瞬発力上げたい人、フィジカル上げたい人は見てください。
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- Опубліковано 5 вер 2024
- 今回はオービックシーガルズの菅野選手と合同トレーニングです。
ガチのトレーニングになります。
身体能力を上げあなたのパフォーマンスを向上させるフィジカルトレーニングアカデミー
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42歳ですが、栗原さんの動画のおかげで毎日楽しくトレーニングさせてもらってます!モチベーションアップさせてもらって感謝です
楽しく！て大事ですよね！これからもよろしくお願いします！
今年で39歳になりますが栗原さんの動画を参考に瞬発系のトレーニングを細々とですがやっています。いつもありがとうございます。
39歳でもまだまだこれからですよ！
僕も37歳です。共に最高のフィジカル作りましょう！
32でキックボクシングからMMAに転向しました！ 栗原さんの動画で戦える身体作り頑張ります！
ドロップランジでストップするトレーニングをショート動画に上げて欲しいです🙋
栗原さんのトレーニングを少し真似て自分なりに週2日追い込んでいたら、趣味のゴルフで
ショットの飛距離が伸びました。
たぶんですが、筋肉連動と瞬間的に力入れる事も訓練されたからなんだと思います。
ありがとうございます。
嬉しいです！本当に大事なところなので引き続きがんばってください！
前十字の再建術後まだ時間が経ってなく、ハードなトレーニングできないですが、できるようになったら必ずこのトレーニングします。
まずはリハビリ頑張っていきましょう！
サッカーしているのですが切り返しやジャンプ、足があまり早くないのですがどこの部位を鍛えたらいいでしょうか？
栗原さん毎回動画ありがとうございます。瞬発系トレとビッグ3をどう組み合わせたら良いか迷って居るのですが、アドバイス頂ければ幸いです！
組み合わせとしてはBIG 3の種目やる前に瞬発系入れるのがいいかと！
トレーニングいつも参考にしてます！フロントスクワットでしっかり座るためにかかとの下にプレートなど入れて座りやすくしてトレーニングしても大丈夫ですか？
硬い人とかはそのやり方ですね！
骨盤が安定せず、ふらふらしてしまいます。
どのようなトレーニングをすれば良いでしょうか。体幹がまだまだ弱いのでしょうか。
とにかく全身のトレーニングです
@@takashikuriharachannel31
バランスよくトレーニングします！
神様室伏広治と栗原さんの言う事だけは信じられる
神様は神様なので、恐れ多すぎますが、嬉しいお言葉ありがとうございます😭
ほんとに毎回思うのですが、無料で見ていいのでしょうか？
どんどん見てください笑
栗原さん、久しくコメントの返しが少なくて元気にしてるか心配してました。元気にしてるなら嬉しい限りです。
元気です！ご心配をおかけしました。
スナッチをハイプルに変えても大丈夫ですか？？
出来ればキャッチまでいきたいですね！
今年、36歳のものですがこの年でも足が速くなりますか？
今、40ヤードが予想では4.9くらいです。
ぜひ一度TKアカデミーオンラインに入ってトレーニングしてみてください。それで分かります。申し込みが今日からスタートしてます！
mosh.jp/services/115687
青いプレートは45kgのプレートなんでしょうか？
だとしたら、化け物すぎます！
45lbs=20kg
@@user-hf5jt8jn6t ありがとうございます！
もう体強すぎる総合的にw
投擲の選手とかでMAXをヒップスナッチでやってる人いますが、ヒップスナッチで極めるのってアリですか？ハング難しすぎてヒップの方が今のところ感覚良いです。
個人的にはハングは入れた方がいいと思います！
@@takashikuriharachannel31 ありがとうございます！
これからも参考にさせていただきます。