Gaslighting: Τί Είναι, Πως το Διακρίνουμε, & Πως το Αντιμετωπίζουμε | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Вставка
- Опубліковано 11 гру 2024
- Τί ακρβώς είναι το gaslighting;;
Πως ασκείται πάνω μας;
Με ποιούς τρόπους το αναγνωρίζουμε;
Πώς το αντιμετωπίζουμε;
Σε αυτό το βίντεο μαθαίνουμε το πάντα για το gaslighting, μια μορφή ψυχολογικής βίας που είναι πιο συχνή απ' ότι μπορεί να νομίζεις.
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο Facebook ( / gnοmonaszοis ) και στο Instagram ( / gnomonaszois )
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: www.gnomonaszoi...
---
Ιστοσελίδα: gnomonaszois.gr
Facebook: / gnomonaszois
Instagram: / gnomonaszois
Επικοινωνία: gnomonaszois.g...
---
Music Credits:
www.bensound.com
Μου άρεσε πολύ το θέμα διότι είναι κατανοητό για κάποιον που δεν ξέρει να εντοπίζει χειριστικες συμπεριφορές. Σας ευχαριστούμε πολύ!!!!
Χαίρομαι που το θέμα σας φάνηκε χρήσιμο! Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!
Πολυ ωραιο θεμα!!!...ευχαριστω πολυ που το αναπτυξατε!!!...μακαρι να το ηξερα καποτε που ημουν σε μια σχεση....και ειχα δεχτει τετοιου ειδους κακοποιηση!!!...πραγματικα νιωθεις πως τρελαινεσαι!!!
Ολοκληρωμένη και κατανοητή ανάλυση. Ευχαριστούμε.
Χαίρομαι που σας άρεσε!! Σας ευχαριστώ που για άλλη μια φορά ήσασταν εδώ 🌹
Υπέροχος και κατανοητός για άλλη μια φορά! Συγχαρητήρια! Ευχαριστούμε πολύ.
Εγώ σας ευχαριστώ για τον τόσο υποστηρικτικό σας λόγο! 🙏🏻 το εκτιμώ!
@@nikosvamvakaris Είναι αντίστοιχος του έργου που προσφέρετε!
@@afroditiafroula2587 ☺️
Απλός και κατανοητός!!!
Μπράβο σας!
Σας ευχαριστώ! Να είσαστε καλά!
Υ Π Ε Ρ Ο Χ Ο ΘΕΜΑ!!!!Ευχαριστώ πολύ
Ευχαριστώ Νίκο μου!!! 🙏🏻☺️
Πολύ ενδιαφέρον θέμα! Ευχαριστούμε!
Πολύ σας ευχαριστώ που συντονιστήκατε και πάλι στο κανάλι. Χαίρομαι που σας άρεσε το θέμα!
@@nikosvamvakaris σας ευχαριστώ! Έχω δει και την ταινία Gaslighting.. τότε δεν ήξερα ότι ο τίτλος της ταινίας χρησιμοποιείται ως περιγραφή παρόμοιων συμπεριφορών. Γενικά πολύ ενδιαφέρον θέμα.. λίγο τρομακτικό που υπάρχουν άνθρωποι ανάμεσά μας που εφαρμόζουν αυτές τις πρακτικές. Πολύ χρήσιμη η αφύπνιση. Καλό βράδυ!🌸
@@helenapa9689 καλό σας βράδυ 🌹
Είστε εξαιρετικός,χαίρομαι να σας ακούω!!👏
Σας ευχαριστώ θερμά!! 🙏🏻🌹
Εξαιρετική δουλειά κάνετε ..
Ευχαριστούμε!!!
Δεν ήξερα ότι υπάρχει κι αυτή η μορφή κακοποίησης! Φοβερό κανάλι!! Μας μαθαίνετε πράγματα που δεν τα μαθαίνουμε στο σχολείο! Μ' αρέσει πολύ!!
Ευχαριστώ για τα τόσο θετικά λόγια και για την παρουσία σας εδώ!
Καλησπέρα,ένας όρος που δεν γνώριζα.....όταν κάποιος στο παρελθόν είχε άσχημη συμπεριφορά και του το συζητήσεις μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θυμάται ότι είχε αυτή την συμπεριφορά , ανοίκει σε αυτή την κατηγορία????
Συγχαρητήρια για άλλη μια φορά !!!!🙏🙏🙏
Ενδεχομένως, μα όχι απαραίτητα. Ολο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι η μνήμη δεν είναι όσο αξιόπιστη όσο θα θέλαμε να πιστεύουμε. Επομένως, σε μία τέτοια περίπτωση όπου υπάρχει και μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει και η πιθανότητα να κρατάμε αυτά που μας βολεύουν και μας ευχαριστούν σαν αναμνήσεις, σβήνοντας από τη μνήμη μας πράγματα για τα οποία έχουμε νιώσει ενοχικά. Τα σπρώχνουμε στο υποσυνείδητο και αυτό, για να μας προστατέψει από τις συνέπειες που θα είχε η παραδοχή τους, δεν τα επιτρέπει να έρθουν στην επιφάνεια.
Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!!!
Καλημέρα σας! Έχασα τη μητέρα μου πριν ένα χρόνο .Από τότε αλλά και πριν το θάνατο της έχω διαγνωσθεί με διαταραχή προσωπικότητας και κατάθλιψη!!! Στο Αιγηνητιο μου δίνουν απλά φαρμακευτική αγωγή αλλά αναφέρουν την κατάσταση ως απροσδιόριστη και δε με βοηθούν καθόλου με αποτέλεσμα να χειροτερεύω μέρα με τη μέρα!!! Υπάρχουν πολλοί τοξικοί άνθρωποι γύρω μου οι οποίοι με λένε άχρηστη και άλλα !! Θεωρώ ότι ο ψυχίατρος του νοσοκομείου είναι ακατάλληλος να ασχοληθεί με τους ασθενείς !! Δημοσιουπαλληλιστικη νοοτροπία να περάσει το εφταωρο να πάμε σπίτι μας .Ζητώ τη βοήθεια σας
Λυπάμαι πολύ που νιώθεις έτσι. Κανείς δεν είναι άχρηστος, κανείς δεν είναι κατώτερος, κανείς δεν τα ξέρει όλα... Δεν είσαι μόνη! Το πραγματικό πρόβλημα, είναι οι τοξικοί άνθρωποι γύρω σου, που θα πρέπει να τους διώξεις ή να φύγεις εσύ από αυτούς, σε πρώτη φάση. Συμπάσχω μαζί σου και εύχομαι καλή δύναμη!!💪💪👍🙂
Δυστυχώς, από την πλευρά μας δεν μπορούμε να προτείνουμε κάτι. Στην περίπτωση που περιγράφετε, ο ειδικός είναι ο ψυχίατρος. Είναι σημαντικό να τον εμπιστευτείτε και να πορευτείτε μαζί του, ειδάλλως ίσως θέλετε να προσπαθήσετε να απευθυνθείτε σε άλλο συνάδελφο αν αυτό είναι εφικτό - να σας αναθέσουν, πχ, σε άλλον ψυχίατρο του νοσοκομείου. Όπως και να έχει, θα δείτε καλύτερα αποτελέσματα επιτρέποντας στον ψυχίατρό σας να σας καθοδηγήσει, αποδεχόμενη ταυτοχρόνως και κάποια ψυχοθεραπευτική στήριξη που αν δεν κάνω λάθος προσφέρεται στην δομή που μου αναφέρετε. Αυτό ενισχύει τα αποτελέσματα και ίσως σας βοηθήσει να νιώσετε περισσότερη θαλπωρή και κατανόηση. Σας εύχομαι από καρδιάς κάθε καλό!
Ευχαριστούμε
Και εγώ σας ευχαριστώ πολύ!
Είσαι εξαιρετικός! Θα ήθελα να ήσουν κοντά μου ώστε να κάνουμε γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία! Μακάρι να κάνεις ένα γραφείο στη Θεσσαλονίκη και να γίνει πράξη η επιθυμία μου! Αν θέλεις γίνομαι και γραμματέας Σου! Χριστός Ανέστη!!
Με τιμάει πολύ το σχόλιο σας. Αν και δεν είναι στα πλάνα μια τέτοια κίνηση, σας ευχαριστώ για τον ενθουσιασμό σας, ο οποίος μου δίνει δύναμη. Να είστε πάντα καλά!
Πολύ χρήσιμο
:) χαίρομαι!
Σου λέει ευθέως ...Δεν ξέρεις τι λες ... είσαι τρελή...και λέει και σε όλους τους γνωστούς ότι δεν πας καλά ....
Το πρόβλημα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι αρχίζουμε να αμφισβητούμε τον εαυτό μας, με την δικαιολογία ότι κανείς δεν είναι αλάνθαστος. Ενώ είναι φιλότιμο εκ μέρους μας πάντα να έχουμε στο νου μας ότι οι πιθανότητες να υπάρχει κάποιο άδικο και από τη μεριά μας, είναι σημαντικό να διατηρούμε μία ισορροπία ανάμεσα σε αυτή την αναζήτηση για μία αντικειμενική αλήθεια και στην απαξίωση αυτού που θυμόμαστε και κυρίως αυτού που νιώθουμε.
Βάζω έμφαση στην λέξη «νιώθουμε» διότι ακόμη και να μη θυμόμαστε τα γεγονότα, ακόμη και να κάνουμε λάθος στην αντίληψη μας γι αυτό που έγινε, το συναίσθημα που έχει δημιουργηθεί κάτι λέει από μόνο του. Δεν είναι απαραίτητο ότι πρέπει να φταίει ο άλλος αν εμείς νιώθουμε αρνητικά για κάτι, αλλά σίγουρα ένα αρνητικό συναίσθημα μας προειδοποιεί πως αυτό που συμβαίνει δεν μας ταιριάζει (είτε γιατί κάτι πάει όντως στραβά, είτε γιατί εμείς οι ίδιοι έχουμε κάποιες πληγές που ενεργοποιούνται και καλό είναι να δουλέψουμε, κ.ο.κ.).
Ελπίζω να σας έδωσα κάποια τροφή για σκέψη και σας εύχομαι κάθε καλό!
Αυτό ακριβώς
Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν είμαστε παθολογικά ζηλιαριδες ή αν δεχόμαστε gaslighting?
Η βασική διαφορά είναι ότι το gaslighting είναι μια χειραγωγική τακτική που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο και την εξαπάτηση ενός άλλου ατόμου, ενώ η παθολογική ζήλια είναι μια ψυχολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έναν επίμονο και παράλογο φόβο προδοσίας ή εγκατάλειψης που συχνά οδηγεί σε ελεγκτική συμπεριφορά.
Εάν υποψιάζεστε ότι σας έχουν υποστεί gaslighting, μερικά κοινά σημάδια περιλαμβάνουν το αίσθημα σύγχυσης, άγχους και αμφισβήτησης της λογικής ή της μνήμης σας λόγω των χειριστικών τακτικών ενός άλλου ατόμου.
Από την άλλη πλευρά, όταν παλεύουμε με παθολογική ζήλια, μερικά κοινά σημάδια περιλαμβάνουν το αίσθημα καχυποψίας ή παρανοϊκότητας, την υπερβολική παρακολούθηση των δραστηριοτήτων του συντρόφου μας και το αίσθημα ανησυχίας ή άγχους όταν ο σύντροφός μας αλληλεπιδρά με άλλους.
Το βιώνω δυστυχώς! Μετά από χρόνια μου είναι ξεκάθαρο πια!!
Ελπίζω η κατανόηση του τι συμβαίνει να σας βοηθήσει με τον καιρό να χτίσετε πάλι την εμπιστοσύνη σας στον εαυτό σας και να ενδυναμωθείτε. 🌹
@@nikosvamvakaris Βρίσκομαι σε στάδιο ενδυνάμωσης και εμπιστοσύνης απέναντι στον εαυτό μου! Είμαι ευγνώμων που ΄΄είδα΄΄, τα υπόλοιπα είναι θέμα χρόνου! Σας ευχαριστώ για το βιντεάκι σας, ήταν ότι πιο εύστοχο, ουσιαστικό και άρτια δομημένο πληροφοριακά που έχω ακούσει μέχρι στιγμής για το συγκεκριμένο θέμα!
@@petroulamichail5018 Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια. Σας εύχομαι κάθε καλό!!!
Καλημέρα.
Γεια σας :)