Tendinitis de muñeca ¿qué hacer?
Вставка
- Опубліковано 27 бер 2022
- La tendinitis de muñeca es una enfermedad que afecta a los tendones del pulgar en su paso por la vaina del tendón de la muñeca. Entre las causas que la provocan encontramos el movimiento repetitivo de la muñeca y las malas posturas, el uso incorrecto y continuado del teclado o del ratón del ordenador. También destacan el sobreesfuerzo o sobrecarga muscular que puede deberse a coger un peso durante un largo periodo de tiempo. Por último, las personas con artritis reumatoide tienen más posibilidades de desarrollar tendinitis de muñeca.
¡No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para descubrir más sobre lesiones y patologías!
Instagram @aserhco - Навчання та стиль
Ha sido como magia. Me ha aliviado gran parte del dolor, y recuperé mucha movilidad. Por supuesto que no estoy curada, pero voy a poder dormir un poco. Muchas gracias 🌸🌸🌸
Prueben con un envase de rollon (bolita) que esté desocupado. Te aplicas aceite o crema y te haces masajes. A mi, me ha ayudado mucho.
Me sirvió de mucho
¡Breve y sustancioso !! Muchas gracias, hace dos meses padezco este problema con pulgar y me sentía deprimida. Espero me de resultado. ✅🙏🏻🙋🏻♀️❤️
cuantas veces en el dia puedo estirar?
Cuánto tiempo debería usar el vendaje?
Disculpe col el dedo pulgar asiendo varios ejercicios no habrá ninguna molestia os el tendón qde sentido o tenga dolor o secuelas más adelante dígame q si practicó o hago ejercicio se me quitará yo X mi pondré todo de mi espero su respuesta o consejo
Que bonita ❤
Xq mesale tenosivite y epincondilites otro lado del brazo
Yo cargando y asistiendo al gym se me inflama ambos venitas k comprimen el pulgar y no sé cómo desaparecer dicha molestia
Lo hice una vez y se me pianto un lagrimon
Tengo en las dos muñecas 😢
Mi mokestia ko es en el lado delnpul gg ar ,es del lado de la muñeca donde esta el dedo pequeño
Yo practico baket y no se si sea por el movimiento repetitivo al tirar
Lo más seguro es q si sea por eso
La música. Porque tan fuerte????
Aguantar el dolor.
Y si duele del lado opuesto al último?😭😭😭
Cuantas repeticiones se pueden aser
Lo recomendable es una por día ya q debes dejar descansar, ya si te duele mucho puedes hacerlo tomando 2 o 3 días de descanso dependiendo del dolor, ya conforme pase el tiempo y vayas fortaleciendo podrás hacerlo más seguido
Hola esos movimientos me provocan más dolor😢
Imposible terminar de hacerlo,me duele más al practicar el ejercicio,mejor me quedo quietita😢
Yo ando así también desde hace 4 días 😩
Jajaja siiii jajaja
Si duele
Yo creo que es peor quedarse quieta porque la mano empieza a perder movilidad y todo hay que hacerle terapia así duela
Mejor pomada antiinflamatoria y aplicar calor 😢
Al hacer lo de el pulgar me trono el tendón q hago ahora 😢😢😢😢
Cuando hago el estiramiento para el pulgar me duele muchísimo
Tendinitis de quervain
Tengo artrosis en las rodillas y muñecas y usted no sabe los dolores que esto me provocaba. Le escribo porque estoy tomando un tratamient0 natural que se llama cissus de xilanatur y me ha dado un alivio que no lo sabe nadie. Es que ya ni me despierto por las noches.
Hola Luna Sanz, sin duda es de gran utilidad la información presentada en este video por los amigos de ASERHCO, con cariño comparto mi video más reciente donde hablo de los Síntomas de Muñeca y sus Conflictos Emocionales asociados: ua-cam.com/video/GWiuWr7AQlw/v-deo.html
Q dios te bendiga
En que consiste hoy ando así aer me hicieron rayos xi apareció tendonitis
Que pasa que me duele hacer todo eso? Pero en mis tareas se día a día no me duele, siento una molestia primero y después me viene un dolor intenso en la muñeca??
Práctico box. Metí un gancho mal y pues 😢
La misma
Me pasó lo mismo pero con el Cross
Y si me duele todo lo que dijo?
yo que tu voy al medico
Me cai .estoy pasando días de terror!
Yo no puedo ni mover la muñeca con me.levanto pero después se me pasa