Uzun Nefes Tutma Psikolojisi

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 39

  • @under_sealevel
    @under_sealevel Рік тому +3

    Zıpkınla balık avı ile ilgili yüzlerce video izledim tartışmasız en iyisi bu nefesine sağlık kardeşim hissedip telaffuz edemediğim şeyleri kendime izah etmemi sağladın bundan sonrası farklı olacak benim için. Sağol iyiki varsın..

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  Рік тому +1

      Çok teşekkür ederim, bu güzel sözlerin mutlu etti sağlıcakla dal. ❤️

    • @atak-34
      @atak-34 Рік тому +1

      Özellikle bu kısma yazma ihtiyacı duydum Kİ, arkadaşım benden önce davranmış kendisininde yüreğine-nefesine sağlık..
      Caner kendinle bu kadar barışık olmayı nasıl başardın..!?
      Tarifi zor, "hâl lisanı" durumları kelimelere dizmen ve fakat "emeğe saygı" noktasında şuanki platformda YETERSİZ geri dönüş olması asabımı bozdu! Gerçi sen bunlara takılacak biri olmadığın, bu camiayı terk etmeyişinden belli oluyor.. Daha öncede dediğim gibi mevzu bir nevi "vefâ-sız" vurdum duymazlıktan ibarettir.. Sakın kıyas yaptığım düşünülmesin, benim gibi başlangıç seviyesindeki "BİR(1)" hobidaşıma kadarcık bile, teorik bilgi "hatırlamasına" vesile olsam bunun motivasyonu yeter bana :)
      Kaldı ki, canerin yaptığı İŞE bakıp-geri dönüş (en azından teşekkür) acizliği yüzünden umarım bir gün pişman olunmaz..
      Kitap okuma alışkanlığım olmadı :(
      Sayende, anlattıkların ders niteliğinde olsa bile, sesli kitap dinliyormuş gibi oluyorum..
      Gönlüne-nefesine sağlık "Üstad"

  • @Kpt.BirolBaydar
    @Kpt.BirolBaydar Рік тому +1

    Canercim emeğine sağlık çok güzel bir anlatım. Beyne hükmetmek işleri değiştiriyor, dediklerin doğru ancak sonlarda anlattığın vücudu dinlemek üzerine olan kısmı gerçekte fayda sağlayacak bilgi. Tabiki motivasyon ve meditasyon başı çekiyor. Vücudu dinleme güdümlü anlatım ve yaşadığın senkop, samba gibi durumlar varsa onlarıda eklemen ayrı bir etki yaratacaktır. Neticede çok beğendim, teşekkür ederim

  • @volkanbalaban6110
    @volkanbalaban6110 Рік тому +1

    goruntu kalitesinden cok icerik onemli ve icerik harika sizin hocam, sevgiler,

  • @cuneytkarahan6538
    @cuneytkarahan6538 Рік тому

    Çoğu videoyu zevk için izliyoruz ama senin videoların o kadar çok şey katıyor ki insana samimiyetimle söylüyorum. Duur bakalım o işler öyle değil dedirtiyor kendi kendime. Emeğine sağlık Canerim🙏

  • @jantelucazz4378
    @jantelucazz4378 6 місяців тому

    hocam abım kardasım 1 aydır ılk dalıslarımı yapıyorum 5 kez felan dalmısımdır genelde senın vıdeolarını ızlıyorum cunku anlatımın o kadar oturuyorkı tam anlamak ıcın gerı sarıp tekrar dınlemek zorunda kalmıyorum cok sagol her daldıgımda karsılastıgım sorunları teorı ve pratıkle bırlestırıp bu tecrubeyle tekrar aynı vıdeolarını ızleyıp anlamadıgım seylerı anlıyorum senle oturup senle kalkıyourm abım allah sana ve aılene uzun ve huzurlu bır hayat nasıp etsın

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  6 місяців тому

      Çok güzel çok içten yazmışsın teşekkürler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 sağlıklı ve keyifli avlar dilerim

  • @antozaman5128
    @antozaman5128 Рік тому

    Tecrübelerinizi her seviyeden insana aktarış biçiminiz takdire şayan bu videoyu her seviyedeki zıpkıncının can kulağıyla dinlemesi gerektiğine inanıyorum

  • @serhataydn8527
    @serhataydn8527 Рік тому

    Görüntü kalitesi önemli değil tecrübeler çok önemli. Bu zıpkın işinde iki kanal çok hoşuma gidiyor.
    Sizin kanal ve Şenol beyin kanalı.
    Yorumların açık olması da iyi olmuş eski videolarda neden yok diyordum onuda geçen ki videoda anladım. Bazen laf anlatmak yoruyor size de hak vermiştim.
    26:35 yaklaşık 4 yıldır düzenli olarak koşu yapıyorum. Strava uygulaması ve instagram da takip ettiğim maratoncu, trialet ve atletler var. Onların yaptığı antrenmanlar benim gibi amatör koşucuların için üst düzey kalıyor ama ben hiç o insanları kıstas almıyorum sadece beni motive etsin diye ve yol gösterici olsun diye takip ediyorum. Sporun her türlüsünde vücudunun sınırlarını ve haddini bilmek günün sonunda sağlıklı bir şekilde yatağa girebilmek için şart.
    Kimin kaç dk nefes tuttuğu bize "Benim de şartlar dahilinde yapabilceklerim var..." diyerek gereken çalışmayı yapma yönünde motivasyon sağlamalı gerisi ego tatmini olur .

  • @bignatureandspearfishinglo7382

    Abi kesinlikle anlatışına ,samimiyetine ve bence en önemlisi objektifliğine hayranım kaynaklı bilgiler olsun vs . Bana bugüne kadar çok faydan dokundu hatta bazen nefeslenirken aklıma geliyorsun :) videolar gözlerimin önünden geçiyor ve kendime diyorum dur doğru zamanı bekle ,, beklemeyenleri duydun empati kurdun düşün bakalım gerçekleri atlamak bu kadar basit mi?Bu dipte kalmakla ilgili kendimizle tartışırken dipte geçen süreyi kesinlikle çok ciddiye almalıyız bir keresinde aslında çok uzun zaman da olmadı . Gencim ilerleyişimi görüyorum güvenim artıyor.. eskiden merada bulunduğundan haberim olmayan balıkları dibime sokuyorum ve meramda ciddi irilikte sinaritler dolaşıyor o gün, ki bir dev sinarit rüyam var ve o dev meramda, belki rüyam gerçek olur düşüncesi yiyip bitiriyor beni defalarca agaşon yapıyorum hayalim için bazılarında çok zorluyorum o gün belki 60 agaşon yaptım yorgunum o balığı çoğu seferinde gördüm ama hedefim oydu ve diğer balıklara bakmıyordum bile artık sudan çıkmaya yakınım oldukça iri bir eşkina gördüm henüz zorladığım sinarit agaşonundan yeni çıkmışken ve aptalca bir hareketle hemen daldım şu illa balık olacak takıntım yüzünden :/ balık kılpayı kaçtı canı cehenneme .. yukarı çıktım satıhtayım ve üzerimde ani bir yorgunluk hissi gözlerde hafif karıncalanma ve vücutta hissettiğim uyuşukluk hissi dedim onur çıtayı aştın yeter bukadar sonra biraz soluklanıp hemen kıyıya attım kendimi ve bir daha yeterince nefeslenmeden su altına inmeye tövbem oldu.Derin su olsa ya da dalışa devam etsem bi ihtimal şu an forumlardaydım.Bir ihtimal diyorsun belki kendi dalış hayatını diğerlerinden başkaymış gibi yorumluyorsun ama aslında bu çok ciddi ve bilinmezlikle dolu konuda o diğer herkeste senle benzer şeyler düşünmüştü ve malesef gerçeği öğrendi değerli bilgilerin için çok sağol abi herkese rastgelsin bilinçli bir şekilde sağlıcakla dalın yoldaşlar.

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  Рік тому

      Güzel sözlerin ve kişisel deneyimlerini aktardığın için teşekkür ederim. Kendini dinlemeye devam et; avcı etrafını çok iyi dinlemeli ama önce ve daha can kulağıyla vücudunu dinlemeli. Sağlıcakla dal.

  • @antibanal
    @antibanal Рік тому

    Hocam bu ne güzel anlatımdır, emeğine sağlık. Bir psikolog olarak zevkle izledim.

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  Рік тому

      Çok teşekkür ederim, sağlıcakla dal ❤️

  • @Kamerarkas1
    @Kamerarkas1 Рік тому

    Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam.Camiada son birkaç yıldır bu kadar değerli katkılar göremiyoruz. Teşekkürler çok değerli bilgileriniz için

  • @timurotken
    @timurotken Рік тому

    Yine her zamanki gibi kutluyorum üstadım.

  • @zahiriyol
    @zahiriyol Рік тому

    100. Like benden ☺

  • @hasankiyak8768
    @hasankiyak8768 Рік тому

    Sağolasın güzel kardeşim.

  • @huseyinyildirim2056
    @huseyinyildirim2056 Рік тому

    Altın değerinde bilgiler hocam yüreğinize sağlık

  • @metinoztekin
    @metinoztekin 11 місяців тому

    Selamlar videolarınızı başarılı buluyurum, kalitesi veya süresi sorun değil, Teşekkürler...

  • @safakavcisi9010
    @safakavcisi9010 Рік тому

    Faydalı bilgiler paylaştın Allah razı oldun

  • @kudrettuncel2859
    @kudrettuncel2859 Рік тому +1

    Saglikli bilgileriniz için teşekkür ederim elinize emeginize nefesinize sağlık 👍

  • @Themxdh
    @Themxdh Рік тому

    Kanal ismini yada Başlıklar zıpkınla alakalı atarsan daha fazla kişiye ulaşabileceğini düşünüyorum youtube ile alakalı bilgim çok fazla değil lakin
    . Bu işe ilk başlayan belli kelimeleri aratan insanlarda belki seni bulabilir. Çok faydalı bilgiler verdiğini düşünüyorum zihnini ve beynini verimli kullanan yegane insanlardansın videolarının devamını temenni ediyorum

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  Рік тому

      Teşekkürler, kanalı bu düzlemde tutmak istiyorum. Çok popüler olmasından ziyade nitelikli kişilere faydamın olması önceliğim. Yine de teşekkürler ❤️

  • @siriusminer8818
    @siriusminer8818 Рік тому

    Yarım saat sonra dalışa gideceğim dostum. Evdekilerle helalleştim ölüme dair içerikten sonra 😇 emeğine sağlık bu işin videosunu çeken çok ama felsefesini yapan yok. Harika içerik olmuş.

  • @bakibeyazyildiz6026
    @bakibeyazyildiz6026 Рік тому

    Ağzına sağlık emeğine sağlık

  • @Themxdh
    @Themxdh Рік тому

    4 ay geçmiş lakin çok uzun bi zaman değil belirtmek isterim ki videonun başında ders niteliğinde geçiyor dediniz şahsi kanaatim bu şekilde olması size özgü ve mevcut başarınınızın altında yatan etken isteğim bu şekilde devam edebilmeniz sağlıcakla kalın..

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  Рік тому

      Teşekkürler kibar ve ince yorumlarınız için, sağlıcakla dalın ❤️

  • @SoNSuZDoST
    @SoNSuZDoST Рік тому

    Kara da 1 dk nefes tutmak..
    Benim Max tutabildigim.30 saniye 😁

  • @uqurcnd
    @uqurcnd 11 місяців тому

    Hocam 50 feet civarında aşağı inmeye devam ederken derindeki kulak açımında bir zorlanma yaşıyorum kulakta değil ama valsalvoyu yaparken biraz zorlanıyorum kulağa hava veremeyecek gibi daha sonra altına indiğimde rahatlıyo fakat o ara uğraş verdiğim için ister istemez biraz oksijen tüketmiş oluyorum telaştan hatta psikoloji olarak bi inemeyecemmi düşüncesi geliyor. Nedeni yanlızca psikolojimi yokda vücudun verdiği doğal bir tepkimemi acaba.
    Teşekkürler.

  • @Ahmet-061
    @Ahmet-061 Рік тому

    Başımdan geçen kısa ama hayati bir anıyı anlatmak istedim dikkat edin dostlar;
    Bu yaz çok derin olmayan(max. derinlik 5-6mt) bir merada dalış yapıyordum. Öğlen vakti olduğu için biraz insan vardı anlayacağınız hafif gürültülü bir meraydı. Birkaç dalış sonra yukarı çıktığım an önümden suyu fazlasıyla köpürterek bir tekne geçmesiyle kafamı tekneye çarpmam bir oldu. Elbisenin yumuşaklığı çarpmanın etlisiyle oluşan acıyı epey azalttı fakat yarım metre daha ilerde ve 1 sn daha geç çıksaydım yüksek ihtimal kafam pervaneye denk gelecekti. Böyle bir olayı hiç bir şey olmadan atlatabildiğim için şükürler olsun. Hâlâ nasıl teknenin sesini duymadığımı anlayamıyorum. Sadece olayın korkusu bile artık daha dikkatli olmama fazlasıyla yetti bile. Herkes benim kadar şanslı olmayabilir o yüzden dikkat etmenizi öneririm.

  • @kudretsengeldi
    @kudretsengeldi 5 місяців тому

    Emeğine sağlık. Bende ne karada ne denizde diyafram kasılması olmuyor nerde hata yapıyorum acaba.

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  5 місяців тому +1

      Bu bir hata yaptığınız anlamına gelmez. Bazılarında çok geç ya da hiç olmuyor, bu kas gruplarına hakimiyet arttığında neredeyse hiç yaşanmıyor zamanla. Yaptığınız iş, spor geçmişi ile alakalı olabilir.

    • @kudretsengeldi
      @kudretsengeldi 5 місяців тому

      Teşekkür ederim 🙏