باذن الله وادعيلك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا بس حبيبتي اتأكدي من العطار ودوقي السمسم لان في عطارين بيكون السمسم مخزن عندهم وده بيكون طعمه وحش

  • @smartmind6030
    @smartmind6030 Рік тому

    تسلم ايدك
    بديل دقيق السمسم لغير راغبي الدايت ايه؟
    وبديل قشور السيليوم هل ينفع بذر الكتان

  • @almajidlolol
    @almajidlolol Рік тому

    شكرا لك على الرد السريع

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      حبيبتي الشكر والفضل لله وحده تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه اللهم آمين

  • @safaaelsayed5125
    @safaaelsayed5125 2 роки тому +1

    تسلم ايدك يا قمر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويفرح قلبك يارب ❤️❤️😘😘

  • @جاردنيا-ي5ر
    @جاردنيا-ي5ر Рік тому

    جميل اوي تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي

  • @زكرياالهادي-و6م
    @زكرياالهادي-و6م 3 місяці тому

    تسلموا،،الرغيف كام سعر حراري

  • @AuatifHasan
    @AuatifHasan 8 місяців тому

    جيد جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @samianageeb4058
    @samianageeb4058 Рік тому

    تسلم ايديك .. بس بعد عشر دقايق هبط ..ممكن اشغل الفرن فوق وتحت من الاول ويكون فين فالرف فالنص وللا فوق

  • @hazemabdelkader7503
    @hazemabdelkader7503 Рік тому

    جميل جدا ماشاء الله تبارك الرحمن
    ربنا يسعدك
    مده السوا كام
    وسؤال خارج الفيديو
    بديل البيض ايه ف المخبوزات والمعجنات ؟

  • @daliaanwranwr3367
    @daliaanwranwr3367 Рік тому

    تسلم ايدك شكلها حلو وهجربوا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين بالف هنا علي قلبك يارب بس خلي بالك وانت بتشتري السمسم حاولي تخلي العطار تدوقي من عنده السمسم لان في بعض الانواع بتكون مخزنه عندهم وده بيخلي طعم السمسم مش حلو

  • @ahedhaffar3935
    @ahedhaffar3935 2 роки тому +1

    تسلم ايدك يارب شكله مشهي جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      ربنا يكرمك يارب العالمين اللهم امين

  • @manalhabeeb1127
    @manalhabeeb1127 2 роки тому +1

    روعة عاشت إيدك والله شكلها يشهي👌 وحبيت الطريقة 👏👏

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @doaaali2259
    @doaaali2259 2 роки тому +6

    تسلم ايدك وافكارك ممكن اعرف سعرات الرغيف كام شكرا جدااااا ❤❤

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 9 місяців тому

      هدا الخبز كيتو ليس ماتتبعه انت بالسعرات كيتو لانتبع سعرات فيه

  • @darkness9503
    @darkness9503 Місяць тому

    طيب وإذا لما يوجد قشور السليو عادي

  • @امعبدالرحمن-ج6ك

    بارك الله فيك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      حبيبتي ربنا يسعد قلبك ويباركلك في كل احبابك يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي

  • @mahakhater7800
    @mahakhater7800 2 роки тому +2

    تسلم ايدك بس يطحط علي الرف في النص ولا قريب للنار

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      لو الفرن عادي في الرف اللي في النصف درجة الحرارة عالية في الأول ١٠ دقايق وبعد كدة نزلي الحرارة الي لغاية ١٦٠ درجة لمدة تلت ساعة

  • @naglaahassouna6490
    @naglaahassouna6490 Рік тому +1

    تسلم ايدك يا حبيبتي رووعه هجربه بس انا مش عندي غير سمسم محمص عادي ولا هيختلف شكرا علي كل الوصفات وجزاكي الله كل خير 💖

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين واياكي حبيبتي يارب العالمين
      عادي ياقلبي ممكن سمسم محمص بس الافيد السمسم الأبيض حبيبتي

  • @wezoadel9685
    @wezoadel9685 2 роки тому +2

    تسلم ايدك تنفع قاعدة بيتزا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      تسلميلي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين تنفع حبيبتي واستني فيديو الحواوشي كان روعة

  • @hodatawfik4491
    @hodatawfik4491 Рік тому +4

    SOO Healthy WORLD
    يقلب بسرعه كوب سمسم ابيض مطحون و١/٢ملعقه صغيره بيكنج صودا او ملعقه ص بيكنج بودر ورشة ملح كبيره او ربع م ص ومعلقه كبيره قشور السيليوم معلقه ص خل ابيض او خل تفاح وكوب ميه سخنه ثم توضع قطه مدوره علي صينيه مدهونه وعلي ورق سليكون ويخبز بالفرن

    • @chefiaissaoui1349
      @chefiaissaoui1349 9 місяців тому +1

      كم المقادير

    • @SoumayaMohtadi
      @SoumayaMohtadi 3 місяці тому +1

      شو الفرق بين السمسم بني وسمسم ابيص

  • @Emjad-jado
    @Emjad-jado 2 роки тому +1

    تسلم ايدك ممكن اعمله عالطاسة ؟؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتى وده لينك خبز على الطاسة ومنفوخ برضوا ياقلبي ❤️❤️

  • @sawsanelacra1394
    @sawsanelacra1394 Рік тому

    روعه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @evamakari6361
    @evamakari6361 2 роки тому +2

    شكرا عاشت ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      حبيبتي تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه ❤️❤️❤️

  • @hebaabaas4602
    @hebaabaas4602 2 роки тому +2

    تسلم ايديكى ان فرحت فكرتك عملتيلى الاكلير 😪😪

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين عيوني ليكي ياقلبي هعمله ونزله ان شاء الله بعد فيديو الحواوشي انا بس نزلت الفيديو ده عشان كان جاهز عندي ❤️❤️❤️😘😘😘

    • @hebaabaas4602
      @hebaabaas4602 2 роки тому

      يسلم زؤقك ياحبيبتى

  • @مريومةابراهيم-ر4و

    ❤❤❤❤
    الكوب فيه كام سعر
    والرغيف الواحد فيه كام سعر
    والكارب اد ايه

  • @saharmustafa5302
    @saharmustafa5302 2 роки тому +1

    جزاكى الله خيرا 🎉

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      واياكي حبيبتي من كل الخير يارب العالمين ربنا يسعد قلبك وايامك كلها اللهم امين يارب العالمين ❤️❤️❤️❤️

  • @rabaahasanen8370
    @rabaahasanen8370 3 місяці тому

    عايزه طريق عمل السيليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 місяці тому

      حاضر حبيبتي ده اللينك لعمل قشور السيليوم
      ua-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/v-deo.htmlsi=1XuNIWXaxEO840Hp

  • @زوزه-ز7ط4ن
    @زوزه-ز7ط4ن 6 місяців тому

    السمسم نطحنه بعد التحميص او بدون تحميص😊

  • @omarahmed-b7k
    @omarahmed-b7k Місяць тому

    بنحط تقريباً كام جرام سمسم

  • @سناءصقر-د6ل
    @سناءصقر-د6ل 4 місяці тому

    ربنا يحسن م بين أيديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @lobnakoush4905
    @lobnakoush4905 Рік тому

    سلام عليكم هو اية نظام الو كاب لو سمحتي😊❤

  • @evamakari6361
    @evamakari6361 10 місяців тому

    شكرا 🙏

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 місяців тому

      حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك

  • @majidajajo4869
    @majidajajo4869 2 роки тому

    عاشت الايادى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك ❤️❤️❤️

  • @alaaedinahmed7210
    @alaaedinahmed7210 2 роки тому +2

    تسلم ايدك ... سؤال من فضلك بالنسبة لمرحلة الخبز في الفرن .. هل الحرارة فوق وتحت ولا تحت فقط ... اشكرك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +3

      لا الحرارة من تحت فقط بس الفرن سخن جدا اول ١٠دقايق بعد كده ١٥ دقيقة نار متوسطة

  • @menar6774
    @menar6774 Рік тому

    حلو عاشت ايدج

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @nicename9428
    @nicename9428 10 місяців тому

    ممكن اعملو من السمسم الاسمر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 місяців тому +1

      ممكن بس السمسم الأبيض صحي اكتر لكن المتوفر عند حضرتك

  • @hagernabil5638
    @hagernabil5638 7 днів тому

    عملته مرتين بنفس المقادير انتفخ في الفرن وهبط تاني جامد

  • @manalfarag6038
    @manalfarag6038 2 роки тому +2

    يسلموا ايديكي 🌹🌹🌹
    ممكن اعرف كم المده قعد في الفرن ؟
    ونشغل الفرن فوق وتحت ولا تحت بس ؟؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر و مكروه يارب العالمين الفرن حبيبتي في التسوية من تحت بس اول ١٠ دقايق يكون سخن جدا درجة حرارة ٢٠٠ وبعد كده ربع ساعة علي درجة حرارة ١٦٠

  • @abomazen8136
    @abomazen8136 Рік тому

    تسلم ايديكي يا ست الكل 🌹🌹🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @امعبدالرحمن-ج6ك
    @امعبدالرحمن-ج6ك 3 місяці тому

    هل يصلح بدقيق الفول السوداني بارك الله فيك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 місяці тому

      ينفع حبيبتي بس نكهة الفول السوداني بتكون موجودة نسبيا في الخبز لان الفول السوداني ليه نكهة قوية

  • @mahakhater7800
    @mahakhater7800 2 роки тому +2

    وهل ينفع نسويه في الطاسه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      اه طبعا حبيبتي ينفع في الطاسة بس غطيها أثناء التسوية ❤️❤️❤️

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      وده ياقلبي خبز كيتو دايت بدون بيض نباتي بس على الطاسة ومنفوخ ua-cam.com/video/qATA2bPWs94/v-deo.html

  • @samodaoud4476
    @samodaoud4476 Рік тому

    القشور غير موجودة شو فينا نحط بلاها

  • @mahmoudghallab8808
    @mahmoudghallab8808 Рік тому +1

    انا عملته بنفس الخطوات بس مش بينفخ كده ويعمل طبقتين

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      اول حاجة نوع قشور السيليوم بتفرق جدا في أنواع وماركات كتير وغاليه جدا ونتيجتها وحشه انا بعملها في البيت من بذور القاطونة ونتيجتها فوق الهايلة ua-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/v-deo.html
      تأني حاجه الفرن لازم يكون سخن جدا والخبز اول ١٠ دقايق علي الأرضية في الفرن وبعد كده نرفع الصنية في الوسط ونتركها ٢٠ دقيقة

  • @asmaaeid4404
    @asmaaeid4404 2 роки тому +2

    ينفع الاستغناء عن قشور السلينوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      حبيبتي الخبز ده بدون قشور سيليوم وايضا هو خبز بلدي ومنفوخ ومناسب الكيتو واللو كارب

    • @youstinagerges3423
      @youstinagerges3423 2 роки тому

      @@SooHealthy ايوة بس انتي حطيتي منها معلقة ينفع نستغني عنها

    • @ehklssali8952
      @ehklssali8952 2 роки тому

      حاطه قشور سيليوم انتي

  • @اشراقةالامل-ز1ن
    @اشراقةالامل-ز1ن 5 місяців тому

    تحياتي لحضرتك اختك من العراق هل ممكن اضافة بذور الكتان الذهبية وهل ممكن نسويه في المقلاة على الطباخ او القلاية الهوائية وسؤال اخر السمسم قبل بدون تحميص يكون مر لازم يتحمص وبعد ذلك نقوم بطحنه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      حبيبتي واختي الغالية والحبيبة نورتيني وشرفتيني حبيبة قلبي ممكن حبيبتي بذور الكتان الذهبي في الطعم أفضل انا بحبها جدا لكن بنوع في الوصفات وممكن طبعا التسوية علي الطاسة علي الوجهين لما ينتفخ دخليه الميكرويف دقيقه هيفضل منفوخ معاكي والسمسم يفضل انك تجبية من عطار انتي مجرباه لانه لو مخزن عندهم بيكون مرر سواء كان أبيض او محمص ولو طعمه مقبول استخدمية أبيض بدون تحميص

    • @اشراقةالامل-ز1ن
      @اشراقةالامل-ز1ن 5 місяців тому

      @@SooHealthy اشكرك اختي الغالية قبل يومين سمعت معلومة عن خطر تعرض بذور الكتان للحرارة لأنها تحرر مادة السيانيد التي تسبب تشمع الكبد فلابد ان تؤخذ على البارد ارجو ان تبحثي عن المعلومة وشكرا

  • @zouzouameur1005
    @zouzouameur1005 6 місяців тому

    ممكن طحين القاطونة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 місяців тому

      لا لازم ننخلها وناخد قشور السيليوم اللي لونها ابيض ونستبعد البذور البنية في القاطونة لوصفة تانية

  • @gadaaly6050
    @gadaaly6050 Рік тому

    مفيش خميره

  • @monaadam1906
    @monaadam1906 2 роки тому

    ليه خل طالما مفيهوش بيض
    تسلم ايدك وعينك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +2

      تسلميلي حبيبتي من كل شر و مكروه يارب العالمين الخل بيساعد حبيبتي انه ينفخ في الفرن

  • @امعبدالرحمن-ج6ك

    بارك الله فيك عملته بس الذي أمام الضوء نفخت وااباقي لم ينتفخ فهل المكان في الفرن له دخل وشكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      وربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك ويحين مابين ايديكي يارب العالمين اكيد حبيبتي المكان في الفرن وتوزيع الحرارة داخل ليها دخل كبير في انتفاخ الخبز وكمان نوع قشور السيليوم في أنواع مش حلوة خالص والشكر والفضل لله وحده حبيبتي

  • @سحرعمر-س1ث
    @سحرعمر-س1ث Місяць тому

    القشور مطحونة

  • @zeinabelhadi5577
    @zeinabelhadi5577 2 роки тому

    تسلم ايدك متابعه جديده

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين نورتيني وشرفتيني حبيبتي ❤️❤️

  • @hebamahmoud2829
    @hebamahmoud2829 11 місяців тому

    لو سمحتي ممكن نعمل كميه اكبر ونشيله في الفريزر؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      اه حبيبتي ممكن انا بعمل كده في أغلب الأوقات عشان بيسهل عليا كتير

    • @hebamahmoud2829
      @hebamahmoud2829 11 місяців тому

      شكرا ميرسي ليكي

  • @nerminmoris8321
    @nerminmoris8321 Рік тому

    ممكن نستخدم الميكرويف فى تسوية الخبز

  • @sabahmagdy7952
    @sabahmagdy7952 11 місяців тому

    منين اجيب القشور ردى على. لو سمحتى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      من العطار حبيبتي او من اي ماركت كبير وممكن تحضيرها في البيت من بذور القاطونة ودي طريقة تحضيرها
      ua-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/v-deo.htmlsi=QO321h0PBPGEkdDc

  • @farahsalih1455
    @farahsalih1455 6 місяців тому

    ممكن استبدل قشور السيليوم ببذور الكتان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 місяців тому

      ممكن لكن بذور الكتان الذهبي لكن البنية لا تنجح

  • @sally-fi1ug
    @sally-fi1ug 2 роки тому

    ممكن اللينك عمل جبن في البيت بدون منفحة لما وضعتيه في الفرن ولفتيه بقماش

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      ua-cam.com/video/cbG3Xrf_LRc/v-deo.html
      ده اللينك ياقلبي انا حطيتهولك بس مش عارفة فتح معاكي حبيبتي ولا لا عرفيني ياقلبي

  • @nadiarabea2003
    @nadiarabea2003 18 днів тому

    جربته ولم يرتفع في الفرن

  • @amalzakhary3761
    @amalzakhary3761 Рік тому

    ينفع في الطاسه بدل الفرن

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      ممكن حبيبتي وده لينك عملت الخبز بدقيق السمسم علي الطاسة ua-cam.com/video/qATA2bPWs94/v-deo.htmlsi=paluOY2hfByj3rMb

  • @zhorfilali8987
    @zhorfilali8987 Рік тому

    هو السمسم بيزيد في الوزن صح حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      السمسم صحي جدا حبيبتي وغني بالكاليسوم ومضاد للالتهابات المفاصل وبالنسبة للكيتو واللوكارب مفيش فيه مشكلة في زيادة الوزن مش هيأثر لكن لو نظام تاني يفضل أخذه ايضا للفائدة ولكن بكمية أقل

  • @TotaTota-b9v
    @TotaTota-b9v Рік тому

    الكارب فيه اد ايه والسعرات

  • @سموالأميرهسموالأميره-ق8ث

    عاشت ايدج حبيبتي روعة بس هذا المكون السلامو ماعندناش بلا اني من العراق

  • @basmarady5216
    @basmarady5216 Рік тому

    ممكن بدل السيليوم معلقتين بذور الشيا مطحونه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      لا ياقلبي مش هتكون نفس النتيجة ومش هينفخ وخلي بالك حبيبتي من طعم السمسم وانتي بتشترية لان ممكن يغير طعم الوصفة

  • @Shihanahbentabuha
    @Shihanahbentabuha Рік тому

    يريت تقولين عن النار فوق وتحت ولا بس تحت

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      لا حبيبتي تحت بس اهم حاجه يكون الفرن سخن جدا واول عشر دقايق علي ارضيه الفرن وبعد كده نطلع الصنية في النص ونسيبه نصف ساعه

  • @evinhussein7398
    @evinhussein7398 2 роки тому +1

    ليه احيانا بيعجن الطبقة اللي تحت والطبقة اللي فوق بيكون رقيق جدا لا وكمان ليه بينفخ قوي بالفرن ..

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      ده ساعات بيكون من الفرن او طريقة التسوية اهم حاجه انه يدخل فرن سخن جدا في الأول بعد كده درجه حرارة وسط ويقعد ٢٠ دقيقه

  • @memo123456memo
    @memo123456memo Рік тому

    ينفع دقيق السمسم الجاهز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      دي طريقة الخبز البلدي المنفوخ بدقيق السمسم الجاهز ua-cam.com/video/qATA2bPWs94/v-deo.htmlsi=DgEZvOdHpcMiuKPB

  • @madihamadiha5065
    @madihamadiha5065 Рік тому

    التحمير بتاعة زيادة شوية ولا ايه ؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      لا حبيبتي خالص ممكن التصوير والإضاءة اللون ظاهر انه غامق

  • @haydesamahy9224
    @haydesamahy9224 2 роки тому +1

    السيليكون ده منين اذاسمحتي..

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      جبته حبيبتي من محل مستلزمات الحلويات

  • @brunettem6157
    @brunettem6157 2 роки тому

    I came from TikTok just for that breads

  • @narminarif8178
    @narminarif8178 Рік тому

    ممكن نستخدم السمسم البني بدل الأبيض
    ارجو الرد وشكرا سلفا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      الأفضل والصحي السمسم الأبيض ممكن تحمصيه انتي علي نار هادئة لان الجاهز بيتحمص علي درجة حرارة عالية ويتفقده كتير من فوائده

    • @narminarif8178
      @narminarif8178 Рік тому

      @@SooHealthy شكرا جزيلا على الرد

  • @عطرالورد-ق2خ4ر
    @عطرالورد-ق2خ4ر Рік тому

    كام معيار الكوب المستخدم لانه الاكواب بتختلف من كوب للتانى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      كوب المعياري حبيبتي ٢٤٠ ملي جرام

  • @jasyy1000
    @jasyy1000 2 роки тому +1

    ينفع احط الصمغ العربي بدل قشور السيليوم؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому +1

      لا ياقلبي مش هيديكي نفس النتيجة خالص ده لينك تحضير قشور السيليوم ua-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/v-deo.html

  • @فاطمهزين-س4خ
    @فاطمهزين-س4خ Рік тому

    الرغيف بيكون كام جرام تقريبا

  • @elmontasirmohamed2382
    @elmontasirmohamed2382 Рік тому +2

    السلام عليكم
    جربت كل أنواع خبز الكيتو لوز و السمسم، جربته فى الطاسة، الطاسة و الميكرويف، الفرن. فى كل الحالات ينتفخ تمام التمام. لكنه يهبط مجرد خروجه من الفرن او الميكرويف . هل ازود السمسم ام السيليم؟

  • @zahalg4128
    @zahalg4128 Рік тому

    من فضلك ممكن المقادير بالغرام أختك من المغرب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      ياروح قلبي واختي الغالية نورتيني وشرفتيني واجمل تحية طيبة للمغرب أرضا وشعبا
      ال ١٠٠جرام من السمسم المطحون كوب

  • @basmaalsamhi3340
    @basmaalsamhi3340 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️

  • @thurayaalyaseen1376
    @thurayaalyaseen1376 Рік тому

    ماشاء الله
    اشتريت
    قشور السليوم
    من امزون
    طلع لون الخبز
    اسود
    عادي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      اه عادي في أنواع قشور سيليوم لونها غامق وده بيغمق الوصفات وفي أنواع فاتحه ولونها ابيض بتطلع الوصفة فاتحة الموضوع كله في الشكل اهم حاجه الطعم

    • @thurayaalyaseen1376
      @thurayaalyaseen1376 Рік тому

      الله يرضى عليكي تكتبيلي اسم
      الي لونه فاتح
      لانه طلع الخبز اسود
      ومقرمش مش طري
      الله يسعدك

  • @hifaalnaezi7349
    @hifaalnaezi7349 2 роки тому

    سلليوم هو بذور القاطونه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      السيليوم حبيبتي هو قشور القاطونة ودي طريقة تحضيرها والبديل ليها في الفيديو لبعض الوصفاتua-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/v-deo.html

  • @azoozreom9963
    @azoozreom9963 2 роки тому +1

    حبيبتي الله يعافيك سويته بس مانتفخ معي الخبز😢 مدري وش المشكلة!

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      حبيبتي ممكن تكوني وانتي بتفردي الخبز بقى رفيع اوي لازم تكون العجينة سمكها وسط مش رفيعه اوي كل خبز وبيكون ليه طريقة حبيبتي تاني حاجة الفرن في الأول لازم وضروري يكون سخن جدا وبعد ١٠ دقايق تهدي الحرارة بأمر الله تعالى هينتفخ معاكي حبيبتي والف هنا على قلبك يارب العالمين

    • @azoozreom9963
      @azoozreom9963 2 роки тому

      @@SooHealthy شكرا على ردك حبيبتي الله يعطيك العافية
      ان شاء الله بجربه مره ثانيه
      بس ولا عليك امر ابي اسالك ممكن اسوي عجينة من السمسم واللوز للفطائر ؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 роки тому

      طبعا حبيبتي ممكن ولو حابة سعرات اقل ممكن تعمليها ببديل دقيق اللوز الطريقة موجودة على قناتي حبيبتي وهو غير مكلف خالص وبطلع منه حليب طعمه روعة بستخدمة في الوصفات وكمان بعمل بيه شاي باللبن وقهوة باللبن وكمان حبيبتي في وصفات كتير للفطائر كيتو ولوكارب موجوده على القناة حبيبتي

    • @azoozreom9963
      @azoozreom9963 2 роки тому

      @@SooHealthy الله يسعدك حبيبتي وشكرا على اهتمامك الله يكتب اجرك
      بشوف ان شاء الله وبجرب انا ادور شي كربوهيدرات اقل ويكون الطعم حلو
      لان بنتي فيها سكر اطفال جاها من كم شهر الحمدلله على كل حال