如果你的大腦無法停下來 ► 你可能正經歷「非典型倦怠」!- 哈佛大學醫生Dr. Aditi Nerurkar(中英字幕)

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  • Опубліковано 17 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 23

  • @briankennedy7268
    @briankennedy7268 Місяць тому +5

    若能像上一輩單純付出勞力跟時間就換得應有報酬
    誰還會那麼焦慮
    下班誰不想好好休息,但實際上不犧牲其他個人時間充實連基本職場存活都有困難

  • @bighead3380
    @bighead3380 2 місяці тому +1

    懂得把工作斷開,讓身心好好休息。❤

  • @bei4856
    @bei4856 Місяць тому +2

    感覺這種倦怠已經到達了焦慮的地步

  • @julier237
    @julier237 2 місяці тому +43

    這定義不就是 過勞 嗎... 工作/育兒太投入以致於忘了注意自己已經身心俱疲了。這醫生只是把它冠上一個新名詞而已。

    • @leonxu6668
      @leonxu6668 2 місяці тому +12

      应该是不一样。我就是这样停不下来也不喜欢睡觉也没有身心疲惫。无法睡懒觉白天用咖啡维持清醒。偶尔因为想达到更多而力不从心抵抗力下降。仅此而已。我看另一个视频说这是多巴胺能人格。

    • @yao2364
      @yao2364 2 місяці тому +16

      可能是翻譯的關係 因為英文原文的Burn out 中文好像有因為過勞而無法控制的職業倦怠
      影片介紹的則是新定義出了非典型Burn out 那症狀就會是跟上面留言的狀態,無法停下真正的休息

    • @Yoshiba96
      @Yoshiba96 2 місяці тому +6

      過勞是原因,非典型倦怠是症狀,精確定義名詞有助於臨床診斷和科學、科普傳播
      情緒勒索也是人類自古以來就有的手段,但在被定義後才開始有人分享經驗和系統性的應對方式(被濫用又是另一回事

    • @6184aabbcdefg
      @6184aabbcdefg 2 місяці тому +1

      沒錯,把原本知道的東西細分定義之後放一個他們認為更精準的名詞,大概都是這樣的,比如自大狂在精神醫學叫做自戀型人格

    • @嚴常
      @嚴常 Місяць тому +5

      愛因斯坦說過 定義問題比解決問題重要
      而過勞大多說的是身體上的操勞
      所以並沒有辦法精準的描述非典型倦怠

  • @yangtao.hobkin
    @yangtao.hobkin 2 місяці тому

    慣性

  • @minhsuanliu
    @minhsuanliu 2 місяці тому +5

    即刻躺平 躺好!

  • @treemoongo
    @treemoongo 20 днів тому

    快速放鬆很難

  • @chingyaoliou8887
    @chingyaoliou8887 2 місяці тому

    慣老闆:哪裡找?

  • @f355836612a
    @f355836612a 2 місяці тому +16

    非典型倦怠又稱工作狂?
    這社會的"定義"已經夠多了,可以思考看看是否有必要再繼續增加新的定義😅

    • @erus831126
      @erus831126 2 місяці тому +12

      只要社會跟人類持續在前進,定義只會更多

    • @DragonX2448
      @DragonX2448 2 місяці тому +4

      有那个意思就好😂
      换个角度来说,起码有起到提醒作用。。。。不然每次讲一样的定义人家未必会听进去

    • @yao2364
      @yao2364 2 місяці тому +10

      我想可能還是需要,因為影片裡試圖介紹給大家的是: 非典型Burn out 跟原本定義的Burn out會有症狀上不同。
      因為如果單說工作狂,也是有生理能正常運作的瘋狂工作的人。
      但Burn out很簡易來形容,就是人已經無法控制自己的頭腦,他燒壞了。
      定義是為了更容易去做出區分/區隔,例如急性肺炎跟慢性肺炎要做出區分,才能對症下藥
      而定義也可能會隨著研究而改變,例如自閉症現在發現有非常多種而更名為自閉症類群障礙

    • @vivc944
      @vivc944 2 місяці тому +1

      就感觉在诱导大众都觉得自己有病,好让某种生意有得做

    • @erus831126
      @erus831126 2 місяці тому +4

      @@vivc944 感覺有慮病症的人再小的事情都會覺得自己有病,反之就是明明有病但死不就醫,結論就是有沒有真的影響到你的生活

  • @GW-oz9sf
    @GW-oz9sf 2 місяці тому +2

    很多人只看物質表現,所以會跟倉鼠跑籠子一樣⋯人生很快就會過去,但過去到後期會很痛苦 因為健康被透支、你什麼都沒有了

  • @伊帕殘血
    @伊帕殘血 2 місяці тому +5

    有看沒有明白,這是發明一個精神疾病還是發現一個精神疾病?
    感覺說的就是不自覺的焦慮,透過重複行為排解內心虛無、空洞、麻木等情緒