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①朝の十分を有効活用時間管理スケジュールつくる②2分ルール未完了タスクに集中力がとられるため小さなタスクをすぐ終わらせる③25分のタイマー 休憩するとりあえずやる、モチベアップ④スマホの通知オフ⑤ノーという勇気自分の重要なタスクを後回しにしない⑥単純作業ルーティン化ランチ、服選びなどの決断を省略する⑦朝のゴールデンタイム活用（起きて1時間くらい）重要だけど後回しにしてしまいがちなこと、思考することなど⑧15分の運動⑨完璧主義をやめる⑩夜のリセットタイム翌日の準備、予定の確認、準備をする
習慣その1 0:30 その2 2:07 その3 3:37 その4 5:03 その5 6:46 その6 8:30 その7 10:17 その8 11:57 その9 13:36 その10 15:33
やってみます
ぜひ！
この動画は効きました。朝にザックリ時間割作成・２分ルール・２５分で休憩５分、休憩時にはスマホ見ない、寝る前に明朝の準備を少し。早起きでゴールデンタイムを得る。⇐実は何年か前から「６時起床」はほぼ実行できています。しかし朝の過ごし方が【もったいない】ことが、この動画で判りました。やってみます。
コメントありがとうございます！ぜひ実践してみて下さい！
仕事を頼む人になる仕事中に私事を行う基礎となる設計段階は完璧主義で行う(後戻り作業をなくす努力は惜しまない)定時に帰るUA-camをやめるこれでめっちゃ時間増えるよ
最近気づいてやり始めたことばっかりだ😂
ワイ、趣味というか性格が超計画的だから全部ガッツリやりまくっとることやったわ がはは
2分ルール良さそう
ぜひお試し下さい！
初めて拝見しました。2分ルールに関しては、仕事できる人は実践してるイメージです。部長とか大学の教授なんかはめちゃメールの返信早いです
ご視聴ありがとうございます！仕事が出来る方は行動が早いですよね！
クロノタイプ【強い夜型】のワイ、低みの見物
断ることによって滞ることがあるだろ
Aiフル活用な動画だな笑
同じ画像も使いすぎ
作業に充てるじかんがそもそもない人には意味ない
①朝の十分を有効活用
時間管理スケジュールつくる
②2分ルール
未完了タスクに集中力がとられるため小さなタスクをすぐ終わらせる
③25分のタイマー 休憩する
とりあえずやる、モチベアップ
④スマホの通知オフ
⑤ノーという勇気
自分の重要なタスクを後回しにしない
⑥単純作業ルーティン化
ランチ、服選びなどの決断を省略する
⑦朝のゴールデンタイム活用（起きて1時間くらい）
重要だけど後回しにしてしまいがちなこと、思考することなど
⑧15分の運動
⑨完璧主義をやめる
⑩夜のリセットタイム
翌日の準備、予定の確認、準備をする
習慣その1 0:30
その2 2:07
その3 3:37
その4 5:03
その5 6:46
その6 8:30
その7 10:17
その8 11:57
その9 13:36
その10 15:33
やってみます
ぜひ！
この動画は効きました。朝にザックリ時間割作成・２分ルール・２５分で休憩５分、
休憩時にはスマホ見ない、寝る前に明朝の準備を少し。
早起きでゴールデンタイムを得る。⇐実は何年か前から「６時起床」はほぼ実行できています。
しかし朝の過ごし方が【もったいない】ことが、この動画で判りました。
やってみます。
コメントありがとうございます！
ぜひ実践してみて下さい！
仕事を頼む人になる
仕事中に私事を行う
基礎となる設計段階は完璧主義で行う(後戻り作業をなくす努力は惜しまない)
定時に帰る
UA-camをやめる
これでめっちゃ時間増えるよ
最近気づいてやり始めたことばっかりだ😂
ワイ、趣味というか性格が超計画的だから全部ガッツリやりまくっとることやったわ がはは
2分ルール良さそう
ぜひお試し下さい！
初めて拝見しました。2分ルールに関しては、仕事できる人は実践してるイメージです。部長とか大学の教授なんかはめちゃメールの返信早いです
ご視聴ありがとうございます！
仕事が出来る方は行動が早いですよね！
クロノタイプ【強い夜型】のワイ、低みの見物
断ることによって滞ることがあるだろ
Aiフル活用な動画だな笑
同じ画像も使いすぎ
作業に充てるじかんがそもそもない人には意味ない