キロ4分40秒ペース走でスーパーブラスト２は・・・

[@渡辺昭一-x2n]

本当良い天気ですね！カハラに向かうこの道の景色見れて癒されました〜😁そして、ウェアもお揃いです😂

[@obarun]

天気良すぎて暑かったです！カハラの景色はお馴染みですね。白いウェアを今まで着ることがなかったので、気に入っています！たくプロの絵も可愛いですし！

[@Redna-ch]

お腹痛くなることありますよねー、私も結構あって毎回朝ランの時とかレースの時心配になります(^^;
なんだかんだで走れてるから大丈夫ですよ！7週間トレーニング楽しみにしてます😊

[@obarun]

ありがとうございます！こういうペース走の時は止まりたくないですよね泣　イージーロング走ならいくらでも止まりますが！

[@KazuhiroMasaki]

gooder ginger 新しいのおろしたんですね。
ホノルルマラソンに向け、順調な調整祈ってます😊

[@obarun]

あのユニクログラサン動画を作ったのがだいぶ前になりまして、その後に走ったカウアイマラソンでおろしていました！引き続き頑張ります！

[@Yasuyukihichiwa]

スーパーブラスト2良さそうですね😊

[@obarun]

スーパーブラスト２良いですよ！

[@ooootani-san9085]

ウクレレVerの爆風スランプはあがりますね🏃🏃💨💨💨

[@obarun]

息子のウクレレカラオケVer初めてBGMで使用しましたが、改めてかっこいいですね！

[@ピピ-h4k]

7週間トレーニングのスタート！「ウン」がついてOK。頑張ってください。

[@obarun]

ありがとうございます！頑張ります！ウンを落とした、という噂もあります😆

[@URESJ]

スーパーブラスト2、ロング走との相性がよさそうですね。本番までに42km走を何本できるか、楽しみにしております。😊

[@obarun]

はい、相性抜群だと思います！42K走も何回できるか、お楽しみに〜。

[@厚志山内]

時間の経つのが早いですね
ホノルルマラソンまで
8週間ですね
僕は今週末
東京レガシィーハーフに参加します
今シーズンは
福岡マラソン　青島太平洋マラソン　熊本城マラソンに参加します
九州シリーズです

[@obarun]

レガシーハーフ、頑張ってください！そして、今年の楽しいこと間違いなしのシーズンですね。お互い頑張りましょう！

[@tokukazu1382]

以前履いていたhokaのクリプトン9から履き替えでノバブラスト4買って履いて走ったのですが、３日目になって慣れないせいかめちゃくちゃ筋肉痛になりました。跳ねる靴なのかわかりませんが、足の筋肉使うところ違うのかわかりませんが、ノバブラストの方が良いのでしょうか？10キロ、キロ5分位で走ってます。筋肉痛になるってことは無駄に筋肉使ってるのかと不安になります。その辺どんな感じでしょうか、、？靴変えたら筋肉痛になるもんなんですかね？

[@miemia6668]

しょうたくんのウクレレ集が欲しいです。聴きながら走りたい。

[@obarun]

BGM集を作りたい、と前から思っていたのでまとめられたら、と思います！が、なんせ１曲が短いので最初の数分で終わってしまうかも😆

[@平川修一-b9q]

35キロ以降ダイヤモンドヘッド手前の民家でオレンジを頂きパワーアップした事を思い出しました。スーパーブラストと楽しくカラダつくって下さい。
こちらは10月20日の東京レガシーハーフマラソン参加です。

[@obarun]

ありがとうございます！思い出の景色でしたね！引き続き頑張ります。レガシーハーフ頑張ってくださいね！