Workout TOTAL BODY 20 min: allenamento a casa principianti con MANUBRI

Oggi facciamo un workout total body per allenare tutto il corpo in 20 minuti. 💪
Si tratta di un allenamento a casa per principianti, composto da 3 round di 6 esercizi per dimagrire e tonificare tutto il corpo.
Essendo un allenamento total body con pesi, dovrai scegliere il carico adatto a te: cerca di uscire dalla tua comfort zone senza però esagerare. 🔥
Questo workout di 20 min è perfetto sia per iniziare un percorso di allenamento, sia per quei giorni in cui hai poco tempo a disposizione. ✨
Non ti resta che allacciare le scarpette!
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[@anastasiiapervushyna1032]

Giulia, grazie mille! 🙌🌞💖 Always great! 💯💪💪

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grazie a te! 💪😊

[@AleMuroni87]

Sempre ottimo video
allenamento top
voto 10
super like

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grazie! 💪💪

[@AleMuroni87]

@@GiuliaCalcaterraofficial Grandissima

[@catiaprampolini1414]

Grazie ❤

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grazie a te 😊✨

[@lavic3702]

❤

[@piccolina6068]

❤❤❤❤😊

[@GiuliaCalcaterraofficial]

💪💪✨✨

[@TheBulletzgottishow20]

❤❤❤❤❤️‍🔥🥰🥰🔥🔥

[@GiuliaCalcaterraofficial]

💪💪🔥🔥