Голодание. Первый прием пищи. Выход из голодания. Спорт и голодание. 3-я часть.
Вставка
- Опубліковано 1 сер 2024
- 7 дней 5 часов.
Утром состояние было очень бодро. Хоть за оконном не погода, но готов куда-то идти двигаться! Сдал анализы, забрал 30 кг урбеч, разного вкуса и вот мой первый прием пищи! Это не объяснить как вкусно!!! Это пищевой оргазм 💪🤝😎❤️
Я очень счастлив, что прошел это испытание и теперь буду смотреть его плюсы!
Хороших выходных вам 💪🤝😎
----
#экштайнмойтренер #кроссфит #crossfit #fitnes #фитнес #fit #гири #sport #голодание #интервальноеголодание #кето #кетодесерты - Спорт
Молодец!
А для чего вы лелаете голодание и как долго?
Добрый день 💪🤝
Есть ещё первое и второе видео. Они идут подряд. Там рассказал 💪🤝
После голода масло вроде нельзя😮?!
А как организм жил? Он же перешел на полный кетоз. И у меня не было длительного. 7 дней на мой взгляд самое отличное решение перегрузить организм и взбодрить гармоны. И у меня рацион кето даже в пост.
@@CrossfitIdol у тех кто регулярно голодает, то кетоз начинается с третьего дня, масло вредно после седьмого дня голода, можно яблоко съесть или сок выпить, салат веник капуста морковь, но без масла, жир на нужно, поверь
@@1....... я разберусь 🤝 Анализы всем в помощь 😎🤝
@@1....... видео все смотрели? Я на кето и кетоз у меня работает 2 года. Заходил 2 недели только овощи! И если ваш опыт приема 15-20 мл масла вызвал понос, то это ваш опыт 😎🤝
Молодец!
Спасибо 🤝😎