Капустный квас, восстанавливаем микрофлору кишечника (реджувелак)
Вставка
- Опубліковано 4 вер 2018
- Реджувелак (капустный квас), приготовленный без соли, - это невероятно полезный продукт, который подвергается натуральной ферментации и в процессе этого обогащается полезными симбиотными бактериями, полезен при болезнях желудка, при ревматизме, ожирении, заболеваниях мочевого пузыря. Он содержит В12 и молочную кислоту - известнейший антиоксидант, сохраняющий вашу молодость и силу. Поначалу кажется, что на вкус гадость ещё та, но через недельку подсаживаешься как на наркотик) Бодрит с утречка! И да, кто в теме, капустный квас - это пробиотик.
Реджувелак (квас капустный) - источник витаминов и микроэлементов, в частности, кальция. Это хорошее профилактическое и лечебное средство при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Реджувелак (капустный квас) содержит противоязвенный витамин У, различные микроэлементы и биологически активные вещества, восстанавливает клетки печени, обладает желчегонным действием. Чистит сосуды, нормализует кровяное давление и работу желудочно-кишечного тракта.
Напиток содержит большое количество растительных ферментов, очищает желудочно-кишечный тракт, способствует отличному пищеварению, и, по сути, является хорошим аналогом бифидумбактерина. Кроме того, реджувелак содержит бактерии, полезные для кишечника, а также способствующие повышению сопротивляемости организма неблагоприятным факторам и восстановлению организма.
Реджувелак хорош в качестве источника белка и витаминов группы В и В12, С, Е, К.
Реджувелак так же хорошо пить на выходе из голодания, т.к. он помогает сформировать полезную микрофлору кишечника.
Константин, Вы молодец! Обязательно сделаю Ваш квас.👍 Выглядит совсем не сложно.😍
Хочу только добавить, что антибиотики и алкоголь вредят полезным бактериям.
Быстрая еда типа макдональдс и сладкие напитки типа пепси, спрайт и тд тоже не способствуют здоровой флоре.
Когда метеоризм, пейте активированный уголь (1 таб. на 10кг веса), но разово.. не систематически..
Ешьте больше зеленого салата и овощей, особенно капусту (квашенную в меру)..больше рыбы, оливковое масло, спелое авокадо (если любите).. при готовке, пищу лучше запекать, варить, тушить, чем жарить.
Пища должна быть 50% приготовленной (овощи, мясо, курица, рыба, рис, гречка и т.д.)..и 50% сырой/свежей - салаты, ягоды, немного фруктов...
А еще бегать хорошо..или быстро ходить по парку, лесу... кислород - он удувительный целитель!
Я искренне желаю Вам здоровья, радости, успехов и всех благ!!!🍏🍓🥬🥦🥑🍋
Костя не пугай людей. Процесс брожения, это - дрожжи+ сахар. Результатом брожения является спирт !!! Именно такой квас и продается в магазинах, если правильно его называть, то это БРАГА. И продув трубку ГИБДД он показывает спирты. Данный квас ничего общего со сбраживанием или брожением НЕ ИМЕЕТ !!! И вы путаете дикие дрожжи винограда, которые действительно сбраживают ягоду. Тут работают в первую очередь ферменты, которые находятся в самой капусте. Как и внутри яблока. Если яблоко целое ударить об стол и не повредить шкурку, то внутрь яблока не попали бактерии, как вы говорите с листьев или с яблока. Но ферментация начнется прямо под шкуркой. Это очень важно понимать !!!! Вы же вещаете многим, не нужно говорить ложь, а то население отупеет. Лучше просто умолчать.
А этот процесс - сквашивание, или ферментация, как уже сказал выше - ферменты работают !! Ферменты разрушают клетчатку и появляются редкие витамины ( аминокислоты ) в огромных количествах + растет количество ферментов, важных для кишечника. Некоторые говорят о бактериях кишечной флоры. Тут не могу ни согласиться ни поспорить. Возможно попадая в кишечник такая ферментная благоприятная среда увеличивает колонию кишечной флоры. А это огромнейшая польза !!!
Еще хочу добавить для тех, кто любит квашеную капусту кушать. Запомните люди, квашеная капуста НЕ МОЖЕТ ХРУСТЕТЬ !!! Клетчатки в квашне НЕТ. Вы едите солёную капусту, которая ничего общего не имеет ни с квашением ни с ферментацией ни с пользой, о которой говорится везде. Одно дело вкусно похрустеть, а другое - получить ту самую пользу.
Поэтому, глядя кулинарные рецепты квашеной капусты, если слышите о том, что она получится хрустящей - листайте дальше. Одни живут ради еды, другие едят ради жизни. Определитесь, какой вам результат нужен. Далее, квашеная капуста сама по себе уже ничего не дает, это не наша пища, это пища кишечных бактерий. Из за того, что у многих людей нарушена кишечная функция, а так же в кишечнике преобладает патогенная флора, то обычное поедание сырой капусты не дает результата. Вздутие, боли и прочее. Вот именно этим людям и нужно обратить внимание на данный рецепт настоящего КВАСА, от слова КВАСИТЬ !!! Банка заменяет кишечник и все процессы проходят в ней. Пейте ТОЛЬКО на тощак, после стакана воды !! В таком случае, аминокислоты уходят на прямое всасывание в кишечник, минуя желудок и его кислоту. У кого патогенка в кишках, первое время будет метеоризм. Начинайте с небольших доз. Кишечные бактерии будут подавлять патогенную флору. Обычно перезаселение длится 2-4 недели, у всех по разному. Если терпимо - постепенно увеличивайте количество кваса за раз. Лично я уже в готовый квас закидываю и другие овощи с клетчаткой. Можно морковь, свёклу, но вот вкус хорошо добавляют попки огурцов. Раньше выбрасывал, а теперь сквашиваю. Бактериям( или ферментам) всё равно какую клетчатку есть(ферментировать), так что играйте со вкусами и получите свой напиток, который ОЧЕНЬ приятен, сытен и полезен !!
Шо вы кипишуете, мы все поняли - подумаешь, не то определение употребил, мозги у всех есть, все догадались. А вот дальнейшие объяснения у вас очень дельные, благодарствую, Спокойствия вам и здоровья! 🥰
Молочнокислые бактерии это анаэробы
Им надо закрывать крышку и плотно !!!
Если это бродит при воздухе то походу это что-то другое
Мужик тебе надо с твоим голосом песни петь, квас согласен бомба
Соль убивает ненужные бактерии. Это именно те, от которых у вас дисбактериоз. Т.е. хорошие бактерии, по какой-то причине умирают и их место заселяет патогенная микрофлора. Тоже бактерии, но не полезные. Вот именно соль и задаёт правильное направление при квашении. Сахар даёт обратный эффект, а соль нужна. Всего 20 гр на 1 кг нарезанной капусты. Или столовая ложка без горки. Здоровья всем.
Обожаю пить сок с квашеной капусты. Про такой квас впервые слышу, завтра буду делать 😁
Отдуши братан, всё по делу. Крепкого здоровья
Константин! в идеале квас хранить надо в стеклянной посуде а перемешивать и перекладывать деревянной ложкой, тогда будет идеальный Квас
Очень приятно слушать Молодец
Отправила своим детям с настоятельной просьбой повторить Ваш опыт
и насчет каши из льна, если Вы ее делаете в миксере сырой , очень правильно и вкусно
Хочу Вам сказать, что лучше переливайте в стекло - пластик нужно убрать из своей здоровой жизни
Думаю, что в этот квас можно добавлять разнообразные корнеплоды - свеклу , морковь и хвою возможно фрукты- нужно попробовать- использовать закваску из капусты для разнообразных квасов
Желаю здоровья
Лен лучше прогревать на сухой сковороде. Таким образом он становится более лёгким для применения. Эта рекомендации швейцарских диетологов. Или класть его в выпечку, хлеб, оладьи с льняной мукой.
Всё понятно, молодец, продолжайте....
Спасибо, сохранила видио, завтра приступим к изготовлению!!!
Спасибо огромное! Много слышала, но не пробовала. Сейчас приготовила по Вашим рекомендациям) 🤓❤️🙏
Благодарю за рецепт и рекомендации! Передала делать))
Красава! Я возьму твой рецепт!
От меня лайк, и подписка. Спасибо за полезные рецепты.
Спасибо! Сделаю такой квас. Тоже недовольна своей микрофлорой в кишечнике 😋
Благодарю! У вас такой голос красивый, я заслушась. Теперь решила что мне тоже надо попробовать пить этот напиток😅
Сегодня приготовила первый раз квас.очень понравилось то,что доступно.конкретно.без лишних слов.приятный голос.
Всё понятно.
Очень удачно встретила ваш канал.был назначен антибиотик пять дней (непонятная температура держалась без симптом) мне очень сейчас пригодится квас по вашему рецепту.
А капусту квашу всегда.
Поделюсь с вами своим рецептом.это так же просто.
На 10кг чистого веса капусты 0,230 кг соли.морковь.лавровый лист.душистый горошек.
Для трёх литровой банки-----
2.5---2.8 кг капусты
Уложить плотно.не до верха
Протыкивать деревянной шпашкой до дна.опуская. Сок.
Употреблять не раньше чем на пятый день.
На третий день капуста кажется готовой,но в ней. ещё есть что-то вредное для желудка .
Приветствую! Прекрассно, круто, что 2 рецепта на канале - реджувелака и этой каши.👍 За видео! Поддерживаю, без всяких предложений и умничания с моей стороны, ибо нечего добавлять, без выпячивания себя, когда - что-то хорошее, как любят другие, ибо у них сразу мысль - "о, и я сюда залезу", а просто - уважение к автору и похвала, и всё.👏👏👏
Хотя да, я иут к важабщемо комментарию ещё и поучение воспитательно-поведенческое для зрителей других оставил, но, надо же им когда-то объяснить.😇
По итогу: хорошее, чёткое, спокойное, уверенное, всеобъемлющие объяснение делает автор. Выражаю ему уважение и моё почтение. Добра и удачи тебе, многоуважаемый автор, и всем зрителям и почитателям тоже, всяческого вам благополучия!🙏
Спасибо большое за рецепт ❤
Молодец, поддерживаю!
А я делала квас с зелёных капустных листьев,на 3-х литровую банку использовала 3 капустных листа,измельчив мясорубкой,добавила один лист хрена,немного листьев вишни и заливала тёплой водой добавив два ржаных сухарикаи четыре столовых ложки сахара.Через два дня получается очень вкусный напиток-квас.
Мужик ты молодчик спасибо за видео 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Прекраснии метод !Спасибо!
Отличная тема реально работает сам так делаю ещё могу посоветовать только со свёклой ( соломкой натираешь горячия вода 70 градусов. И две недели в теплом месте )
Здравствуйте Константин сделал квас как на видео большое спасибо))) после каккое время появился улучшение?
Благодарю!
Вы молодец!!!
Спасибо...только сделала но я мелко нашинковала..хорошо получилось но не знала что можно тмин добавлять..еще раз спасибо
Благодарю❤Не думала,что все так просто😊
@@Ddddddw762 добрый,да
@@Ddddddw762 благодарю за комплимент)) извините,но я не знакомлюсь в соц.сетях
@@olyapakki от куда вы?!
@@Ddddddw762 Я не из Тольяти
@@olyapakki m.vk.com/voland481632 я в ВК. Давайте познакомимся.
Да,мама делала всегда квасы по несколько банок и никогда не цедила,съедала всё со дна,она делала из риса и прожила до 90 лет.А сейчас из процеженной капусты делают котлеты и др.
Спасибо огромное!
Квас огонь спасибо! Как музыка называется? подскажите
Очень хорошо помогает от дизбак ериоза именно сочетания таких полезных продуктов ферментированных с полезными бактериями с продуктами, содержащими вещества, убивающие плохие бактерии. Это может быть чеснок или прополис.
Спасибо!
На тебе первый лайк, капустных дел мастер😁
Бикус-мэн)
на 3х литровую банку надо прокрутить на мясорубке или измельчить блендером 1-1,2 кг капусты + вода кипяченая , до верха банки не доливать примерно на ладонь + тмин по желанию 0,5 ч.л. , накрыть марлей ,зафиксировав ее резинкой - готов через 5 дней , мешать ежедневно
Спасибо большое
Спасибо 🤝
Привет мужик, скажи помог ли данный квас твоему кишечнику и твоей микрофлоре в целом?
Только ответь пожалуйста искренне!?
И если можно подробнее, сколько времени пил(пьешь)
Когда почувствовал результат?
Почувствовал ли?
Спасибо
Здравствуйте! А можно квас готовить в эмалированной посуде?
У меня тоже дисбактериоз.Делаю капустный квас капусту я шинкую добавляю туда морковь заливаю водой по мере приготовления я не сливаю квас оставляю в банке и ставлю в холодильник.Оставшуюся капусту тушу с луком для пирожков в духовке или добавляю в борщ.В то же время я пью Ветом 1.покупаю в вет.лечебнице.В марте буду повторно сдавать анализы на дисбактериоз.
Благодарю
Здравствуйте у меня тоже проблемы с дисбактериозом вам квас капустный помог
сколько по времени пить чтоб появился результат?
Спасибо
Сколько можно хранить готовый квас в холодильнике?
Спасибо за рецепт. А я и всю капусту съедала😊
Спасибо за рецепт . Не смогла пить Этот квас на выходе из 14 дневного голода ( вкус для меня очень не приятный оказался ( попробую пить до еды за пол часа
Это нужно пить после еды
Лечебный славянский квас .Очень помогает .
Здравствуйте. Чтобы сделать второй раз квас нужно снова резать капусту, все делать также и добавлять то, что вы оставляете жмых туда? Или уже чисто класть жмых в банку и заливать водой и также ферментировать?
Извините, я отвечу вам. Нужно так же делать капусту и добавлять вот эту порцию с холодильника как закваску.
спасибо
Так что уже вылечил дисбактериоз или до си?
Здравствуйте. Константин,Вы сказали в банку нужно добавить воду но добавили что то другое,что если не секрет?
Он взбил капусту с водой в блендере,получился цвет молока
👍
Здравствуйте, Константин! На днях делал квас , но закрыл горлышко перчаткой, 5 дней стоял, не перемешивал его, сегодня открыл , а он сладкий, но приятный, такой можно пить?
Честно говоря я бы такой не пил.. удивительно что он у вас не испортился. Доступ к воздуху необходим для жизни и развития нужных нам пробиотиков!
@@pastkakhv Наоборот. Молочнокислое квашение - это анаэробный процесс. А при доступе воздуха размножаются гнилостные бактерии и плёнчатые дрожжи.
Я делаю слабокислый, и объём, чтобы выпить за день, вместо воды. Отцеживать только перед употреблением и не хранить.
А по пользе, это просто БОМБА!.
Здравствуйте, а как сделать слабокислый?
@@candyfibi1288 Здравствуйте. Пробуйте на 2й-3й день. Чем раньше, тем меньше кислоты. Но, конечно, должны начаться процессы брожения, чтобы там были ионы и витамины. Всё зависит от температуры в помещению и сроках сбраживания. Не добавляйте сладкие овощи и фрукты, они после сбраживания дают кислоту. Но образующаяся молочная кислота, вообще-то. очень полезна, она убирает воспаления.
@@user-gq3qw9id8y спасибо большое ☺️
@@user-gq3qw9id8y супер
Не поняла про воду о которой говлриться, что надо добавить, а на видео добавлена не вода. И на раслышала, что за порошок добавляется из пакета. 🙏
👍🏻👍🏻👍🏻
А если есть каждый день квашеную капусту вместо кваса? Как считаете ,будет тот же результат?
будет даже лучше
Если у вас нет проблем с жкт, то можно есть капусту. Если есть проблемы-лучше квас
Я так и не понял; помог ли он, или нет..? Ни слова об этом...
А ещё какая польза?
Спасибо за информацию.
Я не поняла, для следующей заготовки нужна только закваска вода? Капусту больше добавлять не надо?
И ещё, что за блендер у вас? Какая фирма, сколько литров стакан?
Нет, почему же, капуста как раз и нужна опять, это основа. Просто благодаря небольшому количеству закваски процесс ферментации ускоряется. Блендер фирмы Kitfort, вообще многое на кухню беру этого производителя. Нравится. Ескость литра полтора, не меньше.
Благодарю, сделала!!! Один вопрос а запах капусты потом по всей квартире у всех так или только у меня? Если пить потом не будет запаха от человека? Благодарю за ответ 🙏
А соль, сахар?
Приветствую! Так в итоге что? От дисбактериоза избавились? Сколько времени вы пили квас? Пили только квас или еще чем-то питались?
В итоге флора восстановлена достаточно. Единственное замечание - появился метеоризм, отрыжка от кваса. Перестал пить все прошло. Теперь делаю квас по необходимости, если например пропил антибиотики. Сейчас предпочитаю поесть квашенной домашней капусты, польза практически та же, но нет необходимости постоянно готовить продукт, как с квасом. Ежедневно на протяжении года утром ем льняную кашу. Это лучшее решение, лучший завтрак! Изучите тему, если интересно
Пил квас полгода
Как определили , что избавились от дизбактериоза?
@@user-yy9ne4my3r пропала тяжесть в желудке, нормализовался стул (пропали запоры и панос), изменился цвет и запах фикалий. О простом по простому )))) ещё важно в запущенных случаях отказаться от мучного и сладкого да бы не питать гнилостную флору
@@pastkakhv а с паразитами как-то решали вопрос?
Делайте свекольный квас ! Ешьте свеклу сырую
Легко!!! Благодарю! Только и в холодильнике я бы в банках стеклянных поставила, а то жидкость живая, может их пластика что нибудь вытягивать🤔🤔
Здравствуйте, читал отзывы, что так капуста может почернеть типа загнить, а у вас так было. Спасибо.
Есть один простой секрет.. Ежедневно мешать содержимое, а лучше два раза в день. Ни разу еще не испортилась, делаю квас еженедельно. Делайте смело, оно того стоит!!!! Здоровья Вам
@@pastkakhv А у меня какой-то не очень приятный запах у кваса ( но не капустный!). Это нормально? У вашего кваса есть запах? Готовился квас шесть дней. Вкус хороший, резкий.
@@user-yj5qi7tx3l насчет запаха так и есть. Окружающие шарахаются )) квас не пахнет квашеной капусты запах иной. На вкус приятнее
Квас в процессе надо обязательно перемешивать хотя-бы 1-2 раза в день, для того что бы выходили газы от брожения. Иначе он испортится ,почернеет, и будет плохо пахнуть ( да и вообще можно отравиться)
Скажите ,у меня запор хр.эрозия желудка.Можно его принимать?Спасибо!
Я бы посоветовал Вам при данном недуге лучше употреблять льняную кашу ежедневно по утрам и пить много воды (не менее 2 литров в день), ролик у меня в видеотеке смотрите. А вместо кваса рекомендую квашенную капусту.
Откажитесь от глютена в любом виде (все хлеба, булки, пирожки, лаваши надо иключить). Глютен может вызывать запоры
@@vasilybikov7249 но как так??? На Востоке всё едят с лавашом - и в немалых количествах! И много специй.
Видимо в их желудках есть необходимые ферменты.
@@alexeykrugovorot может специи корректируют ?
Закваски можно покупать в Бакздраве
Короче я взял капусту , измельчил ее, залил водой добавил ложку меда и спустя 4 дня на вкус я получил обычную простую воду со вкусом капусты, никакого брожения вообще нету
Константин, а сколько хранится в холодильнике готовый продукт и сколько раз можно повторно жмых использовать?
У меня цикл готовки и употребления 5-6 дней. То есть готовите квас впервые, отстоялся 6 дней, процедил убрали в холодильник квас, жмых использовали для нового кваса. Пока пьете тот, что в холодильнике, у вас готовится следующий. Тем самым у вас всегда будет в наличии этот полезный продукт.
3:17 это он воду доливает???
Это закваска
Спасибо. А у нас это называется рассол
Реджувелак
У Малахова+ появился серьезный конкурент.
Какой конкурент?? Да он убежал, капусту шинкует ))))
@@pastkakhv Малахов пусть сам свой «квас» пьет )))
@@SerGsHobby Уринный)
Здравствуйте! А можно пить квас, если на нём образуется плесень?
Здравствуйте. Ни в коем случае! У вас испорченный продукт, пользы не будет от него
@@pastkakhv он не просрочен. Я имею ввиду квас из капусты. Он получается с плесенью.
@@user-uj9jo5ih8o если квас перемешивать утром и вечером,никакой плесени не будет
Здравствуйте! Пол кружки это сколько? 200 граммов?
Здравствуйте! В этом вопросе такая точность не нужна, можно и кружку выпивать, главное условие пить до еды, а не во время. Если почувствуете дискомфорт, метеоризм в течении дня, то можно выпивать на ночь.
А вообще пол моей кружки это 200-250 мл ))
Еще рекомендую обратить внимание на льняную кашу. Вместе с ежедневным употреблением кваса дает отличный результат. Она помогает очистить организм, выводит из него вредные шлаки, насыщает клетки необходимыми микроэлементами. Большое количество Омега 3 жиров и клетчатки. Видео у меня в плейлисте есть по этой теме, но почему-то не популярно. Попробую эту тему позже более раскрыть
Konstantin P, благодарю! А то мне говорили нужно советоваться с врачом
@@Svarganin советуйтесь, конечно! Вам пропишут таблетки от дисбактеоиоза, их много!)))) А потом для печени пропишу, потом для почек, ну и т.д.
интересно, можно ли при язвенном колите
Думаю нельзя. Вообще пока воздержитесь от капусты в сыром виде. Во время обострений только тушеная солянка допустима. А такой квас вам только навредит
Капустный квас будет больше раздражать, а вот капустный сок залечивает эрозии и язвы.
@@user-yw6xs5hc8o , спасибо, по опыту, сок сырого картофеля мне помог, про капусту не знаю
Попробуйте еще квас на чистотеле по Болотову , и паразитов погонять иногда нужно , а у вас я заметила папилому на шее . Это признак их наличия . А еще , следите за состоянием души, молитва и покаяние очень помогают . У святых молитвенников никакие паразиты не заводятся , а пахнет от них розами , несмотря на то , что многие старцы не моются десятилетиями . Это на святой горе Афон такие старцы
Святые молитвенники мало едят, паразитам ничего не оставляют. А мы и для себя и для глистов своих жуём с утра до ночи.
Тебе в дурку надо срочно.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, может быть такое что организм привыкает к нему? Неделю мне помогло, терпеть не помогает.
Здравствуйте. Что значит не помогает? Помогло как? Это всего лишь пробиотик, который направлен на то, чтобы улучшить флору кишечника. Какая у вас симптоматика?
@@pastkakhv помогите пожалуйста понять разницу, между пробиотиками и пребиотиками? Что вы на счёт пребиотиков подскажете?
@@valentinakrutin4387 Пробиотики это собственно хорошие бактерии хорошая флора, а пребиотики - питарие, среда для этих бактерий. Информации полно в интернете.
@@valentinakrutin4387 я употребляю отруби ржаные. Покупаю любые йогурты без добавок (лактобакт, целебный и тд) добавляю ложку отрубей, размешиваю и готово. Есть аптечные добавки - эубикор. Тоже отруби дозированные. Пробовал хорошая вещь.
@@pastkakhv спасибо за ответ. Я почитаю в интернете. А вообще я делаю уже йогурт около месяца и квашу капусту, немного стало мне лучше. Я много читала о б овсяных хлопьях и о зёрнах овса, но в итернете столько противоречий, что я так и не поняла, как же правильно ими лечиться, если вы чтото знаете, если будет у вас время то напишите. Спасибо ещё раз
Лучше деревянной ложкой...)
А как дела с микрофлорой помогло?
Восстановился. Но здесь ещё заслуга питания. Льняная каша, гречка, овсянка. Исключение сладкого и мучного. Капустный квас лучше использовать периодами, делать перерывы. У меня после трёх месяцев появился метеоризм.. Вообще главная задача это сдвинуть флору в сторону здоровых правильных бактерий, а для этого необходимо ее правильно питать. Овощи фрукты крупы в изобилии. Ещё советую почитать про овсяный кисель
@@pastkakhv а у вас все так плохо было что восстановления заняла более 3 месяца?
У меня сейчас полный дисбактериоз после АСД (который для животных )
В день по три раза бегаю по большему без поноса.(извиняюсь за отрытость )
И иногда даже гноя образный слизь выходить! С аптеки пробиотики не помогают.
Сладкое и мучное не ем.только варёное.
Что можете сказать мне с своего опыта?
😂 я уже 3 года пытаюсь микрофлору восстановить. Пака пробиотики пью- все хорошо. Бросаю- привет всем симптомам!
Введите в рацион квашенную капусту. И поменьше сладкого, она флору губит
@@pastkakhv почти год сидела на очень строгой диете. Ни чего сладкого, мучного, ни каких сладких фруктов. Можно было- рис, огурцы, вареные яйца, грейпфрут, вареную куриную грудку, сельдерей, крекеры без сахара и масла, супы на куриной грудке без зажарки и редко- вареный картофель. А, еще кефир, ряженка и йогурты. Пака на диете- более менее все хорошо. Но есть то хочется. Сейчас почти не ем сладкое. А, еще кефирный гриб помогал. Дома сама готовила.
Откажитесь от мяса и будит вам щастье.
@@user-hd9mj2op7u ничего сладкого-варенье
С чем сравним вкус этого кваса?
Почему в России нужно всё делать самому? Квас делать, баранов выращивать, ножи ковать, хлеб печь, одежду шить и т.д. почему в магазинах нет ничего натурального и качественного??
Страна больных людей.
Сами болеем, сами лечимся )) точно
Alexey Krugovorot так переедъте 🤷🏽♀️ восхищает ваша стойкость и терпение жить в такой стране
Здоровые люди фарм индустрии не нужны)
Вот расскажу почему русские люди, что могут делают сами. Пеку сама бездрожжевой хлеб и дочь научила, потому что дрожжи убивают медленно иммунитет и организм, далее, при простудных завариваю антибиотичные травы, если переходит в сильный кашель, своя настойка про полиса, супер снимает кашель, потому, то как сильный антибиотик и подсушиватель мокроты, далее, тоже недавно узнала про этот квас и снимаю последствия антибиотиков, кот много лет назад дали сбой микрофлоре, который толком ничем не поправить и для костей делаю зелёные коктейли, акцент на весну лето, когда много зелени. А так м ы только работали на аптеку и последствия тех аптек, опять идёшь в аптеку, лучше эти деньги потратить на фрукты, хорошую муку, на хороший нутрибуллет для коктейлей и так далее, при таком движении ты развиваешься туда куда тебе нужно, а не туда куда тебя двигают мировые капиталисты.
Помогло от дизбактериоза в итоге? С кашей льняной не переусердствуй, в льняном семени много фитоэстрагенов, для мужского населения это не нужно.
Я в пятилитровом пластике делаю квас, проблем нет.
Уберите, пожалуйста, эту дурацкую музыку. Не слышно текст из-за неё.ИЗВИНИТЕ.
Ну о зачем это музыкальное сопровождение. Оно никчему
Так вообще без соли и сахара ?