TIPS DAN TUTORIAL PERSIAPAN TES SAMAPTA / JASMANI / FISIK 2 - iPDN #16

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 116

  • @kevin-wo2zo
    @kevin-wo2zo 5 років тому +44

    ini nih kerennya chanel lu bang, kreatif, humor, dan tentunya informasinya jelas trus sangat bermanfaat, nice lah pokoknya.. semoga semua yang udah di jelasin di channel yutubnya bisa saya pergunakan di penerimaan tahun ini.. XXX🔥🙏🏻

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому +2

      sekeren2nya channel gua dan sejelas2nya informasinya ga akan ngasih pengaruh apa2 tanpa tekad dan disiplin latihan dari para capra, semangat terus ya latihannya.... semoga lolos. thanks for supporting this channel

    • @_NgurahTreisnaAdiSuputra
      @_NgurahTreisnaAdiSuputra 5 років тому

      Lolos ga bg?

  • @fhmgh3597
    @fhmgh3597 5 років тому +1

    muantepp sangar sam...

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому +1

      Nuwus sam

    • @fhmgh3597
      @fhmgh3597 5 років тому

      @@RobiZamzam lanjutkan mass, mantap ,motivatior nmber one

  • @andifarhan1265
    @andifarhan1265 5 років тому +1

    Asiyapp

  • @satriobagus6796
    @satriobagus6796 5 років тому +3

    Terima kasih infonya bang ibor 🙌🙌

  • @_ElmaBasri
    @_ElmaBasri 5 років тому +1

    Yeahh akhirnya sama mbak nya 😍sukses dan sehat selalu mas iborzamzam😇

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      thank you. kebetulan olahraga bareng ini mah

  • @yudalati2671
    @yudalati2671 5 років тому +6

    3:13 njir kejar janda

  • @TarunaHelm
    @TarunaHelm 5 років тому +1

    pertama mas...absen mas,makasih udah di buatin request saya

  • @fawaz2535
    @fawaz2535 5 років тому +19

    Bismillah PRAJA IPDN XXX 2019 AMINNN

  • @intannurhidayati7995
    @intannurhidayati7995 4 роки тому

    Kakaaaa, videonya sangat informatif sekaliiii:))

  • @taufiqurrahman8779
    @taufiqurrahman8779 5 років тому +4

    Terimakasih banyak videony bang😇,semoga bermanfaat dan berkah ilmunya, mudah"an saya bisa lolos IPDN tahun inii🙏🙏 aamiin....
    Btw saya udah bisa pull up 10 bg tapi susah utk nambahny, trs kalo sit up kalau udah 30 keatas perut saya lgsg tegang n sakit gtu

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      amiin, semangat.
      kalau udah sepuuh tinggal nambahin latiannya. pasti nambbah kok. untuk sit up ada beberapa kemungkinan :1. emang belum terlalu kuat, 2 cara atur nafasnya salah, 3 sit up nya abis makan makanya ssakit

  • @indrianiadha
    @indrianiadha 5 років тому +1

    Nagepas kali sama cara latihan saya..tinggal di tambah tambah sikit aja. Hehehe. Nambah semangat dan motivasi juga jd nya. Sering sering upload ya qq

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      semangat. ajak temenmu yang lain buat subscribe ya. makasee

  • @mulyanatanael6290
    @mulyanatanael6290 5 років тому +1

    Video QnA kapan di upload

  • @NOAHPeterpanMusic
    @NOAHPeterpanMusic 4 роки тому

    Misi kak saya mau tanya, siapa tau bisa kasih saran. Jadi saya udah beberapa Minggu ini latihan lari, push up, sit up dua hari sekali. Tapi sekarang bagian bawah perut jadi sakit, lanjut latihan atau gak dulu ya???

  • @salmidajuniani2896
    @salmidajuniani2896 5 років тому

    Terima kasih kak Robi dan kak Septiya atas tutorialnya🙏😭

  • @Ravi-oe6ty
    @Ravi-oe6ty 5 років тому +1

    Sukses trs bgg

  • @sarasitumorang2431
    @sarasitumorang2431 5 років тому

    Bang untuk chinning wanita sm shuttle run brp ya minimalnyaa

  • @ilhamfatar683
    @ilhamfatar683 5 років тому +2

    THANKS FOR YOUR INFORMATION BROTHER

  • @e5-07-efradwiotniel3
    @e5-07-efradwiotniel3 5 років тому

    Bang, jarak cone satu dgn yang lain untuk shuttle run brp meter?

  • @mutiarairmaa
    @mutiarairmaa 5 років тому +1

    Doain ya kak, semoga aku lulus seleksi ipdn 2019 aamiin😭

  • @avalord
    @avalord 5 років тому

    Kak kalau berotot atau sixpek badan jadi itu bagai mna bisa kh tdk

  • @helmisaifurrahman7669
    @helmisaifurrahman7669 5 років тому +3

    ga ada test renang ?

  • @ihsanmalik3952
    @ihsanmalik3952 5 років тому

    Kak izin bertanya .. apakah kalau kita buta warna parsier masih bisa daftar IPDN .. karena saya baca" IPDN menerima seseorang yg mengalami buta warna parsier .. terima kasih kak

  • @rizaqurani4317
    @rizaqurani4317 5 років тому

    Sttd kapan bang

  • @sman1belinyu_putrimantili115
    @sman1belinyu_putrimantili115 4 роки тому

    Kak boleh nanya gak msuk IPDN Pertama ad gk yg gemuk

  • @Odidharmaa
    @Odidharmaa 5 років тому +4

    Kak klau boleh thu ,berapa kali kk mncoba mndaftar dan akhirnya bisa lullus?🙏

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому +2

      saya sekali daftar IPDN dan langsung lulus. tapi saya juga sudah gagal di 4 sekolah kedinasan lainnya...... jadi ya gitu deh

    • @Odidharmaa
      @Odidharmaa 5 років тому

      iBOR23 - ROBIZAMZAM 1 lagi kak,apakah tahun ini bisa daftar lebih dari 1 sekolah kedinasan ?misalnya AKPOL & IPDN ?

  • @dharmanauval28
    @dharmanauval28 4 роки тому

    Thanks bg

  • @mamacringe2845
    @mamacringe2845 5 років тому +2

    Ahssyiaap

  • @095_igedeagusariawan4
    @095_igedeagusariawan4 5 років тому

    Bang dulu lo tes samapta dpt lari berapa meter 12 menit n pullup dpt berapa?

  • @rijalfadilsumartoyo5381
    @rijalfadilsumartoyo5381 5 років тому +1

    Mantab bang

  • @dindasaf22
    @dindasaf22 4 роки тому

    Sedikit ada ndagel nya ya kak 😅😅

  • @adyrestu3051
    @adyrestu3051 5 років тому +2

    Slaah fokus sama mbknya🤣😂

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      FOKUS KE SAYAH SAJAAAHHH...

  • @masudazizan_
    @masudazizan_ 5 років тому +2

    Bismillah masih kls 10 sma, masih banyak persiapan utk masuk kedinasan🙏

  • @adamlevin2607
    @adamlevin2607 4 роки тому

    kak izin nanya, klo kaki later O bisa masuk IPDN kak?

  • @rezafarelim9707
    @rezafarelim9707 5 років тому +1

    ngeeeengggg

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      knalpot brong dilarang lewat sini mas

  • @sonofking2216
    @sonofking2216 5 років тому

    Bang mau tanya
    Saya skrg kelas 2 SMA, saya perokok. Tapi semenjak semester 2 saya berhenti merokok
    Apakah nanti saat pemeriksaan dengan sinar X berpengaruh besar?
    Terus masalah flat foot saya mengidapnya. Saya tidak yakin dengan kondisi kaki saya yg seperti itu
    Minta solusinya bang🙏

  • @latifahh1206
    @latifahh1206 5 років тому

    kak nilai un dipake juga ga buat penentuan?

  • @fadelraya2226
    @fadelraya2226 5 років тому +8

    4:04 buat latihan pakai plank saja karena bisa lebih efektif

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      note : plank dengan tangan lurus. bukan pake siku

  • @sofatasia1697
    @sofatasia1697 5 років тому +10

    Bang, maaf klo pertanyaan nya melenceng dri title video. Apakah keloid & strech mark dpt mempengaruhi nilai saat tes kesehatan? Makasih bang.

  • @212martcikitsu3
    @212martcikitsu3 5 років тому

    GAYA BICARA MU LEK LEK

  • @bismatapalang1261
    @bismatapalang1261 4 роки тому

    Lari angka 8..
    Jarak tiang A ke B brapa bang ??

  • @jessicasagalaa
    @jessicasagalaa 5 років тому +1

    Bang bukannya sit up cwe tangan nya disamping badan ya?

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      adayang dibelakang kepala ada yang di dada. tergantung instruksi pelatih. tapiga ada yang disamping

  • @TheWorldNovice
    @TheWorldNovice 5 років тому

    Kak, mau tanya, satu tarikan itu maksudnya apa?

  • @nikofikiansyah8638
    @nikofikiansyah8638 5 років тому

    maaf mas mau tanya...
    apakah bekas luka bisa mempengaruhi penilain tes masuk ipdn mas...

  • @m.fauzananantanugraha78
    @m.fauzananantanugraha78 5 років тому

    Ada minimalnya nggak kak setiap tes nya

  • @namasaya255
    @namasaya255 5 років тому +1

    bg kalo pull up itu boleh ngga badannya goyang2?

  • @silviawulandari3331
    @silviawulandari3331 5 років тому

    kak,pas hari H penilaian lari 12 menit itu boleh jalan ga kalo capek?atau ga boleh jalan?

  • @ilhamalhalis134
    @ilhamalhalis134 5 років тому +1

    Bismillah Praja 2019 Aminn

  • @syifaazzahro5104
    @syifaazzahro5104 4 роки тому

    Kak larinya berapa meter kira²?

  • @daffaahsanulfikri7894
    @daffaahsanulfikri7894 5 років тому +3

    Kak izin bertanya...apakah kalau tidak bisa ngomong huruf R bisa diterima di IPDN atau sekolah ikatan dinas lain..Mohon dijawab

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      bisa.

    • @daffaahsanulfikri7894
      @daffaahsanulfikri7894 5 років тому

      Alhamdulillah... Soalnya banyak temen yg nakut nakutin gagal ka kalo ngg bisa bilang R

  • @teskhilaf4986
    @teskhilaf4986 5 років тому +1

    Pull up berat

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      kamu pasti kuat, masak aku haru bilang "aku saja"?

    • @teskhilaf4986
      @teskhilaf4986 5 років тому

      @@RobiZamzam dulu bang pas tes kesemaptaan ipdn tahun 2015 di kodam V brawijaya tes pull up cuma dapet 4 trus lari dapet 2400 an meter, sit up 34 pus up 28, jadinya gagal masuk ipdn. Tp Alhamdulillah tahun 2018 keterima cpns di kementerian atr/bpn

  • @kyyaa9840
    @kyyaa9840 5 років тому

    kak d ipdn gak boleh bwah hp?

  • @ajengsalsaheru6535
    @ajengsalsaheru6535 5 років тому +2

    Mas, apakah benar untuk masuk IPDN rata-rata Nilai UN harus 7.00 ? Kalau misal kurang dari itu, apa gak bisa untuk daftar?

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      nilai ijazah, bukan nilai UN.

  • @bangranang2220
    @bangranang2220 5 років тому

    Kak nilai untuk mendaftar ipdn itu un, us atau nilai rapor??

  • @a5donidanandito340
    @a5donidanandito340 5 років тому +1

    Jarak min yang ditempuh lari 12 mnt berapa bang?

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      ga ada jarak minimal dek. adanya maksimal

    • @malikaayunasari1355
      @malikaayunasari1355 4 роки тому

      @@RobiZamzam haaa, jadi nggak boleh lebih

  • @andimuhammadnabil7306
    @andimuhammadnabil7306 4 роки тому

    kira" latihan untuk cewe sama engga kya cwo?

  • @davidsonzonggonau303
    @davidsonzonggonau303 5 років тому

    Kak. kalau gigi hilang satu bisa lolos tes IPDN atau tidak

  • @nadiarizki6263
    @nadiarizki6263 5 років тому +1

    Bang push up yg bener itu turunnya nyentuh lantai apa tidak ya? Terimakasih

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      turun banget tapi ga sampe nyentuh lantai

  • @maharlisna6253
    @maharlisna6253 5 років тому +2

    di video akhir sp tu bg sebelahny😅

  • @rahmahyati4867
    @rahmahyati4867 5 років тому +1

    Bang, sit up cewe bukannya tangannya disamping?

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому

      ada yang dibelakang kepala ada yang di dada. tergantung instruksi pelatih

  • @Rendi_Ahmad
    @Rendi_Ahmad 5 років тому +1

    Alumni SMA mana mas?

  • @bennybhendri2238
    @bennybhendri2238 5 років тому +1

    Uhh terakhirnya

  • @Adithyapratama22
    @Adithyapratama22 5 років тому +1

    Bismillah ipdn 2019

  • @teskhilaf4986
    @teskhilaf4986 5 років тому +2

    Bang cewek behijab biru siapa?

  • @helenadwi2986
    @helenadwi2986 5 років тому

    Bang lari 12 menit ada maksimal putaran ga bang?

  • @lendikae.nanyan4817
    @lendikae.nanyan4817 5 років тому

    Kak. .minta bf nya

  • @Najib-cq2vk
    @Najib-cq2vk 5 років тому +1

    Kak, apakah adanya keloid d tubuh bisa menjadi masalah pada tes kesehatan?

  • @rifkaanur3438
    @rifkaanur3438 5 років тому +1

    Ada aja yg ngakak heran :(

  • @sidrapth
    @sidrapth 5 років тому

    Pak robi zam zam masih bersedia mengirim aplikasi simulasi CAT ke sini sidrapth@gmail.com ? Baru tau kalau ada chanel yang mau berbagi seperti ini 🙏

    • @jafar8390
      @jafar8390 5 років тому

      Saya juga mau kak, tolong kak ibor. ikojafar0310@gmail.com

    • @liskensidabutar494
      @liskensidabutar494 5 років тому

      Mau juga dong..liskensidabutar@gmail.com

    • @namasaya255
      @namasaya255 5 років тому

      Saya juga bng mohon ijin krim aplikasinya ke iqbalfauzi12342@gmail.com

  • @mohfathanalrasyid1110
    @mohfathanalrasyid1110 5 років тому +1

    Kak nilai ijazah SD saya 65,00
    Apakah masih bisa masuk ipdn??
    Saya baru smp kelas 3, baru mau masuk SMA

    • @RobiZamzam
      @RobiZamzam  5 років тому +1

      fokus masuk SMA dulu ya.