Gratitude แค่เริ่มต้นขอบคุณ ก็ได้ความสุขกลับมา

เคยไหม ? รู้สึกขอบคุณบางสิ่งบางอย่าง อย่างใจจริง...
แต่บางครั้งในช่วงเวลาที่แย่มาก ๆ เราก็หาเรื่องราวดี ๆ ให้ขอบคุณไม่ได้เลย บางทีเราขอบคุณทุก ๆ อย่าง แต่กลับลืมไปว่า ‘ตัวเอง’ คือคนลืมขอบคุณมากที่สุด การขอบคุณสำคัญไหม ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
Gratitude แค่เริ่มต้นขอบคุณ ก็ได้ความสุขกลับมา
02:00 l “ขอบคุณ” คิดยังไงกับคำนี้ ?
05:12 l ขอบคุณคนรอบข้างแล้ว เราขอบคุณตัวเองกันมากแค่ไหน ?
07:56 l Gratitude คือ
08:46 l Self-Gratitude คือ
09:43 l ทำอย่างไรให้มีความสุขจากการขอบคุณสิ่งต่าง ๆ ?
15:48 l ประโยชน์ของการขอบคุณ
21:20 l Recheck Gratitude
23:20 l Gratitude VS Toxic Positivity
28:04 l ข้อควรระวัง Gratitude
28:53 l ทริคทำให้สำเร็จในระยะยาว
28:53 l
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog...
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.c....
Apple Podcast - podcasts.apple....
Google Podcast - podcasts.googl....
Podbean - alljit.podbean...
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@itim1234]

นึกถึงเพื่อนที่ดีที่สุด เขียนถึงเรื่องราวของเขาแล้วเราจะรู้สึกขอบคุณขึ้นมาเอง 😮

[@SomchaiThansila]

พึ่งเข้ามาฟัง รู้สึกได้ถึงความตั้งใจของผู้จัดนะคะ ❤❤❤❤❤❤❤

[@alljit2899]

🫶🏻🤍

[@ronachaibenjapornwattanasu6790]

App gratitude แนะนำให้ใช้ ชื่อไหนไหมครับ? มีหลาย แอพมากครับ ขอบคุณมากครับ
อยากทดลองดูบ้างครับ

[@vivo8963]

ก่อนนอนเราจะเขียนขอบคุณตัวเองและสิ่งที่เจอในแต่ละวันทั้งสิ่งที่ดีและสิ่งที่เป็นทุกข์ทำมาหลายปีแล้วขอบคุณสิ่งเล็กน้อยซึ่งทำให้เราเห็นสิ่งดีๆในโลกนี้เยอะมากๆ

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ💙

[@kwanglita]

🤍🥰🌷ขอบพระคุณจากหัวใจค่ะ

[@alljit2899]

ยินดีมากๆเลยค่ะ💗