Estratégias para reduzir o estresse com Malu | Aulão 299

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  • Опубліковано 28 тра 2024
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КОМЕНТАРІ • 18

  • @marisonoda
    @marisonoda Місяць тому

    Tô cada vez mais encantada por suas aulas, Malu! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos❤

  • @chimerarj
    @chimerarj Місяць тому +6

    Nossa, fui pego de surpresa com esse conteúdo valiosissimo! 💎 O canal tá cada dia mais incrível, parabéns a todas vocês. ❤

  • @advlorranesilva
    @advlorranesilva Місяць тому

    Adorei, malu e notion são imbatíveis

  • @thais5587
    @thais5587 Місяць тому

    Gostei muito da aula!! Parabéns, Malu!!!

  • @taniapassos5437
    @taniapassos5437 Місяць тому

    Malu vc explica muito bem. Goato dos seus exemplos

  • @lourdespiovezanivila8402
    @lourdespiovezanivila8402 Місяць тому

    Excelente Luana!!!

  • @viviananascimemto7134
    @viviananascimemto7134 Місяць тому

    Parabens malu, gostei da sua didatica e simplicidade irei ver se encontro a referencia que vc indicou na aula.❤

  • @websoul9688
    @websoul9688 Місяць тому +3

    Melhoras Ludi! Espero que fique bem!!! Malu, adoro também quando vc dá aulas, vc é mesmo boa no que faz!!! essa aula me ajudou muito, como todo o curso em si está ajudando! Um dos desafios mais intensos que ando notando é o Mundo Exterior, atrapalha demais os nossos objetivos demais! É preciso aprender a dançar no meio dessa balança!.
    "Pouco do que não feito" - Lema da Universidade! Acreditem, funciona mesmo!!!!.
    😐😊

  • @renatasantosdealmeida3981
    @renatasantosdealmeida3981 Місяць тому

    Amei a aula 😃❤

  • @aromaterapiaparatdah7006
    @aromaterapiaparatdah7006 Місяць тому

    Essa aula me trouxe muita clareza, acho que foi uma das aulas mais incríveis com a Malu que eu já assisti até hoje. Obrigada

  • @AnaCristina-hb5nl
    @AnaCristina-hb5nl Місяць тому +1

    Melhoras, Ludi!

  • @claudenicepassospalaci2069
    @claudenicepassospalaci2069 Місяць тому

    Melhoras, Ludi!!!! Em breve, com certeza, estarás de volta!!!!

  • @claudiaRS523
    @claudiaRS523 Місяць тому

    Boa recuperação para a Ludi!!

  • @claudiaRS523
    @claudiaRS523 Місяць тому

    Oiê. Adorei a aula Malu. Não estava conseguindo perceber a minha ansiedade . Observei que tenho uma ansiedade generalisada e vou investigar isso. Ansiedade e stress na minha vida andam lado a lado.kkkk
    Sempre desconto na comida e agora que achei um buraco negro qdo estou desconfortável...ver o insta.kkk e ai chega a temida procrastinacão.

  • @shirleynascimento2413
    @shirleynascimento2413 Місяць тому +1

    Sobre a pessoa que falou que não tava conseguindo tirar planos do papel, não pareceu ser o caso de "de vez em quando não conseguir". Passo por isso e entendi muito bem. Inclusive compro cursos de organização e não consigo nem iniciar. Não consigo nem dizer que meu maior problema é terminar as coisas, pq não consigo sequer começar, principalmente coisas pessoais, pq do trabalho por mais que aconteça de atrasar, e não só por culpa nossa, vc é "obrigado" a fazer.

    • @DiegoQueiros
      @DiegoQueiros Місяць тому +1

      OiOi Shirley, tudo bem? É difícil conseguir te dar uma dica sem conhecer sua situação por completo, mas acho que um primeiro passo seria tentar fazer um diagnóstico geral do seu dia e do seu tempo pra tentar entender o que tem "roubado" o seu tempo, com isso a gente consegue começar a entender por onde começar a agir. Se você estiver no MVO, tem uma aula no módulo de diagnósticos que é exatamente sobre isso. Espero ter ajudado pelo menos um pouquinho.

    • @shirleynascimento2413
      @shirleynascimento2413 Місяць тому

      @@DiegoQueiros é um caso bem grave mesmo, já saí de emprego e perdi muitas outras coisas por causa desses "sintomas". Hj sei q não é uma questão de estar ocupada apenas. E não estou no MVO, não compro curso algum mais se não conseguir fazer ao menos um dos mais de 50 q já comprei e não passei do primeiro módulo. Sobre técnicas, conheço tudo, todas. Mas ainda não consegui resolver meu problema definitivamente. Obrigada.

  • @Leo.Albuquerque02
    @Leo.Albuquerque02 Місяць тому

    1:14:25 Mercado iFood tem sido ótima opção 😁