Yo despierto y empiezo mi dia aún sin abrir los ojos, haciéndo circulos con manos y pies, abriendo y separando dedos, punta talón, si no los hago, no puedo bajar las gradas, si puedo ir a la piscina, camino 2 pasos de puntas y 2 de tálon, nado pero siempre termino movilizando con las manos los dedos que ya están en garra y el area metatarsiana, fui diagnosticada en febrero de este año, el ejercicio al inicio fue duro pero ahora es una necesidad.
Muchas gracias por las recomendaciones... Mi dedo gordo está comenzando a doler y a ponerse más rígido, creo que los ejercicios son una excelente sugerencia...
Hola buenas tardes, me pareció interesante su exposición, yo tengo esclerodermia desde hace 19 años, y mis pies hace 3 años me empezaron a doler sobre todo con las ampulas que se revientan y luego ya no cierran, el ardor en los talones y la resequedad por más crema que me pongo en el empeine
Gracias por tus comentarios. Coméntalo con tu reumatólogo esto que te sucede en los pies. El puede proponerte algún tratamiento que te ayude con e problema.
Tengo esclerodermia y me afectó los pies,no podía caminar,por mi iniciativa empecé a inyectar me betametasona con lidocaína, ahora no tengo problema Se inyectó en la zona más afectada, nada de podólogo
Teniendo ana positivos inflamación de partes de cuerpos y raynaud ya está porque lo que sentimos es igual en todos sentimos como se abren y se cierran las venas con el calor , como nos hidratamos con el calor porque hace que circule la sangre mejor por la piel engrosada... Y creo que la vacunación por COVID tuvo que ver ya que tenía afectación a nivel cardio vascular y circulatorio y hubo una explosión de enfermedades autoinmunes... Es mi visión una enfermedad que a lo mejor te tocaba a vivirla a los 60 se adelanta debido vacunacion. Yo ahora vivo enclaustrada en mi casa con una calefacción a 26 grados para que llegue a un grado de 23 grados y mi aparato digestivo trabaje normalmente. Nos movemos gracias al calor para que llegue la sangre y la cantidad de sangre por las venas, debido al engrosamiento. Ahora en invierno necesitamos calor y tenemos resequedad porque no circula bien la sangre hay que ir tapados para no tener resequedad. Para no progresar hay que darle calor y comer ecológico sin aditivos con calor y en verano con cosas frias. Esos ejercicios hay que hacerlos con una temperatura adecuada a nuestra afectación para apodelro mover hay que tener 23 grados o mas, la rigidez se combate con calor.
La Asociación Española de Esclerodermia dispone de un Servicio de Información y Orientación (SIO), gratuito, para todos los/as afectados/as de Esclerodermia y sus familias. Dejamos el link con los datos de contacto, por si te puede ayudar: esclerodermia.com/ayudanos-a-ayudar/informacion-esclerodermia/
Saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽
Soy de Guatemala, aquí el seguro social es vergonzoso, no les interesa, ustedes han sido pata mí fuente de información y apoyo ❤
Yo despierto y empiezo mi dia aún sin abrir los ojos, haciéndo circulos con manos y pies, abriendo y separando dedos, punta talón, si no los hago, no puedo bajar las gradas, si puedo ir a la piscina, camino 2 pasos de puntas y 2 de tálon, nado pero siempre termino movilizando con las manos los dedos que ya están en garra y el area metatarsiana, fui diagnosticada en febrero de este año, el ejercicio al inicio fue duro pero ahora es una necesidad.
Bravo!!! Hacer ejercicio es muy recomendable.
Muchas gracias por las recomendaciones... Mi dedo gordo está comenzando a doler y a ponerse más rígido, creo que los ejercicios son una excelente sugerencia...
Hola buenas tardes, me pareció interesante su exposición, yo tengo esclerodermia desde hace 19 años, y mis pies hace 3 años me empezaron a doler sobre todo con las ampulas que se revientan y luego ya no cierran, el ardor en los talones y la resequedad por más crema que me pongo en el empeine
Gracias por tus comentarios. Coméntalo con tu reumatólogo esto que te sucede en los pies. El puede proponerte algún tratamiento que te ayude con e problema.
Tengo esclerodermia y me afectó los pies,no podía caminar,por mi iniciativa empecé a inyectar me betametasona con lidocaína, ahora no tengo problema
Se inyectó en la zona más afectada, nada de podólogo
Nunca es recomendable automedicarse, coméntaselo a tu reumatólogo o internista.
Teniendo ana positivos inflamación de partes de cuerpos y raynaud ya está porque lo que sentimos es igual en todos sentimos como se abren y se cierran las venas con el calor , como nos hidratamos con el calor porque hace que circule la sangre mejor por la piel engrosada... Y creo que la vacunación por COVID tuvo que ver ya que tenía afectación a nivel cardio vascular y circulatorio y hubo una explosión de enfermedades autoinmunes... Es mi visión una enfermedad que a lo mejor te tocaba a vivirla a los 60 se adelanta debido vacunacion. Yo ahora vivo enclaustrada en mi casa con una calefacción a 26 grados para que llegue a un grado de 23 grados y mi aparato digestivo trabaje normalmente. Nos movemos gracias al calor para que llegue la sangre y la cantidad de sangre por las venas, debido al engrosamiento. Ahora en invierno necesitamos calor y tenemos resequedad porque no circula bien la sangre hay que ir tapados para no tener resequedad. Para no progresar hay que darle calor y comer ecológico sin aditivos con calor y en verano con cosas frias. Esos ejercicios hay que hacerlos con una temperatura adecuada a nuestra afectación para apodelro mover hay que tener 23 grados o mas, la rigidez se combate con calor.
Me podría sugerir alguna crema. Gracias
La Asociación Española de Esclerodermia dispone de un Servicio de Información y Orientación (SIO), gratuito, para todos los/as afectados/as de Esclerodermia y sus familias. Dejamos el link con los datos de contacto, por si te puede ayudar: esclerodermia.com/ayudanos-a-ayudar/informacion-esclerodermia/
@@AEEsclerodermia Gracias!!