Kulak Eşitleme Teknikleri (Valsalva-Frenzel)
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Kanala maddi destekte bulunarak videoların devamlılığını sağlamak ya da kendinize özel videolar istemek için Patreon üzerinden bana destek olabilirsiniz.
/ canerfuatkurt
Valsalva Manevrası ile kulak eşitlemesi ve Frenzel Tekniği ile kulak eşitleme yöntemlerini anlatıyorum. Her iki kulak eşitleme yönteminin de detaylarını, farklarını aktarmaya çalıştım. Zıpkınla balık avına gönül veren dostlarıma keyifli ve sağlıklı avlar dilerim.
Kaynakça:
• Aharon Solomons explai...
• How to Frenzel Equaliz...
www.spearingma... #pescasub
#ψαροντούφεκο
#spearfishing
#amberjack
#grouper
#mottledgrouper
#zıpkınlabalıkavı
#zıpkın
#zıpkıncı
#dalış
#diving
#fishing
Süper ya adam ne kadar özverşli anlattı teşekkür ederiz
Teşekkür ederim.
Anlatım ve tarif müthiş frenzel diye yaptığımız aslında valsalvaymış anlattıklarınızla dip sürem 20 saniyeden 50 saniyeye çıktı çok teşekkür ederim emeğinize sağlık.
İşte bu müthiş ilerleme, faydalı olduğumu duymak kadar motive edici birşey yok. Keyifli avlar, gelecek deneyimlerini paylaş lütfen.
Muhtesemsiniz ve tesekkur ederim.dalisa merakim var lakin ben 4.75 astigmatim ve gozluk kullanmak zorundayim..goz bozuklugu olanlar ne yapmali,bana bu konuda yardimci olur musunuz lutfen..
bir çok dilde anlatılmıştı, bizde niye açıklayan yok diyordum, şahsım adına büyük bir açığı kapattığını düşünüyorum çokta kaliteli bir şekilde.. camiaya kattıkların için teşekkür ederim.
Bizde bu işler biraz maddiyat eksenli yürüyor. Halbuki bu bir amatör spor ve temel/orta seviye dalış bilgileri ulaşılabilir olmalı. Bu bilgiler ne PADI ne CMAS'ın bilgileri, bunlar mazisi yüz yıla yaklaşan dalış sporunda, binlerce sporcunun tecrübeleriyle geliştirdiği, bilim insanlarının da ispatlanabilir olanları literatüre kaydettiği bilgiler. Dolayısıyla bilgi kimsenin malı değil. Benim bu kanalda bu konulara eğilme amacım, bu herkese ait bilgilerin ulaşılabilir olmasını sağlamak. Sizlere de ilgi alakanız için teşekkür ederim.
Üstat gerçekten ellerine ağzına sağlık bizi yanlış bilgilerden kurtardın , ayrıca internet nekadar deniz derya ise bir okadar da yanlış bilgi mevcut ,anlattıklarınız çok özel , çok teşekkürler.
Her yoruma cevap vermen kalbinin temizliğini gösteriyor emeğine sağlık kardeşim...
Teşekkür ederim, Hasan abi. Selamlar
Frenzel tekniğini sayenizde yapabildim çok defa. Teşekkürler.
Allah razı olsun,valsalva yaptığımı yeni fark ettim teşekkürler aydınlattığınız için
valsalva ve frenzel hareketlerinin aynı olduğunu sanıyordum, çok teşekkür ederim hocam
Sağlıcakla dal.
Dil köküne, soft palatuma ve epiglottuna sağlık. Harika bir öğretiş emeğin için teşekkür ederim. Dr Kasım.
Çok teşekkür ederim hocam. Sağlıcakla dalın.
Yeni zıpkın avına başlayacağım anlattıklarınız altın değerinde bilgiler süper bilgiler tesekkür ediyorum
Teşekkürler çok detayı bir anlatım olmuş merak edenler için 20:10 izleyebilirler.
Geçen dalışımda frenzel denedim olmadı. Bugün denedim ve oldu Caner anlattıkların sayesinde oldu çok teşekkürler. kulaklarımı oynatamıyorum ama kaşlar küçük Emrah gibi oluyor yaparken . 😃 Büyük rahatlıkmış cidden
Hocam ancak bu kadar güzel anlatılır.inanılmaz bilgiler edindim.Emeğinize sağlık.
Teşekkürler Enes, sağlıcakla dal.
Ben bunu yapmistim bi yerde gormustum bi kac kez yaptim tik olmustu hep yapiyodum acik olsa bile sonra cinlama olmustu hep bas donmeli sadece dalis ucakta tikanirsa yapin bence
Güzel anlatım için elinize sağlık teşekkürler.
Frenzel için T, N, G, K, H, gibi harflerin söylenmesi hareketi anlatmada yardımcı olabiliyor (aslında harfler sırasıyla daha az hacimi eşitliyor örneğin en az hacmi H harfi söyler gibi eşitliyor ve derinlik açısından verimli oluyor). Bir de frenzel arka arkaya yapıldımı epigliotisi arada açıp ciğerden hava beslemek gerekebiliyor yoksa kalan hava daha fazla eşitlemeye yetmiyor.
Kıymetli katkınız için teşekkür ederim. Harf konusuna girmek istemedim, bunun yerine zaten çocukluktan beri kullandığımız epiglotu hatırlattım, kontrollü nefes vererek. Frenzel'a alışınca zaten gerekli havayı almayı öğreniyorsun, ihtiyaç hissettikçe. Sağlıcakla dalın.
Bir kere dinledim bugün bir kez daha dinledim videodaki cümleleri tek tek söylesem bile Caner üstadın zıpkın muallimliği aşkına bir kez daha bir kez daha bir... dinlenir.çünkü hocamız yürekten söylüyor maaşallah
Çok teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.
Üstad nefes egzersizleri ve nefes tutma süremizi arttırmayla ilgili bir video çekebilirmisin?
Programıma aldım, karkılarınız için teşekkürler.
detaylı ve sabırlı anlatışınız için teşekkürler
çalma hızını x1.5 yapınca çok başarılı bir video oluyor!
😄😄😄 Sonra 0.25 yaparak daha iyi anlamak için uğraşma.
@@CanerFuatKurt :) videonun yarısında 1.75'e çıkardım. 35 yaşımda ilk kez Frenzel tekniğini uygulayabildim, aydınlanma yaşadım. Emeğinize sağlık.
Harika sağlıcakla dalın 👍
👍
Üstad emeğine sağlık çok güzel olmuş.sahada uygulamalı eğitim veriyormuşsunuz.
Kral sen harbiden süpersin rabbim niyetini bahtina versin saglicak la kal
O senin gören güzel gözlerin dostum, sağlıcakla dal.
ÇOK KRAL ADAMSN CANER ABİ TEKNİĞİ DAHA ÖNCEKİ ALIŞKANLIKLARDAN DOLAYI RAHAT YAPIYORM TEŞEKKÜR EDERİM
Teşekkür ederim dostum 👍👍
Uzun ve detaylı açıklamalarınız için teşekkürler.
Şimdiye kadar kulak eşitleme konusunda izlediğim en bilgilendirici video. Ayrıca videonuzu izledikten sonra forum sitenize üye oldum.
Teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.
Çok kral bir adamsın abi. Sıkılmadan izliyorum. Şuan verdiğiniz tekniği hemen kavrayabildim. Umarım suda da başarılı olurum. Anlatım şekilleriniz çok güzel. Verdiğiniz bilgiler ve uygulamalar çok kıymetli.
Harika bir video. Çok öğretici olmuş.
Tebrik ediyorum Kardeşim çok güzel anlattın .bu kanalı takipe alıyorum artık 😊
Çok güzel anlatım çok teşekkür ederim
Çok iyi bir paylaşım. Verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim.
Frenzel tekniğini anlamak için baya bi ingilizce kanal izledim, hepside pro dalıcı ama hala bir şeyler eksik kalmıştı. dedim bizim türklerden güzel anlatan var mı diye merak ettim ilk bu video karşıma çıktı. teknik en güzel burda anlatılmış, aynanın karşısında vs yapma fikri çok iyi. video da ki kulak eşitleme vs nedir, kulağın yapısı kısımları gereksiz bi detay. Sonuça Frenzel tekniğini öğrenmek isteyen basınç farkının neden oluştuğunu, eşitleme gerektiğini vs biliyordur. ama çok süper bi anlatım olmuş teşekkürler.
Güzel değerlendirmeniz için teşekkür ederim. Sağlıcakla dalın.
Kardeşim harika bir anlatım çok çook teşekkürler ederim.
Video için çok teşekkürler. Çok faydalı.
Ben bunları bilmiyordum ama yillardır frenzıl tekniğini kullandığımı ögrendim.
Mükemmel bir anlatım emeğine sağlık güzel insan..
Teşekkür ederim 👍
Bu videoyu izledikten sonra (sağlık problemi olmayan birisi için ) kulak eşitleme sorunu tamamen ortadan kalkacaktır. Şimdiye kadar gördüğüm en güzel videolardan birisini hazırlamışsın kardeşim tebrikler. Başarılarının devamını ilerim.
Çok teşekkür ederim Can, teveccühün kardeşim. Sana da başarılar, güzel içeriklerinden yararlanıyoruz.👍
Caner hoca sizin videolari bizim face deki gurupta paylastim zipkinci arkadaslara yardimi dokunur diye bilginize emeginize saglik
Sağolun değerli bilgiler için teşekkür ediyorum.
çok teşekkürler.
Merak ettiğim bir husus. Frenzel manevrasını yapamayan var mı acaba? Şahsen ben yapamıyorum. Bu videoyu izleyene kadar verdiğiniz bilgilere sahip değildim. Valsalva manevrasıyla neden zorlandığımı çözmeye çalışıyordum. Şimdi birçok şey netleşti. Ama Frenzel manevrasını ben uygulayamıyorum. Eksik nerede acaba? Pratik eksiği diye düşünüyorum. Verdiğiniz bilgiler çok güzel. Emeğinize sağlık.
Videoyu tekrar tekrar izle, mutlaka atladığın birşey vardır. Frenzel bu işin olmazsa olmazı diyebilirim. Yabancı videolara da göz atabilirsin. Türkiye'den de videolar olabilir, oradan da izle.
Bu video sayesinden frenzel tekni ögrendim ve sunu diyebilirim valsava teknik ile asla dalmayin hambalikdir.
Caner bey cevap için ve müthiş tavsiyeler için çok teşekkürler gerçekten çok faydalanıyorum ve ders alıp herhafta dalış antremanı na devam ediyorum emeğinize sağlık
Kolaylıklar diliyorum, keyifli avlarınız olsun. Sağlıcakla dalın
Arkadaşım ders ücreti ne kadar veriyorsun toplamda kaç gün sürüyor
@@irfanozkara2085 ben ders alıyordum ders vermiyorum
Ben veriyorsun demedim zaten dikkat edersen ücret ne verdin kan gün sürüyor dedim
Caner kardeşim ağzına sağlık . Çok faydalı oldu
İyi seyirler, sağolun.👍
Kesinlikle izleyin. Düzgün Türkçesiyle net bir şekilde sorularınıza yanıt veriyor. Üstat frenzel manevrası esnasinda yutkunma olmamasi gerektiğini söylediniz. Yutkundugumuz anda aslında vansalva mi yahut başka birşey mi yapmış oluyoruz
Yutkunma yaşayabilirsiniz fakat artık FRENZEL kullanan biri yutkunma refleksine hakim olabilmeli, bunu kastettim. Çünkü yutkundukça oksijen azalacak, kaslar daha çok yorulacak. 👍 Teşekkürler
oha la hemen yaptım hemen denizde deneyeceğim, sağol kaptan. yalnız kulağım şişti seni duyamıyorum :D
Harikasın ağzına emeğine sağlık
Teşekkürler 🙏
Müthiş bir video
teşekkürler
Üstad harika bir video olmuş. Eşitleme her iki saniyede bir dedin. Ageşon da beklerken de eşitleme gerekiyor mu yoksa inene kadar mı yapıyoruz?
Eşitleme basınç arttıkça gereklidir, agaşona indiğimizde sabit bir basınç ortamına varmış oluruz, yani eşitlemeye gerek kalmaz. Lakin agaşona indiğimizde de ara ara eşitlememizin kontrol edelim. Bunu en iyi ortamın sesini nasıl iyi duyup duymadığımızla anlarız. Agaşon videomda değineceğim.
çok teşekkür ederiz, çok faydalı bilgiler ve çok güzel anlatmışsınız , emeklerinize sağlık
Teşekkür ederim.
Bravo diyorum, başkada bir şey demiyorum..
emeginize saglik
Teşekkür ederim
Caner bey. 29.34 dakikalık oldukça eğitici bir video çekmişsiniz. Yararlı oldu. Fakat çok uzun. İyi bir anlatım örneği değil. Bundan sonraki videolarınızda konuyu çok kısa/basit anlatın. Tekrarları siz yapmayın, gerekirse geriye döner, biz yaparız. Dostlukla
Teşekkürler, tarzım bu maalesef. Kısa video yapayım dediğimde de olmuyor. Kemik kitle alıştı sanırım :) Sağlıcakla kal.
Merhaba üstadım harika bilgiler veriyorsunuz böylece bildiğimi sandığım yanlışlarımıda düzeltmiş oluyorum sayenizde.Temiz ve anlaşılır anlatımınız taktir edilecek tarzda.Benim de dalıştan kalma tinitusum var bununla ilgili tedavi edici bilginiz varsa ve paylaşmayı değer görürseniz faydalanmak isterim emekleriniz için teşekkürler
Teşekkür ederim. Maalesef net bir tedavisi yok, lazer vb yöntemler kullanılarak yapılan bir tedavi var ama denemedim. Ben de yıllad evvel sinüzit halde dalıp, tinnitus brövesini kulaklarıma takmıştım 🙂 Birlikte yaşamaya bakacağız.
@@CanerFuatKurt çok teşekkür ederim bi caresini bulursam mutlaka sizede bilgi veririm sevgiler.
Bu videodan sonra Kulaklarımıza konfor gelecek
Denemelerinizin sonucunu yazın, karşılaştığınız sorunlara çözüm üretelim.
cidden aq ben ilk dalmışımı 8mye daldım kulaklarım çıktıktan sonra yutkunduğumda kıkardak sesleri geliyor.
Bir de dipten çıkmanın bir tekniği var mı? Dipten çıkış için doğru zamanlama son nefesini beklemek değildir herhalde. Bir de çıkarken kimi başı aşağı bakarak kimi yukarı bakarak çıkıyor sudan. Hangisi doğrudur? Çıkış hızı önemli mi?
Bu konuyu "agaşon" videomda işleyeceğim. 👍 İlgin için teşekkürler.
ilk gırtlak kapatılınca kulağa hava göndermek çok zor oluyor,bazen yapabiliyorum bazen yapamıyorum yutkunma veya burna hava gönderme ihtiyacı hissediyorum ama burna tek seferlik biraz hava verilip burun şişirilince kolay oluyor devamı. sizin uyguladığınız zor olanı sanırım doğru mu? bir de yutkunma bu işin hiç bir aşamasında yok?
Yazdıklarınız doğru. Yutkunma hiçbir aşamada olmayacak. O dediğiniz tek seferlik hava, muhtemelen valsalvayı uyguluyorsunuz. Bizim yapmaya çalıştığımız şey ise, dil ile arkada sıkıştırdığımız o havayı burna doğru itmek, dilin arkası ile. Pratik isteyen, zaman isteyen ama bu emeğin karşılığında size geri dönüşü olan bir teknik Frenzel, deneyin, çok kısa sürede başaracaksınız.
@@CanerFuatKurt bugün dalışta denedim üstteki yazdıklarım gibi sonuçlandı, bazen yapabiliyorum bazen tıkanıyorum ama nefes tutma süremi 10 sn arttırmıştır bunu gözlemledim iyi de oldu teşekkürler.
@@CanerFuatKurt dediğiniz gibi pratikle gelişiyor herşey. siparişlerimi verdiğim günlerde uzun yıllar denize dalmaya uzak kalmaktan 2 metrede sinüslerim ,kulağım acıyordu şimdi en azından edindiğim bilgiler ve kendi çabalarımla 7 metreye indiğimi gördüm. birde paleti çok relax çırpmalı onu farkettim, olabildiğince az palet çırparak istenen seviyeye inilmeli. bacak kasları çok oksijen tüketiyor.
Agaşon ve Merada Enerji Sarfiyatı konularımda bu konulara değineceğim. İlerlediğinizi okumak çok sevindirici. Yorumlarınız spam olarak algılanmış o yüzden geç cevap yazıyorum. Sağlıcakla dalın.
@@fxking739 bazen yapamamanızın sebebi geç kalıyor olmanız olabilir. Zar ileri seviyede iç bükey oldu ise daha çok basınç gerekir. Diliniz ile bastığınız hava yeterli gelmiyordur. Daha erken yapın. Fayda edecektir.
Tesekkurler.
Tabi dalis metresine bağlı ama ne kadar bir nefes suresi asgari gerekli balık avı için.
Nefes artırma tekniğinde anlatirmisiniz.
Tsk.
Merhaba video için teşekkürler çok yararlı bilgiler vermişsiniz. Bir sorum olacak Frenzel i uygularken burundan hava veriyor muyuz?
Merhaba, hayır burun kapalı. Fakat bir diğer konu maske eşitlemesinde buna değineceğim. Burundan hava verdiğimiz durumlar da var. Ama temel olarak frenzel tekniği, gırtlak kapağı kapalı, burun kapalı ve dil ile yumuşak damak kapatılmış olarak uygulanan bir teknik. Maskenizin üzerinden burnunuzu elimizle sıkmanız gerekli.
Merhaba geçmeyen kulak cinlamasi var. Uyku için kulak tikaci kullanıyordum 1 sene boyunca. Bu yöntemi ne şekilde kaç tekrar yapmalıyım
Suyun altındada ağzı açıyormuyuz yaparken ? O kısmı pek anlayamadım ağız kapalıykende yapmak zor oluyor
Hayır su altında ağzımızı açmıyoruz ama ben gösterirken şunu belirtmek istedim. Bu işlem esnasında ağzını açsan da eşitlemeye devam edebilirsin çünkü olay ağzın arka kısmında olup bitiyor. Yani su altında ağzını açmana gerek yok ama açsan da bu işlemi yapabilirsin. Benim açma sebebim ağız hareketlerini de göstermekti biraz da.
Abi emeğine sağlık. Bir şey sormak istiyorum, karada valsalva yaptığımızda direk etkisini gösteriyor. Fakat frenzelda bu yok, doğru yapıp yapmadığımızı nasıl anlayacağız.
Hafif çıtırtı ile anlarsın çok zorlama. Zaten frenzelın daha hafif bir hava miktarı ile yapılması sebebiyle o şiddetli etkiyi hissetmiyorsun.
Kulak zari çökmesine iyi gelirmi bu manevra
Merhaba caner, su üzerinde Son nefesimizi aldıktan sonra esitleme yapalım diyorsun ya orda valsalva yapmak zorunda mıyız? Frenzel veya btv olmaz mı?
Olur, farketmez neyle eşitlediğin. Frenzel veya Valsalva tavsiye ederim BTV su yüzeyindeki eşitleme amacımıza tam uymayabilir/yetmeyebilir
@@CanerFuatKurt tamamdır çok teşekkür ederim
Hocam harikasın anlatımın 10 numara. Çok teşekkür ediyorum. Benim iki sorum olacak birincisi videonu izler izlemez Frenzel tekniğini denedim ama sadece sol kulağımı eşitleyebildim hem de defalarca ne yaptıysam sağ kulağımı eşitleyemedim neden acaba ? İkinci olarak da ağzımız kapalı iken eşitleme yapamıyorum çok uğraştım ama olmadı en son epiglot açılıyor zorladığım için ağzımın içi hava doluyor ne yapmam lazım. Şimdiden çok teşekkürler.
İlk sorunun cevabı, bunu önce kademe kademe suda dene. Karada eşitlemeyi gerçekleştirdiğini farkedemeyebilirsin. İkincisi ise yine suda deneyerek hızla çözeceğin bir konu.
Çok teşekkür ediyorum sağol varol. Emeğine sağlık kardeşim 🤗😊
Öncelikle bilgilendirmeniz için teşekkürler. İki saniyede bir eşitleme yaptığınıza göre dalış boyunca bir elimiz sürekli burnumuzu kapatiyor mu olacak?
Dibe indiğimiz ana kadar, evet.
Hocam dip sürenizi uzatmak için yapacağımız bir tavsiyen varmı dalmamla çıkmam bir oluyor
Sadece damağı kapatan bu hareket gerçekten eşitlemeye yetecek havayı verebiliyor mu.. ve bunu her yapışımızda veriyor mu..Ben ayna karşısında yaparken damağı kapattığımda burundaki oynama çok minik gözüküyor ,bu da sanki çok az havanın yetmeyeceği hissini verdi. ama burundan üflediğimde o tiz sesler geliyor. damak kapattığımızda ses gelmemesi basınç altında olmadığımız için mi acaba.. ay başında dalışa gideceğim eşitleme yapmakta zorlanan biriyim inşallah olur.. hatta bu sefer baş yukarda şekilde aşağı inerek eşitleme de deneyeceğim
Selamünaleyküm bende pathos saragos 82 lastik var bunun lastik ölçüsü kaç cm olmalı sıfır aldım ama sorun yaşıyorum ve aldığım yerde bana başka başka ölçülerde lastikler gönderdi denemem için sen kaç cm tavsiye edersin lastiğin uzunluğu bide lastik 18mm
Ağız kapalı yaparken yanaklar balon gibi şişip iniyor mu ?
Yoksa bende yanlış giden bişeyler mi var.
Caner kardeşim belki abes bir soru olacak ama acemiliğime say. Kulağa yapılan basıncı önlemek için silikon kulak tıkacı kullanmak bu tekniğin yerine geçer mi ya da bu teknikle beraber kullanabilirmiyiz ?
Tıkaçların eşitlemede hiçbir rolü yok. Eşitlemeyi illa ki biz yapmalıyız. Tıkaç eğer ortası delikse, yani içine hava giren tıkaçlardansa bu, kulağa sadece su girmesin diye kullanılabilir. Fakat onun dışında bildiğin düz, ortadı deliksiz silikon ya da başka malzemeden tıkaç kulağa mutlaka zarar verir. Şuam yazmadığım işitme gibi sebepler nedeniyle de kullanılması sakıncalıdır. Asla tavsiye etmiyorum.
@@CanerFuatKurt Çok ama çok teşekkür ediyorum, sağol Varol
maske eşitliyor musun? nasıl eşitliyorsun caner? bunları da anlatmalısın...
Haklısın abi, o konuyu ayrı bir video çekeceğim için burada anlatmadım. Özellikle 0/10mt dalanların pek ihtiyacı da olmayacağını düşündüğümden. Lakin programda o konu da var. Teşekkür ederim.
Vay be... aydınlandım, boşa dalıyormuşum yıllardır.
İyi seyirler.
@@CanerFuatKurt bugün denedim yaklaşık 12 metreye indim 10 kere ve 30 saniyeden fazla durdum zeminde daha derine de inerdim de derinlik bu kadardı. Bu zamana kadar zorlaya zorlaya 7 metreye anca idi işe yaradı gerçekten verdiğiniz bilgiler, çok teşekkürler
Teknik frenzy mi ne diyorlar diyafram kullanmadan kulak esitleyebiliyorum
Benim sorunum şu 10m indim eşitlemede sorun yok ama yukari çıkarken son 3m kala sağ kulagimda cok agri oluyo sebebi nedir? Bu arada rinoplasti ameliyati gecirdim. Bununla alakalı olabilir mi? Teşekkürler
1 aydır kulaklarımda basınç var. 1 ayda 3 kere kbb ye gittim. Bakalım ne zaman iyileşecek
Hocam düzeldi mi benim havuzda tıkanıklık oldu 2 aydır hala tamamen düzelmedi
Hocam benim kemik yolu ses ortalamam 6 DB bunu nasıl eski haline getirebilirim
Caner kardeşim, dalış kıyafetinin başlığı dalışa geçince kulaklarıma iyice yaslanıyor, dış kulak içinde hava da kalabiliyor.. eşitleme yaparken iç kulaktan yutkunduğum havayı dışarı çıkarmakta zorlanıyorum.. başlığın kulak dizasına gelen kısimlarina su geçirgenligini saglamak için küçük delikler mi açsam .. tavsiyede bulunan arkadaslara şimdiden teşekkür ederim
Gerek yok, sirkülasyon olur zorlar. Onun yerine iki kulağa da başlığı hafif açarak azar azar dalış öncesi su al. O su seni rahatlatır. Normalde pek yaşanan bir soru değil, başka elbisede de aynı sorunu yaşıyorsan kualak eşitlemesini satıhta yapmaya da özen göster.
Valsalva tüplü dalışlarda kullanılan bir tekniktir. Serbest dalışlarda başaşağı bir dalış yapıldığı için valsalva yapmak neredeyse imkansızdır.
Bu bilgi doğru değil, isterseniz gözden geçirin. Sağlıcakla dalın.
Fuat bey frenzel de elimizle burnumuzu sıkacakmıyız yoksa elimizi kullanmadan mı yapıcaz
Burnumuzu sıkacağız.
Hocam çıtırdama sesinden sonra pıt diye bir ses gelmesi gerekiyor mu ben mi yanlış biliyorum? eşitleme yaparken zara doğru dolgunluk hissediyorum ama eşitlemeyi bırakır birakmaz hava sanki geri geliyor.Yanlis mi yapiyorum
Dolgunluk hissi ve bıraktığında hava geliyormuş gibi olması normal. Pıt sesine ihtiyaç yok kara antrenmanlarında çıtırdama yeterli. Doğru yoldasın kendini kasmadan ve zorlamadan böyle devam et.
@@CanerFuatKurt çok teşekkür ederim hocam, hayatta her daim başarılar dilerim içimi rahatlattız...
Ustam gözlük varken suyun altında burnumuzu nasıl tutuyoruz.Yanlış anlama daha önce dalmıslığım yok
Maske hk videom var.
hocam merhaba ben ostaki dilatasyon ameliyati oldum ve sol kulak zarim normale gore ince sig su dalislari yapicam.karada kulagimin esitlenip esitlenmedigini nasil anliycam.bazi videolarda karada valsalva yapinca kulaktan ses geliyor diyorlar ama bende hic oyle birsey olmuyor.bunu sadece denizde mi anlayabilirim.
Bana özelden yazarsan, Facebook ya da Instagram.
Şimdi nefesimi güçlüce tuttum ağzımda hiç hava kalmayacak mı yoksa biraz hava kalacak mı eşitleme için birde dalmaya başladım elim burnumda olacak mı
Ek burunda olacak evet ve ağzında da bir miktar hava olacak. Videoda gördüğün gibi yanakları falan şişirmeden.
Abi en küçük havalı zıpkının fiyatı nelerdir
Değerli hobidaş, benzer soruları birçok defa sormuşsun ama bu konuda sana yardımcı olamam. Çünkü internet araştırması yaparsan, bayilere fiyat sorarsan sana fiyat verirler, ben şu zıpkın şu fiyattır diyemem. Sağlıcakla dal.
Abi denemediğim yöntem kalmadı suda olmayınca mükemmel dalınca ne yaparsam yapayım e şit le ye mi yo rum. Dipte iken herşey çok farklı oluyor
Zordur tabi, anlatıldığı gibi kolay olmasa gerek. Valsalva'yı yapabiliyorsan Frenzel'ı zaman yayabilirsin.
Hocam ben normal zevk için 3-5 metre en fazla dalmak istiyorum.Bu dediğiniz teknikleri uygulamama gerek varmı?Tatilde falan dalmak için soruyorum profesyonel dalış değil.Örneğin derinlik 4 metre dibe inicem sıkıntı yaşarmıyım?
Ben yaklaşık 4 metre dalmıştım. Bu tekniklerden haberim yoktu ama alıştıra alıştıra daldım. İlk mesela 2 metreye daldım kulağımda çok yüksek basınç hissettiğimde geri döndüm. Her seferinde biraz daha derine inerek kulağımı alıştırdım zamanla(birkaç gün). Ama tabi bu yaptığım şey kulak sağlığı açısından zararlı olabilir.
ksinlikle gerekli. bazı kişiler daha elverişli oluyor bence genetik olarak ama acı hissediysan bu acıyı hissetmeden önce yapmak da gerekli
12:10 korkuttun bin...içine firenzil cini kaçmış sandım
Sol kulağım saniyesinde eşitlenirken sağ kulağımı açmakta çok zorlanıyorum hatta dalışı zaman zaman yarıda bırakmak zorunda kalıyorum neden olabilir
KBB uzmanına görünmenizi tavsiye ederim.
Hocam bu hareketi yaparken kulağımızda çınlama olması gerek mi?
Hayır, çınlama zorlama belirtisidir. Öncelikle KBB uzmanına görünün.
Valsalva yapınca kulakta hissediliyor şişme frenzel tekniği doğru yapınca da aynı şişme oluyor mu peki
Valsalvada şişme daha belirgindir daha şiddetli bir hava verirsiniz çünkü, frenzelda işlem daha naziktir bu sebeple aynı şiddeti beklemeyin fakat gerçekleşen işlem aynı.
Sayın hocam ben birkaç gün sonra bir mülakatım var malum korona dan dolayı pek fırsatım olmadı 5 metre dalıp 7 metre gidip cisim alıp çıkmam gerekiyor daha önce dalmadım size çok basit gelebilirde bir tavsiyeniz var mı acaba frenzel i uygulayabilir miyim ya da hicbirsey yapmasam çok zarar görür müyüm
@@alppoyraz6282 öyle bir hata yapmanız duyu organınıza yani kulak zarına ciddi zarar verecektir,en basidinden valsalva ile dalış yap çık
Sağ kulağımı eşitlemekte sorun yaşıyorum , biraz yükseliyorum , tekrar eşitliyorum ve dalabiliyorum .
Daha yavaş in, muhtemelen ördek dalışının son aşamalarında sert basıyorsun. Daha sakin bir iniş yap, ilk eşitlemeyi satıhta yapmayı unutma, yani dalışa geçtikten sonra değil öncesinde bir eşitleme yapmış ol. Dediğim gibi daha düşük ritimli bir dalış sorununu çözecektir. Sağlıcakla dal.
Girtlagimizi kapatigimiz nasil anlarız..
Emeğine sağlık benim kulağın biri geç esitleniyor. Zorlayip esitliyorum fakat dışarda o kulağımda hafif ağrı doluluk hissi oluyo rahatsız edici. Biseyleri yanlış mı yapıyorum bu arada zıpkın ci degilm serbest dalış şimdilik.
Güzel cevapladın eyv.
Dikkat edersen kanalımdaki soruların neredeyse tamamını cevaplıyorum. Ukalalar dahil.
Sorulan soruları beğenmek cevap değildir. Eğer cevaplamayaksaniz herhangi soruyu sorabilirsiniz diyerek duyar kasmayiniz.
Bana bildirim geldiğinde hemen her yoruma kalp atıyorum. Sonra ilk fırsatta da cevaplıyorum. Senin duyar kasmak olarak değerlendirdiğin şeyi sağlamanın tek bir yolu var, kanalda sorulan sorulara bir bak.
Cevap: Orta kulak iltihabı gibi sebepleri elemine etmek için KBB uzmanına görünün.
abi sen bu konularda bilgili gibisin, dalgıç falan değilim ama bende östaki borusu tıkanıklığı var ve arada basınç geliyor o vasvalsa manevrası yapmaya korkuyorum ne yapmalıyım?
Frenzel tekniğini yavaşça deneyebilirsin. Şiddetli bir işlem (valsalva ya da sert bir frenzel) önermem. Frenzelı yavaşça uygula. Öncesinde KBB uzmanına muayene ol.
@@CanerFuatKurt teşekkür ederim 🌼
Esneme şekli ile aynı hareket esnemeye çalışın
Abi 1 aydır serbest dalış yapıyorum valsalva manevrası yapıyorum 7 metreyi geçemedim
Valsalvayı ilerlet frenzelı denemeye başla. 1 ayda 5 6 metre çok güzel derinlikler.
şimdi ben ikilemde kaldım ben frenzel nede valsayı kullanıyorum bunu fark ettim benim tekniğe yeni bir isim bulmam lazım video için tebrikler ama birdaha video çekeceksen zar yırtılması bölümünde dublörlük yaparım yazık oldu güzelim oyunxağa😊😊
Abi sen muhtemelen ellerini kullanmadan eşitleme yapıyorsun, yani burnunu sıkmıyorsun. Hands Free Equalization (BTV) tekniği. Onunla ilgili de videom olacak. 👍
kulak tıpalarının işe yarayıp yaramayacağını merak ediyorum yardımcı olur musunuz ?
Asla, basınçla birlikte kulak içine kaçabilir.
sağ kulağımda sorun yok ama sol kulağım açılmıyor hiç tepki yok sanki tıkalı gibi çok fazlada zorlamak istemiyorum neden olabilir acaba ?
KBB uzmanına görünün. Muhtemelen sağlık sorunudur.
@@CanerFuatKurt hocam kusura bakma yaa her haltı da sana soruyoruz ben işin aslında tıbbi yönünden değilde videodaki tekniklerle ilgili acaba yanlış bir şey mi yapıyorum gibisinden soracaktım :) bu arada geri dönüşün için sağ ol .
Eşitleme hatası olduğunu sanmıyorum. Bir kulaktan çıtırdama geliyor diğerinden gelmiyorsa genelde sağlık sorunudur. KBB bir görsün.
dili nasıl değdiriyorsun ben oynatamıyorum bile olmuyor
Yutkunmak, esnemek ve yemek yemek dışında kullanılmayan kas gruplarına dair farkındalık artırmamız lazım. Bunun için bol bol egzersiz yapın. Videodaki hareketleri tekrar tekrar deneyin.