Dziękuję 🌹 Fajne pomysły. Trochę trudno znaleźć napój migdałowy bez dodatków typu guma gust, cukier itp., ale udało się chyba w Lidlu. Super by było, gdyby mówiła Pani głośniej 😉 Pozdrawiam
Najlepiej zrobić samemu. 1 część obranych migdałów + 3 części wody,zmiksować i przecedzić. Gotowe. Wytłoki migdałów użyć do zrobienia pasty na słodko lub wytrawnie.
Sa dwa takie napoje. Jeden marki The Bridge 6% migdałów, drugi marki Enerbio 7% migdałów poza tym bez innych dodatków. Można kupić w Rossmannie ale sa dość drogie. Ja zawsze czekam na promocje albo szukam taniej w sklepach internetowych
Jakiego mleczka kokosowego pani używa do tych przepisów. Chodzi mi o zawartość procentowa tłuszczu. W sklepach sa mleczka o zawartosci tłuszczu od 5% do 22%. Bardzo różnia sie gęstościa. Z tego co widze na filmiku mleczka których pani używa sa bardzo płynne, wnioskuje z tego że jest to ok 5-7 %, Będe wdzieczna za odpowiedź.
Dziękuję pieknie za kolejne propozycje. Spróbuję z pewnościa, bo czasem robię, głównie dla mojej młodszej rodzinki:) A jesli o mnie chodzi, to wersja z chia absolutnie tylko po odstaniu nocy w lodówce i tez musze uważac. Nasiona dla mnie każde sa niefajne:( Jeszcze myślę, czy nie zmielić tych chia i może będa wtedy lepiej strawne, podobnie jak siemię. Czy Ktoś cos wie w tej kwesti? I jesli pic taki koktajl z nasionkami to tylko jak jestem w ruchu, nie w trybie pracy, bo jelita nie sa fanami takich pomysłów. Dwie pozostałe wersje, jak najbardziej dla mnie do łyknięcia;) Czesto zamiast wersji z mlekami roslinnymi, jesli możecie nabiał, daję kefir, jogurt, a ostatnio bardoz nam podpasował skyr, polecam:) I do następnego razu:) Pozdrawiam, Marzena
Mój koktajl będzie wytrawny. Składniki: 150 ml soki pomidorowego (warto zrobić własny ale może być też ze sklepu jeśli nie jest dosładzany), oliwa z oliwek, około 50 ml. soku z kiszonej kapusty, kilka kaparów bądź oliwek np. kalamata, kilka listków bazylii plus przyprawy wedle uznania.
🤔 Zastanawiasz się, jak zacząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto"! ebook.tlustegary.pl/pobieram-darmowy-przewodnik
Dziękuję udostępnienie na fb żeby się dziewczyna rozwijała suuuper❤
Czekalam na tego typu filmik, dziękuję!❤
Truskawki, mascarpone, mleko, woda pychotka 😊
Dziękuję 🌹 Fajne pomysły. Trochę trudno znaleźć napój migdałowy bez dodatków typu guma gust, cukier itp., ale udało się chyba w Lidlu. Super by było, gdyby mówiła Pani głośniej 😉 Pozdrawiam
Najlepiej zrobić samemu. 1 część obranych migdałów + 3 części wody,zmiksować i przecedzić. Gotowe. Wytłoki migdałów użyć do zrobienia pasty na słodko lub wytrawnie.
@@5figazmakiem8 Bardzo dziękuję za podpowiedź ❤️ Pozdrawiam serdecznie 🌹
Sa dwa takie napoje. Jeden marki The Bridge 6% migdałów, drugi marki Enerbio 7% migdałów poza tym bez innych dodatków. Można kupić w Rossmannie ale sa dość drogie. Ja zawsze czekam na promocje albo szukam taniej w sklepach internetowych
Dziękuje za ten film❤
Mozna tez zrobic z awokado i ogorka plus kiwi 😋super
Świetny pomysł na śniadanie. Zamiast napoju migdałowego można dodać świeże, tłuste mleko od krowy ? Dziękuję za Twoją pracę 😊
Ja robię koktajl z avocado. Bardzo dobry.
Fajne przepisu i fajne butelki na koktajl. Gdzie takie można dostać?
Kupowałam w Pepco w zeszłym roku
Na aliexpress
1)Truskawki,orzechy nerkowca,ciecierzyca( jako źródło białka) pół banana,łyżka mascarpone,oliwa z oliwek, mleko roślinne😍
2) mascarpone ,2 łyżeczki chia, ciecierzyca,2 daktyle ,oliwa z oliwek,
mleko roślinne😍
3)avocado, gruszka,banan, kakao, orzechy włoskie, olej kokosowy,mleko roślinne😍
Można do każdego ciecierzycę dodawać.
4)Banan,3daktyle,orzechy nerkowca i 2 łyżki mięty,mleko roślinne, płatki drożdżowe oliwa z oliwek,😍
Życzę smacznego💖💖💖
Fajne propozycje, dziękuję za podzielenie się:)
Dzień dobry. Gdzie kupić odżywkę białkową?
W sklepach dla sportowców lub w boksach w hipermerketach.
Czy spożywanie odżywek białkowych służy zdrowiu, czy jest to kolejny wysoko przetworzony produkt?
@@maagosia8286 - służy uzupełnianiu białka ,jesli go brakuje w pożywieniu.
Jakiego mleczka kokosowego pani używa do tych przepisów. Chodzi mi o zawartość procentowa tłuszczu. W sklepach sa mleczka o zawartosci tłuszczu od 5% do 22%. Bardzo różnia sie gęstościa. Z tego co widze na filmiku mleczka których pani używa sa bardzo płynne, wnioskuje z tego że jest to ok 5-7 %,
Będe wdzieczna za odpowiedź.
Dziękuję pieknie za kolejne propozycje.
Spróbuję z pewnościa, bo czasem robię, głównie
dla mojej młodszej rodzinki:)
A jesli o mnie chodzi, to wersja z chia absolutnie tylko po odstaniu nocy w lodówce i tez musze uważac.
Nasiona dla mnie każde sa niefajne:(
Jeszcze myślę, czy nie zmielić tych chia i może będa wtedy lepiej strawne, podobnie jak siemię.
Czy Ktoś cos wie w tej kwesti?
I jesli pic taki koktajl z nasionkami to tylko jak jestem w ruchu, nie w trybie pracy,
bo jelita nie sa fanami takich pomysłów.
Dwie pozostałe wersje, jak najbardziej dla mnie do łyknięcia;)
Czesto zamiast wersji z mlekami roslinnymi,
jesli możecie nabiał,
daję kefir, jogurt,
a ostatnio bardoz nam podpasował skyr, polecam:)
I do następnego razu:)
Pozdrawiam,
Marzena
Mój ulubiony koktajl to zsiadłe mleko zmiksowane z solą, rzodkiewką i szczypiorkiem. dodaję MCT. Nie lubię słodkich.
rzodkiew z mlekiem, weź bo się zrzygam
@@steverollins878 proszę bardzo, nie krępuj się.
Ja dodaję koperek i pieprz💖💚😍
Uwielbiam
@@steverollins878 och kolego nie wiesz co dobre.😍
Można zamiast mleka dodać kefir lub mascarpone.
!
Mój koktajl będzie wytrawny. Składniki: 150 ml soki pomidorowego (warto zrobić własny ale może być też ze sklepu jeśli nie jest dosładzany), oliwa z oliwek, około 50 ml. soku z kiszonej kapusty, kilka kaparów bądź oliwek np. kalamata, kilka listków bazylii plus przyprawy wedle uznania.
Dziękuję za propozycję:)
A mozna babke jajowata dodać
Cichutko jak mała myszka :)
Truskawki śmietaną 30 lub więcej erytrol rozdrobnić blenderem i gotowe :) najlepszy :)
Ale chyba bardzo gesty
@@paraffka77 ale w czym to przeszkadza ? Jeśli za gęsty to więcej śmietany :)
Musi być odżywka białkowa 😢