Meditar deitado para dor na coluna cervical

Dando continuidade à nossa série: “Meditar deitado para dor”, hoje é dia de você cuidar da sua coluna cervical. E se você está sentindo dor nesta região neste exato momento, aproveite este áudio para ter maior tolerância diante do estímulo doloroso no cotidiano, visando controlar melhor a ansiedade, depressão e indisposição gerada pela dor crônica.
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