Wiedereinstieg nach langer Schwimmpause

"Auf die Plätze fertig ... LOS!"
Endlich wieder im Wasser schwimmen dürfen - was hat uns das gefehlt!?
Hier findet ihr Tipps, Ideen und Empfehlungen, wie der Wiedereinstieg nach der langen Schwimmpause spielerisch und ohne Leitungsdruck gestaltet werden kann. Es zeigt leichte und bekannte Übungen für das Wassergefühl und anspruchsvollere Übungen, die vielleicht ein wenig schwieriger in der Umsetzung sind, aber vom Leistungsgedanken ablenken, aber trotzdem bereits eine gute Belastung darstellen.

[@annaresnikowa3589]

Ein tolles Video, sehr gut gemacht! Sehr ruhig, verdtändlich, hilfreich. Klasse!

[@martinbraun599]

Macht Lust auf mehr! 🙏

[@Arni_Klbg]

Super instrukiv!