10 HÁBITOS MINIMALISTAS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA 💪 | Silvia Ahora
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- Опубліковано 27 тра 2023
- ✔️En este video te explico cómo tener más autoestima con 10 hábitos que siguen las personas exitosas. ¡Adelante!
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#autoestima #coaching #minimalismo #hábitos #bienestaremocional
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Buenos y Silvia es la primera vez que te escucho no por no querer hacerlo sino que no sabía que insistía y lo a mandado mi queridísima hermana y me a dado una gran alegría el poder escucharte y doble todo que allá una persona como tú para a lludarnos como lo haces tú sin pedir nada a cambio no sé como puedo obtener tus vídeos pero lo averiguaré como pueda porque para mí vale mucho tenerte en mi vida todo lo que comentas tan claro y verdadero para mí es una grandísima suerte a verte cruzado en mi vida porque real mente todo lo que dices en este video es Llo lo llevo buscando muchísimos años por no decir toda mi vida muchísimas gracias a ti por ser tan grande y por darnos las erramirnta para que las siga llevando las a Cabo día a día y las trabajé pero tú as echo solo tú qué varga la pena trabajarlo lo e trabajado con muchísimo es pecialesta años y año y ninguno me a dejado tan satisfecha como tú gracias y millones de gracias te las doy a ti y a Dios por esiti qué Dios te a porte todo lo bueno que te mereces mara mi a sido muy grande y valioso encontrarte un hablazo y puede sentirte muy orgullosa porque eres una grandísima persona no sé cómo puedo tenerte para poder escucharte pero lo intentaré por todos los medios 12:38 12:38
Muchas gracias Silvia.
En lo personal, con el tiempo, me siento mas confiada y optimista.Pero mas insegura con los cambios físicos que van en aumento.Los años tienen sus pro y contras😊
Te entiendo, pero es algo que no podemos remediar, forma parte del proceso natural de la vida. Yo siento muchos cambios en mi cuerpo y sé que irán cada vez a más. Lo acepto aunque a veces añoro la juventud, pero lo cierto es que me siento emocionalmente muchísimo más fuerte que hace 20 años y eso no lo cambio por nada :)
@@SilviaAhora Tan linda que eres.Gracias
Geniales tus tipsb
Es muy cool 😎 tu vídeo me gustó yo Ise la lista es muy interesante pero también recomiendo q les preguntan a esas 5 personas que aportas tu para ellas y los resultados los solprenderan mis 5 personas opinaron lo mismo q yo les aportaba y no se conosen entre si si tienen la oportunidad agan eso es muy divertido 🤣😃 bendiciones 🙏
Siempre es un gusto y un aprendizaje escucharte Silvia!!!
¡Gracias!
Que bonita eres Mar!! muchísimas gracias por tu apoyo hacia mi trabajo, lo valoro muchísimo :) !!!
Me encantaría ver el video de la asertividad. Me encantan tus consejos, voy a apuntarme a bailar que me encanta😊
Ya ves, a mi también me gusta muchísimo bailar 💃, pero no lo hago. Me ha venido muy bien ver tu vídeo, gracias Silvia 🤗😘
Me ha gustado muchísimo tu vídeo!! Lo voy a volver a ver para coger notas (la primera vez siempre me gusta escuchar atentamente jeje). Me parece tan importante todo lo que has comentado!! Y, además, son cosas tan a nuestro alcance, que no hay excusas para no llevarlas a cabo. A mi me encanta escribir, sacar todos los rotus, hacer listas... pero al final siempre lo dejo de lado (y cuando es así siento que me descentro muchísimo), aunque sí llevo un diario de logros que escribo todas las semanas para recordar y hacer memoria de todas las cosas guays y positivas que me han pasado, que para cosas negativas ya tenemos la televisión o las redes sociales bombardeando constantemente. Se nos suele olvidar que a nuestro alrededor ocurren mil cosas preciosas, buenas y positivas. Es cuestión de reenfocar nuestra atención. Otra cosa que a mi me FLIPA muchísimo es hacer fotos fuera, algo con lo que el tiempo se me pasa volando (y es curioso cómo en esos momentos incluso noto cómo mi energía sube y sube y el ánimo me cambia). ¿Lo hago a menudo? La verdad es que no... así que creo que me lo voy a anotar en la agenda, porque cuando no lo anoto, termino por no hacerlo.
¡Gracias por el vídeo! Me ha parecido genial todo lo que has comentado :) te llevas un like! Jajaja un abrazo, Silvia!
Gracias preciosa. Personas vitamina que aunq a veces no de pena alejarnos es muy necesario.Hay que priorizarse ante todo y no es egoísmo,es amor propio
Wow, Silvia, ¡qué bien bailas!
¿Qué me gusta? ¡Muchas cosas! Entre ellas están:
1. Hacer ejercicio en la naturaleza (senderismo).
2. Practicar yoga.
3. Leer y ver documentales o películas.
4. Escucharte 😉
5. Tener una buena conversación con alguien.
6. Pasar tiempo con mis amistades y familia.
7. Viajar.
😘😘🤗🍀
Que la felicidad sea únicamente tu responsabilidad ❤
Gracias Blanca por comentar!
Lo de pasar tiempo sólo es fundamental. De alguna manera, meditación y minimalismo van de la mano.
Hola, Silvia! Me ha gustado mucho el vídeo y me parecen claves muy interesantes y necesarias. Quiero destacar algunas cositas en las que estoy en desacuerdo, pero con total intención de construir y partiendo de la base de que me ha parecido un muy buen vídeo en general😊
1. El tema de que no se puede conseguir éxito sin confianza (no recuerdo la frase exacta, era al principio del vídeo, pero era algo así), es mito. Es muy del estilo de "si tú no te quieres, nadie te va a querer". Son mitos muy extendidos, porque las personas te pueden querer aunque tú no te quieras, y puedes conseguir éxito aunque no confíes en tus habilidades o tu desempeño. La autoestima no se construye solo de adentro a afuera, sino que a veces viene el éxito primero y la confianza después, y también es natural. Aunque ojalá confiar en un@ mism@ desde el principio😂
2. El punto 6 (hacer algo muy difícil) tiene un matiz importante. Afrontar un reto muy difícil para ti Y LOGRARLO, probablemente va a aumentar tu autoestima. Pero proponerte algo demasiado difícil buscando ganar autoestima y no lograr esa cosa difícil, probablemente te va a bajar la autoestima.
3. La frase de "la felicidad es tu responsabilidad", hasta cierto punto. Cuando hablamos de responsabilidad, queriendo o sin querer metemos una culpabilización. "La felicidad es tu responsabilidad, y si no eres feliz es tu culpa, porque depende de ti". Hay muchos impedimentos para ser feliz a nivel de salud mental, y el contexto y las cosas que nos pasan tienen una influencia; no todo es el "cómo te lo tomas". Si fallece un ser querido por ejemplo, puedes pensar que está en un lugar mejor, que está descansando o mil cosas, pero muy probablemente no te vas a sentir feliz. Vas a transitar un duelo y eso no genera felicidad. O la ansiedad ante la idea de morir. A priori, no te va a hacer feliz la idea de que vas a morir en algún momento (la puedes llevar mejor o peor, pero a menos que realmente quieras morir, no te va a hacer feliz).
Esas son las 3 cosas que quería comentar, pero hay muchas otras (muchas más de 3) que me han encantado y que has explicado a la perfección y no tengo nada que añadirles, y por supuesto recomiendo el vídeo🥰
Gracias por tus puntos de vista. Un abrazo Javi!
Excelente tu video, con palabras simples, ideas profundas. Abrazo tocaya!
Hola mi querida Silvia,un gusto como siempre ver tus vídeos desde Venezuela te envío todo mi cariño y bendiciones 🥂😘😘😘🥰🥰🥰❤️❤️a mi me encanta bailar,a principio de la pandemia comencé a practicar la costura pero x falta de tiempo no he podido avanzar pero prometo sacar tiempo para ella 🙏🙏🙏🥂🥂🥂 gracias gracias siempre x la motivación ❤❤
Muy buenos tu consejo me alludan mucho
Un beso Silvia! Desde Argentina ❤
Hola Silvia!! Estoy en un período de estanco en cuanto a darme valor y tiempos para mí. Como bien contás en el video, trabajando esa área, de hacer algo que me guste, mejoraría mucho mi autoestima, la vida pasa pronto así que es un trabajito que tengo que hacer este año desde algún área que me atraiga. Gracias siempre por tus consejos!! Adriana, Argentina 😘🙋♀️
Que bien que seas consciente Adriana! es buenísimo, deseo que te lo puedas trabajar. gracias por tus palabras!
💜👍Silvia desde hace pocos meses q te descubrí no pude volver a escribirte.. sigo haciendo de mi casa un lugar q tenga mi esencia y lo q soy.. sigo d a poco limpiando y sacando las cosas q pertenecían a mis padres q ya murieron.. lo q había d mi hermano ya lo llevó a su casa y .. SOY FELIZ cada día d mi vida.. agradecida.. me falta tiempo para estar conmigo misma y con mis únicas compañeras.. mis preciosas plantas! 🌱🌸 Mi enamorado me ayudó algo porq debido a la Fibromialgia no es tan fácil hacer las cosas rápido para mí.. también planeando emprendimientos pero como soy tan perfeccionista quiero eliminar lo q pueda d errores en lo q haré☺️..
DECIRTE QUE ME DÁ UNA PAZ VER TUS VÍDEOS, GRACIAS! 🙏.. (sólo la verdad no soy d las q gustan d tener animales.. esa parte la paso) 🙈
Mucho éxito para ti! 🤗
Hola Nathali! muchas gracias por tus palabras y por la confianza, me hace muy feliz. Me encanta lo que has dicho de las plantas!!
Te queda muy bien el color amarillo 💛
Muchas gracias!
Me encanto el video, un saludo desde Argentina, disfruto viendo series😅, amo estar en mi casa🥰🏡
Muchas gracias Jorgelina! me encanta que las disfrutes!
Hola , me.gustó mucho este video . Lo que me gusta hacer es leer, yoga y tejer . Mi terapia. Tienes razón hay momentos en que se está mejor de ánimo que otros, sentirlo, identificarlo y no quedarse pegada. Un abrazo y solo energía positiva para ti y tus suscriptores
Totalmente Irma! que buenos son tus hobies, me encantan. Deseo que llenes mucho tu tiempo de ellos, un abrazo y gracias por tu siempre energía tan bonito en este canal.
Gracias por todas tus palabras!!🤗🤩
Gracias a ti por comentar :)
Gracias Silvia, voy a retomar la actividad que me gusta ya q llevo tiempo sin hacerla. Eso es el teatro
Ohhh!!! me encanta el teatro, porfa ves diciendome si lo retomas y que tal te sienta!
Muy lindo escuchar t vídeo. Me ayuda muchoooo
Me alegro muchísimo :)
Que gusto verte bailar, gracias x las imágenes, yo tengo fibromialgia y tuve k dejar de bailar, d correr etc...vivo con mucho dolor, pero justo hoy empecé a intentar cinco minutos de baile en honor a nuestra Tina Turner, a ver si mi cuerpo lo aguanta,x esos cinco minutos me han cambiado el chip
Hola Natalia! comprendo lo de la fibro, trabajé muchos años como terapeuta con un grupo de mujeres con Fibromialgia y les daba talleres de danza terapéutica, la verdad es que los resultados eran maravillosos. Me han encantado tu mensaje y lo que has dicho de los 5 minutos! Te felicito muchísimo, de verdad :)
@@SilviaAhora que maravilla, seguro eran estupendos esos talleres, a mí esos cinco minutos me dieron vida, pero me costó dos días de dolores extras...seguiré buscando la manera d bailar...tal vez Tina Turner no era lo más indicado 😂 gracias x tus vídeos, son de gran ayuda, quizás en algún momento quieras hacer un vídeo dirigido a personas con fibro y similar, sería genial
Agradecida de corazon por lo que compartes me ayuda mucho en mi caso amo bailar y lo hago en casa y otras cosas el arte como pintar o diseñar mis muñecas dentro de lo que he aprendido y por mi bien y salud fisica mental y espiritual renuncie a mi trabajo alli todo el tipo quejas y que todo les molestaba ,trabajaba en casas de familia y ahora ire dandome tiempo y acomodandome en la organizacion ya que tambien estoy en construccion de mi hogar y asi crear lo que amo tambien amo plantas plantas para alimentarme organica y mas saludable asique me doy mi momento para realizarlos.😊
Que importante es atender nuestras necesidades artísticas Viviana! mil gracias por tus aportaciones, me encanta leerte :)
Hola silva hermosa saludos mil gracias por tus consejos como siempre saludos ❤😊
Me gustó mucho tu contenido 😊
Muchísimas gracias por comentarlo Isela!
Wow me encantó este video ya lo guarde en 2 carpetas muy exacto preciso . Me llegó el maj en varios aspectos de mi vida. En pocas palabras un cachetazo de realidad . Muchas gracias x estos puntos en los que te enfocaste . Me sirven un montón. Saludos desde Argentina
Celebro que te sirvan Araceli, te mando un abrazo enorme :)
hoy estas guapisima, te sienta genial ese color, y maquillada muy bien. ;)
Anda!! gracias por el piropo! :)!!!
Hola Silvia, me encanta verte y escucharte porque siempre aprendo algo, esta vez me quedo con las amistades que restan y eso me pasa con ellas cuando tratamos el tema del trabajo, yo quiero incorporarme al mundo laboral y siento que tiran de mi hacia abajo porque ellas son felices siendo amas de casa y yo no, pienso que la casa y el trabajo fuera de ella son compatibles y otro tema es la dependencia emocional creo que soy una dependiente sin remedio y no sé cómo trabajarlo, de nuevo muchas gracias Silvia ❤
Me parece que haces muy buena introspección y reflexión Dolores. Gracias por tanta sinceridad y confianza.
Hola me gustó el vídeo gracias
A ti!
Justo lo que necesitaba ❤
Cuánto me alegro Judith!
Me alegro todo lo que escuche felicitaciones bien gracias 😂
Gracias Maritza! un abrazo enorme!
Disfruto coser a máquina, me gusta hacer algunas manualidades
Oh!! ojalá puedas hacerlo! Dímelo si lo retomas Conchita! ni que sea en tu casa! moverse y disfrutar de la música :)
Disfruto mucho bailar, pasar tiempo sola me encanta, ejercitarme
Ya somos dos Flor :)
Hola Silvia, me encantaba más que compartías otros temas que no fuesen minimalismo. Aun así también me gusta 💙
Hola! hay un poquito de todo en el canal, si vas a LISTAS de reproducción verás que hay más temáticas :)
🌱💜
❤
En realidad las personas son negativas todo les va mal 😢
Siempre el baile!!!
uuuee!!! que viva el baile!!
Holaaa Silvia!!!
A mí me hace felíz pintar en un lienzo,en cerámica,en madera, con óleo, acrílico,en fin,pintar!!!. También me hace felíz la peluquería canina,hice un curso y quiero hacer otro. Espero muy pronto poder dedicarme a estas dos actividades que son mis pasiones y que fuí obligada a dejarlas en su momento, pero no más!,las voy a retomar como sea!💪🏼.
Un abrazo 🤗🇨🇴
Que esperanzador tu mensaje y cuanto poder en ti, gracias por la confianza y la sinceridad Carolina!
@@SilviaAhora Gracias a ti por tus palabras!👌🏼
Toda la vida es ahora, el pasado está muerto, el futuro no sabemos si nacerá. Seamos felices hoy, hagamos lo que nos gusta, vivamos en el presente concientemente.
Me encanta pintar y escribir poesía pero no lo he hecho😢
Detesto la vejez me ha dado muy duro aceptarla
Cómo puedo contactarme con usted,en forma más trsnkila y privada. Me cuestan las redes sociales,no soy mucho de este estilo,aunque sirva
😍🩷👏
Muy bueno todo lo dicho. Lo más difícil para mí es haber perdido el empleo. No me creo capaz de nada. Bajó muchisimo mi autoestima. De a poco la voy recuperando. Gracias por los consejos
Gracias Baseema!!! te mando un abrazo enorme!
Es muy duro perder un empleo, pero es sólo un empleo de los muchos que pueden haber. Tu puesto de trabajo no debería ser tu medidor de valía, sino tu expetiencia, tus habilidades, tus fortalezas, tus valores...Deseo de corazón que mires hacia dentro y encuentres el amor que necesitas :)
Buenos y Silvia es la primera vez que te escucho no por no querer hacerlo sino que no sabía que insistía y lo a mandado mi queridísima hermana y me a dado una gran alegría el poder escucharte y doble todo que allá una persona como tú para a lludarnos como lo haces tú sin pedir nada a cambio no sé como puedo obtener tus vídeos pero lo averiguaré como pueda porque para mí vale mucho tenerte en mi vida todo lo que comentas tan claro y verdadero para mí es una grandísima suerte a verte cruzado en mi vida porque real mente todo lo que dices en este video es Llo lo llevo buscando muchísimos años por no decir toda mi vida muchísimas gracias a ti por ser tan grande y por darnos las erramirnta para que las siga llevando las a Cabo día a día y las trabajé pero tú as echo solo tú qué varga la pena trabajarlo lo e trabajado con muchísimo es pecialesta años y año y ninguno me a dejado tan satisfecha como tú gracias y millones de gracias te las doy a ti y a Dios por esiti qué Dios te a porte todo lo bueno que te mereces mara mi a sido muy grande y valioso encontrarte un hablazo y puede sentirte muy orgullosa porque eres una grandísima persona no sé cómo puedo tenerte para poder escucharte pero lo intentaré por todos los medios