ce Nebunie în Cluburile din IBIZA | dintr-un party în altul
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- IBIZA 2018 - petrecerea burlacilor, partea a doua
⬇⬇⬇⬇⬇
➜ Suplimente nutritive care funcționează: www.tomfitness.ro
➜ Cel mai bun Program de Masă Musculară pentru Începători: www.muscleboom....
----------------
RESURSE, articole:
◉ www.muscleboom.ro/cum-sa-pui-masa-musculara-cu-minim-de-grasime/
----------------
➢ Descarcă gratuit ghidul PDF despre cum să arzi grăsime și să pui masă musculară: www.muscleboom....
➢ BLOG: www.muscleboom.ro
➢ FACEBOOK: www. Musc...
➢ INSTAGRAM: / bogdan876
Abonat nou, succes pe mai departe 😘
Gamerul Florynel Mersi!
Tare fain in Ibiza
Fain pe acolo.
Dap, a fost foarte fain
Chiar știu să se distreze în comparație cu românii și crauielile lor
Superb!
Câte zile au trecut de la operație? Cum te mai simți?
Ionuț Filip Au trecut cam două luni. Totul e ok, nu au fost complicații.
MuscleBoom ma bucur. Sper sa fi ok. As înebuni dacă nu as mai face sala 6 luni.
Recuperare rapida.
Petcut Marius Mersi!
Hei. Am inceput sa consum proteine . Imi fac un shake cu lapte dar nu fac sala .. incerc sa fac acasa exercitii . Imi poti da un sfat, e bine sa consum proteine daca nu fac sala? Am 51 de kg si as vrea sa imj cresc masa musculara
Salut si eu am o chestie de genu langa buric...am facut sport de performanta. Am o pauza de 5 ani ...vreau sa mai continui ...ce imi poti recomanda ? Vb foarte serios
Mergi repede la medicul de familie sa te vada si sa iti dea trimitere mai departe. Daca ai hernie opereaza-te acum ca sa scapi.
te salut Bogdan
Salut Vali
Ce părere ai despre 7 days without food ?
Catalin Am încercat mai demult o zi pe săptămână fără mâncare sau calorii lichide. Mi-a plăcut experimentul. Însă nu știu ce beneficii ar avea 7 zile fără calorii. Cu siguranță ai pierde mult din masa musculară.
i ati si prieteni la sala ,se pare ca au surplus caloric ;) 😉
Salut Bogdan Vacanţa placut
Mersi!
Acum am dat de canalul tau fiindca fac sala si vr sa mai slabesc...am vazut meniul tau de pe pdf si vreau sa iti spun ca eu nu pot manca atat...ce recomanzi
Vladut Vlad trebuie sa intri in deficit caloric, adica sa mananci mai putine kcal de cat are nevoie corpul tau si sa adaugi exercitii cardio HIIT e plin yt ul de informatii man.
Cum te mai simti?
ARCHY foarte bine, mersi. Merge ok recuperarea, nu au fost probleme.
Muscle am o intrebare de la clipu cu pdfu de acu 4luni cu mese am 95g 1.81 15ani 7 luni fac sala cam de 3 luni masa musculara fara banda muschi am pus pot spune gen se vad calumea cand incordez dar chiar si asa mai e grasimea.. la fel si burta ce ai spune merita sa il urmez?
Daniiel nu stiu despre care zici.
Ma ce bune-s fetele alea pana ce sa intri in club 3.52😂💪
Claudiu Jsjjjdjxjckc mi-ar plăcea și mie una 😂
:)) multe erau așa
Hai lasa IBIZA ca pierzi masa musculara:)) (glm)
Cristi P Am lăsat-o:(. Data viitoare când mai merg o să fiu definit și cu pătrățele 😎
Ați prins ceva pe acolo
Fau sT Am prins înghesuială cam peste tot :))
Distractie placuta si insanatosire grabnica !
SEBY Clash mersi frumos!
Inimioara ? Te stiu de la 25K, .P.S.: ai mai pierdut din masa musculara :((
Isi revine cu timpul.De aceea exista memorie musculara
Da, sunt 3 luni de când nu am mai fost la sală. Am pierdut destul de mult.
MuscleBoom o sa fie destul de greu sa iti recuperi masa musculara.
Cum te mai simti?
Micu u Ma simt foarte bine acum, mersi.