Lidando com os Pensamentos Negativos
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Lidando com os Pensamentos Negativos - Programa em parceria com a TV PSI
André Monteiro, Psicólogo Clínico, PhD, fala sobre o poder dos pensamentos negativos em nossa mente.
O Dr. Monteiro atua como palestrante e professor em psicologia.
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Maravilhoso! Gratidão. 🙏🌈❤️
Muito legal!!!
Percebo que o pensamento negativo pode vir de percepções que desencadeiam emoções que às vezes potencializam estes pensamentos, criando uma certa força, onde ter a calma para olhar retrospectivamente; para mim, muitas vezes preciso focar na respiração e no movimento (ou simplesmente mudar o foco) para acalmar e refletir.
Muito legal o seu depoimento no minuto 12:06 André Monteiro PhD dá uma terceira dica: #3 Reconheço que estou com pensamentos negativos. Se fosse um amigo me contando, o que eu aconselharia?
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