CÓMO MEDITAR (Parte 2): Para qué meditamos y qué hace la meditación en el cerebro

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 277

  • @jauregila
    @jauregila 2 роки тому +43

    Felicidades por el video, llevo un par de años meditando, y puedo garantizar que ando mucho mejor en la vida. Pero nunca nadie me habia explicado tan bien para que sirve. Muchas gracias

  • @elivera1499
    @elivera1499 2 роки тому +3

    Ohhh❤❤la Dra.Nazareth Castellanos es muy especial para explicar cada tema ...uno de sus libros El espejo del cerebro ...muchas gracias Miriam gracias a ti hago meditacion desde el año pasado .Mil bendiciones voz de angel 🇵🇪🇵🇪❤❤🇵🇪🇵🇪

  • @edgarvalenciaagudelo5248
    @edgarvalenciaagudelo5248 2 роки тому +2

    Gracias. Sin palabras. .la responsabilidad es de cada uno...compromiso...millones de bendiciones.

  • @andreaberenice5874
    @andreaberenice5874 2 роки тому +12

    Querida Miriam: en estos días cumplo un año de meditar a diario contigo. Realmente ha cambiado mi enfoque de vida. Mil gracias por acompañarme cada noche con tu dulce voz y tus talentos. Eres mi mantita 💗🌹🌹🌹🍀🍀

  • @scm6799
    @scm6799 2 роки тому +3

    Que bien te explicas, da gusto escucharte. Gracias, gracias, gracias. 🧘‍♀️

  • @MA-cy7hn
    @MA-cy7hn 11 місяців тому +2

    Eres inspiración! Gracias por tan edificante material para tener las bases y motivarnos a perseverar en la meditación tan importante para nuestra felicidad. Excelente cierre con la frase.. No existe la pildora mágica para para cambios comprometidos debemos esforzarnos en conocer porque y para que de las cosas. Excelente!!

  • @soniapachecoiglesias2393
    @soniapachecoiglesias2393 2 роки тому +3

    Hola Miriam, te encontré durante la pandemia, momento que me dió la oportunidad de buscar un espacio y comprometerme conmigo misma.
    Sigo después de dos años intentando instaurar la rutina y disciplina que necesito … porque cuando dejo de hacerlo pierdo mi centro … y sólo vuelvo a él cuando rescato esa rutina diaria contigo cada noche, cada día …. Agradecida por tu bondad y generosidad y por llevarnos luz a tantas personas. Gracias

  • @lilithmarkov9005
    @lilithmarkov9005 2 роки тому +1

    El primer cambio que note fue relajarme, soy una persona que se estrésa por todo y la mente me vuela, con ansiedad anticipatoria y la llevo fatal, antes intente la meditación pero vaya no funcionó, hoy encontré tu canal hice una meditación y me gustó, gracias 🙏🏽 quiero seguir practicandola, seguiré todos tus videos, gracias, gracias, gracias, seguiré investigando. Y meditando 🥰💋

  • @donatoseco2051
    @donatoseco2051 7 місяців тому +1

    Gracias! Eres de las pocas voces con las que me siento bien meditando!😃🙏💓

  • @silviacarrasco6268
    @silviacarrasco6268 2 роки тому +2

    Gracias Miriam por tu generosidad en compartir tu sabiduria. Eres un referente a seguir. Admiración y agradecimiento. 🙏🏻♥️

  • @rosigarcia948
    @rosigarcia948 2 роки тому

    Querida Miriam, eres la VOZ para mis meditaciones y mi guía, gracias desde el corazón por compartir tanto.
    Nazaret Castellanos…una grande. GRACIAS 🙏

  • @mercedessalvimarco474
    @mercedessalvimarco474 2 роки тому +2

    Gracias por compartir tus conocimientos

  • @kathiuscaangel6069
    @kathiuscaangel6069 2 роки тому +1

    Maravillosos videos! Gracias por compartir tu experiencia y motivarnos a profundizar, a través de la meditación, en el camino del autoconocimiento. Mil gracias y bendiciones!

  • @africabanda5312
    @africabanda5312 2 роки тому

    Eres todo dulzura.
    Me encanta lo que dices y cómo lo narras. Transmites esa fuerza que todos necesitamos para adentrarnos en este mundo.
    Mil gracias

  • @beckylongfur3904
    @beckylongfur3904 Рік тому +1

    Muchas gracias hermoso ser, por regalarnos tu tiempo y orientación con respecto a la meditación gracias por cruzarte en mi camino, me haz quitado el velo de los ojos... Ahora si tengo el camino que deceo seguir y aprender a desarrollar mi mente con paciencia y sobre todo con mucha constancia y disciplina...❤😊

  • @pszenbienestar1647
    @pszenbienestar1647 2 роки тому +2

    Gracias gracias gracias 💙

  • @nunezgimenezsergionunez6742
    @nunezgimenezsergionunez6742 2 роки тому +1

    Cuanta sabiduría. Gracias

  • @mape8734
    @mape8734 2 роки тому +10

    Muchísimas gracias por esta valiosa información que estas compartiendo atravez de estos videos. Efectivamente creo que tienes razón en lo que dices, antes de empezar a meditar, dure alrededor de unos 3 meses, todos los días, al Dr. Mario Alonso Puig, y fui entendiendo muchas cosas sobre mi forma de estar en este mundo, sus videos son muy claros y muy elocuentes. Así que siento que la meditación es una forma de conectar con migo misma, con Dios y con mi entorno, Gracias por ayudarnos a enteder más cada día sobre la meditación. Buscaré los videos de tus recomendaciones para seguir aprendiendo. Muchas gracias y feliz día. Namaste. 🧘‍♀️🦋

  • @yolandayanez5258
    @yolandayanez5258 2 роки тому +1

    maravilloso.....pero maravilloso...pero maravilloso...graciassss ❤❤

  • @blancasaavedranunez1823
    @blancasaavedranunez1823 2 роки тому

    Gracias. Gracias....por compartir estas enseñanzas, de una manera tan entendible. 🙏Namaste...

  • @tessiecortez7533
    @tessiecortez7533 2 роки тому +1

    Muy agradecida por esta información, totalmente interesantisimo. Gracias 🙂

  • @rafidelgado6902
    @rafidelgado6902 2 роки тому +1

    Muchas GRACIAS tus explicaciones

  • @manamacas
    @manamacas 2 роки тому +1

    Tras un tiempo sin meditar por haber perdido la fe en sus beneficios, éstos videos tuyos Miriam, me están ayudando a recuperar lo perdido. Espero que este estancamiento y retroceso en mi práctica haya sido una parte de mi camino. Ojalá. Muchas gracias por tu generosidad, humildad y sabiduría

  • @paquigarcia387
    @paquigarcia387 2 роки тому

    Gracias Míriam por estas explicaciones tan interesantes y por tus recomendaciones para seguir investigando. Namasté

  • @metieneslocolocoloco6390
    @metieneslocolocoloco6390 2 роки тому +17

    Interesante estos videos tus meditaciones, tu canal me he ayudado muchísimo a transformar mi descanso, mi manera de concebir la hora de irme a dormir, darme tiempo para mi y mi interior, gracias por aportar tanto conocimiento y con tan buena vibra, eres una grande y la vida te lo va a agradecer en grande si no lo está haciendo ya! ❤️

  • @mercemata9089
    @mercemata9089 2 роки тому +1

    Miriam muchas gracias por estos videos, no sabes como agradece el espíritu el escucharte, deseando de verte en más videos de este tipo para quienes meditamos con tus videos pero no lo tenemos dominado del todo van perfectos, un fuerte abrazo 🤗💖🌹🌺🌻🌼🌷⚘

  • @marisacub839
    @marisacub839 2 роки тому

    MUCHAS GRACIAS POR TANTA GENEROSIDAD!!! MARAVILLOSA EXPLICACIÓN!!!!

  • @damiantaborda4478
    @damiantaborda4478 2 роки тому +2

    Amo tus vídeos, me han cambiado la vida, medito hace muchos años pero tus meditaciones son las mejores, gracias, gracias gracias!!!!😘😘💞💞💞

  • @alexduone
    @alexduone 2 роки тому +1

    Siempre he escuchado tu voz en miles de meditaciones que tienes en tu canal y tu voz siempre me ha ayudado a conectar conmigo mismo.
    Tengo que decir que después de poner cara a esa voz tan llena de luz, eres una mujer realmente bella y una gran persona.
    Gracias por compartir.

  • @nildaaraoz3071
    @nildaaraoz3071 2 роки тому +1

    Mil gracias...al fin veo, reconozco, la voz que me acompaña para salir de mis más duros momentos en mis prácticas de meditación. Todo lo voy aprendiendo con uds!!! Gracias por ayudarnos al reencuentro con uno mismo, por enseñarnos este autoconocimiento. Eres muy didáctica y motivadora por excelencia!!!...

  • @miriamferre6769
    @miriamferre6769 2 роки тому

    Muchas gracias por estos vídeos Miriam!!! Me encantan, hace dos meses que he empezado a meditar y lo hago de la mano de tu canal cada día. Gracias 🙏, me está cambiando la vida.

  • @carlosarencibiasuarez5932
    @carlosarencibiasuarez5932 2 роки тому

    Me ha parecido de lo mejorcito q he escuchado, explicar desde un punto de vista muy práctico lo que es meditar, lo que es entrenar y dar salud mental, felicidades y que sigas con estos interesantísima videos. Gracias

  • @nuria7585
    @nuria7585 2 роки тому

    Gracias a ti Miriam, he comprendido la forma occidental de meditar, que es la que más me ayuda en el día a día.
    Con las formas más orientales, a veces me pierdo.

  • @mabym1676
    @mabym1676 2 роки тому +2

    Excelente!!! Empece a meditar sistemáticamente hace casi 2 años y recién ahora comienzo a notar los beneficios y fluye instintivamente "volver"... es importante darle tiempo y ser constantes!!!

  • @joseramonsolanillasvila6881
    @joseramonsolanillasvila6881 2 роки тому

    Muchísimas gracias por tus explicaciones tan didácticas y tan bien fundamentadas, además de tu excelente capacidad de comunicación y esa voz maravillosa. Conozco y admiro mucho a Nazareth Castellanos, es un lujo escuchar sus magníficas exposiciones. Muchísimas gracias por todo.

  • @meyflo7771
    @meyflo7771 2 роки тому

    Mil gracias ☺ 🤗 por este video, no he querido adelantarme a ver los otros hasta no terminar con la Información del 🧠 cerebro, gracias por tan excelente recomendación
    Tu voz en angelical 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @mariasalomejury7535
    @mariasalomejury7535 2 роки тому

    Clarìsimo!! Muchisimas gracias!!!!!!! Dios te bendiga!

  • @epinillagomez
    @epinillagomez 2 роки тому +3

    Muy bien explicado. Gracias.

  • @veronicafeijo1159
    @veronicafeijo1159 2 роки тому

    Gracias gracias gracias hermosa explicación.Bendiciones desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🙏🙏🙏

  • @leonornoemibaquedano2882
    @leonornoemibaquedano2882 2 роки тому

    Hola , buen dia , desde Argentina. Ssiempre medite con meditación 3. Y ultimamente me disperso mucho , y vi como meditar y la verdad ,Gracias , todo lo que necesito me llega en el momento justo. GRACIAS muy clara en tu explicación.

  • @eujonia
    @eujonia 2 роки тому

    Gracias mil gracias... Hace un año que empecé a meditar con tus vídeos y es increíble lo bien que me siento desde entonces...pero pese que me sentí mejor, no entendía bien que es lo que estaba cambiando. Y con tu vídeo pude ver que, si es muy real que prestar atención al aquí y ahora es lo que me permite no entrar en crisis por cosas que aún no pasaron, y aún cuando estoy en situaciónes complejas, me permito respirar y encontrar la forma de atravesarla. Es hermoso entender que es lo que estaba pasando en mi cerebro. Gracias ❤️

  • @marianelamendez7819
    @marianelamendez7819 2 роки тому

    Muchas gracias por lo qué haces llevo meditando casi dos años y me cambio la vida que Dios te bendiga ser de luz ❤️

  • @ibrajimtatalia2511
    @ibrajimtatalia2511 2 роки тому +1

    Miriam, muchas gracias por compartir tus conocimientos
    Muchas gracias.🙏

  • @margaordonez7118
    @margaordonez7118 2 роки тому

    Muchísimas gracias por tu luz.

  • @viktordf3570
    @viktordf3570 2 роки тому

    Muchas gracias, por tus explicaciones, y por supuesto por esas bonitas meditaciones.

  • @rosaperazamartin2552
    @rosaperazamartin2552 7 місяців тому +1

    Gracias Miriam 🌻

  • @javiermendez1211
    @javiermendez1211 2 роки тому

    Miriam gracias este video me hace ver que voy bien yo investigo sobre todo lo del cerebro y comportamiento humano. Tu eres una de mis mentores. Gracias bendiciones 🙏

  • @casadebelen29730
    @casadebelen29730 2 роки тому

    Muchas gracias por tus explicaciones. Son muy enriquecedoras. Llevo más de un año meditando y es verdad de sus beneficios. Gracias de nuevo por compartir. ❣

  • @candelariamartin7858
    @candelariamartin7858 Рік тому

    Muchas gracias por tus explicaciones, me ayudan mucho en este mundo de la meditación ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @raquelmaldonado3724
    @raquelmaldonado3724 2 роки тому

    Gracias gracias gracias que buena información y excelente explicación, lo que me inspira a seguir buscando, indagando acerca de la meditación que me ha ayudado mucho a transformar mi vida.

  • @basidelrio
    @basidelrio 2 роки тому

    Gracias Míriam, con este canal pude comenzar la meditación y es tal y como lo estás explicando

  • @federicolaco71
    @federicolaco71 2 роки тому

    Gracias Miriam! Tu canal es una verdadera herramienta, una oportunidad, eres una guía muy clara, enseñas, te entregas en este propósito de ayudarnos y ayudar. Felicito y a las órdenes para apoyarte, aunque sea simplemente difundiendo lo que contigo aprendo. Gracias 🙏

    •  2 роки тому

      Muchas gracias Federico :) Un abrazo!!

  • @MaribelHernandez-cq2qy
    @MaribelHernandez-cq2qy 2 роки тому

    Gracias por la información fue muy importante y cierto gracias por todo te agradezco mucho bendiciones.

  • @nayelypineda9988
    @nayelypineda9988 2 роки тому

    A inicio de este año me contagié de covid y durante el aislamiento comence a buscar la manera de calmarme, pues el miedo y la angustia estaban tomando control de mi, y la meditación ha sido mi mejor herramienta, hasta el día de hoy sigo entrenando mi mente, hay días en los que me sale mejor la meditación y hay otros días en lo que cuesta más trabajo pero sé que es así. La meditacíon es un estilo de vida. Muchas, muchas gracias por toda la información que nos das. Saludos desde México.

  • @anaperrino8362
    @anaperrino8362 2 роки тому

    Gracias por tus enseñanzas....🌈💖🌈

  • @yolandaostosruiz9050
    @yolandaostosruiz9050 Рік тому

    Mil gracias, ❤ porque para mí era imposible relajarme conmigo misma, mirar en mi interior… y aunque llevo poco tiempo cada día me gusta más. Y este tipo de vídeos me ayudarán mucho. 😊

  • @eglettchacon7263
    @eglettchacon7263 2 роки тому +1

    Excelente, muchísimas gracias.

  • @anaam136
    @anaam136 2 роки тому

    He empezado a meditar hace muy poco, precisamente tras escuchar una entrevista en la radio a Nazaret Castellano y los cambios que la meditación provoca en el cerebro, Ahora tus vídeos me parecen tremendamente útiles, una gran ayuda en este aprendizaje. Muchas gracias.

  • @anaaguilar4505
    @anaaguilar4505 2 роки тому +1

    Gracias Miriam por hacer esta serie, había perdido el objetivo y estas charlas, recomendaciones, experiencias .... me están empezando a reenfocar y descubrir por qué me ha hecho bien meditar.

  • @camilaforero7528
    @camilaforero7528 4 місяці тому

    Gracias por la recomendación de ver esta serie de vídeos, son iluminantes. Llevo años meditando mal, siempre frustrada y físicamente distraída por dolores, pero saber qué investigar para entender estos temas me ha dado una luz de esperanza gigante. Un abrazo por cada minuto que dedicas a esta instrucción Míriam.

    •  4 місяці тому

      Gracias a ti 🌷

  • @maytem.s.6010
    @maytem.s.6010 2 роки тому +1

    Te hice caso y escuché una conferencia de Natharet Castellano. Me encantó. Deseando escuchar otra. Gracias

  • @anai7490
    @anai7490 2 роки тому +1

    Muchas gracias por tus enseñanzas. Siempre eres clara y accesible. 🙏🙏🙏🙏

  • @rosaliasalinas9657
    @rosaliasalinas9657 2 роки тому

    Gracias, gracias, gracias 🙏🏼💕
    Valiosa información para mi vida 😌🙏🏼💕
    Nazareth.... muy buena 👍🏼Gracias Miriam!!🙏🏼🌷🇲🇽💕

  • @eugeniabiencintopilates
    @eugeniabiencintopilates 2 роки тому

    Gracias, gracias, gracias. Una maravillosa explicación. 😍😍😍

  • @antonioramos4196
    @antonioramos4196 2 роки тому

    Muy agradecido por este vídeo. Me ayuda y me permite seguir en el camino. Gracias 🙏

  • @marcelarestrepoalvarez769
    @marcelarestrepoalvarez769 2 роки тому

    Gracias gracias gracias genial toda la información y lo haces perfecto muy clara

  • @monica2858
    @monica2858 2 роки тому

    Gracias por tanto! Hace 2 años sigo tus meditaciones, creo que es el único tono de voz que realmente me relaja. Vengo de un largo periodo de procesar mis miedos sin sicofarmacos, se hace muy difícil. Ayer desborde y saqué un turno con Psiquiatra. Se que eso es sinónimo de medicación, hoy veo este video y casi que me arrepiento. Estoy haciendo muchas cosas: terapia floral, taichi, aunque reconozco que no soy sistemática en la meditación. Gracias por todo lo que brindas!!!!! Desde Santa Cruz, Argentina!!!!!

  • @ernestobegarieclaps7609
    @ernestobegarieclaps7609 Рік тому +1

    Muy didáctica! Ayuda, y mucho. Gracias!❤️

  • @monicalorenzo3608
    @monicalorenzo3608 2 роки тому

    Mil gracias!! Te adoro ❤️
    Sigo a Nazaret castellanos desde hace tiempo,es estupenda .Muy buena recomendación.

  • @rosauracardozo5010
    @rosauracardozo5010 2 роки тому

    Claramente explicado...y ademas super interesante...Me gusta meditar..porque me siento mejor cuando medito...y me interesa mucho su favorable efecto a largo plazo. Gracias! ..sigo con el tercer video...

  • @albertoojeda2938
    @albertoojeda2938 2 роки тому +1

    excelente miriam dios le pague

  • @mariapilarcamargorojas1502
    @mariapilarcamargorojas1502 2 роки тому

    Me encanta la claridad y precision de tus explicaciones gracias gracias gracias. Espero el próximo video

  • @yngridsanmartin6498
    @yngridsanmartin6498 2 роки тому +1

    Preciosa Mirian, qué gusto poder verte,soy la primera en decir que no soy constante en las meditaciones y con lo bueno que son las tuyas. Como siempre muchas gracias por llegar en el mejor momento para adquirir el aplicar tus conocimientos, como se nota cuando uno ama lo que le gusta porque lo expresa tan limpiamente desde el corazón. Te mando un abrazo con amor y agradecimiento por compartir tu amor Gracias,gracias!💐🤗💖

  • @sandrapalomar9060
    @sandrapalomar9060 2 роки тому

    Muchísimas gracias Míriam por todos tus videos, te escucho todos los días!Encontrarte me cambio la vida. Enhorabuena por los videos nuevos, te explicas de maravilla, que buena idea!

  • @SergioGarcia-pn7qh
    @SergioGarcia-pn7qh 2 роки тому

    Ohhhhh!!! Que estupenda explicación, muchas gracias por tu información. Te deseo lo mejor, salud, besos y abrazos.

  • @leticiabalzarettifernandez9262
    @leticiabalzarettifernandez9262 2 роки тому +1

    Muchísimas gracias

  • @Ro_cast
    @Ro_cast 2 роки тому +1

    Comparte más datos. Está buenísimo el video. Gracias

  • @ericariverasoto6133
    @ericariverasoto6133 2 роки тому

    Lo explicas perfecto 👌, eres clara como el agua. Amorosa y compartida, que fortuna de escucharte y recibir.

  • @juditcarrasco7139
    @juditcarrasco7139 2 роки тому

    Gracias a tus explicaciones le doy más sentido al como y por qué funciona!

  • @Yasmina-Ivette
    @Yasmina-Ivette 2 роки тому

    Gracias Míriam. Muy bien explicado. Llevo ya dos años meditando y cuando creo que veo cambios, mi amígdala me juega una mala pasada y vuelvo a dejarme llevar por mís sentimientos reaccionando impulsivamente y haciendo y diciendo lo que no quiero ni debo. Parece que doy un paso hacia adelante y dos atrás. Pero bueno...habrá que seguir insistiendo. Muchas gracias y ¡Feliz Navidad! ❤

  • @yomismayomisma4573
    @yomismayomisma4573 2 роки тому

    Hola Miriam! No te imaginas cuánto me ayudan tus vídeos . He indagado mucho por Internet y no he encontrado nada que me ayude más que tus meditaciones y vídeos. Muchísimas muchísimas GRACIAS 😍

  • @mogalomogalo1260
    @mogalomogalo1260 2 роки тому

    Muchísimas gracias!!!!.... Hace poco más de un año q medito y muchas veces me he preguntado para que?... Y lo explicas tan bien, q me he dado cuenta de cuantos cambios positivos he conseguido!!!!...

  • @vanessavillaltagonzalez5162
    @vanessavillaltagonzalez5162 2 роки тому

    Qué maravilla Miriam! Estos vídeos son Oro Puro. Gracias Infinitas!

  • @tessiecortez7533
    @tessiecortez7533 2 роки тому +1

    Porsupuesto que inspiras... gracias, que linda al compartir toda esta información. Recién me inscribí a tu canal. Precioso canal

  • @Corage1960
    @Corage1960 2 роки тому

    Mil gracias y bendiciones

  • @aracoelum9409
    @aracoelum9409 2 роки тому

    Felicidades y mil gracias por tus sabias palabras!!!

  • @mariajesussanchez3233
    @mariajesussanchez3233 2 роки тому

    Extraordinaria explicación.muchas gracias

  • @osirisplacencia133
    @osirisplacencia133 2 роки тому

    ERES UNA GENIA!! BIEN EXPLICADO TODO!! SLDS. DESDE URUGUAY!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!🙏🏽

  • @beatrizurbanodelgado151
    @beatrizurbanodelgado151 2 роки тому

    Gracias Miriam. Me encanta la explicación.

  • @paulavicuna8510
    @paulavicuna8510 2 роки тому

    Que feliz de conocerte eres muy linda y simpática me encanta escucharte llegaste justo en el momento preciso.Gracias infinitas 😍🙏

  • @karinapaolaforgueras3099
    @karinapaolaforgueras3099 2 роки тому

    Gracias, lo explicas muy claro y llevadero.

  • @nannycorral9052
    @nannycorral9052 2 роки тому

    Muchas gracias. Me ayudan tus explicaciones mucho pues me frusto muchísimo cuando no lo consigo.
    Gracias por tu ayuda

  • @pinooliva9095
    @pinooliva9095 2 роки тому

    Gracias infinitas a ti. Me voy corriendo a meditar y ya he tomado nota de los "deberes" para la semana: meditar, ver videos de N Castellanos y leer sobre el cerebro triuno. Un abrazo de corazón 💟

  • @jida2016
    @jida2016 2 роки тому

    Muchísimas Grasias muy buena explicación

  • @ramonmartin461
    @ramonmartin461 2 роки тому

    Buenas, llevo dos años de psicoterapia con tres tecnologías diferentes, hemos desactivado traumas y cambiado creencias limitantes . Al mismo tiempo y para acompañar la sanación estudio psicología básica. La meditación se ha hecho también una herramienta básica para completar la sanación, muchas por el acompañamiento de nuestra sanación, os deseo buenas fiestas .

  • @misalsafavorita7673
    @misalsafavorita7673 2 роки тому

    Que generosidad compartir tu experiencia y nombrar a las fuentes de tu aprendizaje. Todo un acto de maestría gracias por compartir

  • @raqueldiez6494
    @raqueldiez6494 2 роки тому

    Muchas gracias x la información. Me servirá de gran ayuda conocer todo esto!! ♥️♥️♥️✨✨✨

  • @javieracuna4612
    @javieracuna4612 2 роки тому

    Muy bueno para quienes somos principiantes, gracias!!

  • @adripete679
    @adripete679 2 роки тому

    Gracias Miriam, por todo lo compartido y por tus meditaciones que son maravillosas

  • @juanma-
    @juanma- 2 роки тому

    Gracias Miriam por todas tus meditaciones y por tus recientes explicaciones tan útiles. Bendiciones ❤️