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이게 다 보약(죽은고라니,생선대가리카레,짱똘찌개)먹어서 그럼
아 짱돌찌개는 인정이지 ㅋㅋㅋㅋ
돌은 뭐야 진짜 ㅋㅋㅋ
@@aakkaakkak 보약 입니다 숙성되서 아주 몸에 좋죠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 고라니는 좀 맛있어 보이지않아요?? 구워먹으면 맛있을것같던데
나는 개그맨이다나는 보디빌더다나는 자연인이다하여튼 멋짐
개보자 ㄷㄷ
어허 거 억양이 쫌
나는 자연산흑돼지다
하나 빠졌네요.나는 격투선수다!!
나는 가수다
중요한건떨구지 않고천천히 내려놨다는 점ㅋㅋㅋㄲㅋㅋ진짜 괴물이 되어간다..
ㄹㅇ 아는만큼 보이쥬 ㅎㄷㄷ
네거티브 미침 ㄹㅇ
ㅗㅜㅑ
와 쩌내요
저기서 땅에 쾅하고 찍으면 관장님한테 맞을텐데요?
이승윤씨의 "나는 자연인이다"잘 보고 있어요.멋져요.🤳최고여요....👍
아니 근데 존나 웃긴게 이승윤 처음에 개콘에서 다이어트 한다고 운동 시작한건데 지금은 괴물이 됐음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이승윤 원래 개그맨되기전에도 운동하고 있었대요
다이어트 하는 코너에서도 애초에 트레이너 역활로 나왔어요
@@oww9682 처음에는 쌍둥이 개그맨이랑 살찐 상태에서 헬스보이 시작했어요. 나중에 성공해서 시리즈로 비만 개그우먼, 개그맨들 다이어트 시키는 트레이너 역할로 나온 거고
@@HM-cm8sf ㅇㅇ 이게 맞아요 시즌1 대박나고 다음 시즌부터 트레이너로 나온거 ㅎㅎ
@@oww9682 역할
???: 놓지마...이승윤: (놓음)???: 뭐해 어어어어어어엉?(앙탈) 자세 너무 완벽하고 영리하고 똑똑한 봐디빌딩이에여 근데여?? 부하가 안일어나잖아..
승현씨..?
더 할수 이짜나앙~왜 놓는거냐구우~~!!
음성지원ㅋㅋㄱㅋㄱㅋ
미치것네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 지렸다 아는 사람만 안다는 그 형!
200을 네거티브로한다.. ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 실제로는 그 이상의 수행능력이 있다는거..
negative?
@@geunhahahaha 아뇨 천천히 내려놓는다는 소립니다
@@geunhahahaha바벨을 쾅 내려놓는게 아니라천천히 저항 느끼면서 내려놓는게네거티브
네거티브 말그대로 힘을 주는 정방향이 아니라 역방향을 뜻함 신장성 수축이완, 부정,반대,역행 이런의미임
200을 네거티브 잡고 하네..ㄷㄷ 그럼 떨구듯이 하면 더 들겠구만..1RM이 궁금하다..ㄷㄷ
하체를 밀어넣으며 들어올리는게 아니라 상체가 펴지고 하체를 밀어넣는걸 보면 걍 상체로 들어올리는거임.. 네거티브랑 하체 협응 덜한거 생각하면 2~30은 더 들수 있음 대단한ㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅇㅈㅇㅈ 무게에 비해서 동작에 대한 이해부족...그냥 피지컬로 극복해버리는 인자강ㅋㅋㅋ
맞죠. 그냥 상체 힘으로 드는 거 같음. 등도 안 굽는 거 보면.. 벨트 차고는 있지만 허리 힘인 듯 ㅋㅋ
일어날 때 허리 펴지는 거 보이네요.
@@NoName-bh3zo 벨트안하묜 다칠듯; 너무 허리쪽으로 부하가 많이 가보이네요
헬스장도 진짜 갬성 오지는 진정한 헬창 분위기군 몸좋은 아재들 많은 느낌! 이승윤 겉멋으로 운동하는게 아니라 웨이트에 진심이 느껴진다ㅎㅎ
kbs 사내 헬스장임...
장인은 도구탓을 하지 않는다리...
중요한건 떨구지 않는 마음
신장이 작은데 내추럴로 저렇게 뽑아내는거 힘 타고나야함.
키크면 더 불리한데 뭔 소리임?
@@최-p6d 데드는 팔다리 길면 많이 유리함
@@Witomoonlove 뭔솔 데드 다리 짧아야 유리하지 그거때매 신발 벋고 1rm 측정하는사람 얼마나 많은데
@@Witomoonlove 팔다리가 길면 유리한 거지 키가 큰게 유리한게 아니여 키클수록 거리도 멀어지고 허리 부담 오지는데 뭐려
@@Witomoonlove 다음 멸치
와 200kg를 네가티브까지 ㄷㄷ
네가티브가 뭐에용?
@이혜성 ㄱㅅ염
가슴 튀어나온게 더 눈에 띔 진짜 이 형은 생선대가리 극복하고 뭐든게 가능해진듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장 바닥부터 진한 남자들에 향기가 난다
의 의 의 의
맞춤법까지 무심한 마초의 감성을 고증한 느낌이라 오히려 좋은데?
@type 1 그래도 기본적인 조사인데 '의' 랑 '에' 정도는 구분을 해주는 게 맞지 않겠냐 의미가 아예 달라지자너 ㅇㅅㅇ
@type 1 ㅂㅅㅋㅋㅋㅋㅋ
@type 1 '의'랑 '에' 구분도 당연히 알아야하는거야 ㅋㅋ
데드도 강하신데 벤치가 진짜 강하신듯스퀏도 180-200은 치실거같은데 대단하네요
ㅇㅇ 벤치가 진짜 존나 강하신거 같음.
3대500이 저정도 해야들을수있다는 영상..ㄷㄷ
팔이 짧아서 벤치 이점이
데드는 팔이 짧으니 불리하고?
벤치160인가 치지않음?
이정도면 그냥 타고났다 장사체질인듯
자세가 야무지다 역시헬창ㅋㅋㅋ
보면 그냥 상체로만 드는거같은데 어케 하체안쓰고 200을뽑지 ㅋㅋㅋㄴㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋ
@@pipe7206 뭔소리노 하체를 뭘 안써 상체로200드냐 바벨로우여?
@@감동원-v6q 무반동 얘기를 하고싶었던 헬린이같음
궁디나 햄스트링을 짜내는 느낌보단 중량이 워낙 고중량이니 허리로 많이 든 느낌은 맞는것 같음
@@감동원-v6q눈 사시냐.. 엉덩이 높이 변화가 거의 없잖아.. 그리고 일어날 때 허리 펴지는거 안 보임? ㅋㅋ
암~키보드론 삼대 1000은 껌이지라~
키보드로는 이미 복싱선수 주먹 피하고 어퍼까지 날려서 KO 시키자너ㅋㅋㅋㅋ
@@박성준-h4x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저사람들 핸드폰만 해도 10키로 될듯
난 삼대 10000kg
키보드 아니고 할만 함요
무겁지만 쉽게 드랍을 하지 않으려 끝까지 잡고 내려가는 저 세심한 배려랄까 여즘 보기 힘든 작자구만
한번이라도 컨벤셔널 150이상 들어본분들은 저게 얼마나 무거운지 아실거에요
잘알죠 .. 전 심지어 스트랩 차야 다리 부들부들 떨면서 올림 ..
이제 120 한 번 들어본 헬린이는 감히 상상도 못하겠슴돠 ㄷㄷ
100kg도 가볍진 않죠^^
@@assnkdeindsnds 잘못하면 디스크 터짐디스크 터지면 그 자리에서 고꾸라져서 아무것도 못함 119 와야함 ㅎ
데드 처음 해봤을때 220들었는데 뭐지 했는데 타고난거라고 ㅋㅋ 지금은 270 ㅋ
진짜 테크닉없이 순수힘으로 뽑으시네 ㄷㄷㄷ 힘 진짜 좋으시다
테크닉 없이 순수힘이라는게 뭔데? ㅋㅋagari healther 등장
@@LoveKirby911 ㄹㅇㅋㅋ
자세 개쓰레기란뜻 아니냐 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저게 순수힘으로 보이시나요 ?
ㅂㅅ
초록색 바닥=고인물 전용헬스장
이게 진짜 대단한게 중반 부분에서는 허리가 굽었음 근데 올라온 다음에 그걸 다시 중립으로 유지했다는 것… 그리고 내리는 시간까지 고려하면 한 10kg은 더 들릴 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 정말 무거운무게인디...ㅎㄷㄷ
이승윤 벤치 100치는 영상 보면 자세 장난아님
지금 180침
@@leekyeonghyun96 벤치를 180을 친다고??일반인이?
@@llljlll5141 ㅇㅇ 영상 있슴
@@leekyeonghyun96 ㅇㅇ보고 옴...와 미칫다 ㄹㅇ 로이더 빨은 보디빌더들도 벤치 180 못 드는 사람 천지삐까리일거 같은데 ㄷㄷ
@@leekyeonghyun96 그렇네ㄷㄷㄷ 180.. 와..
옆에서 보이는 상체두께감이 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코어 두꺼운거보니까 역도 하셨으면 진짜 잘하셨겠는데…
신께선 이승윤에게 어깨를 가져가고 옆통을 주셨다
승윤이형 내가 반복영상으로 200kg 100회 시켜줌
이게 생선대가리 카레의 힘인가?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네진짜
그거 냄새맡고하면 빡돌아서 더 잘할듯
이제 봉으로데드얀습하는헬린인데요 궁금한데 처음들어올릴때 자세를더 낮춰서 허리를 더 피고 굽지않게 해야한다고 유튜브로배웠는데 중량있는건어쩔수없이 저렇게 되야하는건가요?? 고수님들답뱐좀
허리가 안굽어지면 훨씬 좋죠! 영상보면 이승윤씨도 1rm측정이나 무게 기록용으로 찍으신거 같은데 본인의 1rm근처의 무게가되면 어쩔 수 없이 조금 굽는경우도 많아요
이승윤씨 같이 운동 구력도 오래되시구 중량도 잘 치시는 분들은 자기가 허리가 저정도로 굽어도 한번의 리프팅은 안다치고 컨트롤 할 수 있는거 아니까 그냥 굽은채로 드셨을거 같네요
고관절로 밀어 넣지 않고 상체 후면 사슬힘으로만 든거 보니 상체힘 확실히 타고났네 근데 저자세 일반 헬린이분들 따라하면 백퍼 기립근이랑 요추 인대쪽이랑 건 부상 확실히 온다. 나같음 백퍼 부상임 이승윤은 코어랑 후면 근육들이 강철이네 ㄷㄷ;;
그쵸 ?! 힙힌지, 고관절 편다는 느낌보단 허리말았다가 펴는 힘으로 드는게 좀 있음. 근데 그게 뭔가 두껍고 단단해서 ㄱㅊ은듯
ㄹㅇ다시보니 거의 상체로만 드네근데 200ㅋㅋ
진짜 그냥 인자강이신듯...
허리에엄청부담되겠네요 일반인들 따라하다 허리바사삭
힙힌지가 안되고 상체 후면만써서 사람이 어케 접혔다 펴짐?? 말도 안되는 소린데? 복압 잘잡았기에 배가 들어갈 공간이 없어서 최대한 중립 잡은게 저거같은데???
들어올릴때 약간 자세가 무너지는게 부상의 위험이 우려됩니다 근데 200을 들어올리고 내려놓는것까지 ㅎㄷㄷ 대단하십니다
내 기립근은 이정돈 껌이지 하는 의사표시죠
다른 사람들 영상은 경운기 시동 걸듯이 덜컹 덜컹 부릉 부릉 거리는게 반인데 이승윤님 영상은 깔끔해서 좋음
역시 팔다리 짧은 사람들이 유리해
나어제 벤치110성공하고옴 ㅊㅋ좀
벤치 110ㅋ ㅊㅋ
오우쓋 지금은 몇침?
ㅊㅊ
지금은 몇치시나요?
130
저 키에 저 정도면 대단한 거 진짜
키가 왜여?
키는 왜죠?
더유리함
키하고 딱히 상관없음.
나이먹어서 약했졌다 하는사람 핑계구나 ㄷㄷㄷㄷ 40대에 200키로라니..
20대초반때가 힘 젤 잘씀
@@내가판단하고내가결정개소리 30대초중반임
@@숏타임-r8e 그건 남성호르몬의 최고점이고 ㅋ 25살까지는 성장호르몬도 같이 나오기에 힘이 솟구는단다 25부터는 노화가 시작되기에 그때부터는 하락세임 물론 근성장은 30대후반까지도 잘됨^^
@@내가판단하고내가결정 아갈 닭30초중이 근력은제일 정점이다
@@숏타임-r8e ㅇㅇ 다물어 25살전후야 스테미너 포함하면 20대초중반이야외워^^
김종국 본업 : 가수이승윤 본업 : 개그맨
전업이 따로 있으신데 취미로 네츄럴로 이렇게 근비대도 두껍고 근력 근지구력 엄청나고 이런 하드웨어를 바탕으로 프로 격투기 경기도 출전하시고 제 롤모델 이십니다! 오늘도 득근!
내츄럴 아닐걸요 ㅋㅋ
@@폭격기팩트-g6j ㅋㅋㅋㅋ개그맨이 뭐하러 약 꼽겠냐
@@폭격기팩트-g6j 이놈의 뇌피셜ㅋㅋ
기구 바닥 회원복까지 상남자들의 헬스장이다
유튜브 세상에서는 누구나 공평하게 로니콜먼.. 제이커틀러.. 필히스..
몸좋고 싸움못하지만 착한 자연인
뒤에 사이클 어르신 나체인줄 ㅋㅋㅋㅋ...
가동범위가 짧아서 행복한 남자
아파트헬스장에 데드60들면서 바닥에 던지는 개가 좀 배워야될텔데
와 바 끝까지 다리에 붙어있는거봐라..자세 진짜 예술이네요
이거 모르고 틀어놓고 잤네 거의 20시간 동안 재생되고 있었음
헐 20시간동안 자요?
걍 안놓고 살살 내려놓는거 너무 보기좋다
200 이면 대단한건데 요즘 고중량 데드를 너무많이 봐서 그런가... 순간 대단한건가 싶었다
이 형 진짜 강하네..
허리가 아니라 다리로 들어야죠..허리 나가요
장애
저중심 설계, 중량당 마력도 최고효율. 인간병기 멋집니다. 이분야에서 성공하실듯요. 승윤씨 앞으로도 화이팅^^
층간소음의 위험성을 아는 그는..
수행능력 상위소수점 ㅠㅠ짐짜 대단해요
몸 두께가 진짜..강해보임
저게 사람한테서 나올수있는 색깔인가
홍익인간 ㄷㄷ
아니 개그맨이라뇨😒파이터입니다 이분은
취미로 운동하는 개그맨이 저 정도면 ㄷㄷ.. 한거지 용인대 경희대 한체대 엘리트 체육인들도 데드 저렇게.하시는분들 흔하지 않아요
이게 진짜 데드지 다른 연애인들은 랙풀하면서 데드라고 하는데 데드는 바닥에서 시작함
데드 200이면 괴물이지ㅋ 자기 몸무게보다 무거워지기 시작하면 ㄹㅇ힘듬, 아갈파이터들이나 쉽다고 하지ㅋ
솔직히 그건아님데드는 자기몸무게만큼도 못들면매우 약한게맞음
자세가 아쉽지만 강하시네요!!
200킬로임? 와 진짜 대단하다 ㅎ
더이상 자연인이 아닌 초인으로 가시는분,,,,ㄷㄷㄷ
운동 열심히 하시네요.
생활관 존경합니다
하체로 드는 방법으로 연습하면 더 많이 들듯 저래 들어서 저정도 들면 괴물임
하체써서 들어도 저키에 200중량이면 개쩌는건데 저게 하체를 왜안썻다고 생각하시는디유
@@김선생-b7f 4두 제대로 쓰려면 정강이가 바에 붙어야됨
키가 작을수록 유리한데 뭔 소리지.
@@wowow5238 나도 들기전에 붙어야 된다고 말한건데? 니가 먼저 뭔소리냐며 나보고
@@wowow5238 저게 붙은거냐? 떨어져있는데 누가봐도? 그리고 내가 하체 안쓴다했어? 제대로 쓰려면 사두 써야된다고 내가 뭐 이승윤 운동못한데?ㅋㅋㅋ
헬스장이 고인물들만 있을거 같음.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 얼굴 빨개진것만 봐도 내가 다 힘드네
마지막에 굽은허리 집어넣으면서 신전할때 허리 부상당하기 딱 좋은 자세.
체형이 진짜아쉬움 대크운접ㅠㅠ 대회나가면 바로 예탈하는체형 운동진짜잘하는데
대크운접의 비극으로 더 빡시게 하는 스타일일것 같다
얼굴이 실시간으로 토마토되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
데드리프트 받침대나 쿠션플로어가 없는 상태에서의 중량과 매너. 둘다인정.운동스타일 보고도 사람의 인성을 바로 알수 있음.승윤이 짱!
근데 왜 쾅 내려놓는게 헬스장에서는 비매너에요? 봉이 휘나요? 바닥이 깨지나..?헬알못이라 궁금하네요..
@@user-bz8sm1mb5r 봉이 휘거나 바닦이 깨지진 않아요. 근데 그걸 질문이랍시고 하시는 님이 진짜 대단하시네요.곰곰히 생각이란걸 해보세요.머리는 장식이 아니거등요.^^
@@하이루-l1d 아.. 크로스핏은 쾅쾅 내려놓길래 헬스랑 뭐가 다른가 궁금해서 여쭤본건데..혹시 제가 뭐 무례하게 했나요..?그렇게 느껴지셨다면 죄송합니다그런 의도는 아니었습니다!
@@user-bz8sm1mb5r 아 네~~~~ 크로스핏은 보통 지하에 있지요.생각이란 걸 한번 더 해보시길.ㅋㅋㅋㅋㅋ.
@@하이루-l1d 왤케 공격적임??
이미지트레이닝으로 도전하다가 허리가 부러졌네요
운동이 대중화가 되니까이런영상하나에도 너도나도 전문가라고 내말이맞니 니말이맞니 싸우는거보니까 참 한심하다 결론은 저정도 네거티브면 1rm은 더칠수있다는게 팩트아니냐
존나대단한거임
가슴이 터질것 같아...ㄷㄷ
미쳤다 정말...
멋지다같고싶은몸은아니지만길이도아니지만얼굴크기도아니지만힘은진짜부럽다
@김주성 가엽소
개잘하네 ㅋㅋㅋ
많은 사람들이 헬스를 그만두게해주는 원동력
선수급이네 개그만 하면서 헬스장 운영하셔도 될듯
웃겨서 스쿼트 깔림 위험함
크으 정강이 서있는거 봐라 승현이 형이 좋아하겠네
저거 그냥 상체힘으로 든거임 ㄷㄷㄷㄷㄷ
뭔 소리야
마즘ㅋㅋ
거의 루마니안임 미쳣다 ㄹㅇ
뭔 루마니안이야 루마니안은 허리높이에서 시작해서 내려갔가 올라오는 거고 저건 그냥 빼박 컨벤셔널이구만;;;;
@@BGY-pn7cy 동작은 땅에서 들어올리면서 컨벤데드가 맞긴한데 0.25배속으로 한번 봐보세요 고관절과 힙이 무릎에서부터 펴지지 않고 연결동작이 이루어지지 않은걸로 보아 컨벤을 가장한 루마니안 형식의 데드같은ㅋㅋ 아무래도 이승윤님 루마니안 주로 하시는것 같음 그래서 윗분들이 루마니안 같다고 하시는것 같네요
네거티브 200..미친 -_-
썸네일이 컨벤이어도 영상을 틀면 스모할줄 알았다. 근데 컨벤...리스펙트
몸 진짜 좋네 운동도 너뮤 잘하고
저걸 드는거 자체로 모든게 설명된다나가서 딴사람 까라
헬스 하시는분은 통풍 조심하세요
근데 혈압 괜찮냐 200kg 를 ㄷㄷ
하체를 많이 안쓰고 드시는데 ... 어마어마하네요
와우 컨벤
몸짱을 원하는 끼야아아옷!!
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중요한건 자연인들보다 힘이 쎄다고 안 느꺼져 ㅋㅋ
ㅆㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꽃된다
“도전”이 아니라 진짜 “트레이닝”을 했네요
헬스장에서 너무 요란스럽게 내려놓는 애들보면...개짜증나던데...한두번도 아니고...들때마다 쾅쾅....이승윤처럼 매너있게 좀 하자
땅데드가 아님에 감탄합니다.
웅장한 외츠광근을 보아라..
키 168cm에 저정도면 자연 메시급이지.
![[#유퀴즈] 유재석X조세호 지금 식스센스 찍는 거 아니죠?😲 동네 정육점의 반전ㄷㄷ 알고보니 역사와 전통이 함께한 이곳?!](http://i.ytimg.com/vi/ZP0mx4J3yUo/mqdefault.jpg)
![[실존인물] 단 한번도 패한적 없는 삼국지 역사상 최고의 장수!! 비결은 전술이 아닌 XXX: 초대형 스케일의 전투씬+명배우, 명대사로 완벽히 그려낸 수작!! [영화리뷰/결말포함]](/img/n.gif)
이게 다 보약(죽은고라니,생선대가리카레,짱똘찌개)먹어서 그럼
아 짱돌찌개는 인정이지 ㅋㅋㅋㅋ
돌은 뭐야 진짜 ㅋㅋㅋ
@@aakkaakkak 보약 입니다 숙성되서 아주 몸에 좋죠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 고라니는 좀 맛있어 보이지않아요?? 구워먹으면 맛있을것같던데
나는 개그맨이다
나는 보디빌더다
나는 자연인이다
하여튼 멋짐
개보자 ㄷㄷ
어허 거 억양이 쫌
나는 자연산흑돼지다
하나 빠졌네요.
나는 격투선수다!!
나는 가수다
중요한건
떨구지 않고
천천히 내려놨다는 점ㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
진짜 괴물이 되어간다..
ㄹㅇ 아는만큼 보이쥬 ㅎㄷㄷ
네거티브 미침 ㄹㅇ
ㅗㅜㅑ
와 쩌내요
저기서 땅에 쾅하고 찍으면 관장님한테 맞을텐데요?
이승윤씨의 "나는 자연인이다"
잘 보고 있어요.
멋져요.🤳
최고여요....👍
아니 근데 존나 웃긴게 이승윤 처음에 개콘에서 다이어트 한다고 운동 시작한건데 지금은 괴물이 됐음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이승윤 원래 개그맨되기전에도 운동하고 있었대요
다이어트 하는 코너에서도 애초에 트레이너 역활로 나왔어요
@@oww9682 처음에는 쌍둥이 개그맨이랑 살찐 상태에서 헬스보이 시작했어요. 나중에 성공해서 시리즈로 비만 개그우먼, 개그맨들 다이어트 시키는 트레이너 역할로 나온 거고
@@HM-cm8sf ㅇㅇ 이게 맞아요 시즌1 대박나고 다음 시즌부터 트레이너로 나온거 ㅎㅎ
@@oww9682 역할
???: 놓지마...
이승윤: (놓음)
???: 뭐해 어어어어어어엉?(앙탈)
자세 너무 완벽하고 영리하고 똑똑한 봐디빌딩이에여
근데여?? 부하가 안일어나잖아..
승현씨..?
더 할수 이짜나앙~왜 놓는거냐구우~~!!
음성지원ㅋㅋㄱㅋㄱㅋ
미치것네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 지렸다 아는 사람만 안다는 그 형!
200을 네거티브로한다.. ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 실제로는 그 이상의 수행능력이 있다는거..
negative?
@@geunhahahaha 아뇨 천천히 내려놓는다는 소립니다
@@geunhahahaha
바벨을 쾅 내려놓는게 아니라
천천히 저항 느끼면서 내려놓는게
네거티브
네거티브 말그대로 힘을 주는 정방향이 아니라 역방향을 뜻함 신장성 수축이완, 부정,반대,역행 이런의미임
200을 네거티브 잡고 하네..ㄷㄷ 그럼 떨구듯이 하면 더 들겠구만..1RM이 궁금하다..ㄷㄷ
하체를 밀어넣으며 들어올리는게 아니라 상체가 펴지고 하체를 밀어넣는걸 보면 걍 상체로 들어올리는거임.. 네거티브랑 하체 협응 덜한거 생각하면 2~30은 더 들수 있음 대단한ㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅇㅈㅇㅈ 무게에 비해서 동작에 대한 이해부족...그냥 피지컬로 극복해버리는 인자강ㅋㅋㅋ
맞죠. 그냥 상체 힘으로 드는 거 같음. 등도 안 굽는 거 보면.. 벨트 차고는 있지만 허리 힘인 듯 ㅋㅋ
일어날 때 허리 펴지는 거 보이네요.
@@NoName-bh3zo 벨트안하묜 다칠듯; 너무 허리쪽으로 부하가 많이 가보이네요
헬스장도 진짜 갬성 오지는 진정한 헬창 분위기군 몸좋은 아재들 많은 느낌! 이승윤 겉멋으로 운동하는게 아니라 웨이트에 진심이 느껴진다ㅎㅎ
kbs 사내 헬스장임...
장인은 도구탓을 하지 않는다리...
중요한건 떨구지 않는 마음
신장이 작은데 내추럴로 저렇게 뽑아내는거 힘 타고나야함.
키크면 더 불리한데 뭔 소리임?
@@최-p6d 데드는 팔다리 길면 많이 유리함
@@Witomoonlove 뭔솔 데드 다리 짧아야 유리하지 그거때매 신발 벋고 1rm 측정하는사람 얼마나 많은데
@@Witomoonlove 팔다리가 길면 유리한 거지 키가 큰게 유리한게 아니여 키클수록 거리도 멀어지고 허리 부담 오지는데 뭐려
@@Witomoonlove 다음 멸치
와 200kg를 네가티브까지 ㄷㄷ
네가티브가 뭐에용?
@이혜성 ㄱㅅ염
가슴 튀어나온게 더 눈에 띔 진짜 이 형은 생선대가리 극복하고 뭐든게 가능해진듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장 바닥부터 진한 남자들에 향기가 난다
의 의 의 의
맞춤법까지 무심한 마초의 감성을 고증한 느낌이라 오히려 좋은데?
@type 1 그래도 기본적인 조사인데 '의' 랑 '에' 정도는 구분을 해주는 게 맞지 않겠냐 의미가 아예 달라지자너 ㅇㅅㅇ
@type 1 ㅂㅅㅋㅋㅋㅋㅋ
@type 1 '의'랑 '에' 구분도 당연히 알아야하는거야 ㅋㅋ
데드도 강하신데 벤치가 진짜 강하신듯
스퀏도 180-200은 치실거같은데 대단하네요
ㅇㅇ 벤치가 진짜 존나 강하신거 같음.
3대500이 저정도 해야들을수있다는 영상..ㄷㄷ
팔이 짧아서 벤치 이점이
데드는 팔이 짧으니 불리하고?
벤치160인가 치지않음?
이정도면 그냥 타고났다 장사체질인듯
자세가 야무지다 역시헬창ㅋㅋㅋ
보면 그냥 상체로만 드는거같은데 어케 하체안쓰고 200을뽑지 ㅋㅋㅋㄴㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋ
@@pipe7206 뭔소리노 하체를 뭘 안써 상체로200드냐 바벨로우여?
@@감동원-v6q 무반동 얘기를 하고싶었던 헬린이같음
궁디나 햄스트링을 짜내는 느낌보단 중량이 워낙 고중량이니 허리로 많이 든 느낌은 맞는것 같음
@@감동원-v6q눈 사시냐.. 엉덩이 높이 변화가 거의 없잖아.. 그리고 일어날 때 허리 펴지는
거 안 보임? ㅋㅋ
암~키보드론 삼대 1000은 껌이지라~
키보드로는 이미 복싱선수 주먹 피하고 어퍼까지 날려서 KO 시키자너ㅋㅋㅋㅋ
@@박성준-h4x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저사람들 핸드폰만 해도 10키로 될듯
난 삼대 10000kg
키보드 아니고 할만 함요
무겁지만 쉽게 드랍을 하지 않으려 끝까지 잡고 내려가는 저 세심한 배려랄까 여즘 보기 힘든 작자구만
한번이라도 컨벤셔널 150이상 들어본분들은 저게 얼마나 무거운지 아실거에요
잘알죠 .. 전 심지어 스트랩 차야 다리 부들부들 떨면서 올림 ..
이제 120 한 번 들어본 헬린이는 감히 상상도 못하겠슴돠 ㄷㄷ
100kg도 가볍진 않죠^^
@@assnkdeindsnds 잘못하면 디스크 터짐
디스크 터지면 그 자리에서 고꾸라져서 아무것도 못함 119 와야함 ㅎ
데드 처음 해봤을때 220들었는데 뭐지 했는데 타고난거라고 ㅋㅋ 지금은 270 ㅋ
진짜 테크닉없이 순수힘으로 뽑으시네 ㄷㄷㄷ 힘 진짜 좋으시다
테크닉 없이 순수힘이라는게 뭔데? ㅋㅋ
agari healther 등장
@@LoveKirby911 ㄹㅇㅋㅋ
자세 개쓰레기란뜻 아니냐 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저게 순수힘으로 보이시나요 ?
ㅂㅅ
초록색 바닥=고인물 전용헬스장
이게 진짜 대단한게 중반 부분에서는 허리가 굽었음 근데 올라온 다음에 그걸 다시 중립으로 유지했다는 것… 그리고 내리는 시간까지 고려하면 한 10kg은 더 들릴 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 정말 무거운무게인디...ㅎㄷㄷ
이승윤 벤치 100치는 영상 보면 자세 장난아님
지금 180침
@@leekyeonghyun96 벤치를 180을 친다고??일반인이?
@@llljlll5141 ㅇㅇ 영상 있슴
@@leekyeonghyun96 ㅇㅇ보고 옴...와 미칫다 ㄹㅇ 로이더 빨은 보디빌더들도 벤치 180 못 드는 사람 천지삐까리일거 같은데 ㄷㄷ
@@leekyeonghyun96 그렇네ㄷㄷㄷ 180.. 와..
옆에서 보이는 상체두께감이 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코어 두꺼운거보니까 역도 하셨으면 진짜 잘하셨겠는데…
신께선 이승윤에게 어깨를 가져가고 옆통을 주셨다
승윤이형 내가 반복영상으로 200kg 100회 시켜줌
이게 생선대가리 카레의 힘인가?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네진짜
그거 냄새맡고하면 빡돌아서 더 잘할듯
이제 봉으로데드얀습하는헬린인데요 궁금한데 처음들어올릴때 자세를더 낮춰서 허리를 더 피고 굽지않게 해야한다고 유튜브로배웠는데 중량있는건어쩔수없이 저렇게 되야하는건가요?? 고수님들답뱐좀
허리가 안굽어지면 훨씬 좋죠! 영상보면 이승윤씨도 1rm측정이나 무게 기록용으로 찍으신거 같은데 본인의 1rm근처의 무게가되면 어쩔 수 없이 조금 굽는경우도 많아요
이승윤씨 같이 운동 구력도 오래되시구 중량도 잘 치시는 분들은 자기가 허리가 저정도로 굽어도 한번의 리프팅은 안다치고 컨트롤 할 수 있는거 아니까 그냥 굽은채로 드셨을거 같네요
고관절로 밀어 넣지 않고 상체 후면 사슬힘으로만 든거 보니 상체힘 확실히 타고났네 근데 저자세 일반 헬린이분들 따라하면 백퍼 기립근이랑 요추 인대쪽이랑 건 부상 확실히 온다. 나같음 백퍼 부상임 이승윤은 코어랑 후면 근육들이 강철이네 ㄷㄷ;;
그쵸 ?! 힙힌지, 고관절 편다는 느낌보단 허리말았다가 펴는 힘으로 드는게 좀 있음. 근데 그게 뭔가 두껍고 단단해서 ㄱㅊ은듯
ㄹㅇ다시보니 거의 상체로만 드네
근데 200ㅋㅋ
진짜 그냥 인자강이신듯...
허리에엄청부담되겠네요 일반인들 따라하다 허리바사삭
힙힌지가 안되고 상체 후면만써서 사람이 어케 접혔다 펴짐?? 말도 안되는 소린데? 복압 잘잡았기에 배가 들어갈 공간이 없어서 최대한 중립 잡은게 저거같은데???
들어올릴때 약간 자세가 무너지는게 부상의 위험이 우려됩니다
근데 200을 들어올리고 내려놓는것까지 ㅎㄷㄷ 대단하십니다
내 기립근은 이정돈 껌이지 하는 의사표시죠
다른 사람들 영상은 경운기 시동 걸듯이 덜컹 덜컹 부릉 부릉 거리는게 반인데 이승윤님 영상은 깔끔해서 좋음
역시 팔다리 짧은 사람들이 유리해
나어제 벤치110성공하고옴 ㅊㅋ좀
벤치 110ㅋ ㅊㅋ
오우쓋 지금은 몇침?
ㅊㅊ
지금은 몇치시나요?
130
저 키에 저 정도면 대단한 거 진짜
키가 왜여?
키는 왜죠?
더유리함
키하고 딱히 상관없음.
나이먹어서 약했졌다 하는사람 핑계구나 ㄷㄷㄷㄷ 40대에 200키로라니..
20대초반때가 힘 젤 잘씀
@@내가판단하고내가결정개소리 30대초중반임
@@숏타임-r8e 그건 남성호르몬의 최고점이고 ㅋ 25살까지는 성장호르몬도 같이 나오기에 힘이 솟구는단다
25부터는 노화가 시작되기에 그때부터는 하락세임 물론 근성장은 30대후반까지도 잘됨^^
@@내가판단하고내가결정 아갈 닭
30초중이 근력은제일 정점이다
@@숏타임-r8e ㅇㅇ 다물어 25살전후야 스테미너 포함하면 20대초중반이야
외워^^
김종국 본업 : 가수
이승윤 본업 : 개그맨
전업이 따로 있으신데 취미로 네츄럴로 이렇게 근비대도 두껍고 근력 근지구력 엄청나고 이런 하드웨어를 바탕으로 프로 격투기 경기도 출전하시고 제 롤모델 이십니다! 오늘도 득근!
내츄럴 아닐걸요 ㅋㅋ
@@폭격기팩트-g6j ㅋㅋㅋㅋ개그맨이 뭐하러 약 꼽겠냐
@@폭격기팩트-g6j 이놈의 뇌피셜ㅋㅋ
기구 바닥 회원복까지 상남자들의 헬스장이다
유튜브 세상에서는 누구나 공평하게 로니콜먼.. 제이커틀러.. 필히스..
몸좋고 싸움못하지만 착한 자연인
뒤에 사이클 어르신 나체인줄 ㅋㅋㅋㅋ...
가동범위가 짧아서 행복한 남자
아파트헬스장에 데드60들면서 바닥에 던지는 개가 좀 배워야될텔데
와 바 끝까지 다리에 붙어있는거봐라..자세 진짜 예술이네요
이거 모르고 틀어놓고 잤네 거의 20시간 동안 재생되고 있었음
헐 20시간동안 자요?
걍 안놓고 살살 내려놓는거 너무 보기좋다
200 이면 대단한건데 요즘 고중량 데드를 너무많이 봐서 그런가... 순간 대단한건가 싶었다
이 형 진짜 강하네..
허리가 아니라 다리로 들어야죠..허리 나가요
장애
저중심 설계, 중량당 마력도 최고효율. 인간병기 멋집니다. 이분야에서 성공하실듯요. 승윤씨 앞으로도 화이팅^^
층간소음의 위험성을 아는 그는..
수행능력 상위소수점 ㅠㅠ짐짜 대단해요
몸 두께가 진짜..강해보임
저게 사람한테서 나올수있는 색깔인가
홍익인간 ㄷㄷ
아니 개그맨이라뇨😒
파이터입니다 이분은
취미로 운동하는 개그맨이 저 정도면 ㄷㄷ.. 한거지 용인대 경희대 한체대 엘리트 체육인들도 데드 저렇게.하시는분들 흔하지 않아요
이게 진짜 데드지 다른 연애인들은 랙풀하면서 데드라고 하는데 데드는 바닥에서 시작함
데드 200이면 괴물이지ㅋ 자기 몸무게보다 무거워지기 시작하면 ㄹㅇ힘듬, 아갈파이터들이나 쉽다고 하지ㅋ
솔직히 그건아님
데드는 자기몸무게만큼도 못들면
매우 약한게맞음
자세가 아쉽지만 강하시네요!!
200킬로임? 와 진짜 대단하다 ㅎ
더이상 자연인이 아닌 초인으로 가시는분,,,,ㄷㄷㄷ
운동 열심히 하시네요.
생활관 존경합니다
하체로 드는 방법으로 연습하면 더 많이 들듯 저래 들어서 저정도 들면 괴물임
하체써서 들어도 저키에 200중량이면 개쩌는건데 저게 하체를 왜안썻다고 생각하시는디유
@@김선생-b7f 4두 제대로 쓰려면 정강이가 바에 붙어야됨
키가 작을수록 유리한데 뭔 소리지.
@@wowow5238 나도 들기전에 붙어야 된다고 말한건데? 니가 먼저 뭔소리냐며 나보고
@@wowow5238 저게 붙은거냐? 떨어져있는데 누가봐도? 그리고 내가 하체 안쓴다했어? 제대로 쓰려면 사두 써야된다고 내가 뭐 이승윤 운동못한데?ㅋㅋㅋ
헬스장이 고인물들만 있을거 같음.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 얼굴 빨개진것만 봐도 내가 다 힘드네
마지막에 굽은허리 집어넣으면서 신전할때 허리 부상당하기 딱 좋은 자세.
체형이 진짜아쉬움 대크운접ㅠㅠ 대회나가면 바로 예탈하는체형 운동진짜잘하는데
대크운접의 비극으로 더 빡시게 하는 스타일일것 같다
얼굴이 실시간으로 토마토되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
데드리프트 받침대나 쿠션플로어가 없는 상태에서의 중량과 매너. 둘다인정.
운동스타일 보고도 사람의 인성을 바로 알수 있음.
승윤이 짱!
근데 왜 쾅 내려놓는게 헬스장에서는 비매너에요? 봉이 휘나요?
바닥이 깨지나..?
헬알못이라 궁금하네요..
@@user-bz8sm1mb5r 봉이 휘거나 바닦이 깨지진 않아요. 근데 그걸 질문이랍시고 하시는 님이 진짜 대단하시네요.
곰곰히 생각이란걸 해보세요.
머리는 장식이 아니거등요.^^
@@하이루-l1d 아.. 크로스핏은 쾅쾅 내려놓길래 헬스랑 뭐가 다른가 궁금해서 여쭤본건데..
혹시 제가 뭐 무례하게 했나요..?
그렇게 느껴지셨다면 죄송합니다
그런 의도는 아니었습니다!
@@user-bz8sm1mb5r 아 네~~~~ 크로스핏은 보통 지하에 있지요.
생각이란 걸 한번 더 해보시길.ㅋㅋㅋㅋㅋ.
@@하이루-l1d 왤케 공격적임??
이미지트레이닝으로 도전하다가 허리가 부러졌네요
운동이 대중화가 되니까
이런영상하나에도 너도나도 전문가라고 내말이맞니 니말이맞니 싸우는거보니까 참 한심하다 결론은 저정도 네거티브면 1rm은 더칠수있다는게 팩트아니냐
존나대단한거임
가슴이 터질것 같아...ㄷㄷ
미쳤다 정말...
멋지다
같고싶은몸은아니지만
길이도아니지만
얼굴크기도아니지만
힘은진짜부럽다
@김주성 가엽소
개잘하네 ㅋㅋㅋ
많은 사람들이 헬스를 그만두게해주는 원동력
선수급이네 개그만 하면서 헬스장 운영하셔도 될듯
웃겨서 스쿼트 깔림 위험함
크으 정강이 서있는거 봐라 승현이 형이 좋아하겠네
저거 그냥 상체힘으로 든거임 ㄷㄷㄷㄷㄷ
뭔 소리야
마즘ㅋㅋ
거의 루마니안임 미쳣다 ㄹㅇ
뭔 루마니안이야 루마니안은 허리높이에서 시작해서 내려갔가 올라오는 거고 저건 그냥 빼박 컨벤셔널이구만;;;;
@@BGY-pn7cy 동작은 땅에서 들어올리면서 컨벤데드가 맞긴한데 0.25배속으로 한번 봐보세요 고관절과 힙이 무릎에서부터 펴지지 않고 연결동작이 이루어지지 않은걸로 보아 컨벤을 가장한 루마니안 형식의 데드같은ㅋㅋ 아무래도 이승윤님 루마니안 주로 하시는것 같음 그래서 윗분들이 루마니안 같다고 하시는것 같네요
네거티브 200..
미친 -_-
썸네일이 컨벤이어도 영상을 틀면 스모할줄 알았다. 근데 컨벤...리스펙트
몸 진짜 좋네 운동도 너뮤 잘하고
저걸 드는거 자체로 모든게 설명된다
나가서 딴사람 까라
헬스 하시는분은 통풍 조심하세요
근데 혈압 괜찮냐 200kg 를 ㄷㄷ
하체를 많이 안쓰고 드시는데 ... 어마어마하네요
와우 컨벤
몸짱을 원하는 끼야아아옷!!
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중요한건 자연인들보다 힘이 쎄다고 안 느꺼져 ㅋㅋ
ㅆㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꽃된다
“도전”이 아니라 진짜 “트레이닝”을 했네요
헬스장에서 너무 요란스럽게 내려놓는 애들보면...개짜증나던데...한두번도 아니고...들때마다 쾅쾅....이승윤처럼 매너있게 좀 하자
땅데드가 아님에 감탄합니다.
웅장한 외츠광근을 보아라..
키 168cm에 저정도면 자연 메시급이지.