Día 7 Ejercicios para pecho y espalda / Reto 10 días con mancuernas.

[@juanluisdelaguila8269]

Saludos desde Guatemala, sus rutinas son excelentes, gracias por compartir.

[@dlopez-pe]

Genial la rutina de hoy, extrema! 💪🏻 Espero con motivación el día 8 🎉

[@dlopez-pe]

Saludos desde Perú 🇵🇪

[@saeedmostoufi2607]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤩🤩🤩🤩

[@victorbaez629]

Hola equipo Orux, gracias por ser esos motivadores para los que no tenemos tiempo de ir al Gym, tengo una pregunta estos 10 días los puedo dividir en 1 semana 5 y la otra semana 5? O se deben hacer todos los días seguidos... Saludos

[@ORUX_]

Con mucho gusto ! Así como lo propones esta perfecto 5 y luego 5

[@Profe_ClaClau]

4 rondas 12 repe
Vuelos invertidos
Pull over
Remo en agarre supino( palmas arriba)
Push up superman
Burpies