【足の専門家が教える】外反母趾徹底解説。どう発生しどんな問題があり、どうやって治るのか。

[@プーケット-z5f]

ゆるかかと歩きを始めてわずか1ヶ月半ほどで、外反母趾の判定アプリで右がE→D 左がD→C に改善されました！以前あげてくださった過剰回内の動画もとてもわかりやすく、私は右足がかなり回内しているので、さらに気をつけて歩いています。足幅はまだ変わりませんが、長ーく続けて行こうと思います。有益な情報をありがとうございます！

[@YouTube-Kevin]

「外反母趾の判定アプリ」はどこでダウンロードできますか？

[@佐藤美幸-m2f]

ゆるかかと歩きの治療院に5月末から通っています。
趣味で毎日30分程度のジョギングをしていて、2〜３ヶ月継続すると足の裏やアキレス腱の下辺りが痛くなり、3〜4週間休まないとジョギングできなくなると言う事を繰り返していた所、中島先生のUA-camを見つけ、ゆるかかと歩きの治療院に通う事を決めました。　
最初の計測で内反小趾である事が分かり、先日の中間測定では、ほぼ全ての数値が改善されていたのですが、内反小趾の数値は2ミリ程増えてしまっていました。ゆるかかと歩きは、順調にマスターできていると指導院の先生には言われていて、そのお陰で、毎日ジョギングしても、足に痛みが出る事は無くなりました。
だとすると、ジョギングの走り方に問題があるのでしょうか？
以前通っていた接骨院の先生から、走り方の指導を受け、前足部で着地するよう指導され、その様に走っています。　
とすると、毎日のジョギングの走り方に問題があるのでしょうか？
以前通っていた接骨院で、走り方の指導を受け、 前足部で着地するように言われ、その様に走っています。ゆるかかと歩きの指導院では、走り方の指導はされないので、どうしたら良いか悩んでいます。
ジョギングを続けたくて、ゆるかかと歩き指導院に通い始めたので、走る

[@ako6370]

フットケアラボ横浜青葉の川口京子先生に指導していただいて4ヶ月経ち、今日2回目の測定したところ1回目の左足の値が大幅に改善されてました。右足も改善できるよう努力します。何十年も続けてきた歩き方はそう簡単には変わりませんが、意識することでかなり改善する事を実感しています。引き続き頑張ります！

[@weather848]

たいへん分かりやすくて勉強になりました。ありがとうございます。

[@くみこ-x4c]

フットケアちがさきで施術しました。
右の外反母趾が痛くなり靴下を履くのも辛くなり受診。
半年で改善しました。
足幅は細くなり、悩みのふくらはぎのむくみもスッキリとれました。
ゆるかかと歩き、効果抜群です。

[@稲垣久未子]

フットケアちがさきの稲垣です！
お忙しい中コメントして頂き、ありがとうございます。
コースお疲れ様でした！すっかり痛みも改善し足の形も少しずつ改善していき、とても良かったです♪

[@youtubef5318]

自分は膝と股関節が痛く、音も鳴ってずっと外反母趾を何とかしたかったのですが、最近知った方法で右足が２日で悪化してしまいました。まずいと思い、動画を立ち方～ステップ2までし（その間膝と股関節鳴りっぱなし）翌日少し歩いてみたところ、夕方裸足で立った時にがたがたで床についてなかった右足裏が指までぴったり床につくようになってました。足指もくっついて小指方向に斜めになっていたのが、だいぶまっすぐになってました。あと背中まで使うためか姿勢がよくなって立ちやすくなりました。少し長い時間行進したり歩いたとはいえ即効性にびっくりしました。近ければ歩き方を習いに行きたいと思っていましたが、痛みと関節音がなくなるまでこのまま様子見つつも行けそうです。ありがとうございました。おすすめのニューバランス996を買いました、書籍も購入する予定です。

[@mmrk29132820]

インソールを入れるのは、どうなんですか？

[@由美宮下-o9y]

外反母趾がひどくなって
います。痛みも少しあり
凄く心配で治したいです。
先生どうしたらいいですか？
治療して貰いたいです。

[@pken47]

足の骨のしくみ、すごいですね～

[@鈴木初子-e4p]

先生この本 2週間かかる車で大変だよ待ってる時間がすすごい先生だね

[@かれんの大きな独り言踊るナンパ]

お話聞いてると、例えばビーチサッカーとか良くないんですかねー？
という疑問が…