【太極拳レッスン】最も脚がキツい？後半複雑で面白くなってきました 海底針-閃通臂、詳しい説明！心地良い簡化24式太極拳。初心者からベテランまでの中村げんこうの太極拳、シーズン２第13回【毎週土曜日】

[@TaichiGenko]

後半どんどん面白くなってきました！前回のレッスン→ua-cam.com/video/LGnujhD-M6M/v-deo.html　
こちらも合わせると更に面白いです！【太極拳理論検定】www.taikyokuken.online/taichitheory

[@okaeritadaima4451]

土曜日の太極拳レッスン初めて観ましたが、本当に教室で丁寧に教えていただいてるみたいですごくいいですね！ありがとうございます🙏

[@Tomoko-j1c]

こんにちは。
土曜日レッスンが終わると、毎回その動作が全く違ったものに見えてくるのですが、今回もその通りになりました。
海底針も閃通臂もそんなに難しい動きではないので、表面的になぞって、一応できていることにしていましたが、時々タイミングがあわなかったり、ちょっと違うんだけどなという思いがありました。
海底針での「半歩引き寄せのつま先軸のかかと内側」や、閃通臂でのねじりによる「右手のまとわり」「正中線の挤」などのポイントは新しい学びでした。これでスッキリしました。2つの動作がとても心地よく味わえるようになりました。
以前の動画で、動きのタイミングが一致することを、先生は日食や月食に喩えておられましたね。
海底針では、中心に回転する腰(太陽)があって、左右それぞれの複雑な腕や脚の動きが地球や月の軌道を表しているとすれば、途中の動作の一致は部分日食、定式は皆既日食みたいなものですよね。ちょっと感動します✨
今回も本当にありがとうございました❤

[@kimiko9845]

閃通臂の右手を引くのかどうか？がちょっと曖昧でしたが、今日のレッスンでよく分かりました。
本日も有難うございました！

[@たおちゃん-i6d]

いつも丁寧なご指導、ありがとうございます。
海底針は、キツイというよりは、虚歩・低架（別に低くしなくてもいいのですが、大概皆さん他の動作よりも低くされますね）・前傾姿勢という、下手すれば膝を傷めるための三役揃い踏みのような架式であり、なおかつそこから起きあがってこなければならず、慎重に動作をつなげなければなりませんね。まずは、膝が入らない、円トウがしっかり形成されていること、また「起きあがって」と書きましたが、起き上がる前に軸足に体重をキチンとかけて、軸足が地面を踏み込むことですね。海底針に限らず、虚歩の動作を見ると、「あぁ、膝が膝が」と言ってしまうことが多いです。

[@Michiko-f4l]

いつも分かりやすい説明をしてくださるので感謝しています。ささやかですが・・・。

[@TaichiGenko]

いつも応援していただきありがとうございます。

[@Haru-td1yq]

こんばんは🌇
今日も日頃使っていない素敵な言葉と出会いました😊
捻りの解放！　開転=纏わりつく！
正中線でジー！　顔前に虎口が２つ！　虎口同士が引き合う！でも
右手は引き込まないのに引いている！　そして私が伝えている言葉エレベーター！にんまり😊
お伝えしながら、楽しい事間違いなし👌
本当に嬉しいです❤
ありがとうございました🙇‍♀️