Kije trekkingowe - dlaczego warto ich używać?
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- W górach często można spotkać osoby wędrujące z kijami trekkingowymi. Do czego te kije służą, czy nie są zbędnym balastem i gadżetem? GO Sport wyjaśnia, dlaczego warto używać kijków trekkingowych!
Jeśli zdarzyło Ci się chodzić po górach - zarówno na jednodniowych wycieczkach, czy dłuższych wędrówkach - wiesz, z jakim terenem musisz się mierzyć. Liczne podejścia, zejścia, nierzadko strome i o niestabilnym podłożu, np. z drobnych kamyków osuwających się spod stóp. Nie tak trudno wtedy o poślizgnięcie się, wywrotkę i mniej bądź bardziej bolesny upadek. Kije zapewnią Ci dwa dodatkowe punkty podparcia. Odciążą nieco zmęczone żmudnym podejściem mięśnie nóg, a podczas zejść pozwolą zachować równowagę i oszczędzą też nadwyrężone mięśnie i stawy.
O tym, jak wybrać odpowiednie dla siebie kije trekkingowe, możesz przeczytać na GO Blogu: www.go-sport.p...
Karol Poszalski, nasz Ambasador GO Sport, to fan outdoru i wszelkich outdorowych aktywności. Rozmowę z Karolem o tym, co go pasjonuje, znajdziesz na GO Blogu: www.go-sport.p... oraz tu: www.go-sport.p...
Z filmu dowiesz się:
jaki wpływ ma używanie kijów na klatkę piersiową i oddychanie
jak kije zmieniają Twój sposób poruszania się
Jeśli podobało Ci się to video, obejrzyj też inne filmy GO Sport:
1. Plecak do trekkingu w góry: jak wybrać?
• Plecak trekkingowy w g...
2. Czym różnią się kije do trekkingu od kijków do nordic walkingu
• Czym się różnią kije t...
3. #AmbasadorGOSport Zuza Andruczyk: mój ulubiony szlak w Tatrach na jesień
• Jaki szlak w Tatrach? ...
Koncept&realizacja materiału wideo: sportcontent.pl - Спорт
Właśnie się zastanawiam nad kupnem kijów trekkingowych. Ten film pomógł mi podjąć decyzję :)
Super materiał :) dzięki :)
Pytanie czy do chodzenia w mieście można chodzić z kijami trekingowymi czy lepsze są do nordic walking. Chciałabym mieć jedne zarówno w góry jak i w mieście? Czy to możliwe?
Wiecie może gdzie jest miejsce z filmiku?
Pytanko. A nie rozprasza za bardzo podczas stawiania stóp pomiędzy luźnym kamieniami i jak trwałe są? Nie wiem jakie kupić 176cm...
Kto raz pójdzie w góry z kijami już nie pójdzie nigdy bez !!!! Jestem na etapie szukania najwygodniejszych dla mnie, stawiam na uchwyt piankowy przedłużany żeby nie przestawiać długości kija podczas wędrówki, odkąd chodzę z kijami w góry mniej się mecze i nie boli mnie kręgosłup po maratonie górskim 👌
„Pokonałem dziesiątki kilometrów” - to dużo ?
w ciagu dnia? dosyć. w ciągu tygodnia? średnio. w ciągu roku? żałośnie mało...
Żałośnie mało - tym bardziej, że pewnie mówisz o całym swoim życiu.
@@kriskarson2195 wyczuwam silną projekcję, spowodowaną ciężkimi przeżyciami. Cokolwiek Ci dolega trzymam kciuki 🙏
25 km do 45 dzień w dzień przed 18 dni.
Gość promuje kije to wiadomo że będzie gadał o samych plusach a jest też sporo minusów - zaburzenie równowagi i natury chodu, głębokiego oddechu, rozproszenie itd itp.
Od kilku lat uzywam kijów. Około 5lat chodziłem po górach bez kijów i 3 z kijami. Naprawdę poprawiają sylwetkę, zwiększają wygodę i bezpieczeństwo.. Znacznie szybciej się podchodiz pod górę. Jedynie jak są łańcuchy to utrudniają sytuację, alw wtedy się je przypina do plwcaka i jazda dalej
ściema - jak się poślizgniesz z tymi badylami to będą ci tylko przeszkadzać jak się będziesz ratował
Nie ma ściemy. W 98% przypadków kije pomagają. Odkąd zacząłem chodzić z kijami, nie wyobrażam sobie isc bez nich