【鈴木祐:無(最高の状態)】不安や心配事が一切なくなる!?苦しみから解放され、生まれ持ったポテンシャルを取り戻す3つの方法とは?
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- Опубліковано 2 сер 2024
- 書籍:無(最高の状態)
出演:鈴木 祐
▼チャプター
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0:44 なぜ、人間は苦しんでしまうのか?
3:02 苦しみへの立ち向かい方①
4:43 苦しみへの立ち向かい方②
5:43 苦しみへの立ち向かい方③
7:04 「無」は最高の状態!?
▼動画の内容
悩みの97%は実際に起きないといわれています。
では、何故、人は悩み、苦しむのでしょうか?
人は生存本能から「苦しみ」に目を向けるようにできています。
仕組みとして存在するそれらから脱するには行動が必要です。
本動画では、リラクゼーションの方法として「ボディスキャン瞑想」と、「作務」、「停止」をご紹介!
是非、明日から実践してみてください。
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せめて自分の心は自由でいたいなぁ、難しいけど
あとTシャツが気になって仕方がない😂
パレオサンダイスキということで🤣
論文まとめですか?
鈴木祐さんの本はみなそんな感じ。
仏教が今言っていることを語っていますよ。