GAGAL DIET?! FAKTA 3, AKAN MEMBUAT ANDA TERCENGANG 😱🤣
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- Udah bosen gw denger diet gw gagal... Ga kurus kurus.. Ga bisa gede.. Ga sukses.. Berat ga turun... TROOOOOOOS AJAAAAAA.
Tau kah kalian... Ada satu hal yg selama ini tdk di sebutkan oleh para ahli diet kenapa... Here we goes.
Satu lagi Om, DIET NGELABRAK SCIENCE , gak mau tau apa apa soal ilmu tubuh, pokoknya maksa pake logika sendiri (dan tubuh harus nurut apa kata otak dia)
1. “dikit makan = kurus cepet” padahal semakin dikit makan semakin slow metabolisme
2. “banyak cardio=perut rata cepet” padahal cardio ngabisin otot, lemak jadi buncitnya makin gila
.
Dibilangin kalau mau diet at least harus paham basic ilmunya dulu, jangan bikin ilmu ngarang seenaknya, eh ttp aja ngeyel, pas gagal “ah emg badan aku tuh genetik gendut”
.
Padahal yg beneer GENETIK MALES BACA maybe 😭
Gua ada temen kaya gitu, biarinin aja kali ya :)
Ahh banyak gaya
Hi kak Yulia Baltschun, mau tanya sedikit dong, saya beberapa waktu lalu sempat cek kondisi tubuh & katanya lemak dalam tubuh saya ini masuk kategori yang susah dihilangkan atau keras, hmm saya tidak yakin dia ngmng apa tp intinya lemak saya ini susah di hilangkan, sebelumnya saya sempat diet & olahraga kardio selama 8bln sampai skrg juga masih kardio, pertanyaan saya apa mgkn lemak dalam tubuh kita ada yang sulit di hilangkan? Karena berat saya sempat turun di 6bln pertama tapi stak di 2bln terakhir, mohon sarannya dong kakak. Terima kasih
Tp di E-book OCD, dikit makan dalam waktu dikit justru mempercepat metabolism. Kalau dalam waktu panjang baru lama kelamaan metabolisme tubuh menurun. Jd puasa 24 jam is okay rite?
Jangan lupa untuk konsultasi ke dietisien ya sebelum melakukan program diet apapun.
Berhubung subscriber kanal UA-cam om Deddy semakin banyak, sebaiknya sertakan subtitle untuk teman-teman kita yang Tuli (tunarungu).
Ayo dukung om Deddy mewujudkan ini.
Up
biar kayak bang ewinghd ada subtitle nya
Haishh..nyusahin aje..baca gerakan bibir aja..
@@almightykaiden3915 jgn gitu lah
Walaupun baca gerakan bibir jelas susah
Kecuali kata pendek bisa awal om deddy bilang lu lu gw baru nyoba kecilin volume
Up
Fakta terus klo video mas dedy sll menginspirasi dan byk yg nonton 😚
Lihat komen netizen sampai habis karena fakta terakhir akan membuat anda tercengang?
Paling gak suka sma orang yg makan banyak gak pernah olahraga tapi tetep kurus
Iri😂
Ini yg gw tunggu2 BODY SCIENCE.. menambah wawasan tentang fitness & healthy lifestyle. Sering2 buat video BODY SCIENCE om Ded.. 💪
Selama Diet program yg saya coba ya OCD, Ocdnya om deddy, sudah setahun smpai saat ini bahkan uda ideal badan, so simple . Dan paling mudah ,
Olahraga body weight aja , tnpa ke gym.
dah gtu aja , thx om.
Boleh sharing olah raga body weight kayak gimana? Frustasi saya olahraga tapi gak turun bb
Saya olahraga gk turun turun tpi diet ngurangi porsi turun
Terima kasih om deddy. Krn ocd anda dan saya selalu membaca dan mengikuti smua artikel ocd yg terterak dengan disiplin. Dan berat saya dlu 95kg trun menjadi 75kg dalam waktu 3bulan. Wooow.
Matur suksema om deddy. Saya olahraga badminton semakin lincah dan ringan saat jump smash n yg penting tdk merasakan sakit pada kaki/lutut lgi. Krn badminton olahraga yg berat n mengandalkan tumpuan kaki/lutut.
Sudah membiasakan hidup sehat 🙌
"karena gw sayang ama elu"
awwwwwww~~~~
Lu gay?
@@Eversmann941 orang itu kata² om Dedy nya 😀
Diet boong. Abis nge gym, laper, pulang makan sate kambing😅
kalau saya diet sate kambing gpp asal ga ada saus kacangnya dan kecap
Pake nya saus kurma. Hiya hiya hiya
Bram Lm andaaaa ternyata golongan kami hiya hiya hiyaaaaa~~~~
@@bramlmLM ? LORD MOBILE
Apakah cacing pita bakal jadi mualaf?? Hiyaa~~~
om ded banyakin video kaya gini lagi ,biar bisa memotivasi juga menambah semangat orang2 yang pengen turun berat badan dan mempunyai tubuh yang ideal juga sehat kaya om dedy ..thank you om.
kadang jadi mikir, bersyukur bener kalo badan ttp kecil walopun makannya udah buanyaaak hehehe :-D
awas kolesterol, kurus blom berarti dengan bebasnya makan"an banyak/ sepuasnya. cek kolesterol dan gula darah anda. serius ( sodara gua kurus, ga kurus" amat tpi ya kurus, kolesterolnya tinggi banget krna ga jaga makanan dan ngiranya dia ga bakal gendut" )
Biasany kolestrol, diabetes, anemia
Badan kecil juga sengsara kale. Bisa bisa jadi kerdil, pertumbuhan terhambat, penuaan lebih cepat dari orang normal, mudah kena sakit karena nutrisi makanan gak keserap tubuh dg baik. Cuman jadi ampas doang.
cepet mati nanti hati hati
Sharing dikit ttg tiroid, jadi gw punya sakit graves (hipertiroid) udah setaun, badan kurus kering, lemak otot ilang semua, tremor, jantung debar, trus terapi hormon malah sekarang jadi hipotiroid, badan jadi mekar, berasa lemak dimana2, tp gw tetep olahraga freeletics 5x seminggu sejak detak mulai normal dan jaga pola makan. Badan berasa gak ada perubahan, tetep mekar, tapi gw yakin, usaha gw nanti gak sia2. Yg gw yakini, nikmati proses dan lbh baik gw berusaha drpd pasrah tanpa usaha (tapi tetep terapi hormon jgn lupa)
Om Deddy, saya ngikutin video Body Science dari awal. Saya dulu kurus kering berat 53 tinggi 170 dan pengen naik 1kg aja susahnya minta ampun, setelah nonton video Body Science yg sama ponakan om Deddy, saya mulai ikutin sarannya, mulai dari rajin gym dan asupan makan yg baik dan sekarang badan udah mendingan berat 70 tinggi 170 hanya dalam jangka waktu 3 bulanan. :D
Bagaimana cara agar aku bisa gemuk kaya kamu mas ? Apakah aku harus ke dokter hormon dulu yaa 😢
gua 185 berat 73 enjoy aja haha
@Fadilah Rusydan ketinggian pa wkwkwk
Gua tinggi 168 berat 48 dong. Parah gak tuh
gua tinggi 190km berat 80ons hmm like slenderman
Diet nasib..
Diet karena ngga cukup uang buat beli makan..
Asal tau hitungan kallori bisa aja kali.
@@zackytala222 iya jutru yg d bilang s kawan ini krn udah gak ada lagi yg dimakan,bukan krn soal kalori nya,klo gak ada lg yg bisa d makan otomatis gak ada kalori masuk,jd apa juga yg mau yg hitung?!
Nunggu2 Gua Video Yg Bginian,,,
Tentang Diet,, Thank Om,,
INDRA KANCAMU minum susu klw mw diet
@@ariyansa9458 susu yg kayak apa Tuh??
Indomillk?
SANGAT MEMBANTU !! APAKAH INI YANG KALIAN MUSUHIN ? SEORANG YANG BAIK YANG SUKA MEMOTIFASI KITA. THX OM DEDY
Diet ooh Diet .. Semangat terus tuk Pejuang Diet .. I love u fuul Om dedy 😍😘
Ini yg paling gw suka sama DC.selalu share info yg langka.baru kali ini gw tau hormon tiroid mempengaruhi diet.selama ini ga ada ahli yg bahas soal tiroid ada relevansinya dengan diet.good info om DC.👍👍
punya ipar begitu,cowo,tiap hari minum kopi 3in1 ampe 6 bungkus,makan kotor,pencinta kue manis dan legit,tinggi 185cm berat cm 63kg
trnyta hypertiroid
Orang Indonesia banyak yang gemuk,kaya atau miskin tapi hatinya bahagia.
OCD IS THE BEST!!!!!!
OCD apa kepanjangannya brad?
obsesive diet corbuzier
Moeza zha Ono cemilan dipangan
Apa cuma gua yg badan kurus, dan biar gemuk itu susah bgt, pdhl udh minum susu, makan byk, tapi tetep aja kurus, gmn om caranya biar badan ideal?
Hai.. Follow me 082347413987
Terima kasih om atas saranya saya sbg orng gemuk jdi tau sekarang
Kak Dedy...thank you bangat aq bangga jadi salah satu subscriber chanel ini..., tiap postinganx selalu berbobot dan tdk ada alaynya sedikitpun...., kapan ya yg lain sadar u melihat2 konten2 berbobot bukan konten sampah terus yg dilihat.
It's good uncle the rock 🤙🤙😂😂😂
Saya makan bnyak terus tapi gak gemuk" berarti ada yang rusak dong. Sekarang saya jadi tau terimakasih om Dedy.
Liat om Dedy kayak umuran 27 Thun ya , awet muda rahasia nya apa om
Terima kasih buat yg ke 3 baru anda yg membahas kerusakan hormon... Dipikir pikir bener jg.. Why and why why why.. Cos that the problem tiroid..
Diet dimulai😁
pengen share adja pengalaman aku turun berat baban sampai 15 kg dalam 5 bulan ya emg ngak seinstan yg orang lain lakukan sih..
1. aku ganti nasi sama kentang, ubi, atau roti gandum, Kalau masih makan nasinya dikurangin porsinya.
2. perbanyak makan sayur dan buah asupan prontein harus terpenuhi dengan sangat.
3. kalau bangun tdr pagi atau menjelang malam minum jeruk nipis atau lemon pokonya ( dikasih madu Kalau ngak kuat kecut) yang murah adja pas beli di pasar. perbanyak minum air putih, dan minum jus.
4. olah raga cardio paling cepet nurunin berat badan sehari 2Xsehari rutin harus konsisten.
5. hindari gorengan, mie instan, santan, coklat, es cream, cemilan dlln.
6. di usahakan jam makan malam jangan lebih dari 7 malam. kalau masih lapar makan buah jangan makan besar atau ngemil.
7. Kalau bisa Puasa senin kamis dilakukan Saja itung itung mendekatkan diri kepada Allah. Bukan semata semata inggin Kurus. Bisa Kurus dalam berpuasa itu bonus.
Waaah waah ternyata ini ya jawabannya :) gua pengen berisi om tapi gk gendut wkwk
Makasih om dedy pencerahannya , pantesan diet saya gagal karna saya punya penyakit bawa an hypertiroid dari ibu saya ,, moga om diberi kesehatan terus amin,
Untung gua kurus.. jd gak perlu diet. Mantabbb ommm
Udah coba berbagai macam diet.paling suka diet ocd. Karena nga ada pantangan.asal pintar ngatur porsi dan takaran.bukan asal mkn.intinya pola makan sehat tapi konsisten.
"Karena gue sayang luu.. Blablablaaaaa.." Sarkasmnya bikin adem 😂
Sebetulnya diet itu udah ada dalam diri kita, tapi pola pikir kita yang merubah kita untuk menjauhi diet, yaitu malas!
Yg ke 2 ..om ded
Sekuat dan sebesar apapun cara saya diet tetep aja bakal gendut...so, I'm happy at all, kalo kata om mobi sih...perut maju kedepan adalah sebuah bentuk kewibawaan 😂
Thanks bang
Wah om deddy makasih sangat membantu ni kisah ku bener q makan dikit ttp gk bisa kurus,,padahal dietku bagus saya makan sayur daging,,jus,buah sampai q coba kemarin OCD,,,akhirnya q tau jawabanya tes hormon???thank om deddy sangat bermanfaat sekali
Mantep pak😊👍
Apa cuma gua yg badan kurus, dan biar gemuk itu susah bgt, pdhl udh minum susu, makan byk, tapi tetep aja kurus, gmn om caranya biar gemuk?
My motivator yh bang dedy corbuzier i love my motivation
My motivation? Lu yang motivasi apa om dedy.? Kocak wkwkkwk
Ms dedylah
ua-cam.com/video/UpG3L4yQpJY/v-deo.html
akhirnya saya nonton konten bagus lagi dari channel ini, konten kali ini mengandung ilmu yg sangat bermanfaat dan mahal, thanks
Gemes kupluknya
chanel youtube motivator terbaik indonesia
Cool
Pantesan berat gak turun turun makan sehari sekali. Kaga ngemil minum manis dikit
Makasih om 👍
Kok gw ikut ngos"an ya 😅
Gue 2 hari makan2 enak tp tetep dibatasi sesuai kebutuhan kalori/hari, selang 2 hari gue diet + olahraga alhasil badan gue tetep ideal..
Nikmati hidup cuma sekali hehe
Gw termasuk diet tolol dong... Makan dikit... Tapi ngemil nya superrrrr...
Itu tolol
Aku tolol dan aku bangga
@@triyannttto7239 TOLOLLLLLLL
@@Mamang.Guru26 bacott
Selamat siang, langsung saja om saya mau tanya, selama ini saya googling, nonton UA-cam atau baca diskusi di grup2 FB fitness tentang diet, pola makan diet dan sebagainya. Rata-rata artikel atau sarannya adalah kepada orang dengan kondisi jam tidur/jam kerja normal, kerja pagi, pulang sore, malam tidur. Nah yang saya mau tanyakan adalah bagaimana pola diet/pola makan untuk yang setiap hari kerja malam, saya kerja jam 23:00 malam sampai jam 07:00 pagi, dengan kondisi kerja tanpa banyak aktivitas gerak tubuh, duduk depan komputer diruangan ber AC. Jadi apakah pola diet saya tetap seperti yang kondisi orang2 normal lainnya, seperti yang saya tau selama ini misal, contoh, pagi sarapan pisang+putih telur, siang makan (menu diet), sore makan (menu diet) dan malam stop makan. Apakah harus ikut pola seperti itu atau ada pola makan tersendiri untuk yang berkatifitas malam hari seperti saya? Oiya, saya baru 2 bulan lebih Gym, sebelum gym BB saya 80kg lebih (TB saya 172cm), sekarang BB saya 76kg, tapi kondisi perut masih keliatan buncit, apalagi kalau dilihat dari samping 😁. Terima kasih sebelumnya 🙏
Malah fokus sama kupluknya 🤭
Pak DEDDY, sy sudah ikutin OCD anda, puasa dengan interval waktu 16-18 jam/hari, jam makan 6-8 jam. It works, berat badan turun, perut flat(belum sixpack sempurna), namun goal saya sebetulnya bukan body slim resultnya, tetapi Detox(buang racunnya) efeknya yang sy mau, sudah 2 bulan berjalan, namun efek DETOXnya belum terasa seperti:
- Fatigue & Disrupted Sleep Patterns
- Headache
- Nausea
- Digestive Discomfort - Gas, Bloating, Nausea
- Acne Breakout
By the way untuk daily, sy juga konsumsi Spirulina, Royal Jelly, Japan Green tea(seduh dengan daun teh), Chinese Tea, all of them got no sugar, Buah-buahan(kecuali durian).
Kalau konsumsi gula, paling-paling 1-2 sachet Milo/ovaltine campur Oatmeal hambar and Completely no more consuming white rice, kecuali kalau lagi libur kerja, saya konsumsi Basmati Rice(Health Rice) 1-2 kali dalam sebulan.
Apa masih kurang lama proses OCDnya?
😂😂😂
Keren om dedy
Nambah satu ilmu lagi
Terimakasih bapak UA-cam terimakasih UA-cam
Aku sayang kalian 🙏
OCD=OH CUCAHNYA DIET HHH
Mr. Dedy i don't want to kiss ass and i know my comment will get lost in your thousands of notification. but i just want to let you know, semenjak aku nonton video ini sebulan lalu aku googling mengenai penyakit tiroid dan gejala2nya. Dan aku curiga gejala2 yg aku baca itu aku yaitu hipotiroid. Aku punya muka bengkak, makan dikit tetap naik cepat dan stiap hari badan lelah capek2 meski sudah tidur cukup. Itu sdh sekian lama tp aku alamin tapi ga pernah ngeh tentang kelainan tiroid aku pikir itu hanya kecapekan biasa ato kenaikan berat badan krn turunan krn keluargaku bnyk yg gampang naik susah turun.
But I hate to say this video saved my life. Aku cek ke dokter segera, di lab test dan benar aku hipotiroid. Aku sudah dalam pengobatan dan sudah banyak perubahan. Muka bengkak mulai sedikit berkurang dan makan teratur tetapi kenaikan berat badan mulai teratasi, cukup menjelang stabil. I am still working on it. Meski lelahnya masih ada but setidaknya aku sudah dalam perawatan. Aku kadang mikir bahwa mister deddy ini orang yg sombong tetapi memang pengetahuan dari mas deddy memang banyak berguna buat kita yg nonton. So though i hate to say it, but you help me save my life. So thanks sincerely mr. Deddy. 🙏
uh ash ush ah,that was amazing sound:')
Makasih om udah ngasih solusi nya, soaknya saya makan trus tapi nggak gemuk2, saya udah tratur makan tapi nggak gemuk2.
Sy diet OCD..tp cm 2 hr.. gk kuat tolak makanan enak...
Johan L.O.D laah diet ocd kan bisa makan enak,contoh nasi padang,daging,dll #gagalpaham
Om...kl boleh minta tolong, dulu waktu di hitam putih om dedy pernah ngajarin cara bela diri buat cewek, mau atuh om dibuatkan video tutorialnya, yang simple tapi bisa buat jaga diri dan kesehatan...terimakasih sebelumnya om
Diet bohong identik dgn gw😁😂😂😂😂
Gue pake metode si om, gila kesiksa pas berat 93, metode lo parah om ga cocok buat yg mental lemah... Gwe ocd udah 6 bulan dari maret, skrg bb gue 68.... Perut? Ya mayan lah myroti... Buat otot kyknya susah tp klo dietnya bener dan disiplin sih bgtu berat turun otot ikut muncul...
Gw dietnya ga disiplin makanya cuman myroti sobek minimalsi 😂 but at leasy... Bye bye 25 kg lemak...
Pros nya ocd gue akuin enak bngt yaitu free eating of all.. dr mknan jorok sampe yg paling enak... Salut buat motivasinya om dedi
Buat yg gagal gpp masi ada taun depan and next motivation video ya😁 good luck
Couldn't more agree om ded! 😁👍
Hi
Ehh buset dah om,,, jawaban'y pas bgt y sya dr kmaren nyari jawaban *kenapa sya gk kurus2 padahal makan udah sya kurangin, ngemil udah sedikit d kurangin eh masih aj 65 gk bisa turun sama sekali*.
Makasih om jawaban'y
AND REMEMBER YOUR WORKOUT !
Percayalah sebenarnya hal yg paling susah dilawan waktu diet adalah diri sendiri, dan yg paling susah itu adalah konsisten. Saya aja sekarang lagi program diet & kalo lagi konsisten 1-2mingguan saya turun 8kilo tapi seminggu belakangan ini saya agak "kurang" konsisten jadinya cuman turun 1,5kilo. Intinya jika kamu konsisten kamu pasti bisa.
Bner
2:12 Ria Sukma Wijaya v:
Yang saya baru tau .. Hormon Tiroid rendah, hormon tiroid tinggi.. Pengalaman, badan saya lebih gampang turun berat badan kalau telat makan, dan lebih gampang kurus. Tapi kalau sudah diet makan berminyak, yg manis kayak minum es teh / teh botol, kemudian saya kembali ngegym, massa otot perlahan membesar dan membentuk sesuai harapan. Makasih om Ded.. 🙏
iri sama badan nya 😥 bukan botak nya 😂😂
Ikutin saran om Dedy sama mba Yulia Alhamdulillah BB saya berhasil turun dan yg turun ga hanya air tapi lemak terbakar dan masa otot sediki2 lebih naik
Saya cinta OCD
Aq pake metode fasting (ocd).... kalori masuk sehari sekitar 2.500 kalori (makanan sebisa mungkin dgn gizi tinggi) olahraga gym and SW bb stabil otot berkembang pesat.....
First
Cie modus wkwkwkw
Main ke channel UA-cam aku ya Aku nggak di Bali Jangan lupa like and comment
Wow! Saya tercengang dan terperangah! Fakta nomor 3 memang luar biasa!
ENGKAU INSPIRASI TERBAIK OM DEDDY :)
Makasih bang dedy udah upload video walaupun habis latihan sampek terengah-engah
Dan 1 lagi tips diet dari gue, yg mungkin membuat anda semua tercengang
" KALIAN CUKUP BEGADANG SELAMA 1 MINGGU " , saya yakin pasti akan berhasil, berhasil membuat kalian semua meniggal.
#Hiya hiya hiya
Sumpah ni bapak buat video bermanfaat mulu ckxkxk pantesan banyak yg iri ama inspirasinya dan motivasinya...
Saya mau gemuk dan saya makan banyak terus tapi kok gk gemuk gemuk?
"Bingung gk lu"
- saitama denger maka ni video
Klw aku gagal diet aku selalu nonton terus Dedy Corbuzier biar ingetin aku supaya semangat dietnya..aku jalani OCD ud turun 13 kg tggl 12kg bb75kg turun 62kg pengen nya sih sampai 50kg... semangat terus💪
"ELU GAGAL, ITU BODOH"
-Om ded 2018
Kegagalan hanya untuk orang bodoh
Unfortunately, I've never fail.
Ok, jadi gini. Kan video ini dibuat untuk smart people yg nanya dia gara gara gagal diet......
NAH SMART PEOPLE YA BODOH ALIAS GOBLOK DONG WKWWKWKWKWK
Oke master Deddy bisa ga jelasin kenapa smart peoplenya dia katain bodoh?
Rick Grimes smart people disini cuma sebutan dedi ke subscribernya agar memotivasi penontonnya. dia bilang bodoh karna ada orng ngaku2 diet dan pengen kurus tapi masih nyemil trus. yah bodoh lah.. itupun lebih ke perumpamaan doang. dia ngasih tau ke smart people kalau tindakan itu bodoh. dan hindarilah kalau anda memang smart people yg ingin diet.
Tiroid itu di bagian depan leher om ded. Kalau yg om ded tunjuk tadi itu para Tiroid. Penjelasan dari kuliah saya gitu om. Makasih penjelasan nya om.
Fakta 3 Akan Membuat anda Tercengang.. 😂😂😂
Makasih om .. pengetahuan niihh.. harus di share.. 👌
Gendut itu gak kurus😊
Yaa
ini dia nih salah satu problemnya, hormon . thx infonya om deddy.
jd makin semangat turunin berat (108kg)
Andre Sema
MANTAB OM 🔥
Saya pernah menonton ditelevisi, di nippon tv.
disana saya menonton acara yg membahas kiat" seorang yg diet selama 3 minggu dgn berbagai macam cara diet yg sederhana. Diacara tersebut sama seperti halnya yg kata Om dedy ttg hormon steroid itu tadi.
Dan salah satu cara untuk menstabilkan hormon steroid tersebut dalam tubuh kita ialah ketika makan makanan apa saja di beri/dicampuri BUBUK OKARA.
Nah BUBUK OKARA ini saat masuk ketubuh bersama makanan yg dimakan itu akan mengikat atau membuat tubuh kita merespon lalu perbanyak hormon steroid ( entah lah penjelasan ilmiahnya seperti apa :D .
mohon komentar dan koreksi saya salah, dan jika ada informasi ttg ini mohon ditambahkan.
Pada akhirnya, beli dimana bubuk okara di Indonesia ?? 😁😁
mohon berkomentar jika ada yg tau.
Om kalo cek homron tiroid itu pake sampel darah gak ??? Please bales. Saya makan cuma 2 kali sehari porsi standar gak pernah nambah tapi berat harpir 100kg tepatnya 98,5kg
Pake sampel darah
Biasanya orang yang hormon tiroid nya rendah, orangnya gemuk, mudah lelah, tubuhnya selalu dingin ( suka tempat yang panas ), denyut nadi dibawah 60. Jika anda punya gejala seperti itu.
Berarti kemungkinan anda Hipotiroid ( kurang hormon tiroid ).
Kalau gak ada gejala seperti diatas. Berarti masih ada yang salah dengan dietmu.
@@calvin3190 bener nih saya mudah lelah gek bisa kurus. Tapi saya suka dingin
kalau mandinya suka pake air hangat berarti kemungkinan anda kurang hormon tiroid wkwk (cm bcanda gtau bener ato ngga)
@@calvin3190 lah gua banget itu pantes susah bnget buat diet.
jangan lupa juga konsultazi ie Ahli Gizi..
ahli Gizi yg paling tau bagaimana cara dan syarat2 mencapai BB Ideal.dn tetap sehat 👍👍
Motivator gw sampe berani main yt
bang?!,aku suka dengan konten ini.....karena bisa memberitahukan saya apa masalah di badan saya......yg menebabkan badan saya selalu kurus..😂 saya udh makan sebanyak apapun masih aja kurus😂
Siapa di sini yg kurus ada gk ???
🤣🤣😅😅
Gay🙊😵
Mau kurus, mau gendut yang penting sehat . Perkara olahraga tidak membentuk tubuh paling tidak menjaga tubuh agar tetap bugar.. 👍
#DietNasib wkwkkw
ada ☝️☝️☝️☝️
@@savat8597 saya om
Brti teroid gue ketinggian :"v
Cacat wakaka 😂
SUMPAH GUA NONTON INI SMBIL MAKAN
Kurus biasa tanpa diet kok kaya saya . Berat dari 112 turun jadi 70an dalam sekejap. Semua berkat TIPES. Makasih tipes sudah menurunkan berat badanku walaupun tanpa sengaja.