[Grossesse] Préparation de la Poussée de l'Accouchement: Exercices Respiratoires!
Вставка
- Опубліковано 7 сер 2024
- ➤ Site & Blog: myfrenchphysio.london/fr/
Préparation à l'Accouchement: exercices respiratoires pour bien pousser pendant l'accouchement!
➤ Facebook : / myfrenchphysiolondon
➤ Notre Chaîne UA-cam en Anglais : / @myfrenchphysio1547
⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".
J'ai créé cette chaine UA-cam pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃
![[Grossesse] Massage du Périnée: Diminuez le Risque de Déchirure pendant l'Accouchement!](http://i.ytimg.com/vi/7HV0bJLsTuU/mqdefault.jpg)
![[Grossesse] Massage du Périnée: Diminuez le Risque de Déchirure pendant l'Accouchement!](/img/tr.png)
Un grand merci pour tout ce que vous faîtes ! Je viens de vous découvrir et je dois dire que je suis épatée par vos vidéos et tous vos précieux conseils ! C'est ma première grossesse. Je suis à 37 semaines et d'après la dernière écho ( semaine 35 ) le bébé était bien positionné la tête en bas. Du coup est-ce que tous les exercices pour repositionner le bébé seront nécessaires ?
Merci :)
Oui ils permettront un engagement et une « sortie » plus facile (pour la dernier partie de l’accouchement).
@@MyFrenchPhysio D'accord alors il faut que je m'y mette Merci beaucoup ! :-)
Bonjour, est-ce que en le travaillant, on peut avoir des automatismes qui peuvent être mis en place même si on a une péridurale? Ou le dos est vraiment bloqué avec la péri? Merci d'avance!!
Oui ! Et même si on est bloquée par une « mauvaise » péridurale, si on a les automatismes, la poussée se fait bcp mieux
@@MyFrenchPhysio merci beaucoup pour votre réponse! Je regarde toutes vos vidéos en ligne c'est une vraie mine d'or :)
Bon, 20ans pour ne pas avancer d’un pouce, je me souvient le style caleçon et string dehors de ces années … ca n’a jamais était pratique pour le porteur et pour celui qui est assis derrière (qui veut voir la lune du plombier 😅.
La question est pourquoi on s’habille ? En ce moment on dit faut pas sexualiser les enfants : ok mais à quoi servent les string hors du jean qui rentrent dans la raie et les pantalons si bas qu’on a l’impression qu’on va le perdre y’a même pas d’amplitudes pour la marche .
Est on obligé de se mettre au sol moi j ai trop mal au dos et la tete qui tourne dans cette position je le fais sur mon lit sans basculer le bassin juste en faisant la respiration le jour j on ne basculera pas le bassin sur la table d accouchement ce sera juste la respiration
La bascule du bassin est très importante surtout le jour J (voire les vidéos d’explications de la poussée).
Mais rien n’empêche de le faire sur le lit !
Tout d'abord, merci Élodie pour vos vidéos !
A partir de quelle SA et jusqu'à quand pouvons nous faire ses exercices ?
Et combien de répétitions ?
Merci d'avance
Eu Pholie merci ! A partir de 36SA si pas de contre indications médicales. Et 2 expirations/poussées dans chaque position maximum !
@@MyFrenchPhysio merci pour votre réponse, je suis à 12 SA et je faisais déjà des exercices de ce type... il faut donc éviter?
Et par répétitions je demander pour chaque position?
En tout cas vos vidéos sont vraiment utiles!
Bonne continuation à vous !
Eu Pholie oui c’est beaucoup trop tôt !
Eu Pholie 2 respirations dans chaque position donc 2 poussées par position, 1 seule fois
En gros en expirant il faut rentre le ventre
Oui mais c dur enceinte avec gros ventre perso ça me fait contracter
c est sur un gros ventre mais sa fait moins.mal. moi j étais a 42 semaines et je peu t assurer que ma fille étais bien grosse 4. 300. avec liquide amniotique.en.gros quantité que la.normal. est j ai toujours pas repris . mais courage
Oui mais si on apprend cette façon de respirer le jour j on la fera alors que c est tout le contraire qu il faudra faire
Pourquoi tout le contraire ? L’intérêt est justement de faire celle ci !
@@MyFrenchPhysio ok j avais mal compris alors et avec le winner flow c est pariel la respiration ? Ma sage femme ma donné ça mais sans explications juste 1 notice avec
@@algeria8598 oui c’est juste la résistance du sifflet et l’inspiration préalable qui va changer.