جناب روشن از شما برای برنامه های سازندتون سپاسگزارم و از ساناز گرامی هم خیلی ممنونم خیلی یاد گرفتم. من بیش از یکساله دارم جون میکنم که یک سبک زندگی ارزشمند برای خودم بسازم و از شخصیت سمی گذشته‌م خدافظی کنم و در این بین که اشخاص مفید و آموزگار رو دنبال میکنم با کانال شما مواجه شدم و سابسکرایب کردم. پاینده باد هرکس تلاشش رو میکنه خودش و دیگرانی که میخوان دایناسور نمونن رو بالا بکشه 🎉
سلام ممنونم ازتون برای اشتراک احساستون ❤ همین که به این آگاهی رسیدید که زمان تغییر هست بزرگترین قدم را برداشتین 🫶🏻 یوگا و ورزش رو با مربی های مختلف شروع کنید و در مسیرش قرار بگیرید بقیه مراحل براتون چیده میشه 🙏🏻
بسیار سپاسگزارم از هر دو عزیز❤ دو سال و نیمه که یوگا رو به عنوان روتین زندگیم شروع کردم و این ویدئو برام بسیار جالب بود و چند تا نکته ی خوب ازش یاد گرفتم. سلامت و موفق و شاد باشین❤
بسیار ممنون از استاد روشن عزیز خیلی از پادکست ها و برنامه های مشابه افراد کمالگرا تربیت میکنند و ناخودآگاه آدم رو کمالگرا میکنند (من خودم آدم کمالگرایی هستم ) من ازتون ممنونم که خلاف این جریان حرکت میکنید و به حس خوب واقعی و سبک زندگی سالم ما رو نزدیک میکنید
چه مهمان و استاد و آموزگار خنده رو و خوش رو و خوش انرژی ای آوردید... و دم شما گرم که ایشان را به برنامه خیلی خوبتون فراخواندید... خیلی پیروز باشید آقای روشن! 🙏🌹
اولین بارمه دارم پادکستتون رو میبینم و عاشق یوگا هستم ولی هنوز اقدام نکردم چون اطلاعات کافی نداشتم ممنونم ازتون بابت پادکستی که گذاشتین.🌼 و چقدر عالی بود خستگیم در رقت و حس ارامش پیدا کردم.❤
انسان خوب که نیت درست داشته باشه ،نیاز به تعریف نداره. شما نیتتون درسته و اگه جایی هم به شما اعتراض میشه اصلا مهم نیست ... انشالله همیشه در اوج باشید... درود به شرفت...
با سلام به برنامه خوبتون. من 7 سال بوکس کار کردم در سطح حرفه ای و خیلی اتفاقی با یوگا آشنا شدم آلان همه چیزو ول کردم فقط یوگا میکنم هر روز و به همه پیشنهاد میدم یک بار امتحانش کنید. ❤
Bonjour de Paris super bravo ❤❤❤ tout à fait exact j'ai mis 50 ans pour comprends et je pratique depuis 10 ans donc ça fait 60 ans jamais trop tard mais mieux de prendre connaissance plutot
جناب روشن جا داره که بهتون تبریک بگم. شاید خودتون خیلی متوجه نشید ولی من به عنوان یه ناظر بیرونی باید بگم که برنامه هاتون به مرور داره پخته تر و بهتر میشه و از اون مهم تر اینکه اون پختگی در خود شما هم نمود پیدا کرده و ازتون انسان بهتری میسازه. چقدر خوبه که ظاهرا اولین و موفق ترین مخاطب پادکستها،خودتون بودین. مانا باشید.
خیلی ممنونیم از زحمات شما، تنها خواسته ی من اینه که لطف کنید لغت دایناسور رو حذف کنید از دایره ی لغاتتون. هم کیفیت فن بیانتون رو میاره پایین و هم این که اون مفهومی که شما مد نظرتون هست به شنونده یا بیننده منتقل نمیشه . شما فوق العاده هستید و من همیشه منتظر ویدیو های مفیدتون هستم🙏🏻
سلام ، برای این که سلامت مفاصل مون رو متوجه بشیم تست خاصی باید بدیم ؟ چون من کراس فیت کار میکنم مدتیه ک مفاصل ام صدا میده گاهی با درده ، ممکنه برای انعطاف کم من باشه؟
سلام وقت بخیر صدای مفاصل دلایل مختلفی میتونه داشته باشه ، نوع ورزش ، جابجا شدن تاندون،فشار مایع سینوویال وکمبود آب بدن .... شما اول به پزشک مراجعه کنید بله صد در صد یوگا مفید هست
❤😂❤😂❤وقتی تمرکز میکنی از ،،چاک راه ،،،انرژی میگیری حتما به روحی وصل میشی ،میتونه از طریق همین خانوم یا مربی ،اون روح عمل کنه 😮😮😮که نماز خوندن و اون حرکاتش ،کافیه برای انسان که به خدا تمرکز کنه و از خداوند نیازهاش رو دریافت کنه ❤و اینکه به غیر خدا ،،،،در شرک قرار میگیره 😮شک نکن ❤تو ۳ ضمیر فعال داری که ضمیر حق را با عبادت باید تقویت کنی 😂باید شکر کنی باید شاد باشی باید صبور باشی باید مهربان باشی و،،،،۲۵ ساله اروپا هستم ،۳ مرحله زندان ،۱۰ سال بیخانمان و ،،،،،و عیسی به روح خدا و اراده خدا هست و ،،،،،،،،،،خیر پیش 💚💭❤💚💭❤
وقتی با خودمون به صلح برسیم دیگه مثل کسی نیستیم که از فواید سوپ استفاده میکنه ولی اِبا داره بگه من سوپ میخورم. نمیتونید سیگار رو با فیلتر بکشید و بگین من سیگاری نیستم
عالی بود عالی ممنونم ازتک تک شماها مخصوصا دکتر جمالیان ❤افتخار هستید برای انسانیت هنوز تو دنیا انسانهای خوب وشایسته زندگی وجود داره 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌼
شما لایق بهترین ها هستید ✨
کلی انرژی مثبت از آلمان برای شما، ممنونم بابت محتوی مفید، فضای مجازی به آدم هایی مثل شما نیازمنده🙏🙏🌺🌻
ممنونم پرهام عزیز
خیلی ممنونم 🙏🏻
جناب روشن از شما برای برنامه های سازندتون سپاسگزارم و از ساناز گرامی هم خیلی ممنونم خیلی یاد گرفتم. من بیش از یکساله دارم جون میکنم که یک سبک زندگی ارزشمند برای خودم بسازم و از شخصیت سمی گذشته‌م خدافظی کنم و در این بین که اشخاص مفید و آموزگار رو دنبال میکنم با کانال شما مواجه شدم و سابسکرایب کردم. پاینده باد هرکس تلاشش رو میکنه خودش و دیگرانی که میخوان دایناسور نمونن رو بالا بکشه 🎉
ممنونم، براتون آرامش آرزو می کنم
سلام ممنونم ازتون برای اشتراک احساستون ❤ همین که به این آگاهی رسیدید که زمان تغییر هست بزرگترین قدم را برداشتین 🫶🏻 یوگا و ورزش رو با مربی های مختلف شروع کنید و در مسیرش قرار بگیرید بقیه مراحل براتون چیده میشه 🙏🏻
آقای روشن عزیز؛ در دنیایی که همه تلاش میکنن مهم باشن؛ تلاش شما برای مفید بودن قابل ستایش و تقدیر هست. 🙏🏽🌾
شما لطف دارید
بسیار سپاسگزارم از هر دو عزیز❤
دو سال و نیمه که یوگا رو به عنوان روتین زندگیم شروع کردم و این ویدئو برام بسیار جالب بود و چند تا نکته ی خوب ازش یاد گرفتم.
سلامت و موفق و شاد باشین❤
موفق باشید
چقدرانرژیتون مثبت وعالی بودازراه دوردریافت کردم❤❤
🤍
بسیار ممنون از استاد روشن عزیز
خیلی از پادکست ها و برنامه های مشابه افراد کمالگرا تربیت میکنند و ناخودآگاه آدم رو کمالگرا میکنند (من خودم آدم کمالگرایی هستم ) من ازتون ممنونم که خلاف این جریان حرکت میکنید و به حس خوب واقعی و سبک زندگی سالم ما رو نزدیک میکنید
ممنونم که متوجه هستید. شما لایق بهترین ها هستید ✨
ممنون آقای روشن من خیلی به این حرفا احتیاج داشتم🙏
موفق باشید
خوشحالم براتون مفید بود ❤
خيلي عالي و پر دانش بود. واقعا هر دو خسته نباشيد.❤❤
شما لایق بهترین ها هستید ✨
ممنونم ازتون 🙏🏻😍
همه پادکستها بی ریا و کمک کننده ،ممنون ازت مهران❤
ممنون از شما
چه مهمان و استاد و آموزگار خنده رو و خوش رو و خوش انرژی ای آوردید... و دم شما گرم که ایشان را به برنامه خیلی خوبتون فراخواندید... خیلی پیروز باشید آقای روشن! 🙏🌹
شما لایق بهترین ها هستید ✨
چه به موقع این اپیزود اومد
ممنون از شما ❤
🤝
😍🙏🏻
اولین بارمه دارم پادکستتون رو میبینم و عاشق یوگا هستم ولی هنوز اقدام نکردم چون اطلاعات کافی نداشتم ممنونم ازتون بابت پادکستی که گذاشتین.🌼 و چقدر عالی بود خستگیم در رقت و حس ارامش پیدا کردم.❤
موفق باشيد 🤍
ممنونم از انرژی خوبتون 🙏🏻😍
درود وسپاس از شما اقای روشن و ساناز خانم واقعا انرژی خوبی مطمعنا هستم همه مثل من گرفتن وبه خیلی ها کمک کنه😍👌👏💚🤍❤
درود بر شما🤍
بسیار سپاس برای این مطالب با ارزش جناب روشن🌻
🤍
یوگا فوق العاده لست و خیلی تاثیر گذار در زندگی خود من است.
🧘
انسان خوب که نیت درست داشته باشه ،نیاز به تعریف نداره. شما نیتتون درسته و اگه جایی هم به شما اعتراض میشه اصلا مهم نیست ... انشالله همیشه در اوج باشید... درود به شرفت...
ممنونم دوست مهربان
جزو محدود آدم هایی هستید که محتوای باارزش تولید میکنند ، مرسی ❤
شما لایق بهترین ها هستید ✨
ممنون ازتون بخاطره این همه محتوای مفید🌸🌸
شما لایق بهترین ها هستید ❤
لذت بردم ممنونم🌺🌺👏👏👏🙏
🤍🤝
خدا وکیلی بهترین محتوا رو تولید میکنی ❤❤❤❤❤❤
چون شما لایق بهترین ها هستید ✨
واقعا عالی بود،ممنونم از شما و مهمان محترمتون❤🎉
موفق باشید 🤍
انقدر برنامه هاتون آدمو پر انگیزه میکنه ممنون ازتون🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️
موفق و شاد باشید 🤝
چقدر مفید و تشویق کننده، ممنونم بابتت این تاثیرگذار و تولید محتوا
شما لایق بهترین ها هستید ✨
ممنون و خسته نباشید ❤❤
سلامت باشید
Keep up the great work Mehran Jan ❤❤❤
Thanks Saeed jaan
با سلام به برنامه خوبتون. من 7 سال بوکس کار کردم در سطح حرفه ای و خیلی اتفاقی با یوگا آشنا شدم آلان همه چیزو ول کردم فقط یوگا میکنم هر روز و به همه پیشنهاد میدم یک بار امتحانش کنید. ❤
سلامت باشید
Please bring her again ❤❤ and please ask her teach us at least basics. I love this episode.thanks and love respect ✊
Sure 🙏
سلام اولین پادکست هست که دیدم
بسیار متشکرم .تصمیم گرفتم یوگا را به زندگیم اضافه کنم
موفق و شاد باشید 🤍
خیلی عالی و خوب بود و حس خوبی گرفتم ممنونم ازتون
🤍
من عاشق برنامه هاي شما استم آقا مهران عزيز من از آلمان شمارا دنبال ميكنم
باز هم تشكر
لطف دارید 🤍
درود بر هر دو عزیز،،،
سپاس بیکران از شما و ممنون بابت انتخاب موضوع جذابی که انتخاب کردید،،،
در این دنیای پر استرس آرامش گوهری است دور دست ❤❤❤
درود بر شما
How useful and encouraging, thank you for producing such content
My pleasure
مرسی از اطلاعاتی که در مورد یوگا به مخاطبین اضافه کردین.
در کل خوب بود بجز اونجایی که به ماشین تسلاتون اشاره کردین.
لطف دارید شما 🤍
خیلی عالی و مفید بود ممنون از این پادکست عالی و مهمون خوبتون 😊
🤝🤍
❤
سپاسگذارم ❤
🤍
عالي فوق العاده
🤍
دمت گرم مهران جان❤عالی بود
🤝
پیشنهاد میکنم که جناب مزدافر مومنی رو دنبال کنید اگر که علاقه مند به مراقبه از نوع مشاهده هستید ، بی نظیرند این استاد گران.
🙏
استاد مومنی مرد روشنگر و باسواد با فرکانس بسیار بالا
مایه افتخار ایشون❤
مرسی مثل همیشه عالی و مفید
🤍
عالی هستین
لطف دارید
ویدیو مثل همیشه عالی بود ♥️🌹😍😘♥️
ممنونم عزیز
@@MehranRowshanPersian فدات♥️
واقعا شما بهترین هستید
لطف دارید
اول تغییر نوع خوراک بعد ورزش ،یوگا.....بدون تغییر نوع خوراک بهره کافی از تحرک نمی گیریم....🍀💚🍀
🙏
چه عالی .تمام فرهیختگان روانشناسا مدیتیشن معرفی میکنن .ته تمام تنش های عصبی آخرش مدیتیشن جوابه❤❤❤
🤝🤍
کاملا درست 😊
خیلی برنامه ی خوبی بود. مرسی
موفق باشید
سپاس از شما
🤍
بسیار عالی 🤌
🤍
چقدر عالی و کاربردی...ممنون از شما
خانم ساناز بسیار دوستداشتنی و متین و آرامش بخش هستند❤
لطفا آدرس پیج ایشون رو برامون بذارید تشکر❤
شما لایق بهترین ها هستید ✨
کاش یه ویدئو بسازید برای کسایی ک دیسک گردن و کمر و زانو و ... دارن و در سنین مختلف چ حرکتایی و چندتا انجام بدن ممنون
حتما
Bonjour de Paris super bravo ❤❤❤ tout à fait exact j'ai mis 50 ans pour comprends et je pratique depuis 10 ans donc ça fait 60 ans jamais trop tard mais mieux de prendre connaissance plutot
🤝🤍
یوگا ، مراقبه ، ورزش و تغذیه درست : راز نجات بشر و زمین
🤝
بسیار عالی
🤝🤍
سپاس
🤝
Mamnoon🌸
🙏
وای چقدر به هم میاینننننن🥲💕
🙏
@ داش نگرفتی چی گفتم نه؟😂؛واقعا خانوم خوبیه دست به کار شو😂
Nice ❤❤❤
🤝
عالی بود مربی عزیز❤کاش آقای روشن ویدوبزاریدازاین مربی عالیقدرکه یوگابرگذارمیکنندتامن در خونه انجام بدم ممنون
حتما 🤝
چه مهمون قشنگی 😊محتوای پر از آرامش و امید 👌😇
روز جمعه مفید شد ✨
درود به شرفت مرجان جان
ممنونم ازتون خیلی سپاسگزارم از حس خوبتون 🙏🏻😍
عالی بود❤
🤍
جناب روشن جا داره که بهتون تبریک بگم. شاید خودتون خیلی متوجه نشید ولی من به عنوان یه ناظر بیرونی باید بگم که برنامه هاتون به مرور داره پخته تر و بهتر میشه و از اون مهم تر اینکه اون پختگی در خود شما هم نمود پیدا کرده و ازتون انسان بهتری میسازه.
چقدر خوبه که ظاهرا اولین و موفق ترین مخاطب پادکستها،خودتون بودین.
مانا باشید.
ممنون از کلام مهربانانه شما 🤍
خیلی ممنونیم از زحمات شما،
تنها خواسته ی من اینه که لطف کنید لغت دایناسور رو حذف کنید از دایره ی لغاتتون.
هم کیفیت فن بیانتون رو میاره پایین و هم این که اون مفهومی که شما مد نظرتون هست به شنونده یا بیننده منتقل نمیشه .
شما فوق العاده هستید و من همیشه منتظر ویدیو های مفیدتون هستم🙏🏻
عزیزمی ولی امکان نداره. ❤️🦖
@ شما همه جوره برای ما عزیز دوست داشتنی هستید و بینهایت سپاسگزارم از زحمت هایی که میکشید و ویدیو هایی که برای اطلاع رسانی برای عموم تولید میکنید.
مهران جان فکر کن تو ماه هجدهم خدمت سربازی باشی،جمعه صبح پاشی شیفت دژبانی رو تحویل بگیری،پستتو بدی و بیای این اپیزود رو ببینی😃خستگیم در رفت❤
خستگیم در رفت پدرام جان
چقد خوبید
❤️
جمعه شما هم بخیر ❤
سلامت باشید
عمو مهران بیشتر راجب مدیتیشن ویدیو بسازین 🌸
حتما
I love you ❤️
🤍
❤❤❤
🤍🤍🤍
واقعا برنامه مفیدی بود در ضمن عجب ممه های درشتی داستند
دایناسور نباش، می دونم می خوای با مزه باشی، ولی این فقط بی احترامی حساب می شه
آقای روشن مثل بابام دوستون دارم❤😂
عزیزمی
mrc✨
🤝
سلام ، برای این که سلامت مفاصل مون رو متوجه بشیم تست خاصی باید بدیم ؟ چون من کراس فیت کار میکنم مدتیه ک مفاصل ام صدا میده گاهی با درده ، ممکنه برای انعطاف کم من باشه؟
سلام وقت بخیر صدای مفاصل دلایل مختلفی میتونه داشته باشه ، نوع ورزش ، جابجا شدن تاندون،فشار مایع سینوویال وکمبود آب بدن ....
شما اول به پزشک مراجعه کنید بله صد در صد یوگا مفید هست
@ ممنونم🩷
اگر درد دارید، حتما پیش متخصص برید
محتوای شما خیلی جامع تر کامل از اسم های پادکست های شماست
لطف داری عزیز
❤❤❤Danke
🙏
سلام خواهشاً خانم پوششتون رو مناسب تر کنید . با تشکر از توجه شما
👀
این فیلم دیدن داره 😂❤️❤️
دایناسور نباش و استفاده کن
@@alisafizadeh4657 😂
عمووو مهران ❤
🤍
👏🏻✨
🤝
کامل پادکست هارو کجا میشه دانلود کرد
کست باکس ، اسپاتیفای و اپل پادکست
پاتانجالی پزشک فیلسوف زبان شناس
🙏
مسیر ما نوجوون ها رو عوض کردید
شما لایق بهترین ها هستید ✨
❤😂❤😂❤وقتی تمرکز میکنی از ،،چاک راه ،،،انرژی میگیری حتما به روحی وصل میشی ،میتونه از طریق همین خانوم یا مربی ،اون روح عمل کنه 😮😮😮که نماز خوندن و اون حرکاتش ،کافیه برای انسان که به خدا تمرکز کنه و از خداوند نیازهاش رو دریافت کنه ❤و اینکه به غیر خدا ،،،،در شرک قرار میگیره 😮شک نکن ❤تو ۳ ضمیر فعال داری که ضمیر حق را با عبادت باید تقویت کنی 😂باید شکر کنی باید شاد باشی باید صبور باشی باید مهربان باشی و،،،،۲۵ ساله اروپا هستم ،۳ مرحله زندان ،۱۰ سال بیخانمان و ،،،،،و عیسی به روح خدا و اراده خدا هست و ،،،،،،،،،،خیر پیش 💚💭❤💚💭❤
🙏
بی نظیر ید آقای مهران عزیز
لطف دارید
ای کاش میتونستم باهاتون صحبت کنم
🤍
بیصبرانه منتظر این پادکست هستم با شما و مهمان عزیز❤
قسمت مفیدی شد
👌🏻👌🏻👌🏻
🤍
همزمان توی کست باکسم اپلود کنین چون خیلیا از کست باکس گوش میکنن
🤝
ببخشید اقای مهران جان ادرس اپیکیشن کجاست من توی کامنت ها نمیبینم
Calm
ممنون❤❤❤
🙏🏼🙏🏼
🙏
مهم آثار یوگا سوتره
🙏
good
🙏
آقا مهران خوبین
شما خوبی؟
@MehranRowshanPersian 🤣❤️
فقط کاش وسط مدیتیشن تبلیغ نمیذاشتید
تبلیغ؟
@MehranRowshanPersian تبلیغ یوتیوبو میگم ، مگه شما خودتون زمانشو انتخاب نمی کنید؟
وقتی با خودمون به صلح برسیم دیگه مثل کسی نیستیم که از فواید سوپ استفاده میکنه ولی اِبا داره بگه من سوپ میخورم. نمیتونید سیگار رو با فیلتر بکشید و بگین من سیگاری نیستم
🤝🤍
سلام چرا اونقد دیر میزارین😢
هر جمعه 🤝
فقط حسین اورا
👀
ماشالا مهران جان پادکستو بخاطر پول خراب نمیکنی😎 49:39
🤝🤍
سلام
🤍
من یوگا را به بادی بیلدینگ تجربه میدم..
موفق باشید
مهران جان با این خانم کلی کامنت بد دریافت میکنید😁🦖
👀
Chera??
چرا ؟
@@simazia8812 🦖
@@nenani1817 بعضی ها 🦖