Ho scoperto solo oggi questi strepitosi, fantastici, stimolanti video. Davvero complimenti perché hanno il potere di resuscitare chiunque. Non ho mai visto così tanta tecnica e tante info gratutie a disposizione di tutti. Complimenti. Ora aspetto gli altri :-)
Ciao! Cercheremo di renderli efficaci con meno attrezzatura possibile! Sicuramente ci vorranno dei manubri, una corda, un sacco e dei guantoni! A presto!
Questo riscaldamento, credo, sia validissimo!
La voglio provare perché è veramente già un allenamento in piena regola!
Ho scoperto solo oggi questi strepitosi, fantastici, stimolanti video. Davvero complimenti perché hanno il potere di resuscitare chiunque. Non ho mai visto così tanta tecnica e tante info gratutie a disposizione di tutti. Complimenti. Ora aspetto gli altri :-)
Meraviglioso video
Ottimo riscaldamento
grazie i consigli sono chiari e semplici da seguire
bravissimi!
Ovviamente se siete delle pippe lasciate perdere
Questi ragazzi sono bravissimi
Complimenti per il video
Per chi è ignorante in materia
Taccia
Beravisimi ottimo vedio
L'ultimo esercizio di riscaldamento per la flessibilità delle anche, va bene per chi ha L5/S1 andata ? O ci sono complicazioni? Ottimo video!!!!
iscritto
Ottimo
bravissimi! complimenti
Perfetto , quindi cosa sono le flessioni?
Salve, questo è il primo tutorial della serie? Grazie :)
Non vedo l'ora dei prossimi video! Sarà richiesta qualche attrezzatura particolare oltre ad un sacco da boxe?
Ciao! Cercheremo di renderli efficaci con meno attrezzatura possibile! Sicuramente ci vorranno dei manubri, una corda, un sacco e dei guantoni! A presto!
Quindi questo è prima di prendere i guandoni giusto? Grz
Cosa ne pensate della fatidica corsa oppure l'equivalente di tempo nel saltare la corda pre warm up? È realmente utile?
Ciao! Si è utile ma non sostituisce la corsa!
ma quindi non c'è una parola italiana per "spar" / "sparring"?
Non c'è un vero e proprio corrispettivo.
Nella mia palestra si chiamano guanti
un consiglio da ignorante..gli esercizi meglio pochi ma fatti bene che veloci e fatti male