Откуда брать энергию и как удерживать ее на высоком уровне
Вставка
- Опубліковано 11 лип 2024
- Откуда брать энергию, когда проводишь 12 часов в сутки за компьютером? Как найти время на что-то, кроме работы, когда в день по 20 зумов? Обсудили с Анастасией Лебедевой.
Программа для собственников бизнеса и опытных управленцев «Мастер развития лидеров» (старт июль 2024) - узнать подробности и записаться на интервью - clck.ru/3AVygv
__
Я вижу два подхода в такой ситуации: через работу со своим внутренним состоянием, отношением. И через умение спланировать время тишины и расслабления.
Намного больше решений, практик и инструментов для качественной работы и роста руководителей будем давать в нашей авторской программе «Мастер развития лидеров». Вместе с участниками составим личные траектории развития без перегорания и научимся разрабатывать такие треки для других лидеров.
На очном курсе «Мастер развития лидеров», уже в июле, мы начнем разбирать и использовать эти техники в закрытой группе участников из 20ти топ-менеджеров и собственников бизнеса разного масштаба.
Старт - июль 2024. clck.ru/3AVygv
Таймкод:
00:00 О чем выпуск?
00:19 Как быть на 3х зумах одновременно?
00:59 Как сохранять чувство легкости в плотном графике?
01:53 Неверная постановка вопроса
02:25 Первая модель: Есть нагрузка, но нет страдания
03:18 Личный пример Филиппа
03:44 Главное условие счастья человека в деятельности
04:36 Страдание - это твой выбор
05:56 Как встроить в свое расписание время на себя и семью?
06:30 2 вида счастья
07:06 Помощь сильных женщин. Личный пример
08:05 Отдых - это внутренняя ответственность
08:57 Качественный отдых - это супер приоритетное время
Анастасия верно говорит! Возможно, дело отчасти в том, что есть план типовых задач, и в нем все должно сходиться по умолчанию, если что-то не так, это выбивает из колеи. С другой стороны, есть непрофильные или свалившиеся чужие активности, которые выбивают из-за их непредсказуемости как по времени, так и по трудо-усилиям. Есть еще три входящих задачи одновременно или три срыва подряд в день - большой стресс, страшно выматывает. Ну и, конечно, наслаждаться нулевым отклонением план от факта по типовым, заранее запланированным задачам - такое удовольствие, что можно сидеть до ночи)) В общем тема для диссертации.
Филиппу поменьше англицизмов в речи. Все добра! Счастье в типовой деятельности без чужих срывов и отклонений. Наверное это мастерство.
Да, да, да , сегодня в потоке было немного, сложно, но в таком потоке в балансе со всей группой.
Усталость приятная осталась , как после интимной близости😊. Короче приятная, вообщем. 👍
Небольшая медитация утром и летучка вместе дала силу, было страшно. Но у страха глаза велики, все прошло хорошо.
Слово форбс придает особую значимость,без этого слова не продается?
Да вы не торопитесь спокойно постепенно всю вашу да коммунизация проведём. Вам досталось наследство от коммунистов. Памятники развитая промышленность энергетика. Памятниками вы сами справились. С промышленностью и энергетикой мы вам поможем. Хотя промышленность свою вы уже убили и распродали. Как братский народ пришли на помощь