צום אידיאלי לבניית שריר?! כן.
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2021
- - האם פחמימות אחרי אימון עוזרות גם לגדילת השריר?
- וכן, צריכת חלבון לפני או אחרי אימון משפיעות אותו דבר.
כתבו בתגובות "מעניין" לעוד תכנים בנושא!
וודאו שלחצתם על כפתור הרשמה ועל הפעמון כדי לא לפספס סרטונים חדשים!
#צומות #מסתשריר #אימון - Спорт
תודה, מעניין ומלמד. יופי.
תודה רבה ! מועיל כתמיד
כל כך הרבה מידע שדורש ספר בנושא!
תפסת מרובה-לא תפסת.תן הסבר מקוצר להדיוט כמוני,תפשט.איזה תרגילים?...