Petry, dê uma pausa nos exercícios de agachamento e faça os músculos anteriores e posteriores da coxa isolados. Invista em exercícios com carga baixa e mais repetições e vá aumentando o peso paulatinamente. Esses músculos ajudam na estabilização da articulação e o exercício isolado vai ajudar a drenar o líquido em excesso.
Não sei se ajuda mas eu já tive essa merda no joelho devido a impacto de treinos, e ficou por mais de 2 meses. Fui no médico, tirei raio X e ele disse a mesma coisa que o cara te falou, que não tinha nada e que eu podia remover com punção ou deixar o corpo absorver naturalmente. Após aguardar isso ocorrer por algumas semanas eu comecei a massagear todos os dias colocando pressão como se estivesse empurrando o líquido dentro da bolha para de volta ao joelho, e isso resolveu, em 3 dias sumiu completamente e nunca mais voltou. De repente isso te ajuda, eu colocava uma pressão com a palma da mão e massageava em círculos apertando o líquido, enfim, espero que te ajude.
Agachamento terra com pouca mobilidade do quadril e carga alta pode prejudicar o joelho, tente ver sobre exercícios para melhorar a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa (isquiotibiais).
se acontecer algo com você, que te impeça de continuar treinando é uma merda! Na hora de voltar, é como começar do zero. Melhoras aí, Petry!! E faz fisioterapia sim, voltar aos poucos com esse joelho.
não sei se é o caso do Petry, mas algumas pessoas acham que fisioterapeutas não costumam atender muito bem, eles só cumprem o período receitado pelo ortopedista e foda-se. Isso é mais questão de malícia do paciente, de insistir com o ortopedista e o fisioterapeuta e dizer "só largo do teu pé se tu resolver meu joelho, fdp", e de fazer os dois especialistas conversarem (o que também é algo raro, e mais raro ainda tu colocar teu personal trainer no meio da história). De qualquer modo, fazer essa situação toda acontecer demanda uma certa energia e paciência do paciente, e aí dá uma preguiça da porra resumindo, se der pro Petry, aproveitava a visita do Balestrin no À Deriva pra entrar em contato com o Muzy e o Alan Joseph. Deve ser meio caro, mas eles parecem um time bem coeso.
Petry, tenta marcar uma consulta com o Paulo Muzy.
Boa kkkkkkkk
Paulo muzy é ocupado pra caralho, acho difícil conseguir
E outra que sendo um profissional capacitado já serve, não precisa ser o famoso com mídia
@@guilhermedasilva3594 consegue, ele já participou de alguns podcasts
Vai com o paulo muzy sim, tenho certeza que consegue!
isso q eu chamo de tirar água do joelho
tuduts
Rafinha Bastos ta foda hoje
Petry, dê uma pausa nos exercícios de agachamento e faça os músculos anteriores e posteriores da coxa isolados. Invista em exercícios com carga baixa e mais repetições e vá aumentando o peso paulatinamente. Esses músculos ajudam na estabilização da articulação e o exercício isolado vai ajudar a drenar o líquido em excesso.
Ele literalmente falou que está fazendo isso no vídeo.
Relaxa que o julio balestrin vai cuidar...
Confirmado dermatologista no próximo á deriva.
Nao seria ortopedista?
isso é um livramento de deus pra tu n precisar treinar perna 🙏🏻agradeça
Não sei se ajuda mas eu já tive essa merda no joelho devido a impacto de treinos, e ficou por mais de 2 meses.
Fui no médico, tirei raio X e ele disse a mesma coisa que o cara te falou, que não tinha nada e que eu podia remover com punção ou deixar o corpo absorver naturalmente.
Após aguardar isso ocorrer por algumas semanas eu comecei a massagear todos os dias colocando pressão como se estivesse empurrando o líquido dentro da bolha para de volta ao joelho, e isso resolveu, em 3 dias sumiu completamente e nunca mais voltou.
De repente isso te ajuda, eu colocava uma pressão com a palma da mão e massageava em círculos apertando o líquido, enfim, espero que te ajude.
2:50 aconteceu a mesma coisa comigo.
Agachamento terra com pouca mobilidade do quadril e carga alta pode prejudicar o joelho, tente ver sobre exercícios para melhorar a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa (isquiotibiais).
_Chama o sardela pro á deriva ele entende de adutor e abdutor. O véio é brabo._
se acontecer algo com você, que te impeça de continuar treinando é uma merda! Na hora de voltar, é como começar do zero.
Melhoras aí, Petry!! E faz fisioterapia sim, voltar aos poucos com esse joelho.
Pesquisa um remédio diurético chamado furosemida, o meu joelho tava inchado tv e secou em dois dias com ele.
Petry matando o merchan
Cara já tive uns problema no joelho gelo ajuda bastante pode crer
Porra que saudades dos papos de academia pretchola!
Você vai fica bem Petry!!
torcendo pela sua recuperação 🙏
"Quando foi a última vez que eu agachei?"
Parece até um gordola falando
Petrola você está com retenção de líquido, beba pelo menos 4 litros de água por dia e reduz um pouco o sal.
Se tem um bagulho que eu tenho agonia é o tel do joelho , vai se fuder eu só falto desmaiar vendo cirurgias ou pós cirurgia
V3@d0 do caraleo! Medonho de agulha agora, prefere ficar com o joelho fudido mesmo.
Essa novela vai longe ainda kkkkkkkk
Kkkkkk porra petry, esqueceu q existe fisioterapia mano??
não sei se é o caso do Petry, mas algumas pessoas acham que fisioterapeutas não costumam atender muito bem, eles só cumprem o período receitado pelo ortopedista e foda-se. Isso é mais questão de malícia do paciente, de insistir com o ortopedista e o fisioterapeuta e dizer "só largo do teu pé se tu resolver meu joelho, fdp", e de fazer os dois especialistas conversarem (o que também é algo raro, e mais raro ainda tu colocar teu personal trainer no meio da história).
De qualquer modo, fazer essa situação toda acontecer demanda uma certa energia e paciência do paciente, e aí dá uma preguiça da porra
resumindo, se der pro Petry, aproveitava a visita do Balestrin no À Deriva pra entrar em contato com o Muzy e o Alan Joseph. Deve ser meio caro, mas eles parecem um time bem coeso.
Melhoras boleta
Fiquei com is joelhos fodidos em 2020 tbm. O direito até agora não sarou.
Como faço pra enviar um e-mail pro Petry ler e analisar aqui? O site sacocheio.tv não funciona.
Tirar a água do joelho é relaxante
Eu patrulheiro
Petry, para de desativar os comentários dos vídeos seu corno. Tem vídeo com comentários mó dahora, depois voltei no vídeo e tava desativado
vai pra fisio man
Arthur vai ficar sabirila
perna de sabia, e tronco de gorila
Nunca entendi esse dialeto