20살부터 저도 웨이트 하다가 20대 중반에 tfcc라고 연대에서 진단받고 운동 못하고 우울증에 자살생각까지 했는데 ㅋㅋ 아직도 불편하긴 한데 회복하고 운동 가능까지 3년 걸렸었습니다 ㅎㅎ 저 뇌에다 인지 시키는 작업이라는게 저는 손목 힘쓸때 난 문을 열거다 분무기를 잡아당길거다 항상 생각하고 움직였던거 같습니다 ㅎㅎ 저 손목 빠진다는 느낌이 망치로 손목 치는 통증까지 오는데 저게 진짜 사람 환장합니다 ㅎㅎ 지금은 또 다른 문제로 고생중인데 이거저거 시도하다 안되면 언제 한번 예약하고 방문하겠슴돠!
안녕하세요 소중한 고견 감사합니다 ^^ 삼각 섬유연골복합체(Triangular fibrocartilage complex, TFCC)문제라 관련성이 크지 않고요. 이미 시도했던 심부근막 활성화 및 이완에도 반응이 없었고 사각근은 특별한 이상이 없었습니다. 그런 간단한 문제였으면 유명한 병원에서 충격파나 도수 및 주사로 벌써 좋아졌을겁니다^^; 아마 심인성 문제와 구조적인 문제가 있을듯 합니다. 저도 더 열심히 공부해야 될것 같습니다ㅠ
![[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이](http://i.ytimg.com/vi/jAhY469_gXk/mqdefault.jpg)
부모님이 훈훈하니 아들도 잘생겼네요 재활 열심히해서 꼭 나아지기를
군인신분이라 재활하는게 한계가 있어서 아쉬웠습니다^^
장박사님 만나서 희망을 봤다는 말이 참 감동적이네요 😢 그간 얼마나 고생했는지 보입니다!
네 진짜 역대급으로 improve 잘 안나오신분이네요^^; 더 많은 연구가 필요할것 같습니다ㅠ
대가라고 불릴 지식과 감각을 가지고 계신데도, 겸손한 태도로 접근하며 정답을 찾기 위해 여러 시도를 해보시는 게 참 멋지십니다
@@JunHo32 좋게 봐주셔서 감사합니다 😀
잘보고갑니다 박사님
감사합니다 광훈선생님^^
희망을 선물해주는 훌륭하신 선생님이시네요^^
@@jsy30945 감사합니다 😀
오.. 운동할때 진짜 스트레칭 엄청 중요한걸 느껴요.. 충분히 풀고 해야 덜 다치고 덜 아프고
네 스트레칭 진짜 중요합니다^^
진짜 오래아프면 정신적 스트레스가 심해지는거같아요
저도 골프엘보 2년째 아픈데 안나아서 동질감 느끼네요
치료과정 대단하십니다!
좋게 봐주셔서 감사합니다^^;
저랑 상황이 비슷해서 영상을 끝까지 봤네요. 군인이라 얼마나 힘들지 이해가 됩니다. 힘내세요.
@@kokopam1 그러니까요ㅠ
알고리즘 타고와서 영상 많이 보고있는데
계속물어보시고 확인하시고 하나하나찾아서 진행하시는거보니까
치료에 정말 진심이신게 느껴진다
감사합니다 늘 최선을 다할려고 노력하고 있습니다^^
오늘 영상도 잘보고 갑니다! 심인성 통증 컨트롤이 인상적이네요! 항상 좋은 영상 감사합니다
진짜 어려운 케이스였네요^^; 시청 감사합니다 ^^
2시간 와; 진짜 너무너무 고생들 하셨습니다
@@숫사슴쵸파 감사합니다 ^^
ㅠㅠ그거에집착하면 우울증은 더커지긴해요. 저도 시술부작용으로 스트레스과하게 받다가 정신이무너져서 우울증, 공황장애, 불안장애가 왔습니다. 스스로 스트레스관리도 잘해주세요.
@@xilblodlix 맞습니다~^^
저도 TFCC 손목에 진짜 아주얕게 찢어졋을뿐인데도 의사선생님께서 심각하게 받아들이셔서 깁스에 물리치료에 약물치료에;..
진짜 그냥 다른곳이면 물리치료만 할걸 3/1도 안찢어진건데도 엄청 신경써주시더라구요...그만큼 심각하군아 싶ㄹ엇습니다
TFCC 어렵습니다^^;
손바닥 건막이랑 손목 좌우 인대 힘줄 다 풀어주고 전완까지 힘줄 인대 다 풀어주면 어느정도 효과는 있을 것 같네요. 그런데 저 분은 목, 어깨 쪽 문제도 같이 봐야 할듯요.
@@user-yn7qy8ko8d 네 복잡합니다^^;
군인 현역시절에 삼각골 골절이랑 tfcc 왔었는데 뼈붙어도 뭐 들고 왔다갔다나 근무만 해도 손목 엄청붓더라고요, 특히 초소근무 때 거치대가 없는곳은 총기나 감시장비 들고있으면 붓고 때문에 회복이 거의 안됩니다.
@@기기기-p3r 네 군인이라는 직업특성상 그렇죠ㅠ
와... 이분한테 치료 한번 받아보면 좋겠네요.. 울엄마...
번외로 광마니님하고 느낌 되게 비슷하신듯
@@단무지무침-v3z 감사합니다 😀
어우..... 저 드륵드륵... 어우.... 격어본사람으로서.... 좋아지는걸 느끼고 일반적인 물치보다 효과가 좋은 넘흐 아픔 ㅠㅡㅜ(개인적인 소견입니다)
네네 맞습니다^^
에고 나라위해 고생하는 군인분들은 아프면 안되는데..
회사가 전방이라 병원에서 다쳐치료받는 군인들보면 빨리나으라 위로말 해드립니다.
@@우담바라One 맞습니다! 😀
아.. 이 분 저랑 증상이 거의 같은데요. 저도 치료 가능할까요?
가능은한데 예약이 엄청 밀렸습니다..ㅠ
실비도 적용 되나요?
저는 온몸이 아파 죽겠어요
@@장유진-v6l ㅠ
이분 지금은 어느정도 회복되셨을까요~ 간간히 회복정도도 올려주세요~
@@이름변경v조만간 연락해서 여쭤보겠습니다~^^
치료신청은 어케하나요..
Pcl수술 6 년차
같은쪽 다리 햄스트링13 센치 파열후 완치
같은쪽다리 골반 내전근 운동후 틀어진 느낌 밑 통증
제 인스타 케어링크 들어가셔서 예약하시면 됩니다^^
20살부터 저도 웨이트 하다가 20대 중반에 tfcc라고 연대에서 진단받고 운동 못하고 우울증에 자살생각까지 했는데 ㅋㅋ 아직도 불편하긴 한데 회복하고 운동 가능까지 3년 걸렸었습니다 ㅎㅎ 저 뇌에다 인지 시키는 작업이라는게 저는 손목 힘쓸때 난 문을 열거다 분무기를 잡아당길거다 항상 생각하고 움직였던거 같습니다 ㅎㅎ 저 손목 빠진다는 느낌이 망치로 손목 치는 통증까지 오는데 저게 진짜 사람 환장합니다 ㅎㅎ 지금은 또 다른 문제로 고생중인데 이거저거 시도하다 안되면 언제 한번 예약하고 방문하겠슴돠!
네 뵙겠습니다^^
얼마나 나아지고 싶었으면 대답 아주 정확히 하내
@@kokkp-d9c 😅
허리 엉치 허벅지통증으로 6개월째 치료받고 있는데
호전이 없습니다
장교수님께 치료 받고싶네요
어디 병원인가요
@@박언주-v1l 안녕하세요 인스타 allrounder_pt 여기로 DM 부탁드립니다 ^^
보디빌딩하는 유튜버 총총님이라고 있어요. 너무 닮으셨어요... 합방좀...ㅋㅋㅋㅋ
😁😄
의사들도 계속해서 공부하셨으면 좋겠음..
인체를 다루는 직업군은 평생 공부해야된다고 생각합니다..;
근황이 궁금하네
저도 궁금하네요^^;
심부근막과 사각근을 풀어주시면 금방 낫는데요ㅠ
안녕하세요 소중한 고견 감사합니다 ^^ 삼각 섬유연골복합체(Triangular fibrocartilage complex, TFCC)문제라 관련성이 크지 않고요. 이미 시도했던 심부근막 활성화 및 이완에도 반응이 없었고 사각근은 특별한 이상이 없었습니다. 그런 간단한 문제였으면 유명한 병원에서 충격파나 도수 및 주사로 벌써 좋아졌을겁니다^^; 아마 심인성 문제와 구조적인 문제가 있을듯 합니다. 저도 더 열심히 공부해야 될것 같습니다ㅠ
니가 의사해라ㅋㅋㅋ
이런분들 지금은 완치됐을까요
@@판우-p4s 연락을 못해봐서 잘 모르겠습니다^^;
지속적으오 치료하고 꾸준히 관리 해줘야 반영구 완치 됩니다… 안그러면 재발해서
효과있으면 완치될때 까지 찾아왔을텐데 효과가 없었나보네요
@@애애애애-r3m 잘모르겠습니다 ^^; 군인신분이라 저랑 시간 조율이 안됩니다~
@@애애애애-r3m 호전 되어서 안올수도 있는거 아닌가요?