*Σε αυτό το βίντεο βρίσκομαι λίγο έξω απο τον πολυσύχναστο και πολύβουο Πλατανιά... στην παραλία έχει άπειρο κόσμο, φασαρία, θόρυβο...δέκα λεπτά παραέξω, προς το βουνό, βρίσκομαι σε μια απάτητη φύση. Εντελώς ανέγγιχτη. Είναι μια μαγεία... Κάπως έτσι νομίζω βρίσκεις και την εσωτερική σου ισορροπία. Χρειάζεσαι να αποσυρθείς απο όλα αυτά που σε αποσπούν, που κάνουν πολλή φασαρία στο μυαλό σου, που φαντάζουν σημαντικά και σπουδαία...και να ησυχάσεις με τον εαυτό σου, ναν νιώσεις την αλήθεια σου, που πολλές φορές είναι άβολη, δύσκολη, σχεδόν αβάσταχτη. Αλλά απο εκεί ξεκινούν όλα. Οι ανατροπές, οι αλλαγές, αυτά που θα σε φέρουν στη δική σου εσωτερική ομορφιά, πότε ήρεμη και πότε φουρτουνιασμένη*
Καλημέρα Αγνή ❤ πόσο ΕΥΣΤΟΧΟ video!!! Το ίδιο ευστοχο και το παράδειγμα με τον Πλατανιά που γράφεις στην περιγραφή σου... Θελει πολλή μελέτη & πολλή σκέψη & περισυλλογή... ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ❤
Πανέμορφο το τοπίο! Σε ευχαριστώ που το μοιράζεσαι μαζί μας! Ναι, "Χρειάζεσαι να αποσυρθείς από όλα αυτά που σε αποσπούν, που κάνουν πολλή φασαρία στο μυαλό σου, που φαντάζουν σημαντικά και σπουδαία...και να ησυχάσεις με τον εαυτό σου, να νιώσεις την αλήθεια σου, που πολλές φορές είναι άβολη, δύσκολη, σχεδόν αβάσταχτη".
Κυρία Μαριακάκη, Είμαι 60 ετών κι από μικρό παιδί θυμάμαι τον εαυτό μου να έχω άγχος. Να είμαι καλή στο σχολείο, να με αποδεκτεί η μητέρα μου. Μεγαλώνοντας συνέχισε το άγχος μου. Να κάνω τα παιδιά μου, να τα προστατεύσω, να γίνω σωστή μητέρα, να εργαστώ για να τους δώσω κάθε ευκαιρία στη ζωή τους. Να μην τα πολύ λέω πάντα υπήρχε λόγος για επίμονο άγχος. Δεν το άντεξα πια!!Με βασάνιζε ενώ έκανα ότι μπορούσα να το βγάλω απ'τη ζωή μου. Ώσπου μου συνέβη εγκεφαλική αιμορραγία εν ώρα δουλειάς! Και ποιάς δουλειάς; Νοσηλεύτρια! Με έψαξαν με εξετάσεις για πολλή καιρό. Λύκος είπαν κι αγχώδη διαταραχή! Τα άλλαξα όλα στη ζωή μου. Ή σχεδόν όλα! Τώρα φροντίζω εμένα κ με αγαπώ. Σας παρακολουθώ σε όλα τα βίντεο που φτιάχνεται. Είστε πολύτιμη πηγή γνώσης. Ευχαριστώ
Η μικρή ,"εγκαταλελειμμένη" και πεινασμένη για αγάπη , φροντίδα και αποδοχη Γιωτουλα εντός μου σας ευχαριστεί. Το πιο δύσκολο για μένα, ήταν να δεχτώ να αποδεχτώ την ψυχική εγκαταλειψη,την απόρριψη κυρίως από δικούς μου(οι..άλλοι δεν μας νοιάζουν έτσι δεν είναι;).Κατά τη διαδικασία αυτή συνειδητοποίησα ,απόλυτα σοκαριστικά,ότι εγώ είχα θέμα αποδοχής των γεγονότων(όχι του εαυτού μου),άρα έπρεπε να ξεκινήσω από μένα.Αλλωστε,οι άλλοι όποιοι κι αν είναι ,είναι αυτοί που είναι.Πηρα εγώ λοιπόν το χέρι της μικρής Γιωτουλας και κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ μας λέω "είμαι εγώ εδώ ψυχή μου" και πριν καν προλάβω να κλείσω τα μάτια μου...τσουπππ αποκοιμιεμαι.Αυτο μου έδειξε ,το πρόβλημα,αυτό που μ'ενοχλουσε.Το παραδέχομαι όμως,ναι,ακόμα σκέφτομαι πχ για τη μάνα μου,μα γιατί δεν νοιάζεται για μένα;Γιατί δεν με παίρνει ούτε ένα τηλέφωνο τόσες μέρες που είμαι άρρωστη μέ ίωση;Γιατί με παίρνει μόνο όταν χρειάζεται κάτι από μένα;Και μετά,θυμώνω με τον εαυτό μου που ακόμα μ'ενοχλει.Και τότε είναι το πιο δύσκολο σημειο,όταν καταφέρνω και με παίρνω εγώ απ'το χέρι και λέω "είμαι εγώ εδώ για σένα ψυχή μου" ,πάμε παρακάτω,στην πραγματικότητα,δεν χρειάζεσαι κάποιον άλλον,έκανες υπερβολικά πολλά,ξεπουλησες υπερβολικά πολλά χωρίς αντίκρισμα.Ειμαι σ'αυτο το στάδιο τώρα,να μπορέσω να συγχωρήσω εγώ η ίδια τον εαυτό μου και να μη με νοιάζει πια.Επι του πρακτεου τώρα, προσπαθώ να με φροντίζω κάνοντας πράγματα που κάνουν την ψυχή μου να γελά,με τρέφω οσο μπορώ καλύτερα ,κλείνω τα αυτιά μου στις σειρήνες των άλλων αλλά κυρίως ,στην απουσία τους.Και θα τα καταφέρω.Θα τα καταφέρουμε,παιδιά,γιατί,διαφορετικά,το κόστος είναι πολυυ μεγάλο και η ...προσωπική μας εταιρία,θα χρεωκοπησει κι αυτό δεν το θέλουμε,το θέλουμε ;;;Σας φιλώ από το νότο.
Αναγνωριζω σε εμενα ολες τις περιπτώσεις,που περιγράφετε,εχω χρονια προβλημα αγχους ,κρισεων αγχους πανικου κ τον τελευταίο καιρό παρα τη φαρμακευτική αγωγή ριχα πισωγυρισματα...ξεκινησα συστηματικη ψυχοθεραπεία απο το καλοκαίρι πολλα καταπιεσμένα συναισθηματα,πολυ κακοποιημενο εσωτερικο παιδι που "λιμοκτονεί" κι συνεχίζει να καταπιέζεται απο υις επιλογες το ενήλικου εαυτου ...πολύ ευάλωτο κ φοβισμένο,αδύναμο κ αποπροσανατολισμενο αρκετές φορές ,εγκλωβισμένο κ πνιγμένο από την ανασφάλεια κ το φοβο,ξερω εχω πολυ δρομο ακόμη, ελπίζω να τα καταφερω!!!
Πόσο αξιαγάπητη είστε σας ευχαριστω για το λυτρωτικο, κλάμα μας βοηθάτε τόσο πολύ είστε η χαρά του διαδικτύου σας εύχομαι η χαρά και η αγάπη να φωλιάζουν για πάντα στην καρδιά σας❤❤❤❤❤❤❤❤
Σ ευχαριστούμε πολύ Αγνή, είσαι υπεροχη!Εγώ ανήκω σε όλες τις κατηγορίες μα πιο πολύ στην 4η και 5η. Μετά από ένα γάμο που μου κληρονόμησε 2 αυτοάνοσα, είμαι μόνη δίχως παιδιά και με πολύ άγχος για τις αρρώστιες τη μοναξιά, και το θάνατο. Εχω κάνει κατά καιρούς συνεδρίες, αλλά εσύ με στηρίζεις πολύ.Να είσαι καλά!
Πολυ όμορφος λόγος...εγω δεν καταφερνω μετα απο πιεστικη δουλειά να ηρεμησω και να απολαυσω τα διαλείμματα και τις παύσεις.. συνεχίζεται η ταραχή και το αγχος.. αυτό είναι το δύσκολο για μένα
Στην ερώτηση σου τώρα πριν δύο τρία χρόνια είχα σχεδόν και τις πέντε περιπτώσεις .ΕΣυ ήσουν Αγνή μου αυτή που με βοήθησε να ξεδιπλώσω τον καλύτερο εαυτό μου και βήμα βήμα όπως λες να αρχίζω να αποδέχομαι τον εαυτό μου στο σήμερα και να κοιτάζω το παρελθόν σαν ένα μάθημα που τελείωσε και πήρα δύναμη για να συνεχίσω το αύριο δεν ξέρω αν έχεις καταλάβει τόσο με τα βίντεο σου όσο και με το βιβλίο σου πόσο κόσμο έχεις βοηθήσει...... Σε ευχαριστώ πολύ μέσα από την καρδιά μου που σε βρήκα τη πιο δυσκολη περίοδο της ζωής μου είμαι ευγνώμων ❤❤❤
Είστε βάλσαμο στην ψυχή μας κυρία Αγνή!!! Οτι λέτε το καταγράφουμε μέσα μας και δίνουμε αυτοφροντίδα!!! Θα κρατήσω το( εδω είμαι εαυτέ μου για σένα που θα σε φροντίσω και θα στέκω δίπλα σου) είναι η λύση μας!!! Γιατί οι προσδοκίες μας για τους άλλους δυστιχώς πέφτουν στο κενό. Είμαστε εδω στην αυτοφροντίδα και δίνουμε λύσεις όταν τα συναισθήματα οπως ο θυμός και η απογοήτευση θέλουν να μας ρίξουν στο πάτωμα. Σας ευχαριστούμε πολυ για τις γνώσεις που μας δίνεται απλόχερα!!! Θα χαρώ να σας δω απο κοντά αν προγραμματίσετε κάτι!!!!
Αυτό θέλω να σου το πω εδώ και αρκετό καιρό: Κάτι που κάνει το κανάλι σου να ξεχωρίζει, αγαπητή Αγνή, σε σχέση με ότι συμβαίνει γενικά στο διαδίκτυο είναι το γεγονός οτι ενώ απευθύνεσαι σε ένα ανοιχτό κοινό, παραθέτεις τις επιστημονικές εργασίες πάνω στις οποίες βασίζεις αυτά που λες. Πιστεύω οτι είναι πολύ σπουδαίο να διδάσκει κανείς και τους ανθρώπους που ίσως δεν έχουν μία επιστημονική κατάρτιση πως ότι λέγεται, όπου και αν λέγεται, ακόμη και στο αχανές διαδίκτυο, αποκτά αξιοπιστία οταν και μόνο όταν βασίζεται σε συγκεκριμένες ερευνητικές εργασίες με αυστηρά πρωτόκολλα και δημοσιευμένες σε έγκυρες επιστημονικές επιθεωρήσεις. Τα υπόλοιπα είναι συνωμοσιολογίες, διαδώσεις ή απλώς ωραία λόγια. Σε ευχαριστούμε πολύ για όλα!
Σε ευχαριστω γι αυτό το σημαντικότατο σχόλιο. Αυτό ακριβώς επιδιώκω. Εκεί που υπάρχει διάρροια πληροφορίας πιστεύω ότι όλοι μας πρέπει να έχουμε κρίση, να διασταυρώνουμε, και να διακρίνουμε σε τι διαφέρει το επιστημονικό απο τα ωραία λόγι9α που κατεβάζουν κάποιοι απο το μυαλό τους. Το θεωρώ αποστολή μου να συνεισφέρω στην ικανότητα των ανθρώπων να κρίνουν αυτό που ακούνε
Tι ωραίο βίντεο, πολύ περιεκτικό και παρήγορο. Το δικό μου άγχος βασίζεται στην υπερσκέψη. Τα υπεραναλύω όλα. Ό,τι και να μου πουν, εγώ θα σκεφτώ αμέσως ένα καλό κι ένα φριχτό σενάριο. Σκέφτομαι ένα πιθανό γεγονός και η φαντασία μου φτιάχνει ολόκληρη ταινία τρόμου και τρομάζω μόνη μου τον εαυτό μου. Πχ. τους σεισμούς, γνωρίζουμε ότι οι Αλκυονίδες δίνουν μεγάλους σεισμούς ανά 24-30 χρόνια και όταν σκεφτώ έναν μεγάλο σεισμό, αμέσως βλέπω να πέφτουν βαριά αντικείμενα που στηρίζονται στον τοίχο, μαζί και ο τοίχος, και μεγάλες γυάλινες επιφάνειες που μπορεί να τραυματίσουν ίσως και θανάσιμα κάποιον από την οικογένεια, και τότε αισθάνομαι ένα μπούκωμα στην αναπνοή και παγώνουν τα χέρια μου. Ξέρω ότι ίσως είμαι υπερβολική αλλά μπορεί και όχι! Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να απασχολήσω το μυαλό μου με κάτι άλλο, μπας και το ξεχάσω, αλλά μένει μέσα μου σαν λανθάνων φόβος. Τυχαίνει να ξυπνάω το πρωί με έναν αόριστο φόβο. Μετά καθώς περνάει η μέρα και ασχολούμαι με πράγματα που αγαπώ, δεν το σκέφτομαι αλλά όχι πως φεύγει οριστικά. Είμαι για τον ψυχίατρο;
Έχετε μεγάλο ταλέντο σε αυτό που κάνετε και διαθέτετε μια ιδιαίτερη ικανότητα να μεταδίδετε τα μηνύματα που θέλετε να περάσετε μ'ένα τρόπο που γίνεται εύκολα κατανοητός και αποδεκτός .Ειλικρινά συγχαρητήρια
Με ξεκουράζεις... και ταυτόχρονα με κάνεις να συγκινούμαι με τις όμορφες συμβουλές αγαπημένη μου Αγνή ........💜❤️💚🧡💛💖🤍🌈...... Άγγιγμα Ψυχής αυτό το βίντεο....όμορφα γλυκά λόγια 🤍🤍🤍......Είσαι δώρο Θεού αγαπημένη μου.... μαγιά......και ο Θεός να σε αγαπαααααααααααα και εύλογη μόνο με όμορφες στιγμές......και πολλά χαμόγελα 🙏🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Πόσο απλά, ωραία και σωστά τα λέτε! Έχετε κερδίσει την αγάπη και την εκτίμηση μου , χωρίς να σας γνωρίζω προσωπικά. Το έχετε καταφέρει, επειδή μιλάτε στην ψυχή και στην καρδιά μου. Να είστε πάντα καλά🙏
Το τέσσερα με περιγράφει τέλεια. Η σωματική άσκηση, η επαφή με τη φύση και οι αγκαλιές με τα παιδιά και τον άντρα μου με βοηθούν πολύ. Ευχαριστούμε συνεχίστε την υπέροχη δουλειά! Μας βοηθάτε πολύ! Να είστε πάντα καλά!
Καλημέρα σας Κυρία Αγνή!!!Σας ευχαριστούμε για το πολύ ωραίο βίντεο!!! Είστε ο γιατρός της ψυχής μας!!! Χρόνια Πολλά στις μανούλες!!!Να είστε πάντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς!!! Χριστός Ανέστη!!! Αληθώς Ανέστη!!! Καλή και ευλογημένη εβδομάδα να έχετε!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐☦️👋💒🌹🤍🇬🇷🙋👍
Μου άρεσε πολύ αυτό το βίντεο πραγματικά επειδή έχω πολύ άγχος στην ζωή μου,πρώτον λόγω πολύ χαμηλής αυτοεκτίμησης και δεύτερον λόγω ανεκπλήρωτης ζωής, μη αυτοπραγμάτωση Μου άρεσε η ανάλυση των αιτιών,την βρίσκω πολύ χρήσιμη, βοηθά στην αυτό επίγνωση και συνειδητοποίηση σημαντικών πραγμάτων,επομένως είναι απελευθερωτική! Ευχαριστώ πολύ κ.Μαργιακακη, καλή δύναμη στο έργο σας και στον προσωπικό σας αγώνα! Θα σας ενημερώσω για την εξέλιξη την δική μου, στον δικό μου αγώνα, σας ευχαριστώ πολύ! Να είστε πάντα καλά!
Σ; ευχαριστώ πάρα πολύ είναι αργά κ εγώ δεν μπορώ να κοιμηθώ.Αλλα Μ; αρέσει πάρα πολύ που ακούω εσένα!!! Πόσο ωραία τά λες!!! Είσαι η καλύτερη!!! Ο θεός να σ; έχει πάντα καλά
Καλημέρα Αγνή!!!❤ Ομορφαινεις την Κυριακή μου και... ολες τις μερες της εβδομάδας! Θα μπορουσες να μιλησεις για το άγχος των μαθητών για τις εξετάσεις τους; Θα ήταν πολυ χρησιμα βίντεο προσαρμοσμενα στους εφηβους!🌻🌷
Πόσο με ηρεμεί η παρουσία σας κ μόνο ,to the point ,ακόμη μια φορά ❤❤πόσο σας ευχαριστώ,κ πόσο θα ήθελα να σας δω από κοντά αλλά μένω σε νησί....να είστε καλά!θα παραγγείλω το βιβλίο σας τώρα ( έστω με αυτό τον τρόπο να σας έχω κοντά 😊)
Εγώ ανοίκω κυρίως στους υπέρσκεπτομενους και κατά ένα μικρό ποσοστό σε όλες τις άλλες κατηγορίες.Τι κανω?….χαμομήλι,εκλογίκευση , βόλτα δίπλα στη θάλασσα και προσευχή με απλό περιεχόμενο:Θεούλη μου θα κανω ότι μπορώ βάλε και εσυ το χεράκι σου!Καλημερουδια και καλή εβδομάδα!
Αγαπημένη μου δασκάλα, πολύ ενδιαφέρον και το σημερινό θέμα! Είχα αρκετό άγχος από μικρή ηλικία. Τώρα με τις αυξημένες ευθύνες σε καθημερινή βάση και τη σχεδόν συνεχή πίεση χρόνου, έρχομαι πάλι αντιμέτωπη με το άγχος και με το ερωτηματικό «Θα μπορούσα να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος μου;». Στα διαλείμματα που προσπαθώ να κάνω παρατηρώ ότι η αποφόρτιση - χαλάρωση, δεν έρχεται όσο γρήγορα θα ήθελα. Ίσως η σκέψη μου αυτή να δείχνει ότι είμαι αυστηρή με τον εαυτό μου… Δε μου είναι εύκολο να διακόψω την «υπερ-σκέψη» όταν έχω να αντιμετωπίσω καταστάσεις που αντικειμενικά έχουν πολλά σενάρια και παράγοντες προς μελέτη. Την εποχή του πρόσφατου εγκλεισμού καταπίεσα τα συναισθήματά μου και ίσως αυτό να άφησε υπολείμματα. Θα ήθελα να μπορώ να κάνω πιο αποτελεσματικά διαλείμματα. Γιατί αναφέρομαι στα διαλείμματα; Επειδή όταν κάνω σημαντικά πράγματα κάτω από πίεση χρόνου θεωρώ αποδεκτό έναν βαθμό εγρήγορσης. Όμως χρειάζεται να πάρω κάποιες ανάσες. Το παλεύω… Θα ξαναδώ το βίντεο. Κι αυτό και προηγούμενα που έχεις κάνει για σχετικά θέματα. Η επαφή με τη φύση, το περπάτημα, η μουσική, ο χορός και η επαφή με αγαπημένους ανθρώπους νιώθω ότι με βοηθούν. Η αυτοπαρατήρηση θεωρώ ότι είναι απαραίτητη. Ίσως να πρέπει να διευρύνω την εργαλειοθήκη μου… Σε ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια σου! ❤ Καλή Κυριακή σε όλους και όλες! 🌷
😊😅😢😂❤το άγχος με οδήγησε από ένα ερ κοντισιον κρύο στο λεωφορείο δε γίνομαι καλά κρυώνω από εκείνο το ταξίδι ολοένα παγώνω τι με συμβουλεύει να κάνω είναι ψυχωσωματικο εσείς τι με συμβουλεύει να κάνω .
Καλησπέρα σας κυρία .Είμαι 14 χρόνων και γενικότερα αύριο θα πάω εκδρομή με το σχολείο μου μονοήμερη .Έχω μια φίλη γενικότερα θέλω να έχω λίγους φίλους και καλούς .Τέλος Πάντον η φίλη μου αυτή είναι παπαδοπαιδι είναι μια απλή λεπτομέρια .Το κύριο θέμα είναι ότι σήμερα έλειπε από το σχολείο και την πήρα τηλ χαρούμενη και ωραία να της πωθα είμαστε αύριο στην εκδρομή ωραία και θα είμαστε και στο ίδιο λεωφορείο .Μου λεει ότι έπαθε ψύξη και όταν της μίλαγα χαμογελάγε.Εγω πάντως μίλαγα χαρούμενα μετά ερχιζα να κλαίω διότι δεν έχω άλλη φίλη εκτός από αυτή δεν θέλει να κοινοποιηθεί αλλά τι να κάνω ;
Ki εγω το έχω περάσει αυτό...ακριβώς το ίδιο. Οι φιλίες στην ηλικία σου ειναι δύσκολες επειδή κάνουν κλίκες πολύ κλειστές τα παιδια. Νομίζω θα περάσεις καλύτερα απο οτι νομίζεις. Ξαναγράψε μου, και ευχαριστω πολύ για την επαφή μας...ειμαι βεβαιη πως ολοι θελουν να σε κανουν παρέα, αλλά εισαι κι εσυ λίγο κλειστη και δεν σε πλησιάζουν
Πραγματικα εισαστε βαλσαμο για τις ψυχες μας.Και μονο η φωνη σας με ηρεμει.Θα ηθελα πολυ να σας εβλεπα απο κοντα .Σας ευχαριστω για την βοηθεια την δυναμη και την αγαπη που μας δινεται μεσα απο τα βιντεακια σας.!!!!
Kαλημερα Αγνή αγαπημένη! Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες του κόσμου, ακόμη κ αυτές που φροντίζουν αν όχι παιδιά, άλλους ανθρώπους που έχουν ανάγκη και έμβια όντα του ζωικού βασιλείου!! Όσο σας άκουγα, είχα το χέρι μου στην καρδιά κ αφουγκραζομουν το καρδιοχτύπι του εσωτερικού μου παιδιού... Σήμερα αντί να του πω είμαι εδώ για σένα, μου είπε αυτό "Λένα είμαι εδώ για ΣΈΝΑ, προχώρα κ κάποια στιγμή θα γιορτάσουμε μαζί στο πιο όμορφο πάρτι της ζωής μας " Κάθε μέρα δίνουμε αγώνα υπέρβασης και ανθεκτικότητας.Η ψυχή ξέρει όπως λες, πιστεύω όμως ότι κ αυτή αφουγκραζεται τους υψηλούς μας στόχους κ προσαρμόζεται σ'αυτους.Αν την ακούσουμε θα μας αφουγκραστει κ αυτή.Επομενως συν Αθηνά και χείρα κινεί,το ενα χέρι νιβει το αλλο,κ οι δύο είμαστε ακάματοι συνοδοιπόροι στην υλοποίηση του οράματος μας. Άρα μη φοβού, προχώρα κ όλα θα γίνουν την ώρα την ταιριαστή
Διάλειμμα σκέψης, το δύσκολο. Ειδικά για τελειομανεις και δημιουργικους που συνεχώς θέτουν νέους στόχους. Η θυσία είναι για τους λίγους που πιστεύουν κι αγαπούν αληθινά..
🌷 Εξαιρετική Όπως πάντα ή Υπέρ λαμπρή Αγνή μάς 🌷 Τό παράδοξο μέ τή περίπτωση μού είναι ότι έχω καταφέρει νά απαλλαγώ από τό άγχος σέ όλα τά μοτίβα τού Δέν έχει απαλλαγεί αυτό από εμένα 😂🤣😂
Καλημέρα κυρία Αγνή είστε πανέμορφη ❤ ευχαριστώ για την βοήθεια που προσφέρετε και προσπαθώ να βάζω σιγά σιγά ❤ πραγματικά αυτό που με κάνει να νιώθω καλά,ας πούμε όταν με πιέζουν κάποια πράγματα, έχω την δυνατότητα πλέον να φύγω, θά πάω στο χωριό μου ❤, εκεί βρίσκω την ηρεμία μου, την ησυχία μου, και καθαρίζει το μυαλο μου , και έτσι τώρα εδώ και πέντε χρόνια ξεπερνώ, τους φόβους και τις κρίσεις πανικού, που παθαινα❤❤
Καλημέρα Αγνή μας... χρόνια πολλά σε σένα ως μανούλα και σε όλες τις μανουλες του κι κόσμου...💐🌹💐🌹 Το ότι τα μαζεύω όλα μέσα μου είναι ότι χειρότερο.. έμαθα με εσένα να κάνω διαλείμματα και να παίρνω ανάσες και να συνεχίζω...με εσένα γλυκιά μου έμαθα να σέβομαι και να εκτιμώ τον εαυτό μου!!!💖 Έκανα τα χατίρια όλων και έχασα τον εαυτό μου... άρχισα να σέβομαι και να εκτιμώ τον εαυτό μου και απομακρύνθηκαν πολλοί αλλά βρήκα τον εαυτό μου την ηρεμία και γαλήνη ψυχής!!!🌿🌾🌿 Σίγουρα δεν γλιτώνουμε εύκολα από το άγχος αλλά με προσευχή... καλή διατροφή... καλό ύπνο... περπάτημα στη φύση.. συνεχής μελέτη βιβλίων.. αποδοχή των δοκιμασιών της ζωής ως μαθήματα... όρεξη για έκφραση και δημιουργικότητα... φυσικά ποιότητα ανθρώπων... λίγοι και καλοί... αυτούς τους λεγόμενους "όμορφους ανθρώπους"που σε καταλαβαίνουν ακόμη και με την σιωπή και...... φυσικά παρακολούθηση των όμορφων βίντεο της Κυριακής με εσένα γλυκιά μας Αγνή !!👑🌺👑 Τα λόγια σου βάλσαμο σε κάθε βίντεο ή live ..!💞🌹💞 Ήσουν πανέμορφη σήμερα μέσα στην φύση...το πιο όμορφο λουλούδι... καλή εβδομάδα!!!🌻🌾🌻💐🍄🥇🏆👏🥇🏆👏🌻🌾🌻💐
Ανήκω στην τελευταία περίπτωση. Μεγάλωσα ως η πιό έξυπνη η πιό ικανή και τελικά όχι απέτυχα αλλά δεν πέτυχα το καλύτερο και αυτό μου στοίχισε. Δεν το εχω αντιμετωπισει πλήρως ακόμη αλλά εκανα αυτοαπαδοχη. Επίσης οταν έπεσα βρεθηκαν άνθρωποι να με σηκώσουν. Ίσως τελικά να έχω τα καλύτερα και να μην είμαι έτοιμη να τα αποδεχτώ.
Από τα ωραιότερα βίντεο που έχετε ανεβάσει.. έχετε κέφια σήμερα ❤.. κατά τη γνώμη μου,ο άλλος άνθρωπος δεν έχει καταφέρει να κατανοήσει και να αποδεχθεί τον εαυτό του.. πως περιμένουμε να μας αποδεχθεί... τόσο μπόρεσα, αυτή ήταν η δύναμη μου... ένας άνθρωπος που λίγα μπορεί να ελέγξει.... όταν το συνειδητοποιήσουμε τότε όλα είναι ηρεμα.. καλημέρα σε όλους 😊 και κυρίως στις καμπύλες που γιορτάζουν ❤
Εισαι σταθερη και ανεκτιμητη αξια...Αγνη!!❤❤ Η υπερβολικη σκεψη με κακο σεναριογραφο ειναι οι αιτιες του δικου μου αγχους...Καλη Κυριακη σου ευχομαι!!🙏
Κι εμενα η υπερβολικη αρνητικη σκεψη κι η υπερβολικη αναλυση των παντων ειναι μια απο τις αιτιες αγχους. Η αλλη ειναι η λαθος ζωη που πιστευω οτι επελεξα.
Πόσο όμορφα τα είπες Αγνή!Εγώ είμαι ένας υπερσκεπτόμενος άνθρωπος!Φτιάχνω τα χειρότερα σενάρια στο μυαλό μου και είμαι συνεχώς φοβισμένη!Για να το ξεπεράσω κάνω πράγματα που αγαπώ,γεμίζω την ημέρα μου με ότι με ευχαριστεί αλλά κάνω και ψυχοθεραπεία εδώ και σχεδόν ένα χρόνο.Παρόλα αυτά ο φόβος είναι πάντα εκεί.Προσπαθώ όμως πολύ και θα τα καταφέρω να γίνω καλύτερα!Με βοηθούν πολύ τα βίντεό σου αλλά και το βιβλίο σου!Έχω κουραστεί με αυτή την κατάσταση αλλά εγώ θα είμαι αυτή που θα καταφέρει να κερδίσει και να πάει παρακάτω!
Το βίντεο δεν ξέρω αν μου άρεσε η όχι .. Αυτά που άκουσα ήταν πολύ σημαντικά... Γιατί δείχνουν πως υπσεινηδητα κινούμενος ο άνθρωπος βασανίζεται δημιουργώντας ισχυρά βασανιστικά και σκοτεινά δεσμά συνεχούς άγχους... οι λύσεις που προτείνετε είναι οι κατάλληλες για αποδέσμευση και λύτρωση ... χρειάζεται πολύ δουλειά , αγώνας μάχη συνεχής για να σπάσουν οι αλυσίδες αποδεσμεύσεις ύπουλα μεταμφιεσμένα και θεμελιωμένα άγχη...
Ευχαριστω για τα σημαντικά που λέτε... αισθανομαι απο αυτα που γραφετε ότι αγχώνει κι αυτή ακόμα ή αίσθηση του πόση δουλειά χρειάζεται για να τα πολεμήσει κανείς τα εδραιωμένα άγχη του... Θα πω όμως ότι ΜΟΝΟ η αρχη είναι δύσκολη... οσο επιμένει κανείς τόσο ευκολότερο, πολύ ευκολότερο γίνεται... συναντω ανθρωπους που λένε... "εγώ την πέρασα αυτη τη δυσκολη περίοδο του άγχους; Τωρα μου φαινεται σαν κακό όνειρο"... αρα ας παλαιψουμε τα πρώτα μας βηματα...τα υπόλοιπα θα ειναι ευκολοτερα
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΩΡΑΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ. ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΟΥΤΙ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΒΑΛΩ ΜΕΣΑ. ΔΟΞΑΖΩ ΤΟΝ ΘΕΟ ΠΟΥ ΑΥΤΟΣ ΜΟΥ ΤΑ ΠΕΡΝΕΙ ΟΛΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ . ΕΛΑΤΕ ΣΕ ΜΕΝΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΘΑ ΣΕ ΞΕΚΟΥΡΑΣΩ.
Ολα αυτά που περιγράψετε τα νιώθω ότι τα έχω. Δεν ξέρω πώς να σταθώ στα πόδια μου. Νοιώθω ότι φταίει το περιβάλλον που μεγάλωσα και ότι από μικρός ειχα πρόβλημα και αρχίζω να πιστεύω ότι τρελάνουν και δεν θέλω την ζωή μου.
Καλημέρα, χρόνια πολλά !Αγνή, πανέμορφη είσαι, υπέροχα τα χρώματά σου και αρμονικά όπως κι εσύ! Τώρα, θα έλεγα, ότι περισσότερο ανήκω στην δεύτερη και τρίτη κατηγορία, έχοντας όμως κι από τις άλλες.Εξηγούμαι:αφού είμαι υπεραυστηρή με τον εαυτό μου, και τους άλλους, σίγουρα κάνω αντιπολίτευση στον εαυτό μου ...και βγάζω ένα εισιτήριο για την στερημένη χώρα που διψά για την αποδοχή των άλλων...θα μπορούσα Αγνή μου να πω, ότι όλος ο πλανήτης είναι ο χώρος που διψά γι'αποδοχή= αγάπη, γιατί είναι ένας πλανήτης δυαδικότητας, που ψάχνει να βρει τον εαυτό του...κι εγώ είμαι ένα κομματάκι της γης αυτής που ψάχνει να'βρει την αγάπη που έχασε ερχόμενη εδώ...ή καλύτερα να δημιουργήσει έναν κόσμο αγάπης σαν εκείνον που έχασε...γι'αυτό είμαστε εδώ, παιδιά του Δημιουργού γαρ...καταλαβαίνω , καθημερινά, ότι, χωρίς ν'αποδεχτώ, δεν θα με αποδεχτούν , χωρίς να εγκρίνω δεν θα με εγκρίνουν, χωρίς ν'αγαπήσω δεν θα με αγαπήσουν, δίχως να συγχωρέσω δεν θα με συν-χωρέσουν...χωρίς να δημιουργήσω χαρά , δεν θα τη βρω πουθενά. Τι ωραία που το είπες:"Εγώ είμαι εδώ για σένα, ψυχή μου, να σε φροντίζω, με τις ρωγμές σου και με τα όλα σου...σ'αγαπώ πλήρως!" Η ψυχή δεν κάνει λάθη...είναι ακριβώς εκεί που πρέπει να βρίσκεται για να πάρει τα μαθήματά της...να τελειώσει αυτή την τάξη και μετά να μπει σε άλλη...πάντα σε εξέλιξη...τα πάντα ρει.......χρειάζεται να την μαστιγώσω για την ανημποριά της;....όχι, χρειάζεται να σκύψω και να " διαβάσω " τα μαθήματά της...να τα μελετήσω...χωρίς κριτική αλλά μόνο παρατηρητικότητα... Από μικρή, σκεπτόμουν ότι ίσως ζω τη ζωή μου λάθος...μεγαλώνοντας, είδα ότι χωρίς αποδοχή των όσων υπάρχουν γύρω μου, δεν θα μπορούσα να προχωρήσω, θα βάλτωνα πνιγόμενη σε βρώμικα νερά, γιαυτό επέλεξα την αποδοχή όλων και άνοιξα το δρόμο που ήθελε η ψυχή μου χωρίς παράπονα, μιζέρια..εκτίμησα το "τώρα" που μου δόθηκε, γιατί αυτό ήταν η ώθηση για το καλύτερο...δεν ήταν εύκολο...πολλές φορές σκεπτόμουν γιατί να χρειάζομαι την ώθηση με τον δύσκολο τρόπο και να μην ωθούμαι μόνο από τα όμορφα, χωρίς να υποφέρω...δεν καταλάβαινα ότι η ζωή, είναι ένα παιχνίδι έλξης- απώθησης...κι έτσι έπρεπε να το βλέπω, χωρίς να λαμβάνω υπόψιν τις αντιλήψεις των άλλων...όμως , είμαι άνθρωπος , ενεργειακός μαγνήτης , πρέπει να μάθω να αντέχω, να πιστεύω στην δύναμη και στην αντίληψή μου...να "είμαι", δίχως αμφισβήτηση της αξίας, της ύπαρξής μου...και μόνο που υπάρχω αξίζω...και μόνο που ζω, επηρρεάζω τα πάντα γύρω μου κι επηρρεάζομαι επίσης...πρέπει να μάθω να ...με αγαπώ...και τότε κάποια στιγμή, μεταναστεύσω από τη χώρα της μπιάφρας στη χώρα του παραδείσου...τη χώρα του "εδώ και τώρα"... τη χώρα της πληρότητας...και δεν χρειάζεται να ταξιδεψω μακριά...ίσως και καθόλου...γιατί αυτή η χώρα είναι μέσα μου, ο εσωτερικός μου χώρος, η περιοχή της καρδιάς μου , εκεί όπου ανθούν η συμπόνια, η αποδοχή, η αυτοεκτίμηση, η χαρά... Η δική μου κάψουλα, Αγνή, είναι τα τετράδιά μου...όμορφα, με υπέροχα εξώφυλλα, στολισμένα με ζωγραφιές και μότο, φράσεις γεμάτες έμπνευση και ώση,εξομολογήσεις, αλλά και ερωταπαντήσεις, ...τα θέλω απέξω πανέμορφα, όσο δύσκολα κι αν περιέχουν...να δίνουν το μήνυμα...Βούλα, όλα περνούν όταν αντικρύζεις την ομορφιά...η ομορφιά θα σώσει τον κόσμο, είπε κάποιος ωραίος άνθρωπος...αυτό πρέπει να μένει στο τέλος...καμμιά φορά τα ξεφυλλίζω ...αλλά δεν νιώθω την ίδια ζωντάνια όσο την ώρα που τα γράφω...γιατί κάθε μέρα ξεπερνώ πράγματα κι αυτό είναι που μου δίνει δύναμη κι αισιοδοξία...απλώς θυμάμαι πόσα ξεπέρασα κι αυτοδυναμώνομαι... Σ'ευχαριστώ που είσαι μαζί μου, κάθε Κυριακή, και με δυναμώνεις , μου δίνεις ώθηση με τον " επεξηγηματικό" λόγο σου! Μια ζεστή αγκαλιά , καλή μου, για σένα!❤
Υποκλίνομαι Βούλα μας.. γλυκιά συγγραφέα της καρδιάς μας..🏆👑🏆👑τα σκήπτρα της γραφής ανήκουν σε εσένα δικαίως..🥇🏆🥇.συγκινουμαι κάθε φορά που διαβάζω τα κείμενα σου.. σήμερα το απόλαυσα με τον απογευματινό καφέ μου και ένα κομμάτι χειροποίητο ραβανί.. κοπιαστε όλη η παρέα μας!!!☕🥧☕🥧
´Καλημέρα Αγνή, πιστεύω ότι όλος σχεδόν ο κόσμος ανήκει σε μια ή περισσότερες κατηγορίες που αναφερθηκες εγώ προσωπικά ανήκω στην κατηγορία των ανθρώπων που βάζουν ψηλά τον πήχη κ είμαι αυστηρή με τον εαυτό μου κ με τους άλλους, επίσης δυστυχώς επιδιώκω την αποδοχή κάποιων αγαπημένων προσώπων κ όταν δεν την έχω αυτό με αρρωσταίνει......ο σύζυγός μου λέει ότι έχω έτοιμο ένα κουτί το οποίο δεν εκτιμώ όσο πρέπει...κ αυτό είναι μια υπέροχη οικογένεια κ δύο καταπληκτικά παιδιά !!!!!!!!
Κυρία Αγνή πολύ χρήσιμο και αυτό το βίντεο που δημιουργήσατε! Ιδιαίτερα το σημείο που αναφέρεστε στους ενήλικες με έκανε να κατανοήσω την μητέρα μου καλύτερα. Μερικές φορές με προβληματίζει το ότι αποδέχομαι την κακοποιητική συμπεριφορά των άλλων, του συντρόφου μου, των γονιών, παρόλο που γνωρίζω ότι δεν θα αλλάξει το συγχωρώ γιατί ελπίζω ότι θα με εκτιμήσουν και θα βελτιωθούν, αλλά αυτό δεν γίνεται ποτέ. Έτσι έχω κολλήσει σε έναν φαύλο κύκλο που μου δημιουργεί μόνιμο άγχος και λύπη για όλα αυτά που δεν επεδίωξα ποτέ, καθώς τα χρόνια περνάνε και όλα αυτά τα αρνητικά αποκρυσταλλώνονται. Ξέρω είστε πολυάσχολη, θα ήθελα να δω στο μέλλον ένα βίντεο με αυτό το θέμα. Ευχαριστώ πολύ!
❤ Η αλήθεια είναι ότι με περιέγραψες τέλεια .Δεν είναι ένα είναι όλα!!! Πολλές φορές νομίζω πως "δαμάζω" το υπερβολικό άγχος μου. Όμως είναι κρυμμένο σα σκανταλιαρικο παιδί που περιμένει για να βγει με την πρώτη ευκαιρία να με τρομάξει κιόλας. Σε παρακολουθώ αρκετό καιρό σε ευχαριστώ για όλη τη βοήθεια που μας προσφέρεις. Μοιάζεις με φάρμακο που γιατρεύει τα πάντα . Με εκτίμηση Βάγια
Άλλη μια φορά εύστοχη και ξεκάθαρη! Παλιότερα με ετρωγε το πέμτο είδος αγχους χωρις να το συνειδητοποιώ, εβησκα διεξόδους αλλά δεν αλλαζα ριζικά αυτα π επρεπε να αλλαξουν με αποτελεσμα τωρα να εχω το πρώτο είδος και να εχει γενικευτεί. Παρόλο ομως π είμαι πλεον σε ενα συνεχές άγχος ξέρω τι το πυροδοτεί αλλά μαλλον είναι αργά πλέον για να το λύσω, όσο ειχα κάποιες ελπίδες με το π έμαθα οτι είναι δύσκολο αντι να τα αφήσω όλα και να ξαναπροσπαθήσω δε μπορούσα να δω τις αντίστοιχες εξετάσεις, ούτε να μιλήσω σε γιατρο, φοβούμενη οτι είναι αύτο π υποψιάζομαι. Κι όσο αγχώνομαι τοσο αφήνω τον καιρό να περναει βουτηγμένη στη δουλεια μου κι ολο και περισσοτερα προβλήματα υγείας παρουσιάζονται. Με πληγωνει τοσο αυτο το θέμα π κανω ότι δεν υφισταται! Οι ανθρωποι γύρω μου δε με πιεσαν να το αντιμετωπίσω και ο γιατρος π πηγα μου ειπε να αφήσω τις λύσεις για τις οποίες ειχα διαβασει γιατι ειχα πεσει σε καταθλιψη μετα την τελευταια αποτυχια. Με απογοήτευσε και δεν είχα αντοχες να το παλεψω αλλο. Τωρα με βλεπουν ολοι καλά επειδή δεν κλαιω και ειμαι ενταξει στη δουλεια μου και δε συζητω γι αυτο το θέμα. Εχεις δικιο οτι μονο εμεις οι ιδιοι πρεπει να βοηθήσουμε τον εαυτο μας. Ερώτηση κλειδί: πως γινεται να παλευω σκληρά σε ολους τους τομεις της ζωης μου και αυτο π θελω πιο πολύ ακομα κι απο τη ζωη μου να παραλυω και μονο στην ιδέα να το ξαναπροσπαθήσω; 3 χρονια, οποτε πηγαινα να κανω ενα βημα φοβομουν οτι θα μου συμβεί καποιο συγκεκριμενο εμποδιο π δε θα με αφησει και καθε φορα μου συνεβαινε και μαλιστα σε χειροτερο βαθμο απο οτι περιμενα! Πεπρομένο ή μου έφερνε το σύμπαν αυτο π σκεφτομουν, ή το παθαινα από το αγχος μου; Παντως δε μπορω να δεχτω ότι είναι αργά. Στρουθοκαμηλίζω μα με ξεπερνα, δε μπορω ομως να γραψω τι ειναι. Το ερωτημα όμως ειναι πως θα βρω τη δύναμη να ακούσω τις επιλογες μου απο πολλους, οσο σκληρο κι αν ειναι και να βρω την καλύτερη λύση υπο τις συνθήκες, χωρις να καταρευσω; Προσεύχομαι για καποιο θαύμα π θα τα λύσει ολα αλλα στερεύει κι η πίστη μου τελεταια!
Όλα τα γράμματα που έστειλε η ψυχή μου,είναι όλα στο συρτάρι κλειστά.Τώρα μου έστειλε ένα μεγάλο φάκελο και τελικά τον άνοιξα.Πρώτα ο θεός να γίνω καλά και θα αλλάξουν όλα.Πρώτα εγώ...❤
Πρέπει να καταλάβουμε πως η ζωή που θέλουμε δεν είναι τα "θέλω" των άλλων,ούτε τα "πρέπει" της κοινωνίας,ούτε η εκτίμηση των άλλων!Η ζωή που θέλουμε πρέπει να είναι η ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ στον εαυτό μας και η παραδοχή πως μπορούμε να πάμε μπροστά με τα δικά μας "θέλω" και τις δικές μας δυνάμεις!Σας ευχαριστούμε πολύ για όλα όσα μας συμβουλεύετε!Να είστε καλά!
❤Σας ευχαριστω και Μαρία κακή, δυστυχώς έχω και εγώ αυτό το ψυχοφθορο άγχος, γιατί προσπαθώ να είμαι καλή με τους άλλους και έχω αφήσει τον εαυτό μου στο έλεος τίνος;
Κυρία Αγνή μας καλή Κυριακή! Όση ώρα σας άκουγα ήταν σα να διαβάζετε τη σκέψη μου το τελευταίο διάστημα. Όλα όσα περιγράψατε και αναλύσατε με χαρακτηρίζουν! Όλες αυτές οι σκέψεις με ταλανίζουν καιρό τώρα. Είμαι σε αδιέξοδο. Προσπαθώ να αποβάλλω όλες αυτές τις αγχωτικές αρνητικές σκέψεις μάταια όμως. Ευχαριστούμε πολύ που μας ενδυναμώνετε μέσα από τα βιντεάκια σας.
Καλησπέρα σας. Όλη τη διάρκεια που άκουγα το βίντεο σας έκλαιγα. Γιατι τα νιώθω όλα σε μεγάλο βαθμό. Εδω και τρεις μήνες ζω με μια ομίχλη στο κεφάλι μου με το που ειμαι σε εξωτερικό χώρο. Μονο στο σπίτι νιώθω καλά. Αλλα προσπαθώ και θα προσπαθώ να φύγει αυτός ο μόνιμος πανικός που νιώθω. Και βήμα βήμα να αλλάξω ότι δεν μου αρέσει στη ζωή μου. Είστε υπέροχη. ❤
Εν τω μεταξύ τα εχω και τα πέντε......😅 και δεν ειχα συνειδητοποιήσει οτι ειναι ολα οι αιτίες που εχω ενα μόνιμο εσωτερικό άγχος, εκτός απο θλίψη και παραίτηση. χωρίς εμφανή σημάδια σε κανέναν..στους άλλους Φαίνομαι τοσο ήρεμη, γελαστή.. και αυτο το ακουα φόρτε το βάζω στον καφε μου το πρωί 😂..!
*Σε αυτό το βίντεο βρίσκομαι λίγο έξω απο τον πολυσύχναστο και πολύβουο Πλατανιά... στην παραλία έχει άπειρο κόσμο, φασαρία, θόρυβο...δέκα λεπτά παραέξω, προς το βουνό, βρίσκομαι σε μια απάτητη φύση. Εντελώς ανέγγιχτη. Είναι μια μαγεία... Κάπως έτσι νομίζω βρίσκεις και την εσωτερική σου ισορροπία. Χρειάζεσαι να αποσυρθείς απο όλα αυτά που σε αποσπούν, που κάνουν πολλή φασαρία στο μυαλό σου, που φαντάζουν σημαντικά και σπουδαία...και να ησυχάσεις με τον εαυτό σου, ναν νιώσεις την αλήθεια σου, που πολλές φορές είναι άβολη, δύσκολη, σχεδόν αβάσταχτη. Αλλά απο εκεί ξεκινούν όλα. Οι ανατροπές, οι αλλαγές, αυτά που θα σε φέρουν στη δική σου εσωτερική ομορφιά, πότε ήρεμη και πότε φουρτουνιασμένη*
Καλημέρα κα Αγνη!!!!
Ευχαριστούμε!!!
Καλημέρα Αγνή ❤ πόσο ΕΥΣΤΟΧΟ video!!! Το ίδιο ευστοχο και το παράδειγμα με τον Πλατανιά που γράφεις στην περιγραφή σου... Θελει πολλή μελέτη & πολλή σκέψη & περισυλλογή...
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ❤
Καλημέρα. Υπέροχο βίντεο, σας ευχαριστούμε!
Πανέμορφο το τοπίο! Σε ευχαριστώ που το μοιράζεσαι μαζί μας!
Ναι, "Χρειάζεσαι να αποσυρθείς από όλα αυτά που σε αποσπούν, που κάνουν πολλή φασαρία στο μυαλό σου, που φαντάζουν σημαντικά και σπουδαία...και να ησυχάσεις με τον εαυτό σου, να νιώσεις την αλήθεια σου, που πολλές φορές είναι άβολη, δύσκολη, σχεδόν αβάσταχτη".
Καλημέρα στο όμορφο διάλειμμα μου 🌹🥰
Κυρία Μαριακάκη,
Είμαι 60 ετών κι από μικρό παιδί θυμάμαι τον εαυτό μου να έχω άγχος. Να είμαι καλή στο σχολείο, να με αποδεκτεί η μητέρα μου. Μεγαλώνοντας συνέχισε το άγχος μου. Να κάνω τα παιδιά μου, να τα προστατεύσω, να γίνω σωστή μητέρα, να εργαστώ για να τους δώσω κάθε ευκαιρία στη ζωή τους. Να μην τα πολύ λέω πάντα υπήρχε λόγος για επίμονο άγχος. Δεν το άντεξα πια!!Με βασάνιζε ενώ έκανα ότι μπορούσα να το βγάλω απ'τη ζωή μου. Ώσπου μου συνέβη εγκεφαλική αιμορραγία εν ώρα δουλειάς! Και ποιάς δουλειάς; Νοσηλεύτρια! Με έψαξαν με εξετάσεις για πολλή καιρό. Λύκος είπαν κι αγχώδη διαταραχή! Τα άλλαξα όλα στη ζωή μου. Ή σχεδόν όλα! Τώρα φροντίζω εμένα κ με αγαπώ.
Σας παρακολουθώ σε όλα τα βίντεο που φτιάχνεται. Είστε πολύτιμη πηγή γνώσης. Ευχαριστώ
Πολύ δυνατό βίντεο!! Εγώ είμαι εδώ ψυχή μου για σένα! Τα είπατε όλα!! Σας ευχαριστούμε!❤
Υπέροχη όπως πάντα!!! Μιλάτε κατευθείαν στην ψυχή μας...και την ανακουφιζετε...❤❤❤
Η μικρή ,"εγκαταλελειμμένη" και πεινασμένη για αγάπη , φροντίδα και αποδοχη Γιωτουλα εντός μου σας ευχαριστεί. Το πιο δύσκολο για μένα, ήταν να δεχτώ να αποδεχτώ την ψυχική εγκαταλειψη,την απόρριψη κυρίως από δικούς μου(οι..άλλοι δεν μας νοιάζουν έτσι δεν είναι;).Κατά τη διαδικασία αυτή συνειδητοποίησα ,απόλυτα σοκαριστικά,ότι εγώ είχα θέμα αποδοχής των γεγονότων(όχι του εαυτού μου),άρα έπρεπε να ξεκινήσω από μένα.Αλλωστε,οι άλλοι όποιοι κι αν είναι ,είναι αυτοί που είναι.Πηρα εγώ λοιπόν το χέρι της μικρής Γιωτουλας και κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ μας λέω "είμαι εγώ εδώ ψυχή μου" και πριν καν προλάβω να κλείσω τα μάτια μου...τσουπππ αποκοιμιεμαι.Αυτο μου έδειξε ,το πρόβλημα,αυτό που μ'ενοχλουσε.Το παραδέχομαι όμως,ναι,ακόμα σκέφτομαι πχ για τη μάνα μου,μα γιατί δεν νοιάζεται για μένα;Γιατί δεν με παίρνει ούτε ένα τηλέφωνο τόσες μέρες που είμαι άρρωστη μέ ίωση;Γιατί με παίρνει μόνο όταν χρειάζεται κάτι από μένα;Και μετά,θυμώνω με τον εαυτό μου που ακόμα μ'ενοχλει.Και τότε είναι το πιο δύσκολο σημειο,όταν καταφέρνω και με παίρνω εγώ απ'το χέρι και λέω "είμαι εγώ εδώ για σένα ψυχή μου" ,πάμε παρακάτω,στην πραγματικότητα,δεν χρειάζεσαι κάποιον άλλον,έκανες υπερβολικά πολλά,ξεπουλησες υπερβολικά πολλά χωρίς αντίκρισμα.Ειμαι σ'αυτο το στάδιο τώρα,να μπορέσω να συγχωρήσω εγώ η ίδια τον εαυτό μου και να μη με νοιάζει πια.Επι του πρακτεου τώρα, προσπαθώ να με φροντίζω κάνοντας πράγματα που κάνουν την ψυχή μου να γελά,με τρέφω οσο μπορώ καλύτερα ,κλείνω τα αυτιά μου στις σειρήνες των άλλων αλλά κυρίως ,στην απουσία τους.Και θα τα καταφέρω.Θα τα καταφέρουμε,παιδιά,γιατί,διαφορετικά,το κόστος είναι πολυυ μεγάλο και η ...προσωπική μας εταιρία,θα χρεωκοπησει κι αυτό δεν το θέλουμε,το θέλουμε ;;;Σας φιλώ από το νότο.
Αγάπα τους άλλους όπως τον εαυτό σου …. Χωρίς να περιμένεις να σε αγαπούν κ αυτοί…..
Τότε είναι που παίρνεις απο το χέρι την ψυχή σου…❤❤❤
Είμαι εδώ ψυχή μου καλή! Πόσο συγκινήθηκα..Είμαστε εδώ Αγνή μας!
Καλημέρα
Κ χρόνια σε όλες τις μανούλες!
Αναγνωριζω σε εμενα ολες τις περιπτώσεις,που περιγράφετε,εχω χρονια προβλημα αγχους ,κρισεων αγχους πανικου κ τον τελευταίο καιρό παρα τη φαρμακευτική αγωγή ριχα πισωγυρισματα...ξεκινησα συστηματικη ψυχοθεραπεία απο το καλοκαίρι πολλα καταπιεσμένα συναισθηματα,πολυ κακοποιημενο εσωτερικο παιδι που "λιμοκτονεί" κι συνεχίζει να καταπιέζεται απο υις επιλογες το ενήλικου εαυτου ...πολύ ευάλωτο κ φοβισμένο,αδύναμο κ αποπροσανατολισμενο αρκετές φορές ,εγκλωβισμένο κ πνιγμένο από την ανασφάλεια κ το φοβο,ξερω εχω πολυ δρομο ακόμη, ελπίζω να τα καταφερω!!!
Πόσο αξιαγάπητη είστε σας ευχαριστω για το λυτρωτικο, κλάμα μας βοηθάτε τόσο πολύ είστε η χαρά του διαδικτύου σας εύχομαι η χαρά και η αγάπη να φωλιάζουν για πάντα στην καρδιά σας❤❤❤❤❤❤❤❤
Τι όμορφη ευχή, ευχαριστω
Σ ευχαριστούμε πολύ Αγνή, είσαι υπεροχη!Εγώ ανήκω σε όλες τις κατηγορίες μα πιο πολύ στην 4η και 5η. Μετά από ένα γάμο που μου κληρονόμησε 2 αυτοάνοσα, είμαι μόνη δίχως παιδιά και με πολύ άγχος για τις αρρώστιες τη μοναξιά, και το θάνατο. Εχω κάνει κατά καιρούς συνεδρίες, αλλά εσύ με στηρίζεις πολύ.Να είσαι καλά!
Εννοια σου και οι παντρεμενοι με παιδιά φοβούνται ακόμα πιο πολύ τη μοναξιά
Πολυ όμορφος λόγος...εγω δεν καταφερνω μετα απο πιεστικη δουλειά να ηρεμησω και να απολαυσω τα διαλείμματα και τις παύσεις.. συνεχίζεται η ταραχή και το αγχος.. αυτό είναι το δύσκολο για μένα
Στην ερώτηση σου τώρα πριν δύο τρία χρόνια είχα σχεδόν και τις πέντε περιπτώσεις .ΕΣυ ήσουν Αγνή μου αυτή που με βοήθησε να ξεδιπλώσω τον καλύτερο εαυτό μου και βήμα βήμα όπως λες να αρχίζω να αποδέχομαι τον εαυτό μου στο σήμερα και να κοιτάζω το παρελθόν σαν ένα μάθημα που τελείωσε και πήρα δύναμη για να συνεχίσω το αύριο δεν ξέρω αν έχεις καταλάβει τόσο με τα βίντεο σου όσο και με το βιβλίο σου πόσο κόσμο έχεις βοηθήσει...... Σε ευχαριστώ πολύ μέσα από την καρδιά μου που σε βρήκα τη πιο δυσκολη περίοδο της ζωής μου είμαι ευγνώμων ❤❤❤
Είστε βάλσαμο στην ψυχή μας κυρία Αγνή!!!
Οτι λέτε το καταγράφουμε μέσα μας και δίνουμε αυτοφροντίδα!!!
Θα κρατήσω το( εδω είμαι εαυτέ μου για σένα που θα σε φροντίσω και θα στέκω δίπλα σου) είναι η λύση μας!!! Γιατί οι προσδοκίες μας για τους άλλους δυστιχώς πέφτουν στο κενό.
Είμαστε εδω στην αυτοφροντίδα και δίνουμε λύσεις όταν τα συναισθήματα οπως ο θυμός και η απογοήτευση θέλουν να μας ρίξουν στο πάτωμα.
Σας ευχαριστούμε πολυ για τις γνώσεις που μας δίνεται απλόχερα!!!
Θα χαρώ να σας δω απο κοντά αν προγραμματίσετε κάτι!!!!
Θερμά ευχαριστώ
Αυτό θέλω να σου το πω εδώ και αρκετό καιρό:
Κάτι που κάνει το κανάλι σου να ξεχωρίζει, αγαπητή Αγνή, σε σχέση με ότι συμβαίνει γενικά στο διαδίκτυο είναι το γεγονός οτι ενώ απευθύνεσαι σε ένα ανοιχτό κοινό, παραθέτεις τις επιστημονικές εργασίες πάνω στις οποίες βασίζεις αυτά που λες. Πιστεύω οτι είναι πολύ σπουδαίο να διδάσκει κανείς και τους ανθρώπους που ίσως δεν έχουν μία επιστημονική κατάρτιση πως ότι λέγεται, όπου και αν λέγεται, ακόμη και στο αχανές διαδίκτυο, αποκτά αξιοπιστία οταν και μόνο όταν βασίζεται σε συγκεκριμένες ερευνητικές εργασίες με αυστηρά πρωτόκολλα και δημοσιευμένες σε έγκυρες επιστημονικές επιθεωρήσεις. Τα υπόλοιπα είναι συνωμοσιολογίες, διαδώσεις ή απλώς ωραία λόγια. Σε ευχαριστούμε πολύ για όλα!
Σε ευχαριστω γι αυτό το σημαντικότατο σχόλιο. Αυτό ακριβώς επιδιώκω. Εκεί που υπάρχει διάρροια πληροφορίας πιστεύω ότι όλοι μας πρέπει να έχουμε κρίση, να διασταυρώνουμε, και να διακρίνουμε σε τι διαφέρει το επιστημονικό απο τα ωραία λόγι9α που κατεβάζουν κάποιοι απο το μυαλό τους. Το θεωρώ αποστολή μου να συνεισφέρω στην ικανότητα των ανθρώπων να κρίνουν αυτό που ακούνε
Tι ωραίο βίντεο, πολύ περιεκτικό και παρήγορο. Το δικό μου άγχος βασίζεται στην υπερσκέψη. Τα υπεραναλύω όλα. Ό,τι και να μου πουν, εγώ θα σκεφτώ αμέσως ένα καλό κι ένα φριχτό σενάριο. Σκέφτομαι ένα πιθανό γεγονός και η φαντασία μου φτιάχνει ολόκληρη ταινία τρόμου και τρομάζω μόνη μου τον εαυτό μου. Πχ. τους σεισμούς, γνωρίζουμε ότι οι Αλκυονίδες δίνουν μεγάλους σεισμούς ανά 24-30 χρόνια και όταν σκεφτώ έναν μεγάλο σεισμό, αμέσως βλέπω να πέφτουν βαριά αντικείμενα που στηρίζονται στον τοίχο, μαζί και ο τοίχος, και μεγάλες γυάλινες επιφάνειες που μπορεί να τραυματίσουν ίσως και θανάσιμα κάποιον από την οικογένεια, και τότε αισθάνομαι ένα μπούκωμα στην αναπνοή και παγώνουν τα χέρια μου. Ξέρω ότι ίσως είμαι υπερβολική αλλά μπορεί και όχι! Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να απασχολήσω το μυαλό μου με κάτι άλλο, μπας και το ξεχάσω, αλλά μένει μέσα μου σαν λανθάνων φόβος. Τυχαίνει να ξυπνάω το πρωί με έναν αόριστο φόβο. Μετά καθώς περνάει η μέρα και ασχολούμαι με πράγματα που αγαπώ, δεν το σκέφτομαι αλλά όχι πως φεύγει οριστικά. Είμαι για τον ψυχίατρο;
Μια από τα ίδια φίλη μου ! Αυτοκαταστροφικο αλλά το κάνω στον εαυτό μου κ εγώ δυστυχώς
Πόσο σε καταλαβαίνω στην ίδια κατάσταση βρίσκομαι να ξέρεις δεν είσαι μόνη σου
Έχετε μεγάλο ταλέντο σε αυτό που κάνετε και διαθέτετε μια ιδιαίτερη ικανότητα να μεταδίδετε τα μηνύματα που θέλετε να περάσετε μ'ένα τρόπο που γίνεται εύκολα κατανοητός και αποδεκτός .Ειλικρινά συγχαρητήρια
Με ξεκουράζεις... και ταυτόχρονα με κάνεις να συγκινούμαι με τις όμορφες συμβουλές αγαπημένη μου Αγνή ........💜❤️💚🧡💛💖🤍🌈...... Άγγιγμα Ψυχής αυτό το βίντεο....όμορφα γλυκά λόγια 🤍🤍🤍......Είσαι δώρο Θεού αγαπημένη μου.... μαγιά......και ο Θεός να σε αγαπαααααααααααα και εύλογη μόνο με όμορφες στιγμές......και πολλά χαμόγελα 🙏🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Πόσο απλά, ωραία και σωστά τα λέτε! Έχετε κερδίσει την αγάπη και την εκτίμηση μου , χωρίς να σας γνωρίζω προσωπικά. Το έχετε καταφέρει, επειδή μιλάτε στην ψυχή και στην καρδιά μου. Να είστε πάντα καλά🙏
Καλημερα σας !!ειστε πολυ γλυκεια και πολυ βοηθητικη!!
Δεν σας γνωρίζω, όμως, πόσο σας ΑΓΑΠΏ.!!! ❤❤❤❤
Μα κι εγώ δεν σας γνωρίζω και πόση αγάπη αισθάνομαι για κάθε θεατή
Αγαπημένη μου Αγνή είσαι η γιατρός της ψυχής μου! Πόσο όμορφα νιώθω όταν σε ακούω και πόση ενσυναίσθηση αποκτώ! Σ ευχαριστω
Αγνουλα ποσο υπεροχος ανθρωπος εισαι .
Ωωω τι ωραία! Πάλι φύση στο φόντο😀
Καλημερα σας! Ακριβως ετσι τοση εξαντληση και κουραση που δεν υπαρχει κουραγιο καθολου για τιποτα.Σας ευχαριστουμε πολυ!!! Βάλσαμο τα λόγια σας!!!
Σάς ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου
Για αυτό το βίντεο
Μιλάτε στην ψυχή μας ❤
Είστε ευλογημένη από τον Θεό.. ευχαριστούμε πολυ.. Συνεχίστε την καλή δουλειά.
Το τέσσερα με περιγράφει τέλεια. Η σωματική άσκηση, η επαφή με τη φύση και οι αγκαλιές με τα παιδιά και τον άντρα μου με βοηθούν πολύ. Ευχαριστούμε συνεχίστε την υπέροχη δουλειά! Μας βοηθάτε πολύ! Να είστε πάντα καλά!
Καλημέρα σας Κυρία Αγνή!!!Σας ευχαριστούμε για το πολύ ωραίο βίντεο!!! Είστε ο γιατρός της ψυχής μας!!! Χρόνια Πολλά στις μανούλες!!!Να είστε πάντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς!!! Χριστός Ανέστη!!! Αληθώς Ανέστη!!! Καλή και ευλογημένη εβδομάδα να έχετε!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐☦️👋💒🌹🤍🇬🇷🙋👍
Ευχαριστώ πολύ για την γλυκύτητα σας ❤
Μου άρεσε πολύ αυτό το βίντεο πραγματικά επειδή έχω πολύ άγχος στην ζωή μου,πρώτον λόγω πολύ χαμηλής αυτοεκτίμησης και δεύτερον λόγω ανεκπλήρωτης ζωής, μη αυτοπραγμάτωση
Μου άρεσε η ανάλυση των αιτιών,την βρίσκω πολύ χρήσιμη, βοηθά στην αυτό επίγνωση και συνειδητοποίηση σημαντικών πραγμάτων,επομένως είναι απελευθερωτική!
Ευχαριστώ πολύ κ.Μαργιακακη, καλή δύναμη στο έργο σας και στον προσωπικό σας αγώνα!
Θα σας ενημερώσω για την εξέλιξη την δική μου, στον δικό μου αγώνα, σας ευχαριστώ πολύ!
Να είστε πάντα καλά!
Εισαι πολλες φορες βαλσαμο για την ψυχή.
Σ'ευχαριστουμε για το εργο σου.
Σ; ευχαριστώ πάρα πολύ είναι αργά κ εγώ δεν μπορώ να κοιμηθώ.Αλλα Μ; αρέσει πάρα πολύ που ακούω εσένα!!! Πόσο ωραία τά λες!!! Είσαι η καλύτερη!!! Ο θεός να σ; έχει πάντα καλά
❤απλά υπέροχο!!!ευχαριστούμε γλυκιά μου Αγνή!!!!
Καλημέρα Αγνή!!!❤
Ομορφαινεις την Κυριακή μου και... ολες τις μερες της εβδομάδας!
Θα μπορουσες να μιλησεις για το άγχος των μαθητών για τις εξετάσεις τους; Θα ήταν πολυ χρησιμα βίντεο προσαρμοσμενα στους εφηβους!🌻🌷
Πόσο με ηρεμεί η παρουσία σας κ μόνο ,to the point ,ακόμη μια φορά ❤❤πόσο σας ευχαριστώ,κ πόσο θα ήθελα να σας δω από κοντά αλλά μένω σε νησί....να είστε καλά!θα παραγγείλω το βιβλίο σας τώρα ( έστω με αυτό τον τρόπο να σας έχω κοντά 😊)
Λιμοκτονούμε, πόσο αλήθεια είναι αυτό! Μου ανοίξατε ένα παραθυράκι στη σκέψη!
Εγώ ανοίκω κυρίως στους υπέρσκεπτομενους και κατά ένα μικρό ποσοστό σε όλες τις άλλες κατηγορίες.Τι κανω?….χαμομήλι,εκλογίκευση , βόλτα δίπλα στη θάλασσα και προσευχή με απλό περιεχόμενο:Θεούλη μου θα κανω ότι μπορώ βάλε και εσυ το χεράκι σου!Καλημερουδια και καλή εβδομάδα!
Τέλειο
Αγαπημένη μου δασκάλα,
πολύ ενδιαφέρον και το σημερινό θέμα! Είχα αρκετό άγχος από μικρή ηλικία. Τώρα με τις αυξημένες ευθύνες σε καθημερινή βάση και τη σχεδόν συνεχή πίεση χρόνου, έρχομαι πάλι αντιμέτωπη με το άγχος και με το ερωτηματικό «Θα μπορούσα να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος μου;». Στα διαλείμματα που προσπαθώ να κάνω παρατηρώ ότι η αποφόρτιση - χαλάρωση, δεν έρχεται όσο γρήγορα θα ήθελα. Ίσως η σκέψη μου αυτή να δείχνει ότι είμαι αυστηρή με τον εαυτό μου… Δε μου είναι εύκολο να διακόψω την «υπερ-σκέψη» όταν έχω να αντιμετωπίσω καταστάσεις που αντικειμενικά έχουν πολλά σενάρια και παράγοντες προς μελέτη. Την εποχή του πρόσφατου εγκλεισμού καταπίεσα τα συναισθήματά μου και ίσως αυτό να άφησε υπολείμματα.
Θα ήθελα να μπορώ να κάνω πιο αποτελεσματικά διαλείμματα. Γιατί αναφέρομαι στα διαλείμματα; Επειδή όταν κάνω σημαντικά πράγματα κάτω από πίεση χρόνου θεωρώ αποδεκτό έναν βαθμό εγρήγορσης. Όμως χρειάζεται να πάρω κάποιες ανάσες. Το παλεύω… Θα ξαναδώ το βίντεο. Κι αυτό και προηγούμενα που έχεις κάνει για σχετικά θέματα. Η επαφή με τη φύση, το περπάτημα, η μουσική, ο χορός και η επαφή με αγαπημένους ανθρώπους νιώθω ότι με βοηθούν. Η αυτοπαρατήρηση θεωρώ ότι είναι απαραίτητη. Ίσως να πρέπει να διευρύνω την εργαλειοθήκη μου…
Σε ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια σου! ❤
Καλή Κυριακή σε όλους και όλες! 🌷
😊😅😢😂❤το άγχος με οδήγησε από ένα ερ κοντισιον κρύο στο λεωφορείο δε γίνομαι καλά κρυώνω από εκείνο το ταξίδι ολοένα παγώνω τι με συμβουλεύει να κάνω είναι ψυχωσωματικο εσείς τι με συμβουλεύει να κάνω .
Καλησπέρα σας κυρία .Είμαι 14 χρόνων και γενικότερα αύριο θα πάω εκδρομή με το σχολείο μου μονοήμερη .Έχω μια φίλη γενικότερα θέλω να έχω λίγους φίλους και καλούς .Τέλος Πάντον η φίλη μου αυτή είναι παπαδοπαιδι είναι μια απλή λεπτομέρια .Το κύριο θέμα είναι ότι σήμερα έλειπε από το σχολείο και την πήρα τηλ χαρούμενη και ωραία να της πωθα είμαστε αύριο στην εκδρομή ωραία και θα είμαστε και στο ίδιο λεωφορείο .Μου λεει ότι έπαθε ψύξη και όταν της μίλαγα χαμογελάγε.Εγω πάντως μίλαγα χαρούμενα μετά ερχιζα να κλαίω διότι δεν έχω άλλη φίλη εκτός από αυτή δεν θέλει να κοινοποιηθεί αλλά τι να κάνω ;
Ki εγω το έχω περάσει αυτό...ακριβώς το ίδιο. Οι φιλίες στην ηλικία σου ειναι δύσκολες επειδή κάνουν κλίκες πολύ κλειστές τα παιδια. Νομίζω θα περάσεις καλύτερα απο οτι νομίζεις. Ξαναγράψε μου, και ευχαριστω πολύ για την επαφή μας...ειμαι βεβαιη πως ολοι θελουν να σε κανουν παρέα, αλλά εισαι κι εσυ λίγο κλειστη και δεν σε πλησιάζουν
🎉🎉
@@AgnesAliceMariakaki όχι γενικά σε ορισμένα παιδιά δεν μου αρέσει η συμπεριφορά τους διότι βρίζουν ,πίνουν έχω βρει παρέα λίγους και καλούς
Αγαπημένη μας Αγνή όση ώρα σε παρακολουθώ νομίζω ότι μιλάς για μένα!!!
❤❤❤❤❤❤❤ Καλημέρα χρόνια Πολλά .
..να είσαι πολύ καλά και νά συνεχίζεις...η υπερσκεψη... Αυτό που παθαίνουν πολλοί άνθρωποι ❤❤❤
1, 4,5 και τα 3 είδη. Ευχαριστώ πολύ για την ανάλυση την χρειαζόμουν.
Πραγματικα εισαστε βαλσαμο για τις ψυχες μας.Και μονο η φωνη σας με ηρεμει.Θα ηθελα πολυ να σας εβλεπα απο κοντα .Σας ευχαριστω για την βοηθεια την δυναμη και την αγαπη που μας δινεται μεσα απο τα βιντεακια σας.!!!!
Kαλημερα Αγνή αγαπημένη! Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες του κόσμου, ακόμη κ αυτές που φροντίζουν αν όχι παιδιά, άλλους ανθρώπους που έχουν ανάγκη και έμβια όντα του ζωικού βασιλείου!! Όσο σας άκουγα, είχα το χέρι μου στην καρδιά κ αφουγκραζομουν το καρδιοχτύπι του εσωτερικού μου παιδιού... Σήμερα αντί να του πω είμαι εδώ για σένα, μου είπε αυτό "Λένα είμαι εδώ για ΣΈΝΑ, προχώρα κ κάποια στιγμή θα γιορτάσουμε μαζί στο πιο όμορφο πάρτι της ζωής μας " Κάθε μέρα δίνουμε αγώνα υπέρβασης και ανθεκτικότητας.Η ψυχή ξέρει όπως λες, πιστεύω όμως ότι κ αυτή αφουγκραζεται τους υψηλούς μας στόχους κ προσαρμόζεται σ'αυτους.Αν την ακούσουμε θα μας αφουγκραστει κ αυτή.Επομενως συν Αθηνά και χείρα κινεί,το ενα χέρι νιβει το αλλο,κ οι δύο είμαστε ακάματοι συνοδοιπόροι στην υλοποίηση του οράματος μας. Άρα μη φοβού, προχώρα κ όλα θα γίνουν την ώρα την ταιριαστή
Υπέροχο,. ευχαριστούμε
Ειστε συμπαθεστατη ναστε καλα
Σε καταλαβαίνω, το ίδιο ελπίζω κι εγώ! Ας χαιρόμαστε αυτά π έχουμε προς το παρόν.
Πολύ ωραία η φύση. Με ξεκούρασε κατα την παρακολούθηση του video. Ακόμη και ο ήχος της φωνής σας ακούγεται με άλλο χρώμα. Να είστε καλά!
Υπεροχη👍👍👍
Διάλειμμα σκέψης, το δύσκολο. Ειδικά για τελειομανεις και δημιουργικους που συνεχώς θέτουν νέους στόχους. Η θυσία είναι για τους λίγους που πιστεύουν κι αγαπούν αληθινά..
Υπέροχη αφήγηση!!!
Χρόνια πολλά σε όλες τις μανουλες κυρία Μαριακακη και σαν μάνες έχουμε άγχη και αγωνίες και την σκέψη μας πάντα
καλημερα κυρια Αγνη ειστε υπεροχη
🌷 Εξαιρετική Όπως πάντα ή Υπέρ λαμπρή Αγνή μάς 🌷 Τό παράδοξο μέ τή περίπτωση μού είναι ότι έχω καταφέρει νά απαλλαγώ από τό άγχος σέ όλα τά μοτίβα τού Δέν έχει απαλλαγεί αυτό από εμένα 😂🤣😂
Γλυκειά μου είσαι φοβερή!!!
Μπράβο σας
Κ.Αγνη συνχαρητηρια..
Εμένα με χαρακτηριζη τό ταιλευτεο..
Σε θαυμάζω όχι μόνο για οτιλετε αλλά κυρίως για τον τρόπο που τα λέτε
Καλημέρα σας. Πολύτιμες οι συμβουλές.Σας ευχαριστούμε.
Καλημέρα κυρία Αγνή είστε πανέμορφη ❤ ευχαριστώ για την βοήθεια που προσφέρετε και προσπαθώ να βάζω σιγά σιγά ❤ πραγματικά αυτό που με κάνει να νιώθω καλά,ας πούμε όταν με πιέζουν κάποια πράγματα, έχω την δυνατότητα πλέον να φύγω, θά πάω στο χωριό μου ❤, εκεί βρίσκω την ηρεμία μου, την ησυχία μου, και καθαρίζει το μυαλο μου , και έτσι τώρα εδώ και πέντε χρόνια ξεπερνώ, τους φόβους και τις κρίσεις πανικού, που παθαινα❤❤
Καλημέρα Αγνή μας... χρόνια πολλά σε σένα ως μανούλα και σε όλες τις μανουλες του κι κόσμου...💐🌹💐🌹 Το ότι τα μαζεύω όλα μέσα μου είναι ότι χειρότερο.. έμαθα με εσένα να κάνω διαλείμματα και να παίρνω ανάσες και να συνεχίζω...με εσένα γλυκιά μου έμαθα να σέβομαι και να εκτιμώ τον εαυτό μου!!!💖 Έκανα τα χατίρια όλων και έχασα τον εαυτό μου... άρχισα να σέβομαι και να εκτιμώ τον εαυτό μου και απομακρύνθηκαν πολλοί αλλά βρήκα τον εαυτό μου την ηρεμία και γαλήνη ψυχής!!!🌿🌾🌿 Σίγουρα δεν γλιτώνουμε εύκολα από το άγχος αλλά με προσευχή... καλή διατροφή... καλό ύπνο... περπάτημα στη φύση.. συνεχής μελέτη βιβλίων.. αποδοχή των δοκιμασιών της ζωής ως μαθήματα... όρεξη για έκφραση και δημιουργικότητα... φυσικά ποιότητα ανθρώπων... λίγοι και καλοί... αυτούς τους λεγόμενους "όμορφους ανθρώπους"που σε καταλαβαίνουν ακόμη και με την σιωπή και...... φυσικά παρακολούθηση των όμορφων βίντεο της Κυριακής με εσένα γλυκιά μας Αγνή !!👑🌺👑 Τα λόγια σου βάλσαμο σε κάθε βίντεο ή live ..!💞🌹💞 Ήσουν πανέμορφη σήμερα μέσα στην φύση...το πιο όμορφο λουλούδι... καλή εβδομάδα!!!🌻🌾🌻💐🍄🥇🏆👏🥇🏆👏🌻🌾🌻💐
Χρόνια πολλά, Καλλιόπη, τι όμορφα εκφράζεσαι! Εύχομαι η όρεξή σου για έκφραση και δημιουργικότητα ...και τις άλλες διεξόδους σου να είναι αμείωτη!
@@voulisif2024 ευχαριστώ για τις ευχές σου!!💞🌹💞 χρόνια μας πολλά!!♥️💖♥️
Τι ωραίο μοίρασμα και πόσο σε ευχαριστούμε Καλλιόπη μας
Ανήκω στην τελευταία περίπτωση. Μεγάλωσα ως η πιό έξυπνη η πιό ικανή και τελικά όχι απέτυχα αλλά δεν πέτυχα το καλύτερο και αυτό μου στοίχισε. Δεν το εχω αντιμετωπισει πλήρως ακόμη αλλά εκανα αυτοαπαδοχη. Επίσης οταν έπεσα βρεθηκαν άνθρωποι να με σηκώσουν. Ίσως τελικά να έχω τα καλύτερα και να μην είμαι έτοιμη να τα αποδεχτώ.
Τα λέτε πάρα πολύ ωραία
Μπράβο για το καλό έργο που μας προσφέρετε Αγνή μας.❤
Από τα ωραιότερα βίντεο που έχετε ανεβάσει.. έχετε κέφια σήμερα ❤.. κατά τη γνώμη μου,ο άλλος άνθρωπος δεν έχει καταφέρει να κατανοήσει και να αποδεχθεί τον εαυτό του.. πως περιμένουμε να μας αποδεχθεί... τόσο μπόρεσα, αυτή ήταν η δύναμη μου... ένας άνθρωπος που λίγα μπορεί να ελέγξει.... όταν το συνειδητοποιήσουμε τότε όλα είναι ηρεμα.. καλημέρα σε όλους 😊 και κυρίως στις καμπύλες που γιορτάζουν ❤
Στις μανουλες ήθελα να πω
Εισαι σταθερη και ανεκτιμητη αξια...Αγνη!!❤❤ Η υπερβολικη σκεψη με κακο σεναριογραφο ειναι οι αιτιες του δικου μου αγχους...Καλη Κυριακη σου ευχομαι!!🙏
Κι εμενα η υπερβολικη αρνητικη σκεψη κι η υπερβολικη αναλυση των παντων ειναι μια απο τις αιτιες αγχους. Η αλλη ειναι η λαθος ζωη που πιστευω οτι επελεξα.
Βλεπω ακόμη ένα video σας, μήπως και νανουριστώ… προσπαθώ να σκεφτώ σε ποια κατηγορία δεν ανήκω… 😅
Γλυκιά μου αγνή ,απ' όλα έχει ο μπαξές ,όλα τα έχω ,τι να κάνω , δεν έχω μέτρο ,όλα με πάθος τα κάνω ακόμη και το άγχος στο ταβάνι είναι χαχα
Καρδουλά μου γλυκιά ,ακούμπησες τρυφερά μέσα μου ..
Με βοηθούν τα λόγια σου ,Θεέ μου ας τα ακούσει η ψυχή μου .
Ευχαριστώ !🍃💜🍃
❤
Πολύ σωστά ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΓΝΗ ΜΑΣ!!!
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!
ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΧΑΡΑ Κ ΔΥΝΑΜΗ!!!!
Πόσο όμορφα τα είπες Αγνή!Εγώ είμαι ένας υπερσκεπτόμενος άνθρωπος!Φτιάχνω τα χειρότερα σενάρια στο μυαλό μου και είμαι συνεχώς φοβισμένη!Για να το ξεπεράσω κάνω πράγματα που αγαπώ,γεμίζω την ημέρα μου με ότι με ευχαριστεί αλλά κάνω και ψυχοθεραπεία εδώ και σχεδόν ένα χρόνο.Παρόλα αυτά ο φόβος είναι πάντα εκεί.Προσπαθώ όμως πολύ και θα τα καταφέρω να γίνω καλύτερα!Με βοηθούν πολύ τα βίντεό σου αλλά και το βιβλίο σου!Έχω κουραστεί με αυτή την κατάσταση αλλά εγώ θα είμαι αυτή που θα καταφέρει να κερδίσει και να πάει παρακάτω!
Καλημέρα κ καλή Κυριακή να έχετε!
Αχχχ, εγώ νομίζω πως είμαι περισσότερο της 5ης κατηγορίας.... Προσπαθώ όμως απλά κάποια φορές χάνομαι...
Το βίντεο δεν ξέρω αν μου άρεσε η όχι .. Αυτά που άκουσα ήταν πολύ σημαντικά... Γιατί δείχνουν πως υπσεινηδητα κινούμενος ο άνθρωπος βασανίζεται δημιουργώντας ισχυρά βασανιστικά και σκοτεινά δεσμά συνεχούς άγχους... οι λύσεις που προτείνετε είναι οι κατάλληλες για αποδέσμευση και λύτρωση ... χρειάζεται πολύ δουλειά , αγώνας μάχη συνεχής για να σπάσουν οι αλυσίδες αποδεσμεύσεις ύπουλα μεταμφιεσμένα και θεμελιωμένα άγχη...
Ευχαριστω για τα σημαντικά που λέτε... αισθανομαι απο αυτα που γραφετε ότι αγχώνει κι αυτή ακόμα ή αίσθηση του πόση δουλειά χρειάζεται για να τα πολεμήσει κανείς τα εδραιωμένα άγχη του... Θα πω όμως ότι ΜΟΝΟ η αρχη είναι δύσκολη... οσο επιμένει κανείς τόσο ευκολότερο, πολύ ευκολότερο γίνεται... συναντω ανθρωπους που λένε... "εγώ την πέρασα αυτη τη δυσκολη περίοδο του άγχους; Τωρα μου φαινεται σαν κακό όνειρο"... αρα ας παλαιψουμε τα πρώτα μας βηματα...τα υπόλοιπα θα ειναι ευκολοτερα
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΩΡΑΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ.
ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΟΥΤΙ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΒΑΛΩ ΜΕΣΑ.
ΔΟΞΑΖΩ ΤΟΝ ΘΕΟ ΠΟΥ ΑΥΤΟΣ ΜΟΥ ΤΑ ΠΕΡΝΕΙ ΟΛΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ .
ΕΛΑΤΕ ΣΕ ΜΕΝΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΘΑ ΣΕ ΞΕΚΟΥΡΑΣΩ.
Σε ευχαριστώ ❤
Υπέροχη οπός πάντα συχαρητηρια χρονιά πολλά σε εσάς και σε όλες τις Μανούλες του κόσμου καλό μεσημέρι 🌹
Ευχαριστουμε❤
Καλημερα Λουλουδενια μου!!η εικονα σου με αποφορτισε!❤
Ολα αυτά που περιγράψετε τα νιώθω ότι τα έχω. Δεν ξέρω πώς να σταθώ στα πόδια μου. Νοιώθω ότι φταίει το περιβάλλον που μεγάλωσα και ότι από μικρός ειχα πρόβλημα και αρχίζω να πιστεύω ότι τρελάνουν και δεν θέλω την ζωή μου.
Με έκανες και δάκρυσα! Είσαι απίστευτη!! Εχω λίγο απ'όλα... Αλλά κυρίως το τελευταίο! Ακόμα το παλευω κι εσυ με βοηθάς πολυ! Να είσαι παντα καλά ❤❤
Καλημέρα, χρόνια πολλά !Αγνή, πανέμορφη είσαι, υπέροχα τα χρώματά σου και αρμονικά όπως κι εσύ!
Τώρα, θα έλεγα, ότι περισσότερο ανήκω στην δεύτερη και τρίτη κατηγορία, έχοντας όμως κι από τις άλλες.Εξηγούμαι:αφού είμαι υπεραυστηρή με τον εαυτό μου, και τους άλλους, σίγουρα κάνω αντιπολίτευση στον εαυτό μου ...και βγάζω ένα εισιτήριο για την στερημένη χώρα που διψά για την αποδοχή των άλλων...θα μπορούσα Αγνή μου να πω, ότι όλος ο πλανήτης είναι ο χώρος που διψά γι'αποδοχή= αγάπη, γιατί είναι ένας πλανήτης δυαδικότητας, που ψάχνει να βρει τον εαυτό του...κι εγώ είμαι ένα κομματάκι της γης αυτής που ψάχνει να'βρει την αγάπη που έχασε ερχόμενη εδώ...ή καλύτερα να δημιουργήσει έναν κόσμο αγάπης σαν εκείνον που έχασε...γι'αυτό είμαστε εδώ, παιδιά του Δημιουργού γαρ...καταλαβαίνω , καθημερινά, ότι, χωρίς ν'αποδεχτώ, δεν θα με αποδεχτούν , χωρίς να εγκρίνω δεν θα με εγκρίνουν, χωρίς ν'αγαπήσω δεν θα με αγαπήσουν, δίχως να συγχωρέσω δεν θα με συν-χωρέσουν...χωρίς να δημιουργήσω χαρά , δεν θα τη βρω πουθενά.
Τι ωραία που το είπες:"Εγώ είμαι εδώ για σένα, ψυχή μου, να σε φροντίζω, με τις ρωγμές σου και με τα όλα σου...σ'αγαπώ πλήρως!"
Η ψυχή δεν κάνει λάθη...είναι ακριβώς εκεί που πρέπει να βρίσκεται για να πάρει τα μαθήματά της...να τελειώσει αυτή την τάξη και μετά να μπει σε άλλη...πάντα σε εξέλιξη...τα πάντα ρει.......χρειάζεται να την μαστιγώσω για την ανημποριά της;....όχι, χρειάζεται να σκύψω και να " διαβάσω " τα μαθήματά της...να τα μελετήσω...χωρίς κριτική αλλά μόνο παρατηρητικότητα...
Από μικρή, σκεπτόμουν ότι ίσως ζω τη ζωή μου λάθος...μεγαλώνοντας, είδα ότι χωρίς αποδοχή των όσων υπάρχουν γύρω μου, δεν θα μπορούσα να προχωρήσω, θα βάλτωνα πνιγόμενη σε βρώμικα νερά, γιαυτό επέλεξα την αποδοχή όλων και άνοιξα το δρόμο που ήθελε η ψυχή μου χωρίς παράπονα, μιζέρια..εκτίμησα το "τώρα" που μου δόθηκε, γιατί αυτό ήταν η ώθηση για το καλύτερο...δεν ήταν εύκολο...πολλές φορές σκεπτόμουν γιατί να χρειάζομαι την ώθηση με τον δύσκολο τρόπο και να μην ωθούμαι μόνο από τα όμορφα, χωρίς να υποφέρω...δεν καταλάβαινα ότι η ζωή, είναι ένα παιχνίδι έλξης- απώθησης...κι έτσι έπρεπε να το βλέπω, χωρίς να λαμβάνω υπόψιν τις αντιλήψεις των άλλων...όμως , είμαι άνθρωπος , ενεργειακός μαγνήτης , πρέπει να μάθω να αντέχω, να πιστεύω στην δύναμη και στην αντίληψή μου...να "είμαι", δίχως αμφισβήτηση της αξίας, της ύπαρξής μου...και μόνο που υπάρχω αξίζω...και μόνο που ζω, επηρρεάζω τα πάντα γύρω μου κι επηρρεάζομαι επίσης...πρέπει να μάθω να ...με αγαπώ...και τότε κάποια στιγμή, μεταναστεύσω από τη χώρα της μπιάφρας στη χώρα του παραδείσου...τη χώρα του "εδώ και τώρα"... τη χώρα της πληρότητας...και δεν χρειάζεται να ταξιδεψω μακριά...ίσως και καθόλου...γιατί αυτή η χώρα είναι μέσα μου, ο εσωτερικός μου χώρος, η περιοχή της καρδιάς μου , εκεί όπου ανθούν η συμπόνια, η αποδοχή, η αυτοεκτίμηση, η χαρά...
Η δική μου κάψουλα, Αγνή, είναι τα τετράδιά μου...όμορφα, με υπέροχα εξώφυλλα, στολισμένα με ζωγραφιές και μότο, φράσεις γεμάτες έμπνευση και ώση,εξομολογήσεις, αλλά και ερωταπαντήσεις, ...τα θέλω απέξω πανέμορφα, όσο δύσκολα κι αν περιέχουν...να δίνουν το μήνυμα...Βούλα, όλα περνούν όταν αντικρύζεις την ομορφιά...η ομορφιά θα σώσει τον κόσμο, είπε κάποιος ωραίος άνθρωπος...αυτό πρέπει να μένει στο τέλος...καμμιά φορά τα ξεφυλλίζω ...αλλά δεν νιώθω την ίδια ζωντάνια όσο την ώρα που τα γράφω...γιατί κάθε μέρα ξεπερνώ πράγματα κι αυτό είναι που μου δίνει δύναμη κι αισιοδοξία...απλώς θυμάμαι πόσα ξεπέρασα κι αυτοδυναμώνομαι...
Σ'ευχαριστώ που είσαι μαζί μου, κάθε Κυριακή, και με δυναμώνεις , μου δίνεις ώθηση με τον " επεξηγηματικό" λόγο σου!
Μια ζεστή αγκαλιά , καλή μου, για σένα!❤
Υποκλίνομαι Βούλα μας.. γλυκιά συγγραφέα της καρδιάς μας..🏆👑🏆👑τα σκήπτρα της γραφής ανήκουν σε εσένα δικαίως..🥇🏆🥇.συγκινουμαι κάθε φορά που διαβάζω τα κείμενα σου.. σήμερα το απόλαυσα με τον απογευματινό καφέ μου και ένα κομμάτι χειροποίητο ραβανί.. κοπιαστε όλη η παρέα μας!!!☕🥧☕🥧
Βούλα μας αγαπημένη, με αυτές τις καταπληκτικές σου αναρτήσεις μας βοηθάς τόσπο πολύ να προβιβαστούμε τάξη...σε ευχαριστούμε
Θα συμφωνήσω Καλλιόπη, υποκλίνομαι στη Βούλα και εγώ
Βουλα, τι κειμενο ηταν αυτο!!!! Υπεροχο!!! Πολλα μπραβο!!!!
@@kirasofisofialebanti6300 Σ'ευχαριστώ πολύ για την επικοινωνία...αν βλέπεις την ομορφιά, είναι γιατί είσαι μέρος της! Καλό σου βράδυ!
´Καλημέρα Αγνή, πιστεύω ότι όλος σχεδόν ο κόσμος ανήκει σε μια ή περισσότερες κατηγορίες που αναφερθηκες εγώ προσωπικά ανήκω στην κατηγορία των ανθρώπων που βάζουν ψηλά τον πήχη κ είμαι αυστηρή με τον εαυτό μου κ με τους άλλους, επίσης δυστυχώς επιδιώκω την αποδοχή κάποιων αγαπημένων προσώπων κ όταν δεν την έχω αυτό με αρρωσταίνει......ο σύζυγός μου λέει ότι έχω έτοιμο ένα κουτί το οποίο δεν εκτιμώ όσο πρέπει...κ αυτό είναι μια υπέροχη οικογένεια κ δύο καταπληκτικά παιδιά !!!!!!!!
Κυρία Αγνή πολύ χρήσιμο και αυτό το βίντεο που δημιουργήσατε! Ιδιαίτερα το σημείο που αναφέρεστε στους ενήλικες με έκανε να κατανοήσω την μητέρα μου καλύτερα. Μερικές φορές με προβληματίζει το ότι αποδέχομαι την κακοποιητική συμπεριφορά των άλλων, του συντρόφου μου, των γονιών, παρόλο που γνωρίζω ότι δεν θα αλλάξει το συγχωρώ γιατί ελπίζω ότι θα με εκτιμήσουν και θα βελτιωθούν, αλλά αυτό δεν γίνεται ποτέ. Έτσι έχω κολλήσει σε έναν φαύλο κύκλο που μου δημιουργεί μόνιμο άγχος και λύπη για όλα αυτά που δεν επεδίωξα ποτέ, καθώς τα χρόνια περνάνε και όλα αυτά τα αρνητικά αποκρυσταλλώνονται. Ξέρω είστε πολυάσχολη, θα ήθελα να δω στο μέλλον ένα βίντεο με αυτό το θέμα. Ευχαριστώ πολύ!
Συγχαιρω την κρυστάλλινη αυτογνωσία σας
Είμαι στην ίδια περπτωση ακριβώς! Δυσκολο
❤ Η αλήθεια είναι ότι με περιέγραψες τέλεια .Δεν είναι ένα είναι όλα!!!
Πολλές φορές νομίζω πως "δαμάζω" το υπερβολικό άγχος μου.
Όμως είναι κρυμμένο σα σκανταλιαρικο παιδί που περιμένει για να βγει με την πρώτη ευκαιρία να με τρομάξει κιόλας.
Σε παρακολουθώ αρκετό καιρό σε ευχαριστώ για όλη τη βοήθεια που μας προσφέρεις.
Μοιάζεις με φάρμακο που γιατρεύει τα πάντα .
Με εκτίμηση
Βάγια
Άλλη μια φορά εύστοχη και ξεκάθαρη! Παλιότερα με ετρωγε το πέμτο είδος αγχους χωρις να το συνειδητοποιώ, εβησκα διεξόδους αλλά δεν αλλαζα ριζικά αυτα π επρεπε να αλλαξουν με αποτελεσμα τωρα να εχω το πρώτο είδος και να εχει γενικευτεί. Παρόλο ομως π είμαι πλεον σε ενα συνεχές άγχος ξέρω τι το πυροδοτεί αλλά μαλλον είναι αργά πλέον για να το λύσω, όσο ειχα κάποιες ελπίδες με το π έμαθα οτι είναι δύσκολο αντι να τα αφήσω όλα και να ξαναπροσπαθήσω δε μπορούσα να δω τις αντίστοιχες εξετάσεις, ούτε να μιλήσω σε γιατρο, φοβούμενη οτι είναι αύτο π υποψιάζομαι. Κι όσο αγχώνομαι τοσο αφήνω τον καιρό να περναει βουτηγμένη στη δουλεια μου κι ολο και περισσοτερα προβλήματα υγείας παρουσιάζονται. Με πληγωνει τοσο αυτο το θέμα π κανω ότι δεν υφισταται! Οι ανθρωποι γύρω μου δε με πιεσαν να το αντιμετωπίσω και ο γιατρος π πηγα μου ειπε να αφήσω τις λύσεις για τις οποίες ειχα διαβασει γιατι ειχα πεσει σε καταθλιψη μετα την τελευταια αποτυχια. Με απογοήτευσε και δεν είχα αντοχες να το παλεψω αλλο. Τωρα με βλεπουν ολοι καλά επειδή δεν κλαιω και ειμαι ενταξει στη δουλεια μου και δε συζητω γι αυτο το θέμα. Εχεις δικιο οτι μονο εμεις οι ιδιοι πρεπει να βοηθήσουμε τον εαυτο μας. Ερώτηση κλειδί: πως γινεται να παλευω σκληρά σε ολους τους τομεις της ζωης μου και αυτο π θελω πιο πολύ ακομα κι απο τη ζωη μου να παραλυω και μονο στην ιδέα να το ξαναπροσπαθήσω; 3 χρονια, οποτε πηγαινα να κανω ενα βημα φοβομουν οτι θα μου συμβεί καποιο συγκεκριμενο εμποδιο π δε θα με αφησει και καθε φορα μου συνεβαινε και μαλιστα σε χειροτερο βαθμο απο οτι περιμενα! Πεπρομένο ή μου έφερνε το σύμπαν αυτο π σκεφτομουν, ή το παθαινα από το αγχος μου; Παντως δε μπορω να δεχτω ότι είναι αργά. Στρουθοκαμηλίζω μα με ξεπερνα, δε μπορω ομως να γραψω τι ειναι. Το ερωτημα όμως ειναι πως θα βρω τη δύναμη να ακούσω τις επιλογες μου απο πολλους, οσο σκληρο κι αν ειναι και να βρω την καλύτερη λύση υπο τις συνθήκες, χωρις να καταρευσω; Προσεύχομαι για καποιο θαύμα π θα τα λύσει ολα αλλα στερεύει κι η πίστη μου τελεταια!
Το 5ο ηταν και ειναι κατι που με απασχολει πολυ.. αλλα με ψυχοθεραπεια και προσπαθεια καθημερινη, παλευω να φτιαξω την ζωη μου οπως την θελω!
Όλα τα γράμματα που έστειλε η ψυχή μου,είναι όλα στο συρτάρι κλειστά.Τώρα μου έστειλε ένα μεγάλο φάκελο και τελικά τον άνοιξα.Πρώτα ο θεός να γίνω καλά και θα αλλάξουν όλα.Πρώτα εγώ...❤
Πρέπει να καταλάβουμε πως η ζωή που θέλουμε δεν είναι τα "θέλω" των άλλων,ούτε τα "πρέπει" της κοινωνίας,ούτε η εκτίμηση των άλλων!Η ζωή που θέλουμε πρέπει να είναι η ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ στον εαυτό μας και η παραδοχή πως μπορούμε να πάμε μπροστά με τα δικά μας "θέλω" και τις δικές μας δυνάμεις!Σας ευχαριστούμε πολύ για όλα όσα μας συμβουλεύετε!Να είστε καλά!
Με εκφράζουν και τα 5 αλλά κυρίως το 5ο!!
Τέλεια ομιλία!!! Ευχαριστούμε πολύ!!!!
❤Σας ευχαριστω και Μαρία κακή, δυστυχώς έχω και εγώ αυτό το ψυχοφθορο άγχος, γιατί προσπαθώ να είμαι καλή με τους άλλους και έχω αφήσει τον εαυτό μου στο έλεος τίνος;
1000 ευχαριστώ, τρέχω ν ανοιξω, χτυπάει το κουδούνι...!
Tέλειο
Ti prepi a kanw agapimeni Agnes❤.
Καλή Κυριακή Κ Αγνή μου! Σας ευχαριστώ!❤❤❤
Κυρία Αγνή μας καλή Κυριακή! Όση ώρα σας άκουγα ήταν σα να διαβάζετε τη σκέψη μου το τελευταίο διάστημα. Όλα όσα περιγράψατε και αναλύσατε με χαρακτηρίζουν! Όλες αυτές οι σκέψεις με ταλανίζουν καιρό τώρα. Είμαι σε αδιέξοδο. Προσπαθώ να αποβάλλω όλες αυτές τις αγχωτικές αρνητικές σκέψεις μάταια όμως.
Ευχαριστούμε πολύ που μας ενδυναμώνετε μέσα από τα βιντεάκια σας.
Καλησπέρα σας. Όλη τη διάρκεια που άκουγα το βίντεο σας έκλαιγα. Γιατι τα νιώθω όλα σε μεγάλο βαθμό. Εδω και τρεις μήνες ζω με μια ομίχλη στο κεφάλι μου με το που ειμαι σε εξωτερικό χώρο. Μονο στο σπίτι νιώθω καλά. Αλλα προσπαθώ και θα προσπαθώ να φύγει αυτός ο μόνιμος πανικός που νιώθω. Και βήμα βήμα να αλλάξω ότι δεν μου αρέσει στη ζωή μου. Είστε υπέροχη. ❤
Είσαι πολύτιμη φίλη μου.Σε θαυμάζω και σε αγαπώ.Νικολεττα.
Ypoferw agapimeni Agnes apw yperskepsias.
Εν τω μεταξύ τα εχω και τα πέντε......😅 και δεν ειχα συνειδητοποιήσει οτι ειναι ολα οι αιτίες που εχω ενα μόνιμο εσωτερικό άγχος, εκτός απο θλίψη και παραίτηση. χωρίς εμφανή σημάδια σε κανέναν..στους άλλους Φαίνομαι τοσο ήρεμη, γελαστή.. και αυτο το ακουα φόρτε το βάζω στον καφε μου το πρωί 😂..!
Τιο γενναίο μοίρασμα... πιο πολύ απο τους άλλους σε χρειάζεται ο εαυτος σου
@@AgnesAliceMariakakiπες το ψέμματα! Και μόνο αυτός μη σου πω.. 🫠 ευχαριστώ ❤️
Και εγώ μαζί σου κα Αγνή. Αποδοχή κτλ ζητούσα από μάνα και αδελφή, αλλά δυστυχώς με κατέστρεψαν.
όταν σας ακούω ηρεμώ ευχαριστώ ❤
Εξαιρετικό βίντεο.❤
Καλησπέρα σας.Ηθελα ν σας ρωτήσω αν το άγχος μπορεί ν δημιουργήσει διαταραχή στην ομιλία.Ευχαριστω
Καλημέρα και χρόνια πολλά Πάντα όμορφη και υπέροχη!! Πολύ ωραίο βίντεο Συγχαρητήρια 🌹🌹🥀🥀