90만 약들약 vs 20만 리틀약사가 뽑은 영양제 최종1위는? | 영양제 월드컵 후반전
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- 영양제 월드컵 후반전!
@yakstory119 vs 리틀약사가 꼽은 영양제 단 한 가지는?
기다리고 기다리셨던 영양제 월드컵이 돌아왔습니다~
다행히 많은 분들이 좋아해주셔서 저도 기분이 참 좋은데요! ^^;;
과연 후반전에는 어떤 영양제들이 격돌했는지~! 재밌게 봐주셨으면 좋겠습니다.
▶ 문의 및 상담
밴드 : band.us/band/8...
블로그 : blog.naver.com...
▶ 리틀약사의 인스타그램
인스타 : / littleyaksa_
▶ 리틀약사의 모든 소식이 궁금하시다면?
in.naver.com/l... 팬하기 눌러주세요!
#리틀약사 #약사가들려주는약이야기 #고약사 #영양제 #이상형월드컵 #비타민D #오메가3 #마그네슘 #콜라겐 #종합비타민 #오마비
와 대박 ㅋㅋㅋㅋ 리틀약사 고약사 다 따로보고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콜라보라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사하지요 ㅎㅎ
라이벌이 아니라 콜라보로 같이 성장하는고 같아서 보기 좋아요!
고약사 VS 리틀약사 처음부터 궁금하시다면?
1편 보러가기👉 ua-cam.com/video/dOuQSOd-Rb0/v-deo.html
우와 이런 거 너무 재미 있습니다. ㅎㅎ
두 분을 한 영상에서 보는 게 신기하네요^^
리틀약사랑 고약사라니! 대박 콜라보!
재밌게 웃으면서 잘봤습니다.^^ 다음에도 콜라보 기대하겠습니다.
좋은내용으로 콜라보하겠습니다~^^
두 분 모두 다 구독하는 분들입니다~^^ 리틀 약사님은 제가 아주 예전부터 약사는 아니지만, 블로그에서부터 도움을 참 많이 받았습니다~!! ^^ 지금도 구독으로 좋은 정보들을 받아보고 있는데...정말 감사합니다~!! ^^ 곧 100만 가요~!! 아자!! 아자!!
그리고 약들 약사 고약사님은 예전부터 구독자이지만, 궁금한 것은 개인적으로 메일로 답변을 주실 정도로 참 친절하고 자상하고 고마운 분입니다~^^
보기가 너무나 좋네요~!! ^^ 정말 좋네요~!! ^^ 어떻게 보면 형제들 같습니다~!! ^^
블로그부터 지금까지~~ 감사합니다^^;
와~~~
넘재미있게 봤네요👍👍👍👍👍
언제나 유익한 정보 알려주시는 두분약사님 항상 감사히 잘보고있습니다~~^^
왜 재밌디... 남자 두명인데 너무 좋고 설렌다 형들 남자라도 괜찮죠? ❤️
저는 리틀약사님 구독자입니다~~항상 확실하고 유익한 정보 감사드립니다! 앞으로도 응원할게요~
감사합니다^^
두 분 너무 재밌습니다!!!이런 좋은 기회는...!
감사합니다^^
ㅎㅎㅎ 너무 재밌었어요..^^
오마비디씨유~👍
너무 훌륭해요^^~
약사님 두분 다 화이팅!
감사합니다^^
예능보다 흥미진진하게 봤습니다 좋은컨텐츠네요 감사합니다!
감사합니다.
아~ 둘이 다른사람이었구나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약들님 배려가 보이네요 착하신듯요♡
리틀약사님 최고
오마나 모야모얌여? 내가좋아하는 약사쌤님들~~👍💕🇰🇷🍇ㅎㅎ
감사합니다^^
내용 깊이는 리틀약사님이 훨 깊어요.😀 에비던스베이스 갗춘 영상이 많구요. 전공자들이 보기에는 리틀약사님이 짱
감사합니다~^^
와 약사님들이 가위바위보로 결정? ㅋㅋㅋ
너무 흥미진진하네요.
그동안 많이 관심가졌던 건기식들인데 짧게 나마 정리가 되네요.
효소는 생각지도 못했는데 정보를 찾아 봐야겠어요.
잘 봤습니다. ^^
참 두 분 다 구독하고 있습니다. ^^
감사합니다^^
3년 전 건데 재밌게 보았네요
혈투를 보는 줄 알았습니다
그만큼 두 분 다 영양제와 건강에 진심이시라는거 느꼈구요
두분의 사고방식도 알 수 있어 좋았습니다
두 분의 방식 다 필요하다 생각드네요
염증과 기본 소화를 중시하는 리틀약사님
현대인들에게 꼭 필요한 영양소 오마비를 외치는 고약사님
잘 보았습니다
예전 영상인데도 재밌게 봐주셔서 감사합니다~ 찍을 때 서로 너무 진심으로 참여해서 얼마나 웃었는지~^^ㅎㅎ
두분이서 얘기하시는 케미가 진짜 잘맞는거 같아요
잘봤습니다 ㅎㅎ
감사합니다^^
약사님 감사합니다, 이런 영상 너무 좋네요!
역시 ㅋㅋㅋ 학자의 주장은 일관적일 때 대중성을 가짐ㅋㅋ 오마비
콘텐츠는 지식용 오락용 나뉘는데 지금까지 유튭인생에서 유익하면서 개재밌는건 처음이엇네요🤣ㅋㅋㅋㅋ
다수의견들으니 판단하기 좋고 재미까지!
감사합니다^^
완전 최고👍👍
고약사 채널만 구독했었는데 당장 구독과 좋아요 꾸욱!!! 자주 오겠습니다~^^
구독 감사합니다^^
두분채널 모두다 잘보고 있어요! 유용한 정보 감사합니다
두분다 내가 다 찾아보는 분들인데^^
오마비에 유산균 효소~ 잘봤어요. 서로 배려하는 모습이 너무 보기좋아요. 오메가는 진짜 생선류 싫어하는 저는 매번 먹다가 실패하네요..( 냄새덜하다고 추천해주신약으로도;;). 그래도 최선을다해 먹고있어요!! 감사합니다.
단백질은 음식으로에 한표. 근데 나이들수록 식물성말고 동물성 적절한양을 챙겨 먹는걸... 식물성'만' 먹는건 한계가있음
보통 월드컵 컨텐츠는 단순 흥미위주 컨텐츠지만 영양제로 약사님들이 하니 영양제 총정리네요ㅋㅋㅋ 유익한 영상 감사합니다
도움이되셨기를 바래요^^
넘재밌네요~^^
번외경기
생들기름 vs 오메가3 알약
건강제품에 신경쓸 나이다보니 소비자들은고루는 눈이 많이부족해서유튜브 .의사.약사분들 이 설명해주시는 방송열심보고있는데 고르는것도 참힘드내요
약들약 님 영상보고 영양제에 관심을 가지다 보니 리틀약사님 영상도 찾아보게되었답니다. 상부상조라고 하죠.
감사합니다^^:
이야~ 쪽집개 강의 들은거 같아여! 약사님마다 강점두는 약이 다른거 같아 들으면서 헤깔렸는데, 이렇게 정리가 되네요! 굿♡
도움이되셨기를 바랍니다^^
약들약 구독 찍고 왔는데, 두 분의 콜라보? 쥑이네요.ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다^^
와 제가 구독하는 두 분 등장..짜아잔..
감사합니다^^
아니....이게뭔데 이렇게 웃기죠?? ㅋㅋㅋ 유산균vs마그네슘 너무 웃기네옼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
^^: 감사합니다~
와. 졸 재밌네..^^;;;
유익하게 잘 봤습니다.
두분 다 구독중인데.
댓글 잘 안남기지만 이거는 남기고
가겠음당 ㅋㅋㅋ
잼있게 봐주셔서 감사합니다^^
이런 영상 기다렸어요
약사님 센스쟁이세요!!
먹던 영양제가 많으니 꼭 먹어야 한다면 뭐가 좋을지 선택하기 어려운데 잘 봤습니다♡
도움이되셨기를 바랍니다~
재밌고 유익한 영상~~^^
재밌게 잘 봤습니다 ㅎㅎ
두분 은근 닮으신듯 ㅋㅋ
감사합니다.
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
9
이런 콜라보 계속 해주십쇼!!
오마비 글루타치온 먹는중인데 담엔 피그노제놀도 먹어봐야겟네여
피크노제놀도 단가가 쎄서 하나 줄이고 보강해봐야겟네여 ㅎㅎ 전에도 고민하던건데
딱나오네여 ㅎㅎ
정말 좋죠.. 피크노제놀
마그네슘, 유산균 가위바위보 졌을때부터 리틀약사님 시무룩 ㅋㅋㅋ
와.. 대박.. 댓글 잘 안남기는데 이번 영상은 정말 너무 너무 흥미진진하고 재밌네요. 누구 아이디어인지 ㅎㅎㅎ 즐겁게 잘 봤습니다! 두 약사분의 서로 다른 견하를 같이 바교해보며 볼수 있는것도 큰 장점이었겠구요!! 두분 다 팬입니다 ㅋ
감사합니다^^
약사님들끼리도 의견이 분분하네요.
결론은 종합적으로 섭취가 필요..
역시 인체는 어려워~~~
비타민 K2가 예선에서 떨어진게 좀 아깝네요 ㅋㅋ 저로서는 K2가 1순위임! ㅋㅋ
저두용. 유산균은 김치만 잘먹어도 장건강에 좋은데 K2는 식품으로 섭취하려면 엄청 많은
양을 먹어야 하는데 현실적으로 좀 힘들어서 서플리먼트로 먹어줘야 안심이 되네요.
내용 너무 잘봤습니다~~! 감사드립니다~! 이렇게 상대적으로 비교해서 설명해주시니까 너무 좋아요~!
4:20 에서 마그네슘이 뇌신경에 중요한가봐요~?? 머리 많이 쓰시는 분들께 효과와 도움이 되나봐요~?
저는 일단 개인적으로 핸드폰 버튼 누를때 손이 조금 떨리데 마그네슘이 도움이 되는것 같아서 좋네요~! 보통 마그네슘 영양제에 비타민b 관련 성분들도 조금 포함되어 있는것 같아요~!
도움이되셨기를 바랍니다^^
리틀랩스에서 효소 주문하고 유투브 들어왔는데 이 영상이 뙇 🤭🙄😅 ㅋ
환영합니다
이 컨텐츠 넘 유익하고 잼나요!!!
리틀약사님 효소 뭐드시는지 궁금합니다
혹시 브로멜라인도 효소로 먹어도되나요?
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
좋은걸 한개 더먹을려고 하지말고 나쁜거 하니를 줄이는 노력을합시다
요즘 두분 채널 너무 잘보고 있어요~ ^^
감사합니다^^
넘 재밌어요~두분 화이링입니다^^
재밌다😊
감사합니다^^
너무 재밌게 잘 봤습니다!ㅎㅎ 오늘도 약사님들 덕분에 웃으면서 행복호르몬 채웠네요 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다!
감사합니다^^
저도 리틀약사님 말에 동의하는게 여러가지 영양제를 먹어봤지만, 가장 효과가 뛰어나고 모든 건강의 기본인 장건강이라는 점에서 유산균이 가장 중요!!
장건강이 1순위!!^^; 감사합니다.
이제서야 이런 유익한영상을 보게 되네요~~ 밀크씨슬과 루테인 선택하실때 두분다 루테인이실꺼라 예상했습니다...ㅋㅋㅋ 두분다 안경을 쓰셨네요 ㅋㅋㅋ
저는 밀크씨슬선택햇구요... 주3회 음주...ㅎㅎ
아.. 오마비!! 기억하겠습니다!! 오메가3 마그네슘 비타민 비!!!!!
한분은 약학 박사 학위 가진분이신데 비교 자체가 안된다고 봅니다.
오 좋다 우선순위가 정해지네요
답변잘받았습니딘. 그렇치않아도 캡슐 잘라서가루만먹엇어요. 곰곰생각해보니 체온이 차가운체질은 뱃속에드가면 분해뎌기까지 엄청 힘들다는것을 느꼈어요.캡슐 잘라미지근한물에 녹여보니 잘녹지않더군요.체온이35.2도라
캡슐은 온도에 의해 녹는게 아니라, 위산이나 소화효소에 의해 녹는거라 물에 녹이는것과는 차가운체질과도 관계없습니다.
전 식물성 단백질을 먹지 말자는 주의는 아닌데 동물성 & 식물성 단백질이 있을 때 굳이 식물성을 선택해야 할 이유가 없다고 봅니다. 소위 식물성 단백질이라고 부르는 것들은 동물성에 비해 몇가지 아미노산이 빠져있거나 부족하니까요. 그래서 저는 돼지고기 김치 두부 이렇게 먹습니다 ㅎ
유산균 오메가3 비타민b 이렇게 먹으면 두분꺼를 조합해서 가장 효율적으로 먹는게 되겟네요
저는 간이 안좋아서 여기에 고덱스를 추가로 먹으면 완벽
먹는것이 나를 만드는 영양제
약사님들의 개성을 볼 수 있어서 좋았어요 조아요.꾹 ㅎ
감사합니다^^
너무 잼있어요! 다양한 성분들을 공부할 수있었어요! ㅎ 약들약도 구독 완료 ㅎ
전 유산균 한표!
사실 전 마그네슘은 맞는 제품이 많이 없었는데 유산균은 맞는 제품이 많고 잠도 이전보다 잘오는 거 같더라구염 :) 근디 끝까지 보니까 효소부터 먹어야겠네요ㅋㄱㄱ
자꾸 늘어나시면 안됩니다^^ 필요한것만... ^^:
고약사님 덕분에 마그네슘 복용후 장이 정말 편해졌습니다 유산균은 별 효과를 못봤는데... 마그네슘복용후 변비가 사라지고 속이 편해지고 눈떨림도 없어지고 정말 마그네슘 최고에요
방송넘도움됩니다~효소제품은 정보가 많이없어 추천 좀부탁드립니다..^^
재밌습니다.~!!
여기서 하니까 고약사가 말빨에 밀린다
난 마그네슘! 칼슘 때문에 같이 먹고 있어서. 사놨는데 유산균은 잘안먹어짐..ㅜ
항상 좋은 영상 감사드립니다, 제가 유산균, 비타민B, 오메가3, 마그네슘, 판토텐산, 아르기닌, 마카, 마늘영양제를 구매했는데요, 적극적으로 복용하고싶은데 좋은 방법 없을까요?ㅜㅜ 하루 3끼 먹으면서 퇴근후엔 간단한 운동도 병행중입니다!
비타민B는 충분히 일상생활에서 흡수가 되는 군이잖아요. 하루에 사과 한개 과일몇개 및 채소반찬으로 충분히 하루권장량을 채울수있답니다.
다만 오메가3 같은 경우는 일상생활에서 식사로 흡수가 어렵기 때문에 이런것을 보조제로 먹어야되죠.. 당연히 비타민B의 중요도는 인정하죠
리스펙!!
재밌게 잘봤어요
두분 친하신게 보기좋네요 ㅋㅋ
콜라보 자주하시면 좋겠어요!
네 종종하겠습니다^^
저는 모든 유산균 먹으면 두드러기가 나서 , 그게 부작용중에 하나라네요~ 유산균 안맞는사람도 많다는거
그쵸. 발효식품으로 먹으면 부작용도 없고
약물과의 상호작용도 없어서 좋아요.
요거트.청국장.낫토.김치.
가끔 막걸리 한사발도 괜찮더라구요.
영양제라는게 다다익선이면서도 과유불급이겠지만 종류나 너무많아 무엇이 우선일까 궁금했는데, 전반전 후반전 영상 쭉 보면서 또 마지막에 정리해주셔서 영양제 뉴비는 우선순위라도 잡고갑니다 ^~^ 지식적인 부분 지루할 수 있는데 월드컵형식으로 재밌고 좋은 영상 감사드려요.
도움이되셨기를 바랍니다^^
건강 검진에서 효소가 부족 하다는데 어떤 효소가 좋을까요
영상보다가 더리틀스 알게되어 종합비타민 먹어보려합니다😊
현재 영양제 다 바꾸려고 하는데
추가해야되는거좀알려주세여~~
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
매주 다양한 이벤트도 진행하고 있으니 밴드도 놀러와보세요!
넘 재밌어서 구독 좋아요 꾸욱요 제가 축농증으로 엄청고생해 수술까지 받아야할 상황이었는데 현미 효소먹고 완전 나았어요 저도 효소 효소 효소 가 1등이라생각해요
감사합니다^^
님 현미효소 어디껀지 알려 주실 수 있을까요? 부탁드려봅니다
왼쪽분은 젊은 사람을 위한 관점! (프로틴 마그네슘) 오른쪽분은 반 넘긴 사람들의 고충을 위한 관점(효소 유산균) 요즘 효소 유산균 먹게 되버렸네요 나이가 ㅠㅠ
전 효소대신 쌀조청을 먹고 있어요.
쌀조청 엿기름에 아밀라아제 성분이 소화를 잘 도와준다고 하더라고요.
그래서 하루 3번 밥 먹기 전에 먹는데 확실히 좋아요^^
아침에 일어나면 루틴이 이 닦고 유산균 먹고 양배추액 먹고 물 데워서 먹고 쌀조청까지~
완전 위에 좋은 것만 먹네요ㅋㅋㅋ
전 가장 기본적인 유산균 비타민C 비타민D 마그네슘 엽산 이리 먹고 있어요.
엽산도 비타민B군이라고 해서 엽산으로 먹어요.
마그네슘에 비타민B6이 들어있고 5가지 먹네요^^
전 비타민D가 정말 좋은 거 같아요.
비타민D 먹기 시작한 후로 알레르기 비염이 좋아져서 감기를 안 해요ㅋㅋㅋ
리틀약사님이 배합하신 오메가3 한통 샀습니다. 집사람 여성용 유산균도 살 생각입니다.
앗~ 감사합니다^^
하나만 먹어야한다면인데 왜 자꾸 상징성을 이야길 하는거지.....
시청자가 하나만 먹어야한다면 어떤걸 선택해야할지를 추천해줘야지....
그게 결국 약사님이 고른 최고의 하나 아니겠습니까..
저도 따라서 해보자면
16강 단백질, 비타민B, 루테인, MSM, 피크노제놀, 마그네슘, 오메가3, 비타민C
8강 오메가3, 효소, 마그네슘, 비타민B
4강 비타민B, 오메가3
우승 오메가3
안녕하세요. "항산화" 라는 개념이 조금 모호한데요. 비타민c,b, 오메가3,피크노제놀등은 모두 항산화제인데요. 항산화 측면만 봤을때 이것들을 전부 먹으면 더욱 항산화 효과가 좋아지는 것인지 아니면 효과가 중복되여 비효율적인 것인지 궁금합니다.
blog.naver.com/staroot99/80192234881
이거 참고해보시면 될듯합니다.
@@리틀약사 감사합니다.
글루타치온과 피크노제놀은 준결승에서 만나야하는데요~~^^
또 재미있었네요~~ 고맙습니다♡♡
오늘도 댓글 감사합니다^^
식중독에 걸려서 장이 안 좋아진것 같아요 효소는 어떤류를 약국가서 물어보나요? 어린이도 먹으면 좋은가요?
어린이는 구지 추천드리지않습니다^^
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
약사님이 오랬동안 드신 효소제품 추천점 해주세요~
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
어머님이 B형간염보균자셔서 비리어드를 8년째 장기복용중이신데 추천해주신 약들 먹어도될까요?
현재 유산균 마그네슘 비타민d 타트체리 맥주효모를 드시고 강황을 비정기적으로 드시는데 무리가 없을까요?
여기에 레시틴, 비타민b, 오메가3 등 먹어도 되실지 궁금합니다
괜찮아 보입니다.
감사합니다! 간이 안좋은 사람은 마그네슘을 피해야한다는걸 봐서 혹시나하고 걱정했는데 감사합니다 약사님!
예순이 넘었는데 유산균도 중요하지만 마그네슘이 조금더 필요한듯 합니다^^
오메가3 유산균 좋아해요 👌😊🙆♂️
아그런가요. 남은건일단먹어야되니까 캡슐 을걷어내고먹어야되니까 좀불편하고 가루로먹으려고하니 조금찡그려 지내요. 숀리 칼맥제품은 어떤지 문의드려요
저도 그제품은 잘모르겠습니다.
1효소는 어디제품 드세요?
리틀약사님 드시는 제품 소개해주세요~(소화기관약함)
2마그네슘 어느종류를 먹어야좋을까요?
제가 심혈관/위장쪽이 약합니다.약들약사님?~
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀랩스 상담하기( www.littlelabs.co.kr/ ) 에
자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
오메가3,코큐텐,비타민C,MSN,마그네슘,종합비타민
이렇게있어요~제가 신장이 약한편인지..
영양제먹고싶어도 부담이되더라구요
왠지 부운거같기도 하고...
하루에 다못먹고 어느날은 빼고먹고 생각나면 먹고 하거든요?
하루에 먹을려면~
어떤식으로 나눠야 할까요?
정말 늘 고민되는 부분이고 해결이 안되요!
확실한건 오메가3는 꼭 먹으려고합니다만..
죄송하게도 제품에 따라 복용횟수나 알약수도다르고 제가 복용법상담은 따로하지않고있답니다.
봐야하고 고려해야할것들이 많아서 단순히 답드릴문제는 아니랍니다.
@@리틀약사 네네^^약사님 영상들보고
제약들을 재구성 하려구요~~^^
감사합니다
사람마다 몸의 환경이 달라서 본인이 직접 먹으면서 알아보는 수밖에 없음. 하나 2주일 먹어보고 부작용 없으면 다른거 또하나 추가해서 먹어보고 하는식으로. 근데 기본적으로 오메가3랑 종합비타민은 괜찮다고 봄.
전 거의 다 먹네요! 적어보니 60여가지 섭취하네요!
ㅠㅠ
두분이 만나셨네? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ오메가3는 먹기싫어서 안 먹음
같이 앉으니 다른사람이지만 따로따로 볼 때는 한 사람 인 줄 알았네요..
ㅎㅎ 그런가요?^^
넘 잼있게 보고 가요^^::
그래서 글루타치온이랑 피크노제놀 중에 뭐가 좋은가요?ㅠ 부작용 아예 없는걸로요.
세상에 부작용이 아예없는것은 누구도 알수없어요,. 개인에 따라 다르니까요^^ 저라면 피크노제놀요
약마다 틀린데 권장량 보다 낮게 먹는다면
효과가 별로 없을까요..?
아에 안먹는거보다 권장량 보다 낮게
먹고 부담안주려는데요! 괜찮을까여..?
안먹는것보다는 훨씬 낫죠^^ 다만, 치료를 위한 처방약같은것은 임의대로 조절하시면 안됩니다.
@@리틀약사 영양제를 살면서 처음먹다보니 ㅜ
뭐가 먼지 모르겠어요…
*노플 유산균 어제 주문했는데
너무 기대되요!!
2편도 재미있게 시청했습니다..
저는 직구로 효소 한번 시켜봤는데 국산제품중에도 효소 괜찮은게 있을까요
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
B6랑 B12가 흡연력이 있는 사람에게는 암이 되는데 영향을 끼친다는 풍문이 있던데 흡연자도 B군을 먹어도되나요? 금연을 먼저하는게 순서가 맞지만 여의치않을때 기준으로는 어떨까요?
복합제로 드시면 크게문제없습니다.