CPH Marathon 2023 - løber ny PR🏃🏻♂️🔥
Вставка
- Опубліковано 22 гру 2024
- Så er det blevet race day, i dag løber jeg (sammen med to kollegaer) CPH Marathon 2023, med start kl 9:30 i morges! Planen er at løbe efter sub 02:40, som er inden for rækkevidden “uden problemer” så må vi se om det kan lade sig gøre 🏃🏻♂️🔥
Husk at Subscribe til kanalen! Så du ikke går glip af en video :)
________________________________________________________________________
Affiliate links
Se de produkter jeg benytter i min hverdag og køb dem samme sted (hver gang du køber igennem et link, får jeg en lille % del).
Får ekstra rabat på løbesko og løbetøj med kode: JonasRunner
Hos top4running.dk...
Køb dine energiprodukter her og får 15% rabat ved brug af koden: Power15
www.partner-ad...
Andre links
Høretelefoner - www.partner-ad...
Recovery boots - www.partner-ad...
Massage pistol - www.partner-ad...
Du kan også blive medlem af denne kanal for at få adgang til unikt fryns her:
/ @jonasmanley_runner
________________________________________________________________________
#løb #løbetræning #blevenbedreløber #løbbedre #løbhurtigere #løbetips #løbetræner #jonaspedersen #løbedagbog
Fed video, men din konklusion med ikke at løbe marathon igen pga. de mange faktorer kom lidt bag på mig 😊 For mange af os der ikke kan lade være at komme retur igen og igen, er det faktisk netop de mange faktorer der gør det så pisse fascinerende ! Har selv løbet 12 marathons og føler nærmest kun mit sidste i oktober var 100% perfekt og efter planen - men jeg vender sgu tilbage alligevel 😁💪🏼
Godt løbet! 🎉😊
tusind tak! :D
Flot klaret. Det er en hurtig tid. Der blegner min egen tid på 3.59 😊
3:59 er fandme også en fin tid! specielt når man også ser på hvor varmt det var :O
Du er meget optaget af den der maraton bagefter. De sætter altså deres mærke på en ikke ?
Hvad tid fik du?? Inga DK.
Tiden blev 5:57:21 :)
@@JonasManley_Runnermen Jonas det kan da ikke passe du fik tiden 5.57.21 for en maraton når nu du løb 1.11 i Berlin halvmaraton........Inga DK.
@@ingagade951 Jeg gik desværre helt ned med kramper til sidst :(
Der var også 2.200 Højdemeter, hvilket er 100 gange så meget som til Berlin halvmaraton :)
Men jeg er stadig fint tilfreds! der er plads til forbedringer :p
@@JonasManley_Runner Ok Jonas jeg misforstod jeg troede at det var din tid på CPH marathon du løb 5.57.21 men nu ser jeg jo at det var din trailtur på Bornholm og ved du hvad Jonas det er så så godt løbet og jeg synes godt du kan være stolt af din præstation der min ven. Super godt gået Jonas. HilseN Inga. DK.
Super godt gået👍🙂. Men hvorfor ikke løbe et Marathon igen🤔. Selvfølgelig er der flere ting der kan gå galt end på en halv😉 Jeg tror du kan blive rigtig god💪🏆. Husk lige på Kirstine har gennemført en Ironman🏊🚴🏃💪👍. Hvor der kan gå rigtig mange flere ting galt😉😱
Hmm.. jeg syntes ikke det er sjovt at løbe så langt, vil hellere løber stærkt og så lidt kortere :D
og så selvfølglig den dårlige undskyldning med der er så meget der kan gå galt - men mon ikke jeg alligevel løber det næste år, haha :D
@@JonasManley_Runner 👍🙂 Det er lige præcis det der udfordringen. Selvfølgelig kan der også gå noget galt på en halvmaraton. Personlig elsker jeg bare komme derud hvor man ikke ved hvad der sker. Jeg har trænet til at gennemføre en double Ironman. Så bliver at løbe et marathon bare en af de hårde træningsdage😉
@@JS-Treadmill-Running puha, når du har gennemført tænker jeg vi lige må have dig en tur på vores podcast 😜
@@JS-Treadmill-Running jeg kan godt se hvad du mener - kan også være jeg kommer der en dag. Har da også leget med tanken om ultra løb 🤣
Er din hund opkaldt efter dit efternavn ? Inga DK.
Nej, men det er tæt på 😇
Kan ikke engang huske hvordan vi landede på Marley 🫢
Må man ikke løbe i de samme sko som dagen før ? i så tilfælde hvorfor må man ikke ? Inga DK.
Det anbefales at de få lidt tid i mellem hver løbetur, så skummet kan nå at komme sig :)
Godt løbet 🎉👏🏼
Tusind tak! jeg er bare glad for at det er overstået :P