풀업 일자바 vs 각도바 어떤게 더 자극이 좋을까?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @최석현-w5j
    @최석현-w5j 2 роки тому +1

    미니 더스크랙 기본 프레임에 랫풀다운 블럭 80kg 설치하면 견적이 얼마정도 나올까요?
    랫풀다운 전용 머신이 대부분 중국산이 많아 여쭤봅니다.

    • @운동하는주코치
      @운동하는주코치  2 роки тому

      제 개인적인생각으로는 80~90정도 예상합니다
      블럭이 75kg
      또는 100kg둘중하나를 선택해야합니다

  • @최석현-w5j
    @최석현-w5j 2 роки тому +2

    각도바가 손목 부담이 적어서 좋아 보입니다

Наступне
Автоматичне відтворення
🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?7:07🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?
🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?애슬레틱 라이프 Athletic Life
Переглядів 241 тис.
아침에 먹으면 보약만큼 좋은 음식! 만성염증 줄어들고 뱃살까지 잡는 건강한 아침식사5:25아침에 먹으면 보약만큼 좋은 음식! 만성염증 줄어들고 뱃살까지 잡는 건강한 아침식사
아침에 먹으면 보약만큼 좋은 음식! 만성염증 줄어들고 뱃살까지 잡는 건강한 아침식사김소형채널H
Переглядів 34 тис.
풀업(턱걸이) 이 방법으로 시작하세요7:23풀업(턱걸이) 이 방법으로 시작하세요
풀업(턱걸이) 이 방법으로 시작하세요요무브YoMove
Переглядів 6 тис.
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
Переглядів 122 млн
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР4:09:21ДИНАМО — ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУРFootball Hub
Переглядів 229 тис.
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Переглядів 46 млн
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 57 млн
여쿨라 모여라♡ㅣ이 색을 입으면 얼굴이 10배 밝아진다?!ㅣ퍼컬 진단받고 옷장 공개합니다ㅣ13:21여쿨라 모여라♡ㅣ이 색을 입으면 얼굴이 10배 밝아진다?!ㅣ퍼컬 진단받고 옷장 공개합니다ㅣ
여쿨라 모여라♡ㅣ이 색을 입으면 얼굴이 10배 밝아진다?!ㅣ퍼컬 진단받고 옷장 공개합니다ㅣNew연재
Переглядів 7 тис.
겨울철 달리기 복장 온도별로 정리 겨울러닝 필수아이템 총정리 #겨울러닝 #겨울철달리기 #겨울달리기복장 #초보러너 #데카트론15:18겨울철 달리기 복장 온도별로 정리 겨울러닝 필수아이템 총정리 #겨울러닝 #겨울철달리기 #겨울달리기복장 #초보러너 #데카트론
겨울철 달리기 복장 온도별로 정리 겨울러닝 필수아이템 총정리 #겨울러닝 #겨울철달리기 #겨울달리기복장 #초보러너 #데카트론슬로우런데이
Переглядів 9 тис.
[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 24110613:27[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106
[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106KBS 생로병사의 비밀
Переглядів 31 тис.
그 귀하다는 차칸철봉 2 리뷰 (feat. 치닝디핑 5종)4:26그 귀하다는 차칸철봉 2 리뷰 (feat. 치닝디핑 5종)
그 귀하다는 차칸철봉 2 리뷰 (feat. 치닝디핑 5종)류가현후
Переглядів 164 тис.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 3,1 млн
[SUB] 으른이 된 도희의 유튜브 개업식🎉8:17[SUB] 으른이 된 도희의 유튜브 개업식🎉
[SUB] 으른이 된 도희의 유튜브 개업식🎉으른 민도희
Переглядів 7 тис.
2 Methods of 'Lat Pull-down'! This Will Work Your Back Muscles to the MAX [Back Workout]5:432 Methods of 'Lat Pull-down'! This Will Work Your Back Muscles to the MAX [Back Workout]
2 Methods of 'Lat Pull-down'! This Will Work Your Back Muscles to the MAX [Back Workout]핏블리 FITVELY
Переглядів 621 тис.
랫 풀 다운 강좌5:44랫 풀 다운 강좌
랫 풀 다운 강좌박승현
Переглядів 542 тис.
가장 완벽한 풀업 1개 하는 방법11:19가장 완벽한 풀업 1개 하는 방법
가장 완벽한 풀업 1개 하는 방법이준명
Переглядів 27 тис.
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА01:00Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКАТСН
Переглядів 702 тис.
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 4,4 млн
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Переглядів 1,8 млн
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим00:42"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом УзелковимСуспільне Вінниця
Переглядів 132 тис.
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии00:59Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебииКик Брейнс
Переглядів 6 млн
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця00:59«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійцяРадіо Свобода Україна
Переглядів 934 тис.
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения1:29:59ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал ПриключенияКино на Вечер
Переглядів 1,6 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 14 серія46:53ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 14 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 14 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 486 тис.