O Guia Definitivo da Sombra - Shadow Boxing - Muay Thai
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- Опубліковано 22 січ 2024
- No episódio de hoje, Rangel Farias mostra por completo os fundamentos da sombra (shadow boxing) no Muay Thai.
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Instagram
@rangelfarias_muaythai
Produção
Korner Management - @korner.man - Спорт
Eu aplico todos os ensinamentos do mestre Rangel em meus treinos. Em três meses de Thai, já estou me destacando pra cima dos mais veteranos.😊
Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos, mestre Rangel!
conteudo premium
Muito bom 😊
Esses vídeos de sparring e técnicos são os melhores que saem no canal (além de quando vai algum convidado)
excelente mestre! estava em busca de um conteúdo como esse. a maioria das academias pede pro aluno fazer sombra mas não explica como fazer e nem corrige. parabéns pelo vídeo!
Poxa q didatica top, daqui a uns tempo ta saindo um campeão da sua academia!!!
O sonho é passar ai no CT e treinar um dia com o Rangel e a galera dele! O foco é sempre evoluir a prática na academia e a técnica nos estudos 🙏🏾🙏🏾 Oss
Que sabedoria 🥹👊🏾muito obrigado mestre🙌🏾
Caramba, eu paguei UA-cam Premium e nem sabia. Caraca!! Que aula vei, que aula!!
Meu sonho é poder treinar ai, na academia.
Eu com certeza precisava desse vídeo
Top demais tava precisando e muito dessas dicas ❤
Que aula! Ótimo conteúdo como sempre!👏👏👏
Mestre isso é muito bom ,muito bem explicado
Pra mim é um dos melhores educadores, treinador e mestre ! Máximo respeito
Muito top esse vídeo, obrigado professor Rangel!
Muito bom, os conteúdos do Wolverine, sempre vem muita coisa de qualidade!!👏🏿👏🏿
Brabo dos brabos ! Parabéns grandes ensinamentos Deus abençoe meu amigo mta saúde e paz que vc receba em dobro todos esses benefícios nos passado
melhor professor parabéns não perco um vídeo seu aq e na outra plataforma
Obrigado professor sempre uso suas dicas .
Muito bom , obrigado pela instrução
Perfeita essa explcaçāo.❤
Umas das melhores coisas foi pagar seu curso, muito bem explicado e uma aula muito bem elaborada.
Parabéns! Muito bem explicado!
Show de bola mestre 🙏😎✌️
Estou começando agora, vídeo perfeito 👌 parabéns
Excelente! Valiosos ensinamentos! Muito obrigado! 🙏
Parabéns pela dica rangel
Professor top das galáxias! 👏🏼👏🏼👏🏼
Sou do karate, mas gosto de faze sombra e para mim foi muito eficiente essa informação...Osss
Q AULA MEUS AMIGOS Q AULA!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Esse professor é muito bom.
Excelente video, mestre!!!
Muito obrigado!
Obrigado mestre🙏
Boa mestre, só vídeos top e bem explicado e boa qualidade
Seminário do mestre foi top demais em Goiânia
Obrigado pelas dicas valiosas.
Que isso Mestrao! Baita vídeo!!!
Vídeo top, estou iniciando e vídeos assim ajudam muito. 🥊🥊
Muy buenos sus videos, son muy educativos, mucho conocimiento, gracias
Excelente show 👏🏿
Mestre você é foda, muito bom
Obrigado pelo ensino.
Muito boa aula
Muito booaa aula👏👏por mais aulas assim
Vídeo incrível
Top mestre muito bom mesmo
Ótimas dicas técnicas!
parabens messtre pelo video
Excelente, Mestre
muito bom
Mto bom 👏👏👏👏
conteúdo premium de luxo
muito bom!
vídeo top.
Caramba, muito bom
Gostei 😮🎉
Muito bom
Mestre estou a começar agora no muy thai podia fazer um vídeo a ensinar a pôr a ligaduras na mão obrigado pelo seu trabalho tenho assistido tudo sou de Portugal grande abraço
Mt bom
Aula excelente! To vendo que estou com o professor errado. Rsr mas, na minha cidade é o que tem. Quando eu voltar a Florianópolis vou treinar por ai ou no centro de lutas do Rafael.
Boa dica. Estou sem academia há 3 anos. Estou há 3 anos treinando só sombra.
Brabo dms
Show!!
Brabo
Vlew mestre mto bom
Show 🔝🔝
Heyyy showman ❤
RFA mil vezes
Mestre Rangel deu um ótimo exemplo de que fazer sombra é essencial para competir com alto rendimento Manny paquiao 🦾🥊👏👏🔥
@@michaelmyers285 Pelo que sei o Rangel competiu em MMA em circuitos menores no Sul.... aluno dele tem varios, por exemplo o Bruno Coelho luta no 67Kg muaythai profissional...
Mas qual que é a sua? vc ta querendo saber por curiosidade ou quer desmerecer o trabalho que o cara faz na internet?
Top
Show
Excelente conteúdo, professor. Queria tirar uma dúvida: quando tento fazer sombra, eu fico indeciso sobre o que fazer devido à infinidade de opções e combinações. Eu soco, chuto, esquivo, defendo, vou para o takedown? Imaginação e criatividade travam e eu não faço nada. Alguma dica?
mais explicado que isso, impossível
top
toopp
Hey🥊🙏
Quem veio pela serie baki
Me
Como assim?
O anime baki, pesquisa, ou assiste.@@victorponce-lw1mj
Baki meu ovo
Eu 🗿🍷
E melhor treinar sombra com ou sem luvas?
Acho que com luva faz parecer mais real com a situação da luta mas posso tá enganado
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, mestre dos brasileiros!!!!
É eu salvei prá treinar aqui né pq tenho muita vontade de luta mas aqui é muito difícil prá treinar mas gostei muito que Deus te abençoe sempre a ó e-mail é da minha prima vou ver se eu mudo né
Mestre. Suas camisas, camisas da sua marca , sua equipe. Tem para vender ? Aonde comprar ???
Perna soltinha em mestre!! 👌 Fez Taekwondo já né?
👍
Ta mas essa mudanda de quadril reto flexionado ele não prejudicar a copular não?
O q o senhor acha de utilizar pesos de tornozelo ou de pulso para fazer sombra? Ajuda a ganhar mais velocidade e força nos golpes, ou é perdido?
Olha funcionam sim, ajudam tanto na velocidade quanto na resistência. Mas deve-se ficar atento pra ter uma progressão de peso saudável, sempre manter o corpo bem aquecido e alongado e começar com pesos leves pra evitar lesões.
@@muriloalexx1503 comecei com 4kg em cada braço
💯💯💯👌🙏🙏🤛
É pra isso que eu pago internet!
Opa, liberasse ouro
Tio Rangel vc é grande assim mesmo ou o camera é baixinho ? 😂😂😂
Isso deveria ser pago
Deveria não mano, tá louco ? Deixa nós aproveitar. Porém concordo, iniciei no muay thai tem 4 dias e esse canal tá me ajudando d+. Sempre fui atleta, tenho um bom cimdiciinamento físico, entretando é a primeira vez que prático uma arte macial.
Então pague rsrs
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