자존감 쭉쭉 올라가는 최고의 비결 첫댓글도 꼭 보세요
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- Опубліковано 3 жов 2024
- 자존감이란..? 자기를 존중하고 사랑하는 마음💗
3녀중 막내로 태어난 저는 어릴때부터 자존감이 매우 낮은 아이였어요
그래서 외모,성적에 더 집착했던거 같아요
그래야 사랑받을 수 있을거같았거든요..
지금은? 나 자신을 있는 그대로 사랑하고있어요^^
제가 지존감을 높인 비결은?
1 내가 누군지 알고 나 자신을 인정하고 용서하고 칭찬하기
2 내가 나를 존중해야 다른 사람도 나를 존중해준다
3 사소한 것도 나하고 한 약속을 꼭 지키기(나를 믿도록)
4 작은 일이라도 하나하나 성취해가면서 성취감 높이기
5 자기계발 책 많이 읽고 생각과 시야를 넓히기
20대때는 방송활동도 나름 열심히 하고 자존감이 많이 올라갔었는데
결혼하고 집순이로 집에만 있다보니 또 제 자존감은 땅바닥을 쳐서 대인기피증까지 왔었어요..
사람들을 만나면 무슨말을 어떻게 해야하는지 머릿속이 하얘지더라구요..상상이 안가죠?ㅎㅎ
이러면 안되겠다!!
벽이라도 보고 얘기하자!!
컴퓨터만 보면 머리가 아픈 컴맹인 제가 책 한권으로 유튜브라는 세상에 도전하고 그동안 쌓은 뷰티 노하우를 공유했어요
1년간 구독자 1,000명
가족들에게 꿀팁 가르쳐 주는 마음으로 구독자님들을 가족으로 생각하고 꾸준히 영상을 업로드하니 4년만에 188,510명의 뿌니님들과 함께하는 뷰티유튜버가 됐어요^^
자존감과 행복은 비례해요..
지금은 자존감도 올라가고 행복감도 올라갔지만 아직도 가끔 또 자존감이 땅바닥을 칠때가 있어요
어릴때 형성된 낮은 자존감은 계속 노력해야해요..
요즘 남편이랑 함께하는 자존감 높이는 최고의 비결?!
서로 진심으로 구체적으로 칭찬해주기..
저 이거하고 인생이 너무너무 행복해졌어요🫶
가족,친구,남편 누구든 좋아요
자존감 친구를 만들어서 서로 진심으로 칭찬해보세요
그사람이 갖은 장점을 찾게되고 서로 응원하구 같이 행복해질거에요^^
요즘 남편이랑 자주 하는데 너무너무 좋아서 우리 뿌니들이랑 공유하고싶었어요ㅎㅎ
바닥에 있던 저를 여기까지 올려준 우리 뿌니들에게 제가 진심인 이유입니다..
우리 뿌니들 사랑합니다🤍
항상 행복하세요🙏
자존감이란..? 자기를 존중하고 사랑하는 마음💗
3녀중 막내로 태어난 저는 어릴때부터 자존감이 매우 낮은 아이였어요
그래서 외모,성적에 더 집착했던거 같아요
그래야 사랑받을 수 있을거같았거든요..
지금은? 나 자신을 있는 그대로 사랑하고있어요^^
제가 지존감을 높인 비결은?
1 내가 누군지 알고 나 자신을 인정하고 용서하고 칭찬하기
2 내가 나를 존중해야 다른 사람도 나를 존중해준다
3 사소한 것도 나하고 한 약속을 꼭 지키기(나를 믿도록)
4 작은 일이라도 하나하나 성취해가면서 성취감 높이기
5 자기계발 책 많이 읽고 생각과 시야를 넓히기
20대때는 방송활동도 나름 열심히 하고 자존감이 많이 올라갔었는데
결혼하고 집순이로 집에만 있다보니 또 제 자존감은 땅바닥을 쳐서 대인기피증까지 왔었어요..
사람들을 만나면 무슨말을 어떻게 해야하는지 머릿속이 하얘지더라구요..상상이 안가죠?ㅎㅎ
이러면 안되겠다!!
벽이라도 보고 얘기하자!!
컴퓨터만 보면 머리가 아픈 컴맹인 제가 책 한권으로 유튜브라는 세상에 도전하고 그동안 쌓은 뷰티 노하우를 공유했어요
1년간 구독자 1,000명
가족들에게 꿀팁 가르쳐 주는 마음으로 구독자님들을 가족으로 생각하고 꾸준히 영상을 업로드하니 4년만에 188,510명의 뿌니님들과 함께하는 뷰티유튜버가 됐어요^^
자존감과 행복은 비례해요..
지금은 자존감도 올라가고 행복감도 올라갔지만 아직도 가끔 또 자존감이 땅바닥을 칠때가 있어요
어릴때 형성된 낮은 자존감은 계속 노력해야해요..
요즘 남편이랑 함께하는 자존감 높이는 최고의 비결?!
서로 진심으로 구체적으로 칭찬해주기..
저 이거하고 인생이 너무너무 행복해졌어요🫶
가족,친구,남편 누구든 좋아요
자존감 친구를 만들어서 서로 진심으로 칭찬해보세요
그사람이 갖은 장점을 찾게되고 서로 응원하구 같이 행복해질거에요^^
요즘 남편이랑 자주 하는데 너무너무 좋아서 우리 뿌니들이랑 공유하고싶었어요ㅎㅎ
바닥에 있던 저를 여기까지 올려준 우리 뿌니들에게 제가 진심인 이유입니다..
우리 뿌니들 사랑합니다🤍
항상 행복하세요🙏
그래서 내가 행복감을 느끼지 못했던 거구나…
참 배울게 많은 분이세요. 고마워요❤
@@Lofis88_J저도 30대때 우울한 시기를 겪었는데 행복은 가까운데 있더라구요~마음이 가장 중요한거더라구요..항상 행복만하세요🩷
사랑해요❤💕
멋져요 진솔함이 저두 느끼던바였거든요
참좋은말입니다 선남선녀라니 ㅎㅎ
저 하나씨 덕분에 삶이 너무 윤택해졌어요 너무 고마워요... 저의 이름도 얼굴도 모르시겠지만.. 하나씨는 누군가의 인생에 건강하고 긍정적인 영향을 준 사람입니다... 하나씨는 너무 소중해요 늘 잊지말아주세요..
방울하늘님의 댓글에 행복해지네요🥹감사합니다^^우리 평생 함께 해요♡
선한 영향력~ 하나씨 꼭 필요한 사람이예요 하나씨 덕분에 삶이 더욱 윤택해졌어요 꾸준히 배우고 따라가고 있어요 항상 감사해요 😊
라뷰라뷰요🤗감사합니다😍항상 행복만 하세요🩷
멋진남편이네요~~~행복한 휴가보내세요 저도 덕분에 5년은 젊어지고 건강해졌어요 감사해요
라뷰라뷰요🤗감사합니다😍항상 행복만 하세요🩷
시어머니도 엄청 좋아 뵈던데. 남편도 착하시다. 아구. 행복하소서
감사합니다^^ 항상 행복만 하세요♡
너무 멋진 부부입니다^^ 배워가네요~ 칭찬서로 자주 해주기요ㅎㅎ
감사합니다^^ 항상 행복만 하세요♡
서로 칭찬해주기 너무좋네용😊
꼭 해 보세요^^이 작은 실천에 인생이 달라 지실 거예요💗
참으로 아름다운 부부입니다 하나님 선한 영향력 진짜 최고입니다 더욱 행복하세요
감사합니다😍항상 행복만 하세요🩷
진국인 멋진 부부 늘 응원합니다❤🎉
감사합니다😍항상 행복만 하세요🩷
언니~~ 영상 잘 보구 있구 공구 해주시고 예뻐지는
거 알려주셔서 너므감사해요😊 얼굴도 이쁜데 마음씨도 예쁘세요👏🏻항상 응원합니다! 행복하세용❤
저도 응원합니다😍항상 행복만 하세요🩷
진심 좋은 글 가슴에 와 닿네요
자존감 높이는 거 굉장히 중요하지요 쓸떼없는 자만심은 버리고 살아야해요
감사합니다 ❤
서울이 텅 비었어요 얼른 돌아오세요 ㅎ
헤헷🤗지금 우리나라지요^^감사합니다😍항상 행복만 하세요🩷
하나언니 이런 꿀팁 너무 좋아요❤
하나언니가 자기를 존중하고 사랑하는 마음이 있어서 하나언니 주변에 좋은 사람만 있나봐요✨💕✨
제가 다 감동이네요...
항상 경험에서 얻은 것들
아낌없이 나눠주시는 예쁜 마음에 감사합니다🥰
진심은 통한다☺️ 저 이 말 너무 좋아요
진실한 인생을 같이 나아가요 예뿐 하나언니🌟
모든일에 최선을 다하는 조이정님은 항상 꽃길만 걸을거에요😍이쁜이 행복만해요🩷🩷🩷
별 생각없이 영상 클릭했는데, 덩달아 행복해지네요. 감사합니다 ❤
감사합니다😍항상 행복만 하세요🩷
이런영상까지 찍어주시다니 감사합니다 그리고 부족함 없어보이는 하나님도 자존감 떨어지셨다니 뭔가 저도 할수있을것같아요~~ 저도 힘내서 자존감 높일께요😊
구독하고 영상 꼭챙겨보는데
다른긴말보단 사랑합니다❤ 말하고싶어요^^*
힝🥹저도 너무 사랑합니다🩷저 자존감이 너무너무 낮아서 노력 많이 했어요..노력해서 많이 올라갔어요^^우리 뿌니들도 꼭 자존감도 높아지시고 행복만 하셨으면 좋겠어요🙏
하나 언니는 예뻤는데 왜 자존감이 떨어지셨을깡..역시 잘생긴 남자를 만나야겠군요!!😍
저 안이뻤다니까요😂후천적 노력이에요😌감사합니다^^행복하세요💗
선남선녀시네요~^^
끊기(X) 끈기(O)
앗 저도 신랑한테 저렇게 솔직하게 얘기해주면 좋아하더라구요 밧뜨 신랑은 안해줍디다 아하핫😂😂😂 그래도 내 할 몫은 했다....
하나님처럼 친구같고 애인같고 부부인거 최고인것 같애요
지영님 신랑분에게 우리 같이 자존감 친구하자고 해보세요🤗항상 행복만 하세요🩷
남편분이 하나씨 되게 귀여워하신다고 느꼈는데 역시 남편분은 하나씨의 장점으로 가장 먼저 해맑음을 말씀하시네요 ㅎㅎ
헤헷^^ 감사합니다ㅎㅎ 항상 행복만 하세요♡
부부님
닮았어요
참 이쁘요
파뿌리가
되세요
감사합니다^^ 항상 건강하시고 행복만 하세요♡
하나씨가 잘했기때문에 남편분도 보답 한거 같아요~
하나씨가 ㅡ여태 지금것 잘 살아온거 같아요~
사람 마음 안아프게 안다치게 조심조심 애씀ㆍ노력 ㅡ결과 아닐까용😂😂😂
히히히
라뷰라뷰요🤗감사합니다😍항상 행복만 하세요🩷
💕💕💕
💗💗💗
좋은 커플을 보면 저도 좋아요
감사합니다^^ 항상 행복만 하세요♡
끊기😂=
끈기
네😂 여행 가서 정신없이 편집하다 보니 맞춤법이 다 틀렸네요ㅜㅜ
받쳐도X 바쳐도O
네ㅠㅠ 외국에서 급하게 영상 만드느라 맞춤법이 좀 틀렸네요😅