CHEST TRAINING with BAZINGA / STRENGTH AND HYPERTROPHY

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  • Опубліковано 10 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 209

  • @bazinga.
    @bazinga. 3 роки тому +383

    Toujours un plaisir Essan ! Merci à tous pour la force et votre soutien, du lourd à venir!

    • @sandarloc5243
      @sandarloc5243 3 роки тому +1

      Toujours là pour la force Baz !! 👍

    • @lucrece9
      @lucrece9 3 роки тому

      Impressionnant et toujours aussi sexy

    • @nadaz1807
      @nadaz1807 3 роки тому

      Ces des perf normale y'a rien d'impressionnant

    • @cestjayson5256
      @cestjayson5256 3 роки тому

      @@nadaz1807 soulève 160KG pause et on en reparlera

    • @pspforall
      @pspforall 3 роки тому

      @@nadaz1807 70% de ceux qui font de la muscu en pls 😅
      Dans ma salle, les haltères de 50 ils prennent la poussière 🤣 ils doivent bouger 10x par an maximum xD

  • @abdellah7527
    @abdellah7527 3 роки тому +45

    C'est un coach unique, il est motivant, connaît parfaitement son métier. La perfection

  • @jotarodvg1092
    @jotarodvg1092 3 роки тому +76

    "Parfois quand on triche sa peut passer mais on peut aussi retourner à la case départ " , magnifique phrase qui illustre bien la muscu je trouve

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому +4

      Merci beaucoup ❤️

  • @josefomarques7212
    @josefomarques7212 3 роки тому +5

    Je suis un petit nouveau follower, j'ai toujours cru que la France n'avait pas trop de qualité de vidéos musculation (conseils + training + image de qualité + sound agréable + bonne montage) en comparaison aux brésiliens et anglais. Cette chaîne a changer mon avis, 👍 bonne continuation. Superbe video

    • @matheofits8422
      @matheofits8422 3 роки тому

      Oui c'est vrai ! N'hésite pas a venir faire un tour sur ma chaîne ;)

  • @kevinkarkar1784
    @kevinkarkar1784 3 роки тому +58

    Combien t'as dit ?
    - "5"
    -"Alors on recommence :)".

  • @platotikomik7451
    @platotikomik7451 3 роки тому +9

    Merci Essan grâce à toi je suis devenus un coach respecter a 20 ans et je ne compte pas m'arreter là✊🏾💪🏾

  • @fabienbouba8928
    @fabienbouba8928 3 роки тому +4

    En posing il enfle après chaque série. ..un truc de fou. .bravo

  • @louiselimousin8480
    @louiselimousin8480 3 роки тому +14

    Quel plaisir à regarder cette vidéo comme toujours ! 18 minutes de pure motivation 💪🏼🤩

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому +2

      Merci beaucoup ❤️

  • @alainromero7329
    @alainromero7329 3 роки тому +1

    Merci !!! mes 2 coachs favoris sur la même video, c est double chance .

  • @maelleguluche4836
    @maelleguluche4836 Рік тому

    Bonjour et Merci a toi bazinga et essan vos vidéos sont vraiment une sorte de développement personnel et aussi physique incroyable de voir vos deux physique et votre puissances. Vous transmettez une passion et PERSO vous avez changez ma vie sportif et personnelle.
    Merci a vous

  • @yanisamroun3930
    @yanisamroun3930 3 роки тому

    Incroyable !!
    Quelle enseignement, Quelle intelligence !!
    Sans parler de la vidéo qui est juste magnifique et motivante ...
    Grand bravo Mr Essan !

  • @credoannsulfurusendre8670
    @credoannsulfurusendre8670 3 роки тому +3

    Super séance c'est vraiment cool hâte de revoir votre duo sur un autre groupe musculaire !!!

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому +1

      C’est prévu 🙏❤️

  • @chadyaaln6802
    @chadyaaln6802 6 місяців тому

    Essan vous êtes le meilleur coach

  • @Cyril-tillier
    @Cyril-tillier 3 роки тому +2

    Juste top comme d’habitude... Essan est un Dieu de coaching... j’aimerais tellement en bénéficier 💪

  • @BlackYwo
    @BlackYwo 3 роки тому +1

    ça doit etre un kif d'etre coach par Essan ! et Baz toujours zen humble et performant

  • @2moro704
    @2moro704 3 роки тому +4

    La notification qui fait plaisir ! 🤩 Merci à vous les gars 💪🏼

  • @ludoviclemal7597
    @ludoviclemal7597 3 роки тому +5

    Excellente vidéo ! Inspirant comme d'habitude avec Essan 💪

  • @qerimraba7903
    @qerimraba7903 3 роки тому

    vous êtes vraiment une source de motivation c’est hallucinant, continuez comme ça, merci pour tout.

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому +1

      Merci beaucoup de ton soutien ❤️

  • @agchariounadir4307
    @agchariounadir4307 3 роки тому

    tu resteras le meilleur coach que j'ai jamais vuu! bravo Essan !

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому +1

      Merci beaucoup ❤️

  • @siupermax
    @siupermax 3 роки тому

    Je crois qu’un coach comme ça fait naître des passions et Baz’ qui régale, comme d’hab. Merci^^

  • @davidsure1321
    @davidsure1321 3 роки тому

    Toujours impeccable toutes ces vidéos . Merci à toi ..... essan

  • @tonyfontaine5994
    @tonyfontaine5994 3 роки тому +2

    Toujours cool les entraînements jamais en commun des autres 💪👍

  • @Projet_Neptune
    @Projet_Neptune 3 роки тому

    Avec un coach aussi pro,motivant et cool qu'Essan tu ne peux que vouloir donner le meilleur de toi même.Toujours au top Baz,une machine de guerre.Hâte de voir la prochaine vidéo de vous deux. 🙏💪

  • @waleedmarley780
    @waleedmarley780 3 роки тому +1

    Génial à regarder tes vidéos sa donne une superbe motivation big up a toi baba et a tes athlètes et a baz aussi c'est un très très bon sportif 👍🏼💪🏼

  • @chadyaaln6802
    @chadyaaln6802 6 місяців тому

    Trop beau bravo un grand merci

  • @youssouphasarr2101
    @youssouphasarr2101 3 роки тому +7

    Très intéressant

  • @Alexis-dr1rx
    @Alexis-dr1rx 3 роки тому +6

    Voilà le Baz !!

  • @nini69378
    @nini69378 3 роки тому

    Ca fait du bien de voir des séances pour rester motivé en cette période de fermeture des salles ! Merci pour votre taff les mecs, et vivement qu'on puisse y retourner aussi ! :D

  • @sambadoucoure1048
    @sambadoucoure1048 2 роки тому

    Vous êtes vraiment géniaux les gars ! le SWAG de Baba dans la vidéo est MAGNIFIQUE, très belle harmonie de couleurs. Allez, trêve de blabla GO à la salle pour tout déchirer (sauf les muscles).

  • @molisilmt6471
    @molisilmt6471 Рік тому

    J'ai fais mon entraînement avec la vidéo rien que sa ma permis de me dépassé 🔥

  • @hackingz0ne
    @hackingz0ne 3 роки тому +1

    C'est plus du coaching là c est de l art !

  • @tigers6210
    @tigers6210 3 роки тому +2

    superbe vidéo , toujours aussi motivante !!!!!

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому

      Merci beaucoup ❤️

  • @eliotouss757
    @eliotouss757 3 роки тому

    Quel plaisir une vidéo comme ça avant la séance de demain! Merci bien à nouveau!

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому

      Merci à toi ❤️

  • @jonathanjohnson4398
    @jonathanjohnson4398 3 роки тому

    Vraiment ultra quali, merci les gars vous régalez

  • @sayanKapsulCorp
    @sayanKapsulCorp 3 роки тому

    Toujours très instructif et motivant.
    Baz ds la team nfc serait une belle aventure pour une compétition même natty ou pas 😋

  • @faag9885
    @faag9885 2 роки тому

    Very motivating. I would like to see an ab workout video with Bazinga!

  • @jorainemabirou773
    @jorainemabirou773 3 роки тому

    Magnifique vidéo. Très motivé pour se soir

  • @fridedurogene7890
    @fridedurogene7890 Рік тому

    J'aime trop ce training

  • @totomos92
    @totomos92 3 роки тому

    Lui il a un SUPER PHYSIQUE !!! bien sec et propre et la fois massif...il a de bon bras et épaules de fou quand il contracted...😉💪💪💪

  • @2miLune94impacte
    @2miLune94impacte Рік тому

    Le pull en orange comme ça , y claque 👌

  • @olivier3237
    @olivier3237 3 роки тому

    Bravo tous les 2 !.... Essan, et dire que tu as été melunais !! J’étais inscrit au Moving aussi pendant 2 ans... petit clin d’œil donc !

  • @theog7597
    @theog7597 3 роки тому

    Toujours au top t’es vidéos. Magnifique

  • @jamalunknown998
    @jamalunknown998 3 роки тому

    Merci encore à toi encore une vidéo de qualité et remplis de bonne énergie ! A quand un documentaire sur le bodybuilding avec Essan sur Netflix .....?

  • @Gomsroronoa
    @Gomsroronoa 2 роки тому

    Essan Goat. 🔥💪

  • @mactooz2238
    @mactooz2238 Рік тому

    Ça se voit ils kiffent s’entraîner à deux !

  • @guillaume6410
    @guillaume6410 3 роки тому

    Magnifique vidéo ! Avec des supers gars !!!! Continuez comme ça

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому

      Merci beaucoup ❤️

  • @chadyaaln6802
    @chadyaaln6802 6 місяців тому

    J'apprends beaucoup en vous regardant

  • @cocu852
    @cocu852 3 роки тому +4

    On ressent que Bazinga est pressé tout le temps, il veut vite commencer l'exécution de l'exercice, il faut qu'il travaille le contrôle de cette énergie et la patience, je trouve il faut qu'il guide cette énergie au lieu de laisser l'énergie le guider.

  • @rubengutierrezpena2327
    @rubengutierrezpena2327 3 роки тому

    Superbe vidéo pleine de motivation.

  • @danieldicristo9872
    @danieldicristo9872 3 роки тому

    Encore une excellente vidéo et une séance de folie !!

  • @kassimkidink7097
    @kassimkidink7097 3 роки тому

    Le meilleur coach 👌🏼

  • @thomas-bd7nc
    @thomas-bd7nc 3 роки тому

    Le meilleur duo du fitness game!

  • @stevep5520
    @stevep5520 3 роки тому

    Vite que ces salles ouvre en Belgique et pouvoir continuer mon programme. Tjrs une réelle source d'inspiration baba. Vivement que la marque vrai garçon soit commercialisée 😍

  • @ivofitform7590
    @ivofitform7590 3 роки тому

    Super vidéo un vrai plaisir à regarder

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому

      Merci beaucoup ❤️

  • @simrock1217
    @simrock1217 3 роки тому

    Tellement inspirant ce genre de vidéo !

  • @mkvideos6336
    @mkvideos6336 3 роки тому

    16:03
    Baz qui s’est pris pour Essan 🤣🤣🤣
    Un peu trop souvent dans cette vidéo d’ailleurs hahaha

  • @plataoplomo7634
    @plataoplomo7634 3 роки тому +1

    Les meilleurs ❤️❤️

  • @alexandredalbies6506
    @alexandredalbies6506 3 роки тому

    Les meilleures ces vidéos !!

  • @DukeSK90
    @DukeSK90 3 роки тому +12

    Qui a remarqué l’heure? On voit encore + que se sont des grands passionnés vers les 10:25.... (+ de 23h 😱 ) il n’y a pas d’heure pour 2 Vrais Gar..champions, bravo 💪 🔥

    • @BlackYwo
      @BlackYwo 3 роки тому +3

      perso avec une salle vide et les 2 gars là, moi même a 0:00 jvais faire une seance !

    • @michael1000ify
      @michael1000ify 3 роки тому

      je m'entraine souvent a 23h, c'est vraiment un délire

    • @mikehammer983
      @mikehammer983 3 роки тому

      D’autres diront que 5h / 6h du matin c’est plus dur😌

  • @sba3_2_atlas
    @sba3_2_atlas 3 роки тому

    Essan c'est le coaching de luxe. 👍💪

  • @julienmoreaux460
    @julienmoreaux460 8 місяців тому

    Le dos de dingue 😮

  • @boualemlazourgui3758
    @boualemlazourgui3758 3 роки тому +2

    Tjrs du lourd Essan 💥 💣 merci bcp pour tt les efforts !!!!👍

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому +1

      Merci à vous ❤️

  • @pirateboy3510
    @pirateboy3510 3 роки тому

    Essan bientôt au bazgim pour une nouvelle séance force à vous deux

  • @khalilm7894
    @khalilm7894 3 роки тому +2

    Pourriez-vous nous faire un séance pour les abdos ?

  • @gautier.c5127
    @gautier.c5127 3 роки тому

    Ça serait sympa de voir dautre format de séance ! Full body upper lower ppl... Sinon super vidéo

  • @khadija6102
    @khadija6102 Рік тому

    Merci

  • @thomasguiot8259
    @thomasguiot8259 3 роки тому

    Le fameux duo 👌

  • @tonioexplore2993
    @tonioexplore2993 3 роки тому

    Incroyable Essan !

  • @lologrammtv
    @lologrammtv 3 роки тому

    Un pur régale ! Big up

  • @Toreyss
    @Toreyss 8 місяців тому

    QUESTION : durant le développé incliné, c'est un PR qu'il tente ou c'est un vrai exo utile pour la séance ?

  • @mamoodmahafidou8182
    @mamoodmahafidou8182 3 роки тому +1

    Yo ! un vidéo avec @nassim_sahili 😇 ça nous fait beaucoup plaisir baba 🤗

  • @cedfit_run9989
    @cedfit_run9989 3 роки тому

    Super vidéo comme dab 💯

  • @benoitjolly4519
    @benoitjolly4519 3 роки тому

    du lourd tjs un plaisir les 2

  • @bodyted9561
    @bodyted9561 3 роки тому

    Vraiment au top comme d'habitude... 🔝💪💪

    • @EssanNFC
      @EssanNFC  3 роки тому +1

      🙏❤️

    • @bodyted9561
      @bodyted9561 3 роки тому

      @@EssanNFC si un jour tu pourrais laisser un petit commentaire sur ma chaîne UA-cam sa serait vraiment sympa force à toi

  • @da.cgakuen610
    @da.cgakuen610 2 роки тому

    Je ressens énormément le deltoïde antérieur avec les écartés à la poulie basse en unilatéral malgré le fait que je touche le faisceau claviculaire pour aider à la contraction. Avez-vous des conseils à donner pour m'aider sur ce point ? Je vous remercie d'avance :)

  • @bouzianaiboutsmaha304
    @bouzianaiboutsmaha304 3 роки тому

    Super frère

  • @Daviid.kt_
    @Daviid.kt_ 3 роки тому

    Moi j’ai plus la motivation avec ce covid depuis 10mlis pas une séance le faite de plus prendre les 45 et d’être tombé aux 30 juste ça ça me démotive à mort, plus de salles, enfin bref une petite vidéo motivation Covid ça serait super

    • @yvichristopher1194
      @yvichristopher1194 3 роки тому +1

      Osef de ta vie. Bouge toi le cul et n'attend rien de personne.

  • @julesadnel2118
    @julesadnel2118 2 роки тому

    Merci moniteur

  • @thomasduleu9001
    @thomasduleu9001 3 роки тому

    Une fois n’est pas coutume, superbe vidéo

  • @aurelienhenrard
    @aurelienhenrard 2 роки тому

    super vidéo

  • @halimdairi827
    @halimdairi827 3 роки тому

    Tjrs le meilleur baz 😎😎

  • @edg3305
    @edg3305 3 роки тому +1

    Les best

  • @thierryl.3872
    @thierryl.3872 3 роки тому

    Très intéressant. Merci 🙏

  • @francoisrochefort5759
    @francoisrochefort5759 3 роки тому

    Je penses que cet hommes est le meilleur entraîneur sur UA-cam

  • @quentinriche
    @quentinriche 3 роки тому

    Vidéo super inspirante ! Bravo 👀

  • @adinhoyc6974
    @adinhoyc6974 3 роки тому

    Bon prof

  • @gabmaeines1041
    @gabmaeines1041 3 роки тому

    Bazinga c'est un monstre

  • @harrybadger309
    @harrybadger309 3 роки тому

    Merci pour le partage

  • @lololala2676
    @lololala2676 3 роки тому

    Bravo frérot

  • @Schweitzer_92i
    @Schweitzer_92i 3 роки тому

    Super vidéo !

  • @pleurefort
    @pleurefort 3 роки тому +1

    J'ai une question Mr Essan le dernier exercice c'est possible de la faire avec des alteres ? Merci pour vos videos instructifs

    • @ulysse3003
      @ulysse3003 3 роки тому +2

      Mec chui pas Essan mais j’te conseil de rester à la poulie c’est mieux, arrivé en haut avec des altères, la force t’attirera plutôt vers le sol alors que la poulie vers l’arrière donc tjrs dans le sens des fibres que tu travailles, les altères te ferons aussi travailler un peu les deltoïdes antérieurs c le pb

    • @nemutluturkumdiyeneasphixi9712
      @nemutluturkumdiyeneasphixi9712 3 роки тому

      @@ulysse3003 wep clairement je l’ai fait aux haltères quand les poulies sont déjà prises et c’est pas la même sensation
      Ça travail beaucoup le delto antérieur comme tu dis

  • @azuril3221
    @azuril3221 3 роки тому

    des champions

  • @simoneshaq3756
    @simoneshaq3756 3 роки тому

    ou peut -on trouver ces marque de sweat vrai garcon paris ?

  • @djamelstranger2423
    @djamelstranger2423 3 роки тому

    Merci à vous force

  • @bordoluxury
    @bordoluxury 3 роки тому

    Puissant !!!

  • @yanisboulassel5576
    @yanisboulassel5576 3 роки тому

    Incroyable

  • @julesgueye7084
    @julesgueye7084 3 роки тому

    Le mental j'aime bien

  • @medbek2755
    @medbek2755 3 роки тому

    Salut baba est ce que on serre les omoplates lors le développer couche pour mieux solliciter.. merci

  • @seiifbu
    @seiifbu 3 роки тому +3

    Dommage que essan ne peut plus soulever lourd comme il y a 3 ans. Il aurait un corps de malade.

    • @Fusahiro238
      @Fusahiro238 3 роки тому +1

      Blessure ?

    • @seiifbu
      @seiifbu 3 роки тому +1

      @@Fusahiro238 blessure ainsi que plusieurs opérations sur la même épaule

    • @Fusahiro238
      @Fusahiro238 3 роки тому +2

      @@seiifbu merde... les epaule c'est la merde pour recup il la un savoir de malade 😍

  • @alperzbas8310
    @alperzbas8310 3 роки тому

    bravo essan,ca cest un bon padaoine,baz